นรกของคุณเป็นแอลกอฮอล์หรือไม่?

2024 ผู้เขียน: James Gerald | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-17 14:17

ช่วงนี้เจอบ่อย…สาวเมาบนรถไฟฟ้า เมื่อวันก่อน ฉันกำลังนั่งรถม้ากับผู้หญิงมึนๆ อายุราวๆ ห้าสิบ ตอนแรกเธอโยกไปทุกทิศทุกทาง แล้วก็อาเจียนออกมาท่ามกลางฝูงชนที่ตกตะลึง ฉันจำได้ว่าอารมณ์แย่ลงตลอดทั้งวันและยังคงค้างอยู่ในคอที่ไม่พึงประสงค์

เมื่อวานนี้ฉันรู้สึกท้อแท้มากกว่าเมื่อสถานการณ์เดียวกันนี้เกิดขึ้นต่อหน้าต่อตาฉันอีกครั้ง เฉพาะครั้งนี้กับเด็กสาว ฉันไม่รู้จะอธิบายอารมณ์และความรู้สึกของผู้อื่นอย่างไรด้วยวลีที่กระชับ แต่มันแย่มาก ละอายใจอย่างยิ่ง ไม่เป็นที่พอใจอย่างยิ่ง ทางร่างกายและจิตใจอย่างยิ่งยวด

"พวกเขาดื่มเพราะต้องการลืมใครสักคน เพื่อลืมความล้มเหลว ความอ่อนแอ ความทุกข์ทรมาน และการกระทำที่ไม่ดี" - นี่คือวิธีที่ Edith Piaf เขียนไว้ในหนังสือ "My Life" ของเธอ หญิงผู้ยิ่งใหญ่คนนี้เอาชนะการติดยา แต่ไม่สามารถทนต่อภาวะซึมเศร้าอีกได้เริ่มดื่ม เธอดื่มด่ำกับสภาพที่เธอคลานสี่ขารอบห้องโถงและเห่าโดยแสดงให้สุนัขเห็น ชีวิตของเธอสิ้นสุดลงเมื่ออายุได้ 48 ปี แต่คราวนี้เธอสามารถทรุดโทรมและเป็นโรคพิษสุราเรื้อรังได้ "ต่อให้ตกต่ำแค่ไหนก็ไม่มีวันหมดหวัง ฉันคือเครื่องพิสูจน์"

ตั้งแต่เวลาของอีฟ ผู้หญิงถูกงูเขียวล่อลวง เป็นสิ่งสำคัญมากสำหรับเราที่ต้องจำไว้ว่าผู้หญิงได้รับการปกป้องน้อยกว่าผู้ชายจากการเสพติดและการเสพติดทุกประเภท ตัวอย่างเช่น นอนกับผู้หญิงปกติทั่วไป สองปีก็เพียงพอแล้ว การปลอบใจเพียงอย่างเดียวคือบ่อยครั้งที่ผู้หญิงรู้สึกว่าฤดูใบไม้ร่วงนี้มาถึงจุดต่ำสุดเมื่อมีโอกาสที่จะผลักออกและพยายามลุกขึ้นอย่างเงียบ ๆ ผู้หญิงแข็งแกร่งในเรื่องนี้มากกว่าผู้ชาย และเป็นการง่ายกว่าสำหรับเธอที่จะหาทางออกและเอาชนะการเสพติด นี่เป็นหนึ่งในความขัดแย้งทางเพศมากมาย

บทความนี้ไม่ได้มุ่งเป้าไปที่ผู้ที่มีความซับซ้อนอยู่แล้ว แต่จำเป็นต้องให้ผู้เขียนแก้ปัญหาเบื้องต้นในการต่อสู้กับโรคภัยไข้เจ็บใด ๆ - เพื่อดำเนินการป้องกันข้อมูล

เริ่มจากสิ่งที่ถือเป็นบรรทัดฐานและพิจารณาอย่างไร

ปริมาณแอลกอฮอล์ที่ปลอดภัยสำหรับร่างกายของผู้หญิงคือสองหน่วยต่อวัน หน่วยถูกนำมาเป็นไวน์ 125 มล. ที่มีความแรง 9% หรือ 0.5 ลิตรของเบียร์ ดังนั้น หากคุณดื่มไวน์สองแก้วด้วยความแรง 12% นี่จะเท่ากับประมาณสามหน่วย

อย่างไรก็ตาม สถิติกล่าวว่าหญิงสาวทุกคนที่สี่ในสี่ดื่มตามปกติถึงสองครั้งเป็นประจำ

มีสถานการณ์มาตรฐานหลายประการ เมื่อผู้หญิงมีแนวโน้มที่จะเริ่มดื่มแอลกอฮอล์:

1. กลุ่มผู้หญิงที่มีอายุมากกว่า 40 ปีที่พบมากที่สุด บ้าน บ้าน ลูกโต และมักมีความสัมพันธ์ที่โทรมมากกับคู่สมรส นี่เป็นช่วงเวลาที่สำคัญในครอบครัว เมื่อภรรยาเลิกทำตัวน่าสนใจและน่าปรารถนา และเธอก็ถูกแทนที่โดยคู่ชีวิตที่อายุน้อย อิสระ และน่าดึงดูดยิ่งขึ้นเข้ามาแทนที่ การแต่งงานกำลังจะแตกสลาย เด็กเริ่มใช้ชีวิตของตัวเอง ผู้หญิงคนนั้นถูกทิ้งให้อยู่ตามลำพัง ว่างงาน และไม่มีใครต้องการ "ไม่มีใครต้องการฉัน … ทุกคนทิ้งฉันไว้ … " - ความคิดดังกล่าวมักนำไปสู่ความเครียดและความปวดร้าวทางจิตใจ และผู้หญิงคนนั้นเอง (ไม่ค่อยอยู่กับเพื่อน) ดื่มแอลกอฮอล์เล็กน้อย: อารมณ์ของเธอดีขึ้นอย่างมาก นี่เป็นเรื่องที่น่าจดจำและฉันต้องการทำซ้ำประสบการณ์ นอกจากนี้ แม้แต่ระดับสติปัญญาก็ไม่สำคัญ ความเสื่อมโทรมจะเห็นได้เฉพาะในระยะสุดท้ายเท่านั้น เนื่องจากผู้หญิงมักจะดื่มอย่างเจ้าเล่ห์

2. "เส้นทาง" อื่นถูกเหยียบย่ำลงอย่างแข็งขันเมื่อไม่นานมานี้ ภริยาของผู้ที่เพิ่งถูกเรียกว่า "รัสเซียใหม่" เริ่มตกอยู่ในกลุ่มเสี่ยง มีครบทุกอย่าง - สามี ลูก บ้าน - เต็มถ้วยแต่สามีของฉันยุ่งมากกับงานอย่างเดียว ลูกๆ อยู่ที่โรงเรียนหรือในโรงเรียนอนุบาล และแม่บ้านของบ้านก็ไม่มีใคร "นำเสนอ" ตัวเองอย่างไม่มีใครดูแลเธอทำตามสิ่งที่เธอทำ อยู่บ้านคนเดียว แต่ในกรณีนี้ซึ่งแตกต่างจากครั้งก่อนมีความมั่งคั่งที่ช่วยให้คุณไม่ดื่มเบียร์ราคาถูกซึ่งทิ้งกลิ่นเหม็น แต่ใช้เครื่องดื่มราคาแพงและแม้แต่ยาเสพติดซึ่งในตอนแรกยังให้ความสบายทางจิตใจ …

3. หมวดหมู่นี้สงวนไว้สำหรับนักธุรกิจหญิงอิสระที่ประสบความสำเร็จและ "พอใจ" กับเสรีภาพและการกำหนดกฎเกณฑ์ พวกเขามีอาชีพการงาน บางครั้งก็มีลูก แต่ไม่มีครอบครัวที่เต็มเปี่ยม เป็นผลให้ปรากฎว่าทุกอย่างอยู่ในระเบียบ: งานที่ดี, ผู้ชายที่น่าสนใจ, รถ, อพาร์ตเมนต์และผลประโยชน์อื่น ๆ แต่ … มันยากกว่าที่จะแต่งงานหลังจาก 35 ปีและยิ่งยากขึ้นไปอีก ให้กำเนิดลูกคนแรกของคุณ สิ่งที่เหลืออยู่?

4. ตัวอย่างเช่น ภาวะซึมเศร้าสามารถผลักดันผู้หญิงให้ดื่มแอลกอฮอล์ได้ ความรู้สึกไม่สบายทางศีลธรรม, การบาดเจ็บล่าสุด, ความเจ็บปวด, ความทุกข์ทรมาน … แอลกอฮอล์และการบรรเทาทุกข์ชั่วคราว บ่อยครั้งที่ผู้หญิงไม่สังเกตว่าความอ่อนแอเป็นอีกชื่อหนึ่งของการเสพติด คุณทำขั้นตอนแรก ส่วนที่เหลือไปตามแรงเฉื่อย

5. เด็กสาวอายุ 14-18 ปีดื่มเบียร์หลายขวดในระหว่างวัน โดยไม่สนใจผลที่จะตามมาโดยสิ้นเชิง แต่เบียร์แม้แอลกอฮอล์ต่ำ (นั่นคือมีแอลกอฮอล์ประมาณ 5 เปอร์เซ็นต์) ส่งผลกระทบต่อร่างกายในลักษณะเดียวกับวอดก้า 60 มล… ค็อกเทลอัดลมนั้นไม่มีอะไรดีไปกว่าส่วนประกอบเหล่านั้นที่มีชื่อว่า บนกระป๋อง: ไม่ใช่เหล้ารัม ไม่มีจินแท้ ไม่มีน้ำผลไม้จากธรรมชาติ มันเป็นเพียงแอลกอฮอล์ที่ทำให้หวานและเจือจางจากแหล่งกำเนิดที่ไม่รู้จัก บ่อยครั้งที่เครื่องดื่มเหล่านี้ไม่รบกวนการคิดโดยเฉพาะอย่างยิ่งช่วยให้คุณจัดการร่างกายได้ค่อนข้างทนดังนั้นจึงไม่ก่อให้เกิดทัศนคติที่จริงจังต่อตนเอง พวกเขาแค่เปลี่ยนอารมณ์ให้ดีขึ้น แม้ว่าหลังจากผ่านไปหนึ่งปีครึ่งหลังจากการใช้ "ยาระงับความรู้สึก" ที่อ่อนแอและหวานเหล่านี้เป็นประจำ แต่กลับกลายเป็นว่ามันเป็นไปไม่ได้ที่จะอยู่ได้โดยปราศจากแอลกอฮอล์ …

หากท่านไม่อยู่ในหมวดใด ทดสอบตัวเองเพื่อความระมัดระวังด้วยการทดสอบเล็กน้อย:

1. คุณเคยคิดหรือไม่ว่าคุณต้องลดการบริโภคเครื่องดื่มแอลกอฮอล์?

2. คุณสูญเสียการควบคุมปริมาณแอลกอฮอล์ของคุณหรือไม่?

3. คุณถูกวิพากษ์วิจารณ์ว่าเป็นคนใจร้อนหรือไม่?

4. บางครั้งคุณรู้สึกผิดเกี่ยวกับการดื่มหรือไม่?

5. คุณดื่มในตอนเช้าเพื่อกำจัดความรู้สึกไม่สบายหรือไม่?

ถ้าคุณตอบ "ใช่" สำหรับคำถาม 3 ข้อขึ้นไปคุณต้องพิจารณาทัศนคติต่อแอลกอฮอล์และปรึกษาผู้เชี่ยวชาญอย่างเร่งด่วน ในกรณีอื่นคุณยังไม่มีปัญหา

เป็นที่น่าสังเกตว่ากลุ่มเสี่ยงพิเศษซึ่งผู้หญิงซึ่งคนที่คุณรัก (โดยเฉพาะในกลุ่มผู้ชาย) พึ่งพาแอลกอฮอล์ ไม่มีอะไรน่ากลัวเกี่ยวกับเรื่องนี้ แต่ก็ยังควรค่าแก่การจดจำเกี่ยวกับบรรทัดฐานและไม่เกิน

การแจงนับบรรทัดฐานนำไปสู่อะไร? การศึกษาพิเศษได้แสดงให้เห็นว่าร่างกายเริ่มแก่ก่อนวัย ฟันหลุดร่วง การมองเห็นและการได้ยินลดลง! การเปลี่ยนแปลงที่เจ็บปวดแบบย้อนกลับไม่ได้เกิดขึ้นในอวัยวะภายใน โดยเฉพาะในหัวใจ ตับ ทางเดินอาหาร

ระบบประสาทส่วนกลางได้รับการเปลี่ยนแปลงอย่างร้ายแรง ในระยะที่สาม บุคลิกภาพเสื่อมถอย ซึ่งมีลักษณะเป็นภาวะสมองเสื่อมที่ได้มา บางครั้งผู้ติดสุราหยุดมีประจำเดือนเมื่อ 10 ปีก่อน การใช้แอลกอฮอล์ในทางที่ผิดนำไปสู่ผลที่ไม่พึงประสงค์ต่อทารกในครรภ์ ในขณะเดียวกัน โรคพิษสุราเรื้อรังพบได้บ่อยในวัยเจริญพันธุ์

สุดท้ายนี้ ผมขอเตือนคุณเกี่ยวกับเรื่องราวของอีดิธและคำแนะนำของนักจิตวิทยา หากคุณมีอาการเสพติดอยู่แล้ว เช่น สูบบุหรี่ กำจัดมัน คุณต้องรู้ว่ามันสามารถเกิดใหม่ในรูปแบบใหม่ ดังนั้นจงรักษาตัว ในการควบคุมอย่าให้บังเหียนกับอารมณ์เชิงลบและอย่ามองหาการผจญภัยที่อันตราย อวยพรคุณ