หมอนเป็นหัวของทุกสิ่ง

2024 ผู้เขียน: James Gerald | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2024-01-15 15:35

ในบทความชุดของเธอ Irina Danilina ผู้เชี่ยวชาญชาวรัสเซียคนแรกในด้านวัฒนธรรมการนอนหลับและผู้สร้างบริษัทเครื่องนอนระดับพรีเมียมของ Dreams and Secrets จะแบ่งปันคำแนะนำที่เป็นประโยชน์เกี่ยวกับการเลือกอุปกรณ์เสริมเพื่อการนอนหลับที่สบายและสบาย ในบทความนี้เราจะพูดถึงรายละเอียดเกี่ยวกับหัวข้อหลักที่ห้องนอนของเราเริ่มต้น - เกี่ยวกับหมอน

แสดงให้ฉันเห็นว่าคุณนอนหลับอย่างไร แล้วฉันจะบอกฉันว่าคุณเป็นใคร

เมื่อเตียงเป็นสถานที่ศักดิ์สิทธิ์ เป็นที่พำนักแห่งความเงียบงัน คุณย่าทวดของเราไม่ต้องพยายามสร้างบรรยากาศที่เป็นเอกลักษณ์ของห้องนอนด้วยตนเอง: พวกเขาจัดเรียงห่าน เติมเตียงขนนก ตากให้แห้งในที่เย็นและปูแป้งกับผ้าลินิน ปิรามิดของหมอนสีขาวเหมือนหิมะต้องการความเคารพอย่างน้อย เป็นไปไม่ได้เลยที่จะจินตนาการว่าในเวลาต่อมาทั้งครอบครัวสามารถนอนบนเตียงสวรรค์แห่งนี้ได้

สำหรับคนทันสมัย ห้องนอนได้สูญเสียความศักดิ์สิทธิ์ไป ห้าวันต่อสัปดาห์มีบทบาทเป็นจุดแวะพักระยะสั้น อีกสองครั้ง - ดูเหมือนโรงแรมแบบรวมทุกอย่างที่เรานอน กิน ดูละครทีวี ดูเอกสาร และกอดกับญาติของเรา

ถ้าห้องนอนของเราเป็นโรงแรมสักหน่อยก็คงจะดีถ้าได้เป็นโรงแรม 5 ดาว น่าเสียดายที่ในความเป็นจริงมักเป็นโฮสเทลที่น่าเศร้าที่มีหมอนสีเหลืองเป็นครั้งคราวและมีคราบบนผนัง คุณอาจจำโรงแรมเหล่านี้ได้ คุณปล่อยให้พวกเขารู้สึกเหนื่อยและต้องการอาบน้ำโดยเร็วที่สุด

เตียงของเรามีลักษณะเหมือนโรงแรมเหล่านี้ การซักผ้าปูที่นอนและเปลี่ยนผ้าห่มตามฤดูกาลเป็นการดูแลสูงสุดที่ Temple of Sleep จะได้รับ โดยทั่วไปแล้ว หมอนใบใหม่จะซื้อหลังจากที่สุนัขกินหมอนอันเก่าเข้าไปแล้วเท่านั้น หรือหมอนอิงที่เย็บจากรอยต่อของเบาะนอนแผ่ออกไปตั้งแต่อายุมากแล้วเท่านั้น

วัฒนธรรมการนอนหลับ ยารักษาโรค และสามัญสำนึกบอกว่าต้องเปลี่ยนหมอนทุก ๆ หกเดือน นี่เป็นเรื่องธรรมชาติ: เป็นอุปกรณ์เสริมที่ดูดซับความชื้นที่ระเหยไประหว่างการนอนหลับมากที่สุด โพลีเอสเตอร์และไม้ไผ่เป็นไส้หมอนทั่วไปและเป็นตัวเก็บฝุ่นในอุดมคติ พวกเขาดูดซับความชื้นได้อย่างรวดเร็วไม่แห้งและกลายเป็นแหล่งเพาะพันธุ์ตัวไรอย่างรวดเร็ว

ดูเหมือนว่าทางออกที่ดีคือการซื้อหมอนที่ "ใช้แล้วทิ้ง" แล้วทิ้งไปพร้อมกับความรู้สึกผิดชอบชั่วดีที่ชัดเจนหลังจากผ่านไปสองสามเดือน แทนที่ด้วยหมอนใหม่ แต่แล้วปัญหาอื่นก็เกิดขึ้น หมอนราคาถูกทำให้เสียโฉมทันทีและหลังจากผ่านไปสองสามสัปดาห์ก็ไม่สามารถรับมือกับงานหลัก - รองรับคอและศีรษะ และตำแหน่งที่ไม่ถูกต้องของร่างกายในระหว่างการนอนหลับนำไปสู่ความผิดปกติของระบบไหลเวียนโลหิตและความเสี่ยงของการพัฒนา osteochondrosis

หมอนที่ดีไม่สามารถใช้ประโยชน์ได้หลากหลาย ซื้อได้ทุกที่ นี่คือรายการแต่ละรายการที่ต้องเลือกโดยคำนึงถึงปัจจัยหลายประการ: อายุ เพศ เลือดอุ่น ลักษณะสุขภาพและรูปร่าง ทั้งหมดนี้มีความสำคัญมากกว่าเพราะตามกฎสุขอนามัย หมอนควรเป็นของใช้ส่วนตัว เช่นเดียวกับแปรงสีฟันและหวี

วิธีการเลือกหมอนที่สมบูรณ์แบบที่จะพาคุณเมื่อยล้าเหมือนเพื่อนที่ดีทุกคืนและจะปล่อยวางในตอนเช้าของวันใหม่ได้ง่าย ๆ ?

5 คุณสมบัติสำคัญของหมอนที่สมบูรณ์แบบ

ผู้ที่ใส่.

มาจุดคำถาม "สังเคราะห์ธรรมชาติ" กันทันที ลงเป็นหมอนฟิลเลอร์ในอุดมคติ อุปกรณ์เสริมบุนวมนุ่ม น้ำหนักเบา และดูดซับน้ำได้อย่างลงตัว

ปัญหาคือการหาหมอนขนเป็ดที่ออกแบบมาอย่างดีเป็นเรื่องยากมาก เพื่อให้สารตัวเติมจากธรรมชาติไม่ก่อให้เกิดอาการแพ้และกลายเป็นแหล่งเพาะพันธุ์ตัวไรบนเตียง ผู้ผลิตจึงดำเนินการแปรรูปวัสดุเพิ่มเติม หมอนเหล่านี้มีสัญลักษณ์ "OZON" บนฉลาก

อีกสัญญาณหนึ่งของสารตัวเติมจากธรรมชาติที่ไม่ทำให้แพ้ง่ายคือเครื่องหมาย Nomite (แท้จริงแล้ว "ไม่มีไร" - "ไม่มีไร")หมายความว่าปลอกหมอนมีความหนาแน่นสูงทำหน้าที่เป็นเกราะป้องกันฝุ่นและไรไม่ให้เข้าไปในไส้

น่าเสียดายที่อุปกรณ์เสริมส่วนใหญ่ที่เข้าถึงได้กว้างไม่สามารถอวดการป้องกันได้ ดังนั้นหมอนขนเป็ดจึงอิ่มตัวด้วยความชื้นอย่างรวดเร็ว เพิ่มความเสี่ยงของการแพ้และปัญหาผิว

ตะเข็บคู่หรือท่อ.

สำหรับหมอนขนเป็ด ขอบที่ทนทานช่วยรับประกันว่าอุปกรณ์เสริมจะไม่เสียรูปทรงและจะสามารถยึดฟิลเลอร์ไว้ข้างในได้อย่างปลอดภัย

ฝาครอบคุณภาพสูง

ดูเหมือนเอาหมอนใส่ปลอกหมอนที่ดีที่สุด เสร็จแล้ว ผ้าหุ้มอย่างดีทำจากผ้าธรรมชาติพร้อมผ้าทอที่กันน้ำได้ช่วยปกป้องหมอนจากการสึกหรอ เขาเป็นคนที่รับประกันว่าฟิลเลอร์จะไม่เป็นก้อนหลังจากผ่านไปหนึ่งเดือนและไม่ตกลงไปในแพนเค้กแบน

ส่วนสูง

ความสูงที่ถูกต้องไม่เกินความกว้างไหล่ของคุณ หมอนทรงสูงอาจทำให้เจ็บและชาที่คอได้ อุปกรณ์เสริมที่ต่ำเกินไปจะไม่สามารถรองรับศีรษะได้อย่างเหมาะสม และจะนำไปสู่ปัญหากับกระดูกสันหลัง

ความยืดหยุ่น

หากผู้ผลิตประหยัดปริมาณสารตัวเติมหรือเจือจางขนห่านด้วยขนไก่ มันจะไม่คืนรูปร่างเดิม หมอนที่เหมาะสมจะขยายตัวเมื่อถูกบีบอัด ช่วยให้อากาศผ่านได้ และช่วยให้มือของคุณอบอุ่น การทดสอบ: กดลงบนหมอนด้วยฝ่ามือ หมอนคุณภาพจะคืนรูปร่างเดิมภายใน 5-10 วินาที

สิ่งที่ผู้ผลิตหมอนเงียบเกี่ยวกับ

มีรายละเอียดปลีกย่อยมากมายในการผลิตอุปกรณ์เสริมที่ละเอียดอ่อนและละเอียดอ่อนเช่นหมอน บ่อยครั้งที่รายละเอียดปลีกย่อยเหล่านี้ขัดต่อเป้าหมายทางการตลาดของผู้ผลิต ธุรกิจคือธุรกิจ แต่อย่างน้อยคุณควรรู้ว่า:

1. ไม่มีหมอนที่ทำจากหงส์ธรรมชาติ … หงส์มีชื่ออยู่ใน Red Book และเป็นไปไม่ได้ที่จะรวบรวมเพื่อการผลิตในระดับอุตสาหกรรม จารึกที่สวยงามบนมารยาทหมายความว่ามีแนวโน้มมากที่สุดมีเส้นใยเทียมซิลิโคนในหมอนซึ่งตามลักษณะของมันไม่มีอะไรจะทำอย่างไรกับสารตัวเติมธรรมชาติ
2. หมอนขนเป็ดไม่สามารถซักได้ … ไม่เคย. แม้กระทั่งกับลูกเทนนิส แม้ว่าผู้ผลิตจะระบุการอนุญาตให้ซักบนฉลาก - เนื่องจากขนปุยสามารถแห้งสนิทได้ภายใต้สภาวะการซักแห้งเท่านั้น
3. สารเติมแต่งเชิงนิเวศ - ไม่ใช่ยาครอบจักรวาล สารเติมเต็มจากธรรมชาติ เช่น เปลือกบัควีท ไม้ไผ่ ไหม ยูคาลิปตัส จริงๆ แล้วไม่ทำให้เกิดเห็บและแบคทีเรียอื่นๆ แต่เปอร์เซ็นต์ของวัสดุธรรมชาติเหล่านี้ในอุปกรณ์ตกแต่งห้องนอนส่วนใหญ่นั้นยังห่างไกลจาก 100% อย่างอื่นเต็มไปด้วยปุยสังเคราะห์ซึ่งทำให้ "คุณสมบัติทางนิเวศวิทยา" ของส่วนประกอบทางธรรมชาติลดลงอย่างมาก

ทำไมต้องซื้อหมอนดีๆ

คำตอบอยู่บนพื้นผิว การลงทุนในการนอนหลับที่มีคุณภาพคือการลงทุนในตัวคุณเอง ในวันใหม่ที่มีความสุขของคุณเต็มไปด้วยความแข็งแกร่งและรสชาติ

จำไว้อย่างน้อยหนึ่งตอนในชีวิตเมื่อความเครียด เส้นตาย และเพื่อนบ้านที่ไม่สงบด้วยการฝึกซ้อมไม่อนุญาตให้คุณนอนหลับ วันรุ่งขึ้นทั้งหมดผ่านไปราวกับอยู่ในหมอก: คุณไม่ได้สัมผัสกับอารมณ์ที่สดใส คุณคิดช้า ๆ และจำได้ไม่ดี

ทั้งนี้เป็นเพราะการอดนอน ร่างกายไม่มีเวลาทำกระบวนการภายในที่สำคัญให้เสร็จสิ้น การนอนไม่หลับเป็นประจำและการนอนหลับที่มีคุณภาพต่ำ การไม่สามารถเข้าสู่ระยะลึกได้ ทำให้กระบวนการนี้ทวีคูณขึ้น สมองที่ทนทุกข์ทรมานจากการขาดการเชื่อมต่อของระบบประสาทจะกลายเป็นเหมือนตัวรับที่เก่ามาก มันส่งสัญญาณ - แต่เป็นภาพขาวดำ สะท้อนและไม่สม่ำเสมอ มักถูกรบกวนด้วยสัญญาณรบกวนสีขาว

เราเคยชินกับการใช้จ่ายเงินในสิ่งที่จะทำให้ชีวิตของเราสะดวกและน่าอยู่มากขึ้น แต่อะไรจะดีไปกว่าการตื่นนอนทุกวันด้วยความเบิกบานใจ การนอนหลับที่มีคุณภาพสูงสามารถเป็นตัวขับเคลื่อนการเปลี่ยนแปลงที่น่าทึ่งที่สุดในชีวิตของคุณ เพียงเพราะในที่สุดคุณก็ต้องหยุดทรมานจากความปรารถนาที่จะนอนหลับอย่างต่อเนื่องและจะมีกำลังที่จะก้าวย่างก้าวใหม่ๆ

Irina Danilina เป็นผู้สร้างและเจ้าของแบรนด์ชุดเครื่องนอน Dreams and Secrets ผู้เชี่ยวชาญคนแรกในรัสเซียในด้านวัฒนธรรมการนอนหลับ ร่วมมือกับสถาบันการนอนหลับของยุโรปในการวิจัยเกี่ยวกับกลศาสตร์การนอนหลับและสรีรวิทยาของมนุษย์