6 วิธีในความสัมพันธ์และเป็นตัวของตัวเอง

2024 ผู้เขียน: James Gerald | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-17 14:17

บางครั้งเราทุกคนเห็นตัวอย่างว่าการเริ่มต้นความสัมพันธ์กับบุคคลอื่น เพื่อนของเราเปลี่ยนแปลงไปอย่างมาก สูญเสียความเป็นตัวของตัวเองไปได้อย่างไร ผู้หญิงบางคนถึงกับตายด้วยสรรพนาม "เรา"

ประเด็นไม่ได้อยู่ที่คำพูด แต่ในความจริงที่ว่าคุณไม่ควรละลายในบุคคลอื่นมากเกินไป

การวิจัยแสดงให้เห็นว่าผู้หญิงสามารถเข้าสู่วิกฤตได้หากเธอไม่มีชีวิตเป็นของตัวเอง

ผู้หญิงหลายร้อยคนประสบภาวะซึมเศร้าเนื่องจากสูญเสียความรู้สึกในตัวตนของตนเอง สิ่งนี้ไม่ส่งผลกระทบต่อความสัมพันธ์ในทางที่ดีที่สุด ผู้ชายหมดความสนใจในผู้ที่มีความสนใจมากเกินไป

ดังนั้นคุณจะหลีกเลี่ยงการพึ่งพาคู่ของคุณและยังคงเป็นตัวเองแม้ในความสัมพันธ์ที่ใกล้ชิดที่สุดได้อย่างไร?

1. อย่าลืมเพื่อนของคุณ

มิตรภาพไม่จำเป็นต้องจบลงเพียงเพราะคุณมีคู่ครอง บางทีคุณอาจมีบทเรียนที่คล้ายคลึงกันในชีวิตของคุณแล้ว - หลังจากเลิกรากับแฟนเก่า คุณพบว่าตัวเองอยู่ในความว่างเปล่า เมื่อทุกอย่างเรียบร้อยดีในความสัมพันธ์ ดูเหมือนว่าคนใกล้ชิดคนอื่นๆ จะรอ มิตรภาพต้องรักษาไว้

2. เวลาสำหรับตัวคุณเอง

อ่านยัง

จิตวิทยา | 2015-21-09 วิธีที่จะไม่ลงน้ำกับความจริงที่ว่าคุณรู้สึกอ่อนกว่าวัยหรือแก่กว่า

ผู้หญิงหลายคนมีเวลาเพียงพอสำหรับลูก สามี งานบ้าน แต่ไม่ใช่เพื่อตัวเอง แต่เวลาที่ใช้คนเดียวนั้นสำคัญมาก ทำไมเราถึงรักวันหยุดมาก? เรามีเวลานอนอ่านหนังสืออย่างสงบ รับประทานอาหารเช้าแบบสบาย ๆ และชื่นชมโลกรอบตัวเรา

จัดสรรอย่างน้อย 30 นาทีต่อวัน (คุณสามารถและสุ่มได้) และอุทิศให้กับตัวคุณเองเท่านั้น นี้จะช่วยให้คุณเข้าใจตัวเองและความปรารถนาของคุณ และถ้าคุณเริ่มต้นเช้าวันใหม่ด้วยวิธีนี้ ทั้งวันก็จะมีความสุข

3. ผูกมิตรกับบริษัทต่างๆ

คุณสามารถมีปาร์ตี้ที่น่าสนใจ

มันจะดีมากถ้าแฟนของคุณสามารถหาภาษากลางกับเพื่อนของคนรักหรือสามีของคุณได้ จากนั้นคุณทั้งคู่จะสามารถพบเพื่อนของคุณบ่อยขึ้น หรือแม้แต่จัดปาร์ตี้ที่น่าสนใจ เกมตามธีม หรืองานอดิเรกร่วมกันอื่นๆ

4. เขียนจดหมายถึงตัวเอง

อย่างจริงจัง จดกระดาษและจดเป้าหมายส่วนตัวทั้งหมดของคุณ ไม่ควรพูดถึงอนาคตของเด็กหรือหุ้นส่วนที่นั่น คิดเกี่ยวกับสิ่งที่คุณต้องการสำหรับตัวคุณเองเป็นการส่วนตัว เห็นแก่ตัวไม่กี่นาทีก็จะได้ประโยชน์ ท้ายที่สุดมันเป็นเรื่องง่ายที่จะจัดการบุคคลที่ไม่มีเป้าหมายเพื่อจุดประสงค์ของตนเอง

5. รับงานอดิเรกส่วนตัว

สิ่งสำคัญคือมันสนุก

สมัครเล่นโยคะ ชมรมหนังสือ หรือเครื่องปั้นดินเผา สิ่งสำคัญคือมันสนุกและคุณมีความสุขที่ได้ไปเรียน งานอดิเรกมักจะช่วยปลดปล่อยสมองของคุณและมองชีวิตของคุณใหม่

6. พัฒนาและบรรลุความสำเร็จ

การทำงาน กิจกรรมทางสังคม และความสำเร็จส่วนตัวอื่นๆ คือสิ่งที่จะช่วยให้คุณรู้สึกมั่นใจในตัวเอง ยืนหยัดอย่างมั่นคงด้วยสองเท้าของคุณเอง บางครั้งผู้หญิงชอบที่จะจัดการกับความสัมพันธ์ บ้านหรือลูกเท่านั้น แต่เมื่อเวลาผ่านไป พวกเขาพบจุดติดต่อกับคู่ชีวิตน้อยลงเรื่อยๆ ในขณะที่ต้องพึ่งพาเขาด้านการเงิน ธุรกิจที่คุณโปรดปราน ความสำเร็จส่วนตัวคือแหล่งข้อมูลที่จะช่วยสร้างความสัมพันธ์ที่กลมกลืนกันมากขึ้นในคู่รัก และไม่สูญหายตามลำพัง