การรักษาด้วยอาหารเสริม

2024 ผู้เขียน: James Gerald | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-17 14:17

น้าลีน่าของฉัน สตรีวัยกลางคน ไม่ใช่คนที่แข็งแกร่งที่สุด แต่ก็ไม่ได้มีสุขภาพที่ย่ำแย่ที่สุดด้วย ไม่ได้แยกจากขวดโหล กล่อง และซองหลากสีมาสิบปีแล้ว ซึ่งดูเหมือนยารักษาโรค แต่จริงๆ แล้วเป็นอาหาร อาหารเสริม - สารเติมแต่งที่ใช้งานทางชีวภาพ สำหรับป้าของฉัน มันเหมือนกับงานอดิเรก เธอจะดูโฆษณา พูดคุยกับเพื่อนบ้าน ไปร้านขายยา และซื้อของใหม่

และเธอยังกวนญาติทั้งหมดให้คาบเกี่ยวกับสิ่งเหล่านี้ด้วยและกินวันละ 3-5 ครั้งระหว่างหรือหลังอาหาร คุณบ่นกับเธอเกี่ยวกับความเหนื่อยล้าหลังจากเหน็ดเหนื่อยมาทั้งวัน - เธอแนะนำผลิตภัณฑ์เสริมอาหารที่มีวิตามินและแร่ธาตุทันที บอกเกี่ยวกับคำพูดที่จะเกิดขึ้นของคุณในที่ประชุม - เสนอยาเม็ดที่มีไอโอดีน "เพื่อให้สมองแจ่มใส" บ่นเกี่ยวกับกิโลกรัมส่วนเกิน - แนะนำ เพื่อซื้อแคปซูลที่มีสาหร่ายสกัดสีน้ำตาลซึ่งความอยากอาหารจะหายไป มันไม่มีประโยชน์ที่จะโต้เถียงกับป้าลีน่าที่คลั่งไคล้ดังนั้นฉันจึงตัดสินใจรวบรวมข้อมูลเกี่ยวกับผลิตภัณฑ์เสริมอาหารด้วยตัวเองเพื่อตัดสินใจในที่สุด: มีประโยชน์หรือเป็นอันตรายต่อร่างกายและคุ้มค่าที่จะใช้จ่ายเงินกับพวกเขาเลย ?

อาหารเสริมคืออะไรและกินกับอะไร?

อาหารเสริมไม่ใช่ยา แต่เป็นอาหารเสริม พวกเขาจะ "กินโดยกัด" กับอาหารหลักเพื่อเพิ่มส่วนประกอบที่ขาดหายไปให้กับร่างกายโดยเฉพาะวิตามินและแร่ธาตุและเพื่อรักษาสุขภาพในระดับที่เหมาะสม ขึ้นอยู่กับพื้นที่ที่ร่างกายเริ่มมีพฤติกรรมที่ไม่เพียงพอ อาหารเสริมบางชนิดจะถูกนำมา เล็บลอก ฟันผุ - ช่วยตัวเองด้วยอาหารเสริมแคลเซียม ปัญหาสะสม ความเครียดที่ทับถม - ดื่มน้ำสมุนไพรเพื่อผ่อนคลายสักครู่ การขาดวิตามินในฤดูใบไม้ผลิเกิดขึ้น - รักษาสุขภาพด้วยวิตามินที่ซับซ้อนทั้งหมด อาหารเสริมยังถูกนำมาใช้กับพื้นหลังของการรักษาโรคต่าง ๆ เพื่อให้การดูดซึมของยาและการกู้คืนมีความเป็นอินทรีย์มากขึ้น

โดยทั่วไปแล้วทุกอย่างจะยอดเยี่ยมมากและบทความเกี่ยวกับผลิตภัณฑ์เสริมอาหารอาจเสร็จสิ้น ณ จุดนี้โดยให้คำชมแก่ผู้สร้างผลิตภัณฑ์เสริมอาหารในตอนท้าย ถ้าไม่ใช่สำหรับบาง "แต่"

ทานอาหารเสริมแล้วจะมีความสุข

สื่อสิ่งพิมพ์และอิเล็กทรอนิกส์โจมตีเราด้วยโฆษณาจำนวนมากที่ไม่โอ้อวดและซ้ำซากจำเจเกี่ยวกับผลิตภัณฑ์เสริมอาหารมหัศจรรย์ ซึ่งสามารถสั่งซื้อได้ทันทีทางโทรศัพท์โดยไม่ต้องลุกจากโซฟา เหล่าน้าๆ หุ่นเพรียวๆ โชว์รูปตอนที่พวกเธอเป็นผู้หญิงอ้วนเมื่อสองสามเดือนก่อน และตอนนี้ธุรกิจนางแบบกำลังร้องไห้ให้กับพวกเธอและสามีก็กลับมา นี่คือผู้ชายที่พูดคุยเกี่ยวกับวิธีที่พวกเขาหยุดดื่มและกลับไปหาภรรยา (อาจเป็นกับผู้ที่ลดน้ำหนัก) แต่ปู่และย่ากำลังเต้นรำอย่างมีความสุขหลังจากกิน "แป้งเพื่อวัยชรา" เกือบขว้างไม้ค้ำยันที่พวกเขาเดินมาตลอดชีวิต ในระยะสั้นไอดีลทั่วไป หลังจากนั้นโทรศัพท์สำหรับการสั่งซื้อจะปรากฏขึ้นบนหน้าจอและบางอย่างเช่น: "แคปซูลแห่งความเยาว์วัยและความงาม" ไม่มีอะไรเหลืออยู่รีบสั่งมิฉะนั้นสินค้าที่หายากจะถูกถอดประกอบ "และอื่น ๆ จากปีต่อปี บน อินเทอร์เน็ต ชายหนวดเคราขายอาหารเสริม โพสต์รายการคำพูดของเขาเองทั้งหมดภายใต้หัวข้อ “ทำไมความสุขจึงเป็นไปไม่ได้หากไม่มีอาหารเสริม” สิ่งที่น่าทึ่งที่สุดคือผู้คนนับล้านเชื่อคำพูดดังกล่าว …

รัฐบาลมองไปทางไหน?

บางครั้งเราทุกคนก็พร้อมที่จะเชื่อในปาฏิหาริย์ โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อเราป่วยหรือเมื่อเราต้องการลดน้ำหนักด้วยการกินแต่เค้กเท่านั้น แต่ทำไมไม่มีใคร "อยู่เหนือ" "กรองตลาดสด" ลบคำโกหกออกจากหน้าจอและหน้าต่างๆ และประเด็นก็คือ การรักษาด้วยผลิตภัณฑ์เสริมอาหารซึ่งแตกต่างจากยานั้นไม่ได้อยู่ภายใต้การควบคุมด้านเภสัชกรรมของรัฐที่เข้มงวด กฎสำหรับการลงทะเบียนและการรับรองนั้นเรียบง่ายขึ้น พวกเขาสามารถขายได้ทุกที่โดยไม่ต้องมีใบสั่งยา และสิ่งนี้ทำให้เกิดช่องโหว่มากมายสำหรับผู้หลอกลวง รวมถึงความสามารถในการให้คำมั่นสัญญากับลูกค้าได้ทุกอย่างโดยไม่ต้องรับผิดชอบใดๆ ในขณะที่การโฆษณายาถูกควบคุมโดยกฎหมายอย่างเข้มงวด

หนึ่งในสามของผลิตภัณฑ์เสริมอาหารที่ขายในประเทศของเราไม่ได้ก่อให้เกิดประโยชน์ใด ๆ หรือไม่ใช่ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารเลย แต่ "หุ่น" ได้รีบเร่งใน LLC หรือ CJSC ที่ไม่รู้จัก มีผู้ที่เป็นอันตรายอย่างสมบูรณ์ ตัวอย่างเช่น ประมาณครึ่งหนึ่งของ "ยาลดน้ำหนัก" ที่ขายในตลาดรัสเซียมีสารออกฤทธิ์ต่อจิตประสาทและมีศักยภาพ ตามที่ผู้เชี่ยวชาญจากคณะกรรมการควบคุมยาเสพติดไม่ควรจ่ายยาดังกล่าวโดยไม่มีใบสั่งยาพิเศษ นอกจากนี้ในผลิตภัณฑ์เสริมอาหารบางประเภทยังพบสารที่ห้ามใช้เนื่องจากอยู่ในประเภทของยา ผู้ที่ "เสพติด" กับ "ยาลดน้ำหนัก" เหล่านั้นจะชินกับ "ยาสลายไขมัน" และคนอ้วนมีทางเลือก: หยุดกลืนยาและอ้วนทันทีด้วยพลังใหม่ หรือเพิ่มขนาดยา

อาหารเสริมลดน้ำหนักไม่ได้

ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารสำหรับการสร้างรูปร่างส่วนใหญ่มีใบรับรองด้านสุขอนามัยจากสถาบันโภชนาการของสถาบันวิทยาศาสตร์การแพทย์แห่งรัสเซีย แต่ไม่ได้หมายความว่าสถาบันที่มีชื่อเสียงแนะนำให้ใช้ ใบรับรองเป็นเครื่องยืนยันถึงความปลอดภัยของยาเพื่อสุขภาพเท่านั้น แพทย์ของคลินิกเวชศาสตร์โภชนาการของสถาบันฟิสิกส์ของ Russian Academy of Medical Sciences เชื่อว่าผลิตภัณฑ์เสริมอาหารสำหรับการสร้างรูปร่างเป็นเพียงเครื่องมือเสริม (พร้อมกับอาหาร) และควรปรึกษากับนักโภชนาการหลังจาก การทดสอบที่จำเป็น หากคุณทานแต่ยาเม็ดและไม่ปฏิบัติตามการควบคุมอาหาร อย่างดีที่สุด คุณจะสามารถลดน้ำหนักได้ 2-3 เปอร์เซ็นต์ และคุณยังสามารถเพิ่มกิโลกรัมได้อีกด้วย

อาหารเสริมอันตรายถึงชีวิตหรือไม่?

อันตรายหลักของผลิตภัณฑ์เสริมอาหารอยู่ในวัยหนุ่มสาวของพวกเขา (ปรากฏในยุค 60 ของศตวรรษที่ 20) และด้วยเหตุนี้จึงเข้าใจถึงผลกระทบต่อร่างกายมนุษย์ได้ไม่ดี ใครจะรู้ว่าอาหารเสริมที่กินเข้าไปตอนนี้จะส่งผลอะไรตามมาในอีก 10-20 ปี ถ้ามันถูกคิดค้นขึ้นเมื่อไม่นานนี้เอง? ปริมาณที่เพิ่มขึ้นของส่วนประกอบที่มีประโยชน์มากที่สุดอาจส่งผลเสียต่อร่างกาย มีหลายกรณีที่องค์ประกอบย่อยเช่นซีลีเนียมโครเมียมและโคบอลต์ในกรณีที่ใช้ยาเกินขนาดส่งผลเสียต่อการทำงานของไตทำให้เกิดอาการคลื่นไส้ท้องเสียผิวแห้งและผลที่ตามมาอื่น ๆ สารอัลคาลอยด์ของไพร์โรลิซิดีนที่พบในสมุนไพรบางชนิดเป็นพิษต่ออวัยวะต่างๆ โดยเฉพาะตับ ดังนั้นในบางประเทศ โคลท์ฟุต เฮนนา ยาบูลล็อก บัตเตอร์เบอร์ ครอส และปราชญ์ภาคสนามจึงถูกถอนออกจากการใช้งาน ถนนสู่ร้านขายยาในสหรัฐอเมริกา เบลเยียม บริเตนใหญ่ มาเลเซีย ปิดให้บริการสมุนไพรจีน เหตุผลก็เหมือนกัน - ภาวะแทรกซ้อนจากไต

ดังนั้น หากคุณตัดสินใจที่จะเริ่ม "รักษา" ด้วยผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร คุณก็ยังควรปรึกษาแพทย์ของคุณ แต่ไม่ใช่กับคนโฆษณาและขายอาหารเสริมเอง แต่ด้วยความเป็นอิสระและไม่สนใจที่จะทำกำไร

วิธีการป้องกันตัวเองจากของปลอม?

1. ซื้อผลิตภัณฑ์เสริมอาหารเฉพาะที่ร้านขายยาเท่านั้น แม้ว่าจะมีการปลอมแปลงอยู่ที่นั่นด้วย แต่ "พ่อค้าเร่" ความน่าจะเป็นของการหลอกลวงยังคงสูงกว่าหลายเท่า

2. โปรดจำไว้ว่าใบรับรองสุขอนามัยยังไม่ใช่ตัวบ่งชี้ประสิทธิภาพของผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร เขาแค่บอกว่ายานี้ไม่มีสารอันตราย

3. อ่านฉลากที่ออกแบบและผลิตผลิตภัณฑ์ เชื่อถือสถาบันการแพทย์ บริษัทยา สถาบันวิจัยมากกว่า JSC, LLC หรือ CJSC ที่ไม่รู้จัก

4. ผู้ผลิตรายนี้มีจำหน่ายผลิตภัณฑ์เสริมอาหารกี่ประเภท ถ้าทั้งพวงเป็นสัญญาณที่ไม่ดี การทดลองทางคลินิกที่จริงจังของยาตัวหนึ่งต้องใช้เวลาอย่างน้อย 5-8 ปี และหากเราพิจารณาว่าผลิตภัณฑ์เสริมอาหารปรากฏในประเทศของเราในยุค 90 เท่านั้น หมายความว่าผู้ผลิตอาจมีชื่อยาที่มีผลบวกได้ไม่เกิน 1-3 ชื่อ ผลกระทบต่อสิ่งมีชีวิต

5. ศึกษาทุกสิ่งที่เขียนบนบรรจุภัณฑ์อย่างระมัดระวัง ตามกฎหมายของสหภาพยุโรปต้องระบุ: ผู้ผลิต, รายการส่วนผสมที่ประกอบเป็นผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร, ปริมาณแคลอรี่, น้ำหนัก, สภาพการเก็บรักษา ฉลากควรมีข้อมูลเกี่ยวกับสารอาหาร (โปรตีน ไขมัน คาร์โบไฮเดรต) วิตามิน (เป็นมิลลิกรัม) เป็นเปอร์เซ็นต์ และอาหารประจำวัน ผู้ผลิตมีหน้าที่ต้องให้ข้อมูลที่ชัดเจนแก่ผู้บริโภคเกี่ยวกับวิธีการใช้อาหารเสริมและปริมาณของมัน

6. ในบรรดาผลิตภัณฑ์เสริมอาหารที่มีองค์ประกอบเท่ากัน แต่มีรูปแบบที่แตกต่างกัน ให้เลือกผลิตภัณฑ์ที่มี "น้ำ" มากกว่า สารละลายทำงานเร็วกว่าและดีกว่าตัวอย่างเช่นยาเม็ดหรือผง

ฉันได้ข้อสรุปเกี่ยวกับการรักษาด้วยผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร แต่ฉันจะไม่พูดและบังคับใช้ ในท้ายที่สุด เราแต่ละคนจะต้องตัดสินใจด้วยตัวเอง โดยเปรียบเทียบข้อเท็จจริงทั้งหมดที่ทราบเกี่ยวกับอาหารเสริมทางชีวภาพและการฟังร่างกายของเรา ซึ่งมักจะขาดอะไรไปอยู่เสมอ แค่อะไร?