ดูแลเท้าอย่างไร?

2024 ผู้เขียน: James Gerald | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-17 14:17

ในฤดูร้อน ผู้หญิงอย่างเราจะแสดงร่างกายให้คนรอบข้างเห็นมากที่สุด เปลือยเปล่า ใส่เดรสคอลึก เปิดขา ยิ่งกว่านั้น เพื่อแสดงให้เห็นอย่างหลัง เราใช้คลังแสงทั้งหมดของ "วิธีการเสริม": กางเกงขาสั้น กระโปรงสั้น ผ้าโปร่ง รอยผ่าลึก รองเท้าแตะที่มีสายรัดบางๆ ที่ส้นกริช ทำเล็บเท้าที่เรียบร้อย ฯลฯ และผู้ชายยังคงให้ความสนใจกับทุกคน แม้ว่าบางครั้งพวกเขาจะพยายามดูสงบและเกือบจะเฉยเมย

พวกเขาต้องการหลอกลวงใคร การพิมพ์คำว่า "ขาผู้หญิง" ในเครื่องมือค้นหาก็เพียงพอแล้ว และคุณจะพบลิงก์จำนวนมากที่เชื่อมโยงไปยังเว็บไซต์ที่เด็กผู้ชาย ลุงและปู่พูดถึงส่วนนี้ของร่างผู้หญิงอย่างตื่นเต้น และพวกเขาไม่เพียง แต่พูดคุยกันเท่านั้น แต่ยังมีการอวดรูปถ่ายเท้าเปล่าของภรรยาและแฟนสาวของพวกเขาอย่างจริงจังและยังนำเสนอรายงานภาพถ่ายในหัวข้อ "ฉันใช้เวลาช่วงฤดูร้อนอย่างไร" กับส่วนล่างของร่างกายของหญิงสาวที่ไม่คุ้นเคยที่ไม่สงสัย ในกรอบ ฟังนะ บางทีขาของคุณก็อยู่ที่นั่นด้วยเหรอ?

แล้วฉันกำลังพูดถึงอะไร? และคุณไม่สามารถทำให้ผู้ชายผิดหวังได้ พวกเขาจะต้องถูกยึดครองต่อไป และในเรื่องนี้เราไม่ควรถูกขัดขวางจากปัญหาฤดูร้อนทั่วไปที่ทำให้ขาของเราเดินได้อย่างสวยงามและง่ายดาย นี่คือเคล็ดลับบางประการ วิธีดูแลเท้าของคุณ:

ฉันจำรอยแตกทั้งหมดของคุณ …

รองเท้าอุดตันและรองเท้าแตะสำหรับฤดูร้อนที่เต้นตามจังหวะบนส้นเท้าของเราไปจนถึงจังหวะของการเดิน ความร้อน ลมแห้ง ขั้นตอนการใช้น้ำ หลังจากที่คุณอาบแดดท่ามกลางแสงแดดที่แผดเผา ทราย และฝุ่นละออง ทั้งหมดนี้มีส่วนทำให้เกิดความหยาบกร้านของผิวบน ส้นเท้าลอกและลักษณะของรอยแตกที่เจ็บปวด มีหลายวิธีในการจัดการกับสิ่งนี้:

อ่างอาบน้ำ เป็นการดีที่สุดที่จะเริ่มต้นด้วยขั้นตอนทั้งหมดที่เกี่ยวข้องกับขา โซดาอาบน้ำทำดังนี้: โซดาสองสามช้อนโต๊ะละลายในน้ำไม่ร้อนมาก 1.5 ลิตร เพียงพอที่จะรักษาเท้าของคุณในการแก้ปัญหาดังกล่าวสัปดาห์ละครั้งเป็นเวลาห้านาที ข้อบกพร่องของกระดาษทรายที่น่าเกลียดสามารถแก้ไขได้โดยแช่เท้าในอ่างแป้งอุ่น ๆ แล้วแปรงส้นเท้าด้วยแปรงขนนุ่ม

หินภูเขาไฟ หิน แปรงเล็บเท้า หลังจากที่แช่เท้าในอ่างอย่างทั่วถึงแล้ว ให้ทำความสะอาดผิวหนังชั้นบนที่มีเคราตินบนส้นเท้าอย่างระมัดระวังด้วยหินภูเขาไฟเนื้อละเอียดหรือแปรงสำหรับทำเล็บเท้าแบบพิเศษที่มีขนแปรงแข็ง การเลือกหินภูเขาไฟเป็นเรื่องง่าย ถ้ามือไม่พังก็ถือว่าเหมาะมากกับงานตีนผี

สครับ คุณสามารถทำความสะอาดส้นเท้าได้สัปดาห์ละครั้งด้วยสครับเท้าแบบพิเศษ ใช้สครับเล็กน้อยกับหินภูเขาไฟหรือตะไบวงรี แล้วถูส้นเท้าเป็นวงกลมเบาๆ จากนั้นล้างออกด้วยน้ำและ "ขัด" ซ้ำอีกครั้ง

ครีม หลังจากใช้น้ำและขั้นตอนการขัดผิวแล้ว ผิวของส้นเท้าจะต้องนุ่มและชุ่มชื้นอย่างเหมาะสม ครีมทาเท้าชนิดใดที่เหมาะกับคุณเป็นการส่วนตัว - คุณสามารถกำหนดได้จากการสังเกตเท่านั้น มีคนอ้างว่าเครื่องสำอางเยอรมันที่ยอดเยี่ยมเท่านั้นที่จะช่วยไม่ให้ลอกผิวของขาบางคนชอบครีมรัสเซียราคาไม่แพงพร้อมสารสกัดจากดาวเรืองบางคนสามารถใช้ครีมทาเท้าของ บริษัท ใดก็ได้ แต่ใช้น้ำมันทีทรีเท่านั้น แต่ในบรรดาแพทย์ผิวหนังในปัจจุบัน ครีมทาส้นเท้าที่ทันสมัยที่สุดคือครีมหลังโกนหนวดที่มีวิตามินเอฟ

การเยียวยาพื้นบ้าน ลวกหัวหอมเล็ก ๆ หลาย ๆ ครั้งด้วยน้ำเดือดผ่าครึ่งแล้วแนบครึ่งหนึ่งกับส้นเท้าห่อด้วยพลาสติกพันด้านบนพันผ้าพันแผลแล้วทิ้งไว้ค้างคืนในตอนเช้าเอาหัวหอมที่เหลือถูส้นเท้าของคุณให้สะอาดด้วยหินภูเขาไฟแล้วทาด้วยครีมไขมันถูเป็นวงกลม เพียงสองหรือสามขั้นตอน - และผิวบนส้นเท้าจะนุ่มและเรียบเนียน

หน้ากากผลไม้. ในฤดูร้อนผลไม้ก็เพียงพอแล้วที่จะไม่กินมันเท่านั้น แต่ยังทำมาสก์สำหรับส่วนต่าง ๆ ของร่างกายรวมถึงขาด้วย กรดผลไม้ธรรมชาติมีคุณสมบัติในการผลัดเซลล์ผิวและให้ความชุ่มชื้น

บดแอปริคอตในชามด้วยส้อมพลาสติกหรือมีด ใส่น้ำมันมะกอก 1-2 หยดหรือน้ำมันพืชอื่น ๆ ผสมให้เข้ากันแล้วตั้งไฟอ่อน 3 นาที ใช้มาสก์อุ่น ๆ ที่ส้นเท้า วางพลาสติกชิ้นเล็ก ๆ ไว้ด้านบนแล้วมัดด้วยผ้าพันแผล นอนกับหน้ากากนี้เป็นเวลา 20 นาทีแล้วล้างออกด้วยน้ำเย็น หากต้องการคุณสามารถหล่อลื่นส้นเท้าด้วยครีมบำรุง

หล่อลื่นและนวดส้นเท้าด้วยเนื้อมะนาว คุณจะพอใจมากและส้นเท้าก็ดีมาก … ด้วยความกตัญญูพวกเขาจะนุ่มนวลและอ่อนโยนขึ้นอย่างเห็นได้ชัด

ปิโตรเลียม. ปิโตรเลียมเจลลี่บริสุทธิ์ช่วยให้รอยแตกลึกนุ่มลงและให้ความชุ่มชื่นแก่ผิวได้ดีมาก อบเท้าของคุณในน้ำร้อนด้วยกรดบอริกเล็กน้อย (1 ช้อนชาต่อน้ำหนึ่งแก้ว) แล้วทาวาสลีนบนรอยแตก จากนั้นใช้แผ่นแปะเพื่อให้วาสลีนอยู่บนผิวหนังและทิ้งไว้ค้างคืน ในวันถัดไป ทำซ้ำขั้นตอนและทำเช่นนี้จนกว่ารอยแตกจะหายไปอย่างสมบูรณ์

แต่สิ่งนี้ไม่จำเป็น เมื่อเริ่มต้นผิวบนส้นเท้าจนหยาบกร้านที่สุดคุณไม่จำเป็นต้องเริ่มถูด้วยหินภูเขาไฟที่มีรูขุมขนกว้าง สิ่งนี้ทำร้ายผิวหนังของขาเท่านั้น ควรใช้ส้นเท้าบ่อยๆ แต่ทีละน้อยและผลกระทบจะไม่นาน

ข้าวโพดที่ชื่นชอบ

แคลลัสในฤดูร้อนมักพบที่นิ้วเท้าเล็กๆ หรือนิ้วเท้าใหญ่จากรองเท้าที่แคบหรือไม่สวมเลย รวมทั้งในบริเวณที่รัดเท้าด้วยสายรัดบางๆ แคลลัส (พื้นที่ผิวหยาบ) มักปรากฏที่เท้าของผู้ที่มักเดินบนส้นเท้า เนื่องจากมีความเครียดมากเกินไปที่ด้านหน้าของเท้า

การเยียวยาพื้นบ้าน ยาพื้นบ้านที่ชื่นชอบสำหรับการกำจัดแคลลัสคือกระเทียม โขลกกานพลูผสมกับน้ำมันหมูเท่าๆ กันและทาด้วยจุดเจ็บ อีกทางเลือกหนึ่ง: กลีบกระเทียมปอกเปลือกถูกนำไปใช้กับข้าวโพดนึ่งและจับด้วยปูนปลาสเตอร์

นวดฝ่าเท้า. ในการกำจัดข้าวโพดเป็นครั้งคราว คุณควรนวดอย่างกระฉับกระเฉงด้วยครีมไขมัน อุ่นครีมไขมันในมือแล้วนวดเท้าด้วยการนวดเบาๆ การนวดนี้จะไม่เพียงแต่เพิ่มการไหลเวียนโลหิต แต่ยังปรับปรุงความเป็นอยู่โดยรวม

รักษาแคลลัสที่ "เหนียวแน่น" โดยเฉพาะอย่างยิ่งด้วยของเหลวข้าวโพดที่ซื้อจากร้านขายยาและปิดผนึกด้วยปูนปลาสเตอร์ข้าวโพดชนิดพิเศษ

หากเงินทุนเอื้ออำนวย การซื้ออุปกรณ์พิเศษสำหรับทำเล็บเท้าจะไม่จำเป็นอีกต่อไป ซึ่งจะบดและค่อยๆ นำข้าวโพดออกโดยใช้แผ่นหมุน

แต่สิ่งนี้ไม่จำเป็น ตัดแคลลัสและข้าวโพดด้วยใบมีด ในกรณีนี้ พวกมันจะปรากฏขึ้นอีกครั้งในที่เดิม แต่จะรุนแรงขึ้นและสังเกตเห็นได้ชัดเจนยิ่งขึ้นเท่านั้น นอกจากนี้ การตัดอาจนำไปสู่การบาดเจ็บและการติดเชื้อ

ขาอ่อนล้าของฉัน

ในฤดูร้อน ขาจะอ่อนล้าไม่ต่างจากหน้าหนาว และนอกจากนี้ ตอนนี้เราบังคับให้ขาเดินบ่อยขึ้นมาก และแม้ว่าทุกคนจะรู้ว่าการเดินนั้นดีต่อสุขภาพ แต่ในตอนเย็น ขาของคุณจะปวดและฉวัดเฉวียน จะทำอย่างไร วิธีดูแลเท้าของคุณ จะช่วยพวกเขาได้อย่างไร?

อาบน้ำตัดกัน ขั้นตอนนี้จะใช้เวลาน้อยกว่าสิบนาที เตรียมอ่างสองใบ: น้ำร้อนจัดและน้ำเย็นจัด แช่เท้าในน้ำร้อน 1.5-2 นาที จากนั้นแช่ในน้ำเย็น 15-20 วินาที ทำซ้ำขั้นตอนนี้ 3-4 ครั้ง

อาบน้ำสมุนไพร. อาบน้ำด้วยไม้สนอุ่นบรรเทาความเมื่อยล้าของขา เติมสารสกัดจากสน 15 มก. และเกลือทะเลหรือเกลือทะเล 2 ช้อนโต๊ะลงในอ่างน้ำลึก ลดขาของคุณเป็นเวลา 5-10 นาที ในทำนองเดียวกัน คุณสามารถทำน้ำสะระแหน่ ลาเวนเดอร์ และคาโมมายล์

กู้ภัยน้ำแข็งในฤดูร้อนอย่าลืมน้ำแข็งจากยาต้มสมุนไพรในตู้เย็น - นี่เป็นเครื่องมือที่ขาดไม่ได้สำหรับการดูแลใบหน้าไม่เพียง แต่สำหรับขาด้วย ตัวอย่างเช่น หากขาของคุณบวมและหึ่งในตอนเย็น ให้เตรียมอาบน้ำให้พวกเขาด้วยก้อนน้ำแข็งจากยาต้มแช่เยือกแข็งของดอกคาโมไมล์หรือสะระแหน่ คุณสามารถใช้น้ำแข็งเปล่าก็ได้ ในกรณีนี้ หยดน้ำมันเมนทอลหรือน้ำมะนาว 2 หยดลงในอ่างที่มีน้ำแข็งก้อน

การออกกำลังกายสำหรับขา สิ่งที่ง่ายที่สุดคือการนอนราบ วางเท้าบนกำแพงที่ใกล้ที่สุด และนอนลงเป็นเวลา 20 นาที อาการบวมจะลดลงขาจะ "เงียบ" ต่อไปนี้เป็นแบบฝึกหัดเพิ่มเติม นั่งบนเก้าอี้ยกขาขึ้นและใช้เท้าเคลื่อนไหวเป็นวงกลม ทำซ้ำ 10-15 ครั้ง ตอนนี้งอและคลายนิ้วเท้าของคุณ ใช้นิ้วโป้งหยิบผ้าหรือดินสอขึ้นมาแล้วยกขึ้นแล้ววางลงบนพื้น ทั้งหมดนี้จะช่วยปรับปรุงการไหลเวียนโลหิตผ่อนคลายกล้ามเนื้อ

แช่เท้า. วิธีแก้ปัญหาที่ดีคือการซื้อการแช่เท้าแบบพิเศษ (ราคาโดยเฉลี่ย 1200 ถึง 3000 รูเบิล) ซึ่งจะช่วยลดความเครียดและความตึงเครียดด้วยการผสมผสานระหว่างการนวด การทำความร้อน และผลกระทบของฟองอากาศ โดยปกติแล้วจะมาพร้อมกับอุปกรณ์ยึดติดหลายประเภท แผ่นขัดผิว และชุดน้ำมันหอมระเหย ผู้ผลิตอ่างแช่เท้า เช่น Rowenta, Philips, Ufesa, Babyliss

เจลเย็นและผ่อนคลาย หากคุณต้องเดินด้วยส้นสูงอย่างต่อเนื่อง และเท้าของคุณสั่นตลอดวัน คุณไม่สามารถทำได้โดยไม่ต้องใช้เจลทำความเย็น สารออกฤทธิ์ของพวกเขา - เมนทอล - จะมีผลทำให้เย็นและสดชื่นใน 20-25 นาที

ข้อเสนอฤดูร้อนฟรี

และที่นี่, วิธีดูแลเท้าของคุณ โดยทั่วไป? ตลอดทั้งปี โดยเฉพาะในฤดูร้อน ให้เดินเท้าเปล่าให้บ่อยที่สุด! ทันทีที่มาถึงเดชา ที่ทะเล ในหมู่บ้านถึงคุณยายของคุณ ให้ถอดรองเท้าแตะ รองเท้า รองเท้าผ้าใบแล้วไปต่อ - เหนือทราย ก้อนกรวด หญ้า ดิน! สัมผัสโลกธรรมชาติด้วยเท้าของคุณผสานเข้ากับมัน! ตอนแรกมันจะผิดปกติ น่ากลัว (แล้วถ้าทำร้ายตัวเองล่ะ) แล้วมันก็จะผ่านไป ความสว่างและความประมาทก็จะปรากฏขึ้น นอกจากนี้ยังมีหลายจุดที่ "รับผิดชอบ" ต่อสุขภาพของอวัยวะภายใน เมื่อคุณเดินเท้าเปล่า คุณจะนวดมันและไม่เพียงเพลิดเพลินเท่านั้น แต่ยังทำให้สุขภาพของคุณดีขึ้นด้วย นอกจากนี้ ผู้หญิงเท้าเปล่ายังดูน่าประทับใจและเซ็กซี่ผิดปกติในสายตาของผู้ชายคนหนึ่ง แต่นี่เป็นข้อโต้แย้งที่หนักแน่นไม่ใช่หรือ

คุณต้องการที่จะยังคงสวยงามอยู่เสมอ? ติดตามการอัปเดตของส่วน "สไตล์" บนเว็บไซต์ของผู้หญิงของเรา! ติดตามแนวโน้มล่าสุด!