เริ่มต้นชีวิตใหม่กับคลีโอ วันที่ 4 รำเพื่อร่างกายและจิตใจ

2024 ผู้เขียน: James Gerald | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-17 14:17

ในวันที่สี่ของโครงการฉันถูกส่งไปเต้นรำแม้ว่าจะไม่ดีกว่าที่จะเขียน Dances - ครูสอนเต้นคือ Ira Krasnaya และ Elizaveta Druzhinina (น้องสาวของ Yegor Druzhinina ผู้ก่อตั้งสตูดิโอ) - ผู้เข้าร่วมที่สดใสในการเต้นรำ แสดงบนช่อง TNT และกลุ่มนักออกแบบท่าเต้นที่มีความสามารถและเป็นมืออาชีพ … ถ้าคุณรู้จักชื่อเหล่านี้ คุณจะเข้าใจความสุขของฉัน แต่ถ้าไม่ใช่ ลองนึกภาพคนหนุ่มสาวที่มีดวงตาที่แผดเผาและมีความฝันในใจ ผู้สร้างสตูดิโอเล็กๆ แสนสบาย และกำลังทำในสิ่งที่พวกเขารัก

แม้แต่การตกแต่งภายในก็ดูน่ารักและเป็นผู้หญิง - คุณเข้ามา - และคุณต้องการยิ้มและลืมฤดูใบไม้ร่วงสีเทาข้างนอก

บรรยากาศในสตูดิโอเต้นรำ Svobodnaya Plastika นั้นอบอุ่นและเป็นกันเองอย่างน่าประหลาดใจ แม้แต่การตกแต่งภายในก็ดูน่ารักและเป็นผู้หญิง - คุณเข้ามา - และคุณต้องการยิ้มและลืมฤดูใบไม้ร่วงสีเทาข้างนอก ฉันได้รับแจ้งว่าจะมีการเต้นรำในวันก่อน แต่บทเรียนที่เป็นปัญหาคืออะไร ฉันรู้แล้วในสตูดิโอนั้นเอง บรรณาธิการเลือกบทเรียน JazzModern ให้ฉัน

JazzModern dance เป็นเทรนด์การออกแบบท่าเต้นบนเวทีสมัยใหม่ที่ผสมผสานองค์ประกอบของบัลเล่ต์และการเต้นรำแบบอิสระ ลักษณะเด่นของสไตล์นี้คือความอิสระในการเคลื่อนไหวที่สมบูรณ์แบบ หลักการสำคัญคือความเป็นอิสระจากรูปแบบที่เข้มงวดในด้านเทคนิค ดนตรี และการแสดง นำเทคนิคทางศิลปะและเทคนิคต่างๆ มาใช้และผสมผสานตามแฟชั่นการเต้นและความเกี่ยวข้องของสไตล์

อันที่จริงนี่คือพลังงานในรูปแบบที่บริสุทธิ์ที่สุด แรงผลักดัน และความรู้สึกที่ไม่เป็นจริงของเสรีภาพและการปลดปล่อย

แต่ทั้งหมดนี้เป็นเรื่องแห้งแล้งและเป็นวิทยาศาสตร์ อันที่จริงนี่คือพลังงานในรูปแบบที่บริสุทธิ์ที่สุด แรงผลักดัน และความรู้สึกที่ไม่เป็นจริงของเสรีภาพและการปลดปล่อย แน่นอน ฉันกลัวว่าทุกอย่างจะเป็นยังไง การเต้นไม่ใช่จุดแข็งของฉันอย่างชัดเจน ครั้งสุดท้ายที่ฉันย้ายไปเล่นดนตรีแอนิเมชั่นในตุรกีเป็นจังหวะ ยกเว้นการแสดงตลกกับหลานสาววัย 5 ขวบของฉันกับเพลงสำหรับเด็ก

ทันทีที่บทเรียนเริ่มต้น ความกลัวทั้งหมดก็หายไป ถูกแทนที่ด้วยความยินดีและสมาธิบางอย่าง มันวิเศษมากที่คุณรู้สึกสบายใจและเป็นอิสระกับคนที่คุณเห็นเป็นครั้งแรก

อ่านยัง

จิตวิทยา | 2016-30-12 4 วิธี ทิ้งความคับข้องใจในปีที่ผ่านมา

ครูเป็นหัวข้อแยกต่างหากIra Krasnaya เป็นไฟที่บริสุทธิ์เธอกระพือปีกอยู่บนพื้นลอยอยู่ในอากาศและไหลจากการเคลื่อนไหวไปสู่การเคลื่อนไหวอย่างราบรื่น - เมื่อมองดูเธอทุกอย่างดูง่ายและเรียบง่ายแม้ว่าในความเป็นจริงแล้วการพิชิตร่างกายของคุณเองไม่ง่าย และในขณะที่เธออธิบายว่า: "คุณควรกระโดดขึ้นหน้าอกไปข้างหน้าราวกับว่ามีใครบางคนจากเบื้องบนพยายามดึงจิตวิญญาณของคุณออกแล้วปล่อยให้ไป" หรือ "ทำได้ดีราวกับว่าเธอยื่นมือออกไปสู่ดวงอาทิตย์และจูบมัน" แต่ที่สำคัญที่สุด เธอพูดเสมอว่า "อย่ากลัวไปเลย" แต่ในความเป็นจริง มันเป็นไปไม่ได้ที่จะเต้นแบบนี้ - การเอาชนะแรงโน้มถ่วงของโลก ในความสามัคคีที่สมบูรณ์ของจิตวิญญาณและจิตใจ กลัวบางสิ่งบางอย่าง - ในการนี้ ดูเหมือนว่าสำหรับฉัน การเต้นรำสอนความกล้าหาญ ทิศทางต้องมีการเตรียมร่างกาย เช่น มันยากสำหรับฉันที่จะม้วนไปข้างหน้า แต่การกลิ้งย้อนกลับยังคงไม่ถูกพิชิต - มีบางอย่างที่ต้องพยายาม

กับครูไอรา คราสนายา

และการเต้นก็เป็นผู้หญิงมากเช่นกัน ที่นี่คือที่ที่นักจิตวิทยาของโครงการ Marina จะมีความสุขมาก - เธอมากับฉันทุกวันในระหว่างโครงการ, คิดงานเล็กๆ มากมาย - และพยายามทำให้จิตใจและร่างกายของฉันเป็นเพื่อนกัน เพื่อฝึกฝนความเป็นผู้หญิงและการรักตนเอง

• 

• 

• 

• 

• 

• 

• 

• 

• 

• 

• 

• 

แม้จะมีความเข้มข้นของเซสชั่น อาการปวดไหล่ของฉันก็หายไปอย่างน่าอัศจรรย์ - เช่นหลังจากโยคะหรือการนวดที่ดี

ระหว่างทางกลับบ้าน เสียงเพลงดังขึ้นในหัวของฉัน และสมองของฉันพยายามจดจำลำดับของการเคลื่อนไหวและจดจำเอ็น - ไม่มีเวลาที่จะแยกแยะปัญหาหรือการค้นหาตัวเอง และไม่มีความเครียดอย่างแน่นอน ฉันยิ้มโดยไม่มีเหตุผล และร่างกายของฉันก็ร้องเพลง แม้จะมีความเข้มข้นของเซสชั่น อาการปวดไหล่ของฉันก็หายไปอย่างน่าอัศจรรย์ - เช่นหลังจากโยคะหรือการนวดที่ดี

ขอบคุณบรรณาธิการของ "Cleo" อย่างบ้าคลั่งน่าทึ่งและใกล้ชิดมากฉันไม่รู้ว่าอะไรรอฉันอยู่ข้างหน้าโครงการใกล้จะเสร็จสมบูรณ์แล้วดูเหมือนว่าฉันไม่สามารถอยู่ได้โดยปราศจากความประทับใจใหม่ ๆ บทเรียนที่น่าทึ่งและผู้คนที่น่าทึ่ง แต่ทุกอย่างอยู่ในมือเรา

ภาพถ่าย: “Elena Bryukhanova”

บทเรียนนี้จัดขึ้นที่ Free Plastic Dance School