Maria Pogrebnyak แบ่งปันประสบการณ์การลดน้ำหนักของเธอ

2024 ผู้เขียน: James Gerald | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-17 14:17

สมาชิกมักกล่าวหาว่า Maria Pogrebnyak ผอมเกินไป อย่างไรก็ตาม ผู้หญิงส่วนใหญ่ยังคงสงสัยว่าภรรยาของนักฟุตบอลสามารถคลอดลูกสามคนและรักษาหุ่นเพรียวได้อย่างไร?

เมื่อวันก่อน มาเรียพูดอย่างตรงไปตรงมาว่าเธอมีน้ำหนักเกิน และเธอไม่ได้ต่อสู้กับเขาอย่างถูกต้องเสมอไป ตามที่ผู้หญิงคนนั้นบอก ก่อนหน้าที่เธอจะเป็นเจ้าของไม่เพียงแต่แก้มที่อ้วนเท่านั้น แต่ยังมีรูปร่างที่สอดคล้องกันอีกด้วย เธอมีน้ำหนักตัวมากที่สุดในชีวิตทันทีหลังจากตั้งครรภ์ครั้งแรก

ตามคำกล่าวของ Masha ในเวลานั้นเธอยอมให้ตัวเองกินทุกอย่างและตอนนี้เธอเสียใจมาก หลังจากการปรากฏตัวของลูกคนแรกเธอได้รับ 75 กก. และเป็นเวลานานไม่สามารถกลับสู่รูปแบบเดิมของเธอได้ เช่นเดียวกับผู้หญิงหลายๆ คนในประเทศของเรา เธอตัดสินใจที่จะใช้วิธีที่เรียบง่ายที่สุดและรุนแรงที่สุดในเวลาเดียวกัน มาเรียซื้อยาพิเศษแล้วเอาไป ต่อมาสุขภาพของเธอก็ทรุดโทรมลง ภรรยาของนักฟุตบอลต้องได้รับการปฏิบัติ

เมื่อได้รับประสบการณ์ที่น่าเศร้า เธอไม่เคยใช้การทดลองแบบเดียวกันกับร่างกายและน้ำหนักของเธอเลย ในการตั้งครรภ์ที่ตามมาเธอต่อสู้กับกิโลกรัมโดยยึดหลักโภชนาการที่เหมาะสม เมนูของมาช่าในตอนนั้นและตอนนี้ประกอบด้วยสลัด ปลา และไก่นึ่ง

เมื่อสังเกตการรับประทานอาหารที่คล้ายคลึงกันและการออกกำลังกายในระดับปานกลางในการตั้งครรภ์ที่ตามมา Masha ได้รับไม่เกิน 9 กิโลกรัม ลูกๆ ของเธอเกิดมาแข็งแรง และเธอรู้สึกดีมาก