เหมือนจะรัก เข้าใจได้อย่างไรว่าความสัมพันธ์มันหมดลงแล้ว

2024 ผู้เขียน: James Gerald | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-17 14:17

เป็นคนใจดี ฉลาด น่ารัก อยู่ด้วยกันนานๆ เขารู้ว่าคุณชอบดอกไม้อะไร และคุณจำได้ว่าต้องใส่น้ำตาลกี่ก้อนในกาแฟของเขา คนรอบข้างคิดว่าคุณคือคู่ที่เหมาะสมที่สุด แต่คุณรู้สึกว่ามีบางอย่างหายไปจากความสัมพันธ์ หลีกเลี่ยงการสัมผัสของเขา คุณหลบการโอบกอด เรื่องตลกของเขาดูไม่ตลกสำหรับคุณ และคุณเริ่มโน้มน้าวใจตัวเอง: “เขาใจดี เขาเป็นคนดี. เขารักฉัน. ทุกอย่างเรียบร้อยดี” แต่ความสัมพันธ์เริ่มเย็นลงทุกวันและคุณไม่มีความสุขมากขึ้น

แอนนา อายุ 23 ปี:

- เราคบกันมา 2 ปีแล้ว ครึ่งหนึ่งอยู่ด้วยกัน แต่มีบางอย่างเปลี่ยนไป ตัวฉันเองไม่เข้าใจ: ฉันดูเหมือนจะรัก แต่ดูเหมือนไม่รัก ตามหลักแล้ว ฉันเข้าใจทุกอย่างอย่างสมบูรณ์แบบ: เขารักฉันมาก ดูแลฉัน เติมเต็มความปรารถนาทั้งหมดของฉัน แต่ฉันพกของไว้ในท้ายรถมาสามวันแล้ว ฉันต้องการที่จะจากไป และฉันไม่สามารถ เกิดอะไรขึ้นถ้ามันหายไป? ท้ายที่สุดทุกอย่างดีมาก

จะเข้าใจได้อย่างไรว่าความสัมพันธ์ได้หมดลงแล้วจริง ๆ และถึงเวลาที่ต้องจากไปหรือเป็นเพียงวิกฤตของการแต่งงานหนึ่งปี สามปี และอีกปีหนึ่ง? ด้วยคำถามเหล่านี้ ฉันจึงหันไปหานักจิตวิทยาครอบครัว Ekaterina Vladimirova และนี่คือสิ่งที่เธอตอบ:

- ในตะวันตกมีนิสัยที่ดีเช่นนี้ - สำหรับนักจิตวิทยาครอบครัวหากมีอะไรแตกหักในความสัมพันธ์ นักจิตวิทยาไม่ได้ให้คำแนะนำ ไม่ได้ตัดสินใจอะไรให้คุณ แต่เขาสร้างสภาพแวดล้อมที่คุณตัดสินใจได้ถูกต้องสำหรับตัวคุณเอง น่าเสียดายที่ "วิปัสสนาในครัว" และ "การสนทนาของผู้ชาย" เป็นที่นิยมมากขึ้นสำหรับเรา

หากคุณมีข้อสงสัย - จะออกหรืออยู่ ถอยหลัง ไปข้างหน้า หรือหยุดนิ่ง - ให้ไปหานักจิตวิทยา

เป็นการยากที่จะให้คำแนะนำสากล แต่ละเรื่องมีเอกลักษณ์ แต่ละคู่มีความพิเศษ แต่แน่นอนว่ามีแนวโน้มทั่วไปที่เป็นลักษณะของความสัมพันธ์ส่วนใหญ่

ประการแรกสิ่งนี้ใช้กับคู่รักที่อยู่ด้วยกัน การจะแต่งงานและแต่งงานไม่ใช่เรื่องเดียวกัน ท้ายที่สุด ในขณะที่คุณออกเดท คุณใช้เวลาร่วมกันอย่างมีความสุข - สนุกสนาน ไปงานปาร์ตี้ ออกเดท มอบของขวัญให้กัน เมื่อคุณเริ่มใช้ชีวิตร่วมกัน ปัญหาในชีวิตประจำวันจะปรากฏขึ้น งบประมาณทั้งหมดและเวลาทั้งหมด ซึ่งก่อนหน้านี้ขาดในความสัมพันธ์และตอนนี้มาก

เมื่อวิกฤตในความสัมพันธ์มาถึง นี่อาจหมายความว่าคุณเพียงแค่ไม่พร้อมสำหรับความจริงที่ว่าคู่ของคุณโยนถุงเท้าทิ้งไปรอบๆ อพาร์ตเมนต์ สูบบุหรี่บนเตียง และให้ดอกไม้เฉพาะในวันหยุด เมื่อคุณพบกัน ทุกอย่างแตกต่างกัน

แล้วตัวเลือกก็เป็นไปได้ ไม่ว่าคุณจะหันหลังเดินจากไป หรือเริ่มเข้าใจ พูดคุย อธิบายว่าที่สำหรับถุงเท้าคือตะกร้าซักผ้า และถ้าคุณร้องไห้ แสดงว่าคุณต้องการให้เขาเข้ามากอดคุณตอนนี้ คุณเรียนรู้ที่จะอยู่ด้วยกันและชื่นชมซึ่งกันและกัน

โอลก้า อายุ 28 ปี:

- ฉันรู้สึกเบื่อและคับข้องใจอย่างมากในความสัมพันธ์ของเรา - ก่อนที่ฉันจะใช้ชีวิตที่กระฉับกระเฉง พูดคุยกับเพื่อน ๆ บ่อย ๆ มักจะไปไนท์คลับ และตอนนี้เราเป็นเหมือนคนแก่สองคน: เราใช้เวลายามเย็นที่บ้านหน้าทีวี สำหรับฉันแล้วดูเหมือนว่าเรามีทุกอย่างอยู่เบื้องหลัง ทั้งความรักและความโรแมนติก สิ่งที่เหลืออยู่คือความรักซึ่งกันและกัน นิสัยของการอยู่ด้วยกัน อาจเป็นเช่นนี้หลังจากห้าปีของการแต่งงานที่ประสบความสำเร็จ แฟนบอกว่าฉันโชคดีกับสามี ฉันมองดูพวกเขาและอิจฉาอิสระและการผจญภัยของพวกเขา ฉันคิดว่าความสัมพันธ์ดำเนินไปอย่างราบรื่น

Ekaterina Vladimirova:

- มันเกิดขึ้นที่ผู้คนอยู่ด้วยกันเป็นเวลา 5 ปีแล้ว "เคมี" ก็หายไป ความรู้สึกแปลกใหม่หายไปและพวกเขาก็เบื่อ อันที่จริงในบางครั้งเมื่อกิเลสตัณหาเริ่มสูญสิ้นไป ก็เป็นที่แน่ชัดว่าคุณเป็นคนแปลกหน้าโดยสิ้นเชิง แต่ละคนก็ต้องไปตามทางของตนเองแต่ท้ายที่สุดแล้ว บ่อยครั้งที่อยู่เบื้องหลังชั้นของความแค้นและความเฉยเมย คู่รักสามารถมีความรู้สึกอบอุ่นและจริงใจได้มากมาย แต่คุณจะเข้าถึงพวกเขาได้ด้วยการพูดคุยถึงปัญหาทั้งหมดเท่านั้น และแน่นอนว่านี่คือเส้นทางตรงสู่ผู้เชี่ยวชาญในปัญหาครอบครัว

อินนา อายุ 22 ปี:

- เป็นเวลาสามปีที่เรามีทุกอย่าง: ความหลงใหลในแอฟริกาและเรื่องอื้อฉาวของอิตาลี และตอนนี้ - ความสงบและความสงบแบบญี่ปุ่น ฉันไม่ต้องการอย่างนั้น - ฉันเป็นคนมีอารมณ์ และชีวิตแต่งงานที่เงียบสงบไม่เหมาะกับฉัน

แต่ฉันไม่สามารถบอกเขาตรงๆ ได้ว่าฉันหมดรักไปแล้ว ฉันไม่สามารถทำร้ายคนที่รักฉันได้มากขนาดนี้ ทำตัวน่ารังเกียจโดยหวังว่าเขาจะทิ้งฉันไปก่อน

Ekaterina Vladimirova:

- ถ้าตัดสินใจลาออก ออกทันทีดีกว่า คุณไม่จำเป็นต้องสับหางทีละชิ้น มันจะเจ็บมากขึ้นเท่านั้น ทำทันทีและคู่ของคุณจะขอบคุณคุณ อย่าทรมานเขาด้วยการบังคับให้เขาทิ้งคุณไปก่อน ลองนึกภาพทำสิ่งนี้กับคุณ อย่าทิ้งใครทาง SMS หรือโทรศัพท์ - มันเจ็บมาก หาจุดแข็งในการพูดคุยแบบตัวต่อตัว อธิบายว่าทำไมคุณถึงลาออก วิธีนี้จะช่วยให้เขาสร้างความสัมพันธ์กับผู้อื่นได้ในอนาคต สนับสนุนเขา ตอนนี้เขาต้องการมัน

หากมีข้อสงสัย ให้คุยกับเขาอย่างตรงไปตรงมา อธิบายว่าคุณรู้สึกอย่างไร บอกเขาตรงๆ ว่าคุณสับสน ไม่รู้ว่าจะทำอย่างไรต่อไป ให้โอกาสเขาพูด บางทีเขาอาจจะพูดอะไรบางอย่างที่จะส่งผลต่อการตัดสินใจของคุณ ไม่ว่าในกรณีใด มีคุณสองคนในความสัมพันธ์นี้ และต้องตัดสินใจร่วมกัน

เคล็ดลับ 5 ข้อในการฟื้นฟูความสัมพันธ์

• ใช้เวลาร่วมกันมากขึ้น: มีเซ็กส์, เดินทาง, แบ่งปันความลับและประสบการณ์, ความคิดและความคิดเห็น, ไม่เพียงแต่เกี่ยวกับอาหารค่ำหรือการซ่อมแซมรถ.
• ทำในสิ่งที่คุณไม่เคยทำมาก่อน - ไปเรียนทำเครื่องปั้นดินเผาหรือปีนกำแพงด้วยกัน ไปปีนเขาหรือไปเล่นฟุตบอลด้วยกัน งานอดิเรกที่ใช้ร่วมกันและประสบการณ์ที่เปลี่ยนแปลงไปจะช่วยให้คุณมองคู่ของคุณจากมุมมองที่ต่างออกไป
• คิดเรื่องไร้สาระและคำพูดที่คนอื่นเข้าใจยาก สร้างตำนานของคุณเอง สร้างภาพยนตร์เกี่ยวกับความรักของคุณ - ความทรงจำเกี่ยวกับการเริ่มต้นทั้งหมดจะปลุกความรู้สึกของคุณ
• สร้างวันหยุดให้ตัวเองตั้งแต่เริ่มต้น: ทำเครื่องหมายวันที่ของจูบแรก เดทแรก วันเกิดของแมว
• อย่ายึดติดกับเรื่องเล็ก ๆ น้อย ๆ อย่าปิดบังความคับข้องใจที่ร้ายแรงพูดคุยเกี่ยวกับความรู้สึกของคุณ - ต้องพูดถึงทุกปัญหา นี่เป็นสิ่งที่ดีสำหรับการรีเฟรชความสัมพันธ์

ไม่ว่าในกรณีใด วิกฤตเป็นสิ่งที่หลีกเลี่ยงไม่ได้ และยิ่งคุณตระหนักถึงสิ่งนี้ได้เร็วเท่าไร คุณก็จะเอาชนะมันได้ง่ายขึ้นเท่านั้น คุณสามารถรักษาความสัมพันธ์ได้เกือบทุกความสัมพันธ์ ถ้วยที่แตกสามารถติดกาวเข้าด้วยกัน และคุณสามารถก้าวลงไปในแม่น้ำสายเดียวกันได้สองครั้ง มีเงื่อนไขข้อเดียว - ถ้าคุณทั้งคู่ต้องการมัน