ทำไมความฝันไม่ฝันเป็นเวลานานและมันหมายความว่าอย่างไร

2024 ผู้เขียน: James Gerald | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-17 14:17

จากการศึกษาพบว่าคนๆ หนึ่งฝันทุกคืน แต่เช้าจำเขาไม่ได้ ในเวลาเดียวกัน ฝันร้ายมักจะถูกจดจำ ในขณะที่ความฝันที่น่ารื่นรมย์มักจะถูกลืม ลองคิดดูว่าทำไมคน ๆ หนึ่งถึงไม่ฝันเป็นเวลานานและสิ่งนี้หมายความว่าอย่างไร

เราทุกคนฝันในเวลากลางคืน

ทำไมคนไม่ฝันเป็นเวลานานและเป็นไปได้โดยหลักการ? การวิจัยพบว่าทุกคนสามารถสังเกตเห็นการทำงานของสมองที่แข็งแกร่งในเวลากลางคืน ไม่ว่าบุคคลนั้นจะจำความฝันของตนได้หรือไม่ก็ตาม เราทุกคนมีความฝันทุกวัน!

บางทีคุณอาจนอนอยู่บนเตียงหลังจากตื่นนอนและสงสัยว่าทำไมคุณถึงไม่ฝันถึงอะไรเลย? อันที่จริง เพียงเพราะคุณจำความฝันไม่ได้ ไม่ได้หมายความว่าคุณไม่มีมัน นักวิทยาศาสตร์เชื่อว่าพวกเราบางคนมีความสามารถในการลืมความฝันในยีนของเรา

บางคนลืมความฝันของตนไปเพราะความเหนื่อยล้า ความเครียด การอดนอน การดื่มแอลกอฮอล์ปริมาณมาก และแม้กระทั่งจิตใต้สำนึกกลัวภาพและข้อความที่เห็นในความฝัน

เราฝันไปทั้งคืน

ไม่ เราไม่เคยฝันตลอดทั้งคืน มีเพียงการนอนหลับ REM เท่านั้น เนื่องจากช่วงการนอนจะวนซ้ำหลายรอบตลอดทั้งคืน เราจึงมักฝันเป็นช่วงๆ หากเรารวมเวลาสำหรับการนอนหลับ REM แต่ละครั้งเข้าด้วยกัน เราจะได้ประมาณ 2 ชั่วโมง ส่วนใหญ่ยังคงขึ้นอยู่กับว่าเราตื่นนอนตอนกลางคืนหรือไม่และด้วยเหตุผลอะไร

พึงระลึกไว้เสมอว่าคุณภาพของการนอนหลับนั้นขึ้นอยู่กับสภาวะที่เหมาะสม เช่น ที่นอนหรือผ้านวมที่เหมาะสม เพื่อการควบคุมอุณหภูมิที่เหมาะสม

น่าสนใจ! ทำไมผู้หญิงถึงฝันที่จะคลอดลูกในความฝัน

ฝันถึงอนาคตได้ไหม

หลายคนเชื่อในเรื่องนี้ แต่ความฝันมักขึ้นอยู่กับสัญลักษณ์ที่เกี่ยวข้องกับชีวิตของบุคคล ดังนั้นจึงเป็นเรื่องยากมากที่จะตีความอย่างถูกต้อง

เชื่อกันมานานหลายศตวรรษว่าบางคนมีความฝันเกี่ยวกับอนาคตของพวกเขา ประธานาธิบดีสหรัฐฯ อับราฮัม ลินคอล์น ฝันถึงการลอบสังหารเขาเกือบตลอดชีวิต พระคัมภีร์ยังกล่าวถึงความฝันเชิงพยากรณ์ แต่ควรเข้าหาปัญหานี้อย่างระมัดระวังและไม่ยอมแพ้ต่ออิทธิพลของหนังสือในฝัน

ทำไมความฝันถึงทำซ้ำๆ

โดยทั่วไป ความฝันที่เกิดซ้ำมีเนื้อหาเชิงลบ พวกเขามักจะรบกวนและเข้าใจยาก ความฝันดังกล่าวเตือนถึงปัญหาที่เราต้องแก้ไข นับว่าคุ้มค่าที่จะพิจารณาพวกเขาอย่างสมเหตุสมผลและคิดถึงเหตุการณ์หรือความสัมพันธ์ในชีวิตของเราที่พวกเขาเกี่ยวข้อง เมื่อเราเริ่มฟังข้อความที่มีอยู่ ความฝันที่มีโครงเรื่องเดียวกันจะหยุดแสดง

ผู้ชายฝันแตกต่างจากผู้หญิง

กิจกรรมของสมองระหว่างการนอนหลับเหมือนกันในผู้ชายและผู้หญิง ในแง่นี้เราไม่แตกต่างกัน แต่เนื้อหาของความฝันแตกต่างกันไปตามเพศ จากการศึกษาพบว่าฮีโร่ในฝันของผู้ชายส่วนใหญ่เป็นผู้ชาย ในขณะที่ผู้หญิงมองเห็นตัวแทนของทั้งสองเพศ

เป็นไปได้มากที่สุดเนื่องจากบุคลิกของเรา ผู้หญิงมักจะตระหนักถึงการมีอยู่ของหลักการของผู้ชายและผู้หญิงในตัวเอง ในขณะที่ผู้ชายปฏิเสธการมีอยู่ของปรากฏการณ์ดังกล่าว

ทำไมบางคนถึงจำแต่ฝันร้าย

ฝันร้ายจำง่ายกว่าความฝันที่น่ารื่นรมย์ การมองเห็นตอนกลางคืนนั้นน่ากลัว ดังนั้นพวกเขาจึงปลุกเราให้ตื่นขึ้นแม้อยู่ในช่วงหลับ REM ดังนั้นเราจึงจำแผนการของพวกเขาได้อย่างแม่นยำ นอกจากนี้ ฝันร้ายมักเกิดขึ้นในตอนเช้า เมื่อเราต้องตื่นแล้ว

น่าสนใจ! ทำไมฝนถึงฝันในความฝันสำหรับผู้หญิงและผู้ชาย

ปรากฏการณ์การนอนหลับ

การนอนหลับยากกว่าที่เราคิด ดังนั้นจึงอาจมีสาเหตุหลายประการที่ทำให้คนไม่ฝันเป็นเวลานาน ที่แม่นยำยิ่งขึ้น นี่คือสาเหตุที่ทำให้เขาจำนิมิตเหล่านี้ไม่ได้ เพราะที่จริงแล้ว เขาเหมือนกับคนอื่นๆ ที่ยังมีความฝัน

เมื่อพักสมองของเรา คุณจะได้สัมผัสประสบการณ์การนั่งรถไฟเหาะที่แท้จริงในความรู้สึกและจิตใจ การฝันมีความเกี่ยวข้องมากที่สุดกับสภาวะการนอนหลับที่เรียกว่า REM sleep REM บางครั้งอาจเลียนแบบสัญญาณบางอย่างของการตื่น ระหว่างการนอนหลับ REM ตาจะกระตุกอย่างรวดเร็ว การหายใจและการไหลเวียนเปลี่ยนแปลงไป และร่างกายจะเข้าสู่สภาวะที่เรียกว่า atony อยู่ในขั้นตอนนี้ที่สมองของเรามักจะฝัน

ในระหว่างการนอนหลับ REM เลือดเพิ่มเติมจะไหลไปยังส่วนที่สำคัญที่สุดของสมองของเรา: ไปยังเยื่อหุ้มสมองซึ่งเติมความฝันด้วยเรื่องราวที่น่าสนใจ และไปยังระบบลิมบิกซึ่งประมวลผลสถานะทางอารมณ์ ในขณะที่เราอยู่ในสภาวะการนอนหลับที่เป็นมิตรต่อความฝัน สิ่งเหล่านี้เกี่ยวข้องกับกิจกรรมทางไฟฟ้า แต่สมองกลีบหน้าซึ่งควบคุมความสามารถที่สำคัญไม่ได้ผล

สิ่งนี้หมายความว่าสำหรับคนทั่วไป? ซึ่งหมายความว่าเรายอมรับโดยไม่ลังเลว่าจะเกิดอะไรขึ้นในการเล่าเรื่องที่ไม่มีความหมายนี้ ซึ่งแสดงให้เราเห็นสมองของเราเองผ่านความฝัน สิ่งนี้จะเกิดขึ้นจนกระทั่งถึงเวลาตื่น

ปัญหาคือ ยิ่งมีภาพสุ่มมากเท่าไหร่ก็ยิ่งจับได้ยากขึ้นเท่านั้น เราจำความฝันที่มีโครงสร้างชัดเจนได้ง่ายกว่ามาก

น่าสนใจ! ทำไมพายุฝนฟ้าคะนองถึงฝันในความฝันสำหรับผู้หญิงและผู้ชาย

มีส่วนประกอบที่มีความสำคัญต่อการรักษาภาพในฝันเหล่านี้ นอเรปิเนฟริน Norepinephrine เป็นฮอร์โมนที่ทำให้ร่างกายและจิตใจทำงาน

มีความแตกต่างที่ชัดเจนระหว่างสภาวะที่ตื่นและหลับ และนี่ไม่ใช่เรื่องบังเอิญ เมื่อมีคนถามผู้เชี่ยวชาญว่าเหตุใดเขาจึงจำความฝันของตนไม่ได้ พวกเขาตอบว่าหลับเร็วเกินไป นอนหลับสบาย หรือตื่นขึ้นโดยนาฬิกาปลุก และบางรุ่นก็มักจะเป็นจริง

ผลลัพธ์

1. ในความเป็นจริง ทุกคนมองเห็นความฝัน ปัญหาเดียวคือไม่ใช่ทุกคนที่จำความฝันได้
2. ความสามารถในการจำความฝันอาจได้รับผลกระทบจากสภาพร่างกายบางอย่างและโดยการใช้สารกระตุ้น
3. นักวิทยาศาสตร์เชื่อว่าบางคนมียีนที่ทำให้พวกเขาลืมความฝัน ดังนั้นพวกเขาจึงแน่ใจว่าพวกเขาไม่เห็นอะไรในคืนนั้น