ลูกพลับอายุเท่าไหร่ก็ได้

2024 ผู้เขียน: James Gerald | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-17 14:17

แม้จะมีคุณสมบัติที่มีประโยชน์ทั้งหมด แต่ลูกพลับก็มีข้อห้าม ดร. Komarovsky ได้แสดงความคิดเห็นของเขาซ้ำแล้วซ้ำเล่าเกี่ยวกับผลไม้แปลกใหม่ ข้อห้ามในการใช้คืออะไรและอายุเท่าไหร่ที่สามารถให้ลูกพลับแก่เด็กได้

ประโยชน์ของผลไม้

ประโยชน์ที่ไม่ต้องสงสัยของการใช้ลูกพลับได้รับการพิสูจน์มานานแล้วและไม่ต้องการข้อโต้แย้งพิเศษ ประโยชน์ของผลส้มที่มีรสชาติเฉพาะได้รับการสังเกตโดยแพทย์ทางเดินอาหาร หมอซึ่งแก้โรคเท้าและโรคหัวใจ

ขอแนะนำให้ใช้สำหรับโรคของระบบหัวใจและหลอดเลือด, ระบบกล้ามเนื้อและกระดูก, ความผิดปกติของระบบทางเดินอาหาร จักษุแพทย์มั่นใจว่าเนื้อหาที่มีนัยสำคัญของวิตามินเอจะช่วยปรับปรุงการมองเห็นสำหรับทั้งผู้ใหญ่และเด็ก และนักโลหิตวิทยาและผู้เชี่ยวชาญด้านเนื้องอกวิทยาก็สังเกตเห็นแนวโน้มในเชิงบวกของความผิดปกติของเม็ดเลือด

อย่างไรก็ตาม แม้แต่ยารักษาส่วนใหญ่ หากเกินขนาดหรือมีข้อห้าม ก็สามารถให้ผลที่คาดเดาไม่ได้และเป็นลบ

ผลไม้และผักบางชนิดไม่สามารถรับประทานได้ในช่วงวัยทารก ทารกเกิดมาพร้อมกับระบบย่อยอาหารไม่สมบูรณ์และกินนมแม่ การสร้างขั้นสุดท้ายจะเสร็จสมบูรณ์เมื่ออายุสามขวบเท่านั้น แต่การแนะนำอาหารเสริมทีละน้อยช่วยให้ร่างกายมีส่วนประกอบที่ขาดหายไปสำหรับการเจริญเติบโต

อาหารประเภทใหม่แต่ละประเภทมีกำหนดเวลาที่กำหนดไว้ พวกเขาจัดตั้งขึ้นบนพื้นฐานของการวิจัยทางวิทยาศาสตร์ สถิติ คำแนะนำของนักโภชนาการ

ไม่มีใครปฏิเสธว่าลูกพลับนั้นดีต่อสุขภาพ เพราะประกอบด้วย:

• วิตามิน A และ C ในปริมาณมาก วิตามิน P (รูติน) และไบโอฟลาโวนอยด์อื่น ๆ
• ธาตุ - แคลเซียม, โพแทสเซียม, แมกนีเซียม, แมงกานีส, ไอโอดีน, จำเป็นสำหรับร่างกายเพื่อชีวิตที่สมบูรณ์;
• ไฟเบอร์, คอลลาเจน, แทนนิน

ขอแนะนำให้บริโภคในระหว่างตั้งครรภ์เพื่อเสริมสร้างร่างกายของมารดาและปรับปรุงการจัดหารกและทารกในครรภ์ มีข้อสังเกตว่าการใช้โซล่าร์เอ็กโซติกส์เป็นประจำช่วยลดความเสี่ยงที่น่าจะเป็นของการทำแท้งที่เกิดขึ้นเองได้อย่างมาก ในเรื่องนี้สูติแพทย์ - นรีแพทย์เป็นเอกฉันท์ แต่ไม่มีความเห็นเป็นเอกฉันท์เกี่ยวกับคำถามว่าลูกพลับอายุเท่าไหร่ที่สามารถแนะนำสำหรับอาหารโภชนาการของทารกได้

นักวิทยาศาสตร์ชาวตะวันตกมั่นใจว่ากระบวนการดังกล่าวสามารถเริ่มต้นร่วมกับอาหารเสริมมาตรฐานที่เหลือได้ภายใน 8-9 เดือน แพทย์ในประเทศไม่แนะนำให้เริ่มให้ผลไม้สีแดงและสดใสแก่เด็กก่อนอายุสามขวบ

ข้อห้ามและความเสี่ยง

โดยทั่วไปแล้วทำไมคำถามจึงเกิดขึ้นเกี่ยวกับอายุที่คุณสามารถให้ลูกพลับแก่เด็กได้ ที่จริงแล้ว เพื่อสุขภาพของเด็ก จำเป็นต้องมีส่วนประกอบที่ช่วยเพิ่มประสิทธิภาพการมองเห็น การสร้างเม็ดเลือด สถานะของหลอดเลือดและหัวใจ การเจริญเติบโตและการสร้างข้อต่อ

ตั้งแต่อายุ 8-9 เดือน หากไม่มีอาการแพ้ ทารกสามารถให้ผลไม้แช่อิ่ม มันฝรั่งบด แยมหรือแยมผิวส้มลูกพลับ แต่ผลไม้แปรรูปมีส่วนผสมที่มีคุณค่าน้อยกว่า และคุณแม่ที่กังวลก็ต้องการสร้างประโยชน์ให้กับลูกที่กำลังเติบโตให้ได้มากที่สุด

ข้อมูลที่ขัดแย้งกันจะเพิ่มความสับสน ตัวอย่างเช่น ทางตะวันตกอนุญาตให้ให้ลูกพลับสดได้ตั้งแต่อายุ 8-9 เดือน กุมารเวชศาสตร์ในประเทศเมื่อถูกถามว่าควรเริ่มอาหารเสริมดังกล่าวในช่วงอายุใดแนะนำช่วงเวลาเดียวกัน แต่แนะนำให้แปรรูปผลไม้และให้ผลไม้สดในปริมาณเล็กน้อยและไม่เร็วกว่าหนึ่งปี

ผลไม้ที่ดีต่อสุขภาพและอร่อยมีลักษณะเฉพาะหลายประการที่ทำให้เกิดการโต้เถียงกันระหว่างทั้งสองฝ่ายว่าจะได้รับผลไม้เมื่อใดและจากปีใด:

1. อาการแพ้ที่อาจเกิดขึ้นซึ่งได้รับการยืนยันซ้ำแล้วซ้ำอีก (เช่นเดียวกับผลไม้ที่มีสีส้มหรือสีแดง)จนกระทั่งอายุสามขวบไม่เพียง แต่สร้างระบบย่อยอาหารเท่านั้น แต่ยังสร้างภูมิคุ้มกันตามธรรมชาติด้วย ผลิตภัณฑ์ที่ไม่คุ้นเคยซึ่งมีรสชาติเฉพาะสามารถทำให้เกิดปฏิกิริยาปฏิเสธกับอาการข้างเคียงทั้งหมด - อาการคัน, ผื่น, บวมน้ำ, หายใจไม่ออก
2. ลูกพลับเป็นอาหารที่ย่อยยากในปริมาณใด ๆ อาจเป็นอันตรายต่อเด็กที่อ่อนแอทางร่างกาย อาจมีประโยชน์สำหรับอาการท้องร่วง แต่ถ้าคุณมีแนวโน้มที่จะท้องผูก ก็จะทำให้ปัญหาการขับถ่ายรุนแรงขึ้นเท่านั้น
3. ลำไส้อาจอุดตันได้เป็นอีกสาเหตุหนึ่งที่ทำให้มีการถกเถียงกันว่าเด็กในวัยใดสามารถให้กำเนิดทารกในครรภ์ได้ การมีคอลลาเจนและแทนนินในผู้ใหญ่อาจทำให้ลำไส้อุดตันได้ เฉพาะผู้ใหญ่ที่มีปัญหาทางเดินอาหารเท่านั้นที่ต้องกินผลไม้ขนาดใหญ่อย่างน้อย 5 ผลและปริมาณที่น้อยกว่ามากก็เพียงพอสำหรับทารก

ความปรารถนาที่จะเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกัน ปรับปรุงการมองเห็นและสถานะของอวัยวะสร้างเม็ดเลือดตั้งแต่อายุยังน้อยสามารถทำให้เกิดอาการแพ้ในทารก ปัญหาทางเดินอาหาร และแม้กระทั่งพยาธิสภาพของการผ่าตัด

มันจะดีกว่าที่จะปรุงผลไม้แช่อิ่มจากลูกพลับ ตากให้แห้งเพื่อทำลายโปรตีนที่ก่อให้เกิดภูมิแพ้ ทำมันฝรั่งบดเพื่อย่อยอาหาร และในรูปแบบที่สดใหม่ให้เล็กน้อยเมื่ออายุ 3 ขวบเมื่อระบบย่อยอาหารของเด็กสามารถปรับแทนนินและไบโอฟลาโวนอยด์ได้โดยไม่มีปัญหาใด ๆ และรับมือกับการย่อยใยอาหาร

สรุป

ลูกพลับเป็นผลไม้เพื่อสุขภาพ มีวิตามิน ธาตุและไบโอฟลาโวนอยด์สูง คุณสมบัติขององค์ประกอบที่มีคุณค่าต่อร่างกายของผู้ใหญ่สามารถก่อให้เกิดผลเสียต่อเด็กได้ ดังนั้นจึงเป็นการดีกว่า:

1. เมื่ออายุ 8-9 เดือน ให้อาหารทารกในรูปแบบที่ย่อยง่าย
2. ภายใน 2-3 ปีเมื่อทางเดินอาหารเริ่มก่อตัวอย่างสมบูรณ์ก็สามารถให้ในปริมาณเล็กน้อยโดยไม่ต้องปอกเปลือก
3. เมื่ออายุ 9-10 ปีสามารถให้ลูกพลับในรูปแบบธรรมชาติล้างได้ดี แต่ในปริมาณน้อย (2-3 ต่อวัน)
4. ดร.โคมารอฟสกีมั่นใจว่าผลไม้สีแดงและส้มที่เป็นสารก่อภูมิแพ้ไม่ควรให้เร็วกว่า 3 ปีพร้อมข้อควรระวังที่จำเป็น