ฟิตเนสเริ่มต้นด้วยเสื้อผ้า

2024 ผู้เขียน: James Gerald | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-17 14:17

เสื้อผ้าสามารถบอกอะไรเจ้าของได้มากมาย และเราจะต้องคำนึงถึง "การรั่วไหล" ของข้อมูลดังกล่าวซึ่งหมายถึงคิดอย่างรอบคอบเกี่ยวกับตู้เสื้อผ้าของเรา ถือว่าเป็นความสูงของความรอบคอบเมื่อบุคคลมาถูกที่ในรูปแบบที่ถูกต้อง ตัวอย่างเช่น สำหรับการชุมนุมของหญิงสาวที่สวมเสื้อผ้าที่ใส่สบายและหลวม ไม่ใช่ในชุดราตรี เพื่อให้เพื่อนๆ สามารถอิจฉาชุดใหม่ของคุณได้ หรือไปร้านอาหารที่ผู้ชายที่คุณรักเชิญคุณด้วยรองเท้าผ้าใบ กางเกงยีนส์ และเสื้อสเวตเตอร์

หรือในโรงยิมสวมรองเท้าส้นสูง เสื้อผ้าลำลอง แต่มีผมมันเงาบนหัวของเขา โดยวิธีการที่เกี่ยวกับกีฬาแนวคิดของแฟชั่นกีฬาเกิดขึ้นค่อนข้างเร็ว และแม้กระทั่งตอนนี้ ในกีฬาใดๆ โดยเฉพาะเสื้อผ้าสตรีและรองเท้าที่ทันสมัยก็เป็นสิ่งที่ขาดไม่ได้

จากหน้าจอสีน้ำเงินของยุคแปดสิบ เด็กผู้หญิงในชุดว่ายน้ำรัดรูปและกางเกงเลกกิ้งสีสดใสยิ้มให้เราอย่างเชิญชวน เมื่อเวลาผ่านไป สถานการณ์เกี่ยวกับเสื้อผ้าในแอโรบิกเริ่มคล้ายกับคำพังเพยที่ว่าแฟชั่นเป็นความปรารถนาชั่วนิรันดร์ที่จะเปลื้องผ้า โดยทิ้งรูปลักษณ์ของเสื้อผ้าไว้ กรีดจำนวนมาก, รอยตัดกว้าง, การเจาะ, การตัดแบบไม่สมมาตรซึ่งช่วยให้คุณประกาศความงามของร่างกายอย่างประณีตสร้างเอฟเฟกต์ภาพเปลือยซึ่งได้รับการปรับปรุงโดยการใช้ผ้าที่มีความหนาแน่นพื้นผิวใด ๆ แม้แต่หนัง เมื่อไม่นานมานี้ ชุดว่ายน้ำที่มีตาข่ายที่ผูกกางเกงขาสั้นเข้ากับกางเกงชั้นในก็เป็นที่นิยม ในขณะนี้รูปแบบกำลังกลายเป็นเอกภาพมากขึ้นเนื่องจากไม่ใช่ผู้หญิงทุกคนที่สามารถอวดหุ่นดีได้

หากคุณต้องการสนุกกับการออกกำลังกาย ฟังเพลง และดูอิจฉาตาร้อนของผู้หญิงและผู้ชาย อย่ายอมเสียเงินซื้อเสื้อผ้าแฟชั่นที่สวยงามและใส่สบาย ยิ่งกว่านั้นวันนี้มันง่ายที่สุด - บริษัท ที่มีชื่อเสียงแข่งขันกันพัฒนาทิศทางสำหรับการผลิตเสื้อผ้าและรองเท้าสำหรับฟิตเนสและแอโรบิก

สิ่งนี้มีประโยชน์มาก ผู้หญิงชอบที่จะดูดีไม่ว่าจะทำอะไร เสื้อผ้าฟิตเนสและแอโรบิกที่ได้รับความนิยมมากที่สุดในปัจจุบันนำเสนอในรัสเซียโดย Nike, Adidas, Reebok, Elle, Casal และ Carushka นอกจากนี้ สามบริษัทสุดท้ายขายเฉพาะชุดกีฬา และ Nike, Reebok และ Adidas ก็ขายรองเท้าด้วย

ผู้ผลิตเสื้อผ้าสำหรับการท่องเที่ยวและกีฬาผาดโผนของอเมริกา North Face, Marmot, Columbia, Patagonia, บริษัท North Cape ของสกอตแลนด์, บริษัท Benetton Sportsystem กังวล, บริษัท ฝรั่งเศส Eider ตามด้วย บริษัท เยอรมัน VauDe และ Tatonka บริษัท Halti ของฟินแลนด์เป็นผู้นำระดับโลกในการพัฒนาล่าสุด ชุดกีฬาเทคโนโลยี ในบรรดาผู้ผลิตในประเทศ ที่มีชื่อเสียงและเป็นที่นิยมมากที่สุด ได้แก่ Red Fox, Megatest และ Bask ซึ่งผลิตเสื้อผ้าเพื่อการท่องเที่ยวและกีฬาผาดโผน

ชุดสามารถหุ้มฉนวนได้ - ครั้งหนึ่งในประเทศของเราเช่นเดียวกับในโลกทั้งใบมีการฝึกแอโรบิกในที่ที่มีอากาศบริสุทธิ์ ในบรรดาวัสดุต่างๆ ไลคร่ามักใช้ร่วมกับผ้าฝ้ายและโพลีเอสเตอร์ เสื้อผ้าผ้าฝ้ายแท้ของที่นี่เป็นอดีตไปแล้ว ผ้าฝ้ายดูดซับเหงื่อได้ทันที เกาะติดกับผิวหนัง และป้องกันไม่ให้หายใจ ประการที่สอง วัสดุนี้ยืดออกทันที (เข่าเริ่มหย่อนบนกางเกง) นอกจากนี้ยังหลุดร่วงอย่างรวดเร็ว ในคลังแสงของผู้ผลิตชุดกีฬามีผ้าผสมหลายแบบซึ่งเติมไลคร่าอีลาสเทนไนลอนลงในผ้าฝ้าย (จำนวนที่สามารถเข้าถึงได้ 85-90%) วัสดุเหล่านี้เป็นมิตรกับร่างกายและคงรูปร่างได้อย่างสมบูรณ์แบบโดยไม่ยืดหรือหลุด

แทนที่จะเป็นเสื้อผ้าผ้าฝ้ายทิศทางใหม่ปรากฏขึ้น - เสื้อผ้าป่านสำหรับกีฬาเขาว่ากันว่ายิ่งซักนานก็ยิ่งปรับให้เข้ากับร่างกายและไม่ถูเลย

มีผ้าใยสังเคราะห์ทั้งหมด (การผสมผสานระหว่างโพลีเอไมด์กับอีลาสเทน) ซึ่งเสื้อผ้าสามารถสวมใส่ได้พอดีกับรูปร่าง แต่ไม่เหมาะสำหรับชาวอัลลีเจียน หนึ่งในการพัฒนาล่าสุดคือการเสริมด้วยไลคร่า วัสดุนี้ดูดซับความชื้นและช่วยให้ผิวหายใจได้ ปล่อยให้แห้ง

ผู้ผลิตชุดกีฬารายใหญ่หลายรายกำลังคิดค้นความรู้ ตัวอย่างเช่น Nike คิดค้นผ้าแบบดรายฟิต และชายหาดเวนิสก็คิดค่าเผื่อไว้

คำขวัญในเนื้อผ้าคือ: ความสะดวกสบายสูงสุด, การระบายอากาศที่ดี, คุณสมบัติต้านเชื้อแบคทีเรีย, กายวิภาค. วัสดุที่เหมาะกับร่างกาย: Tactel, Lycre Power, Meryl หรือผ้าเหล่านี้ผสมกับผ้าฝ้าย: Slima Fit Supplex, Dry Zone, Textured Dry Zone, Coolmax, Micromesh, Microfibre, Double Tech, PowerDry, Hydrenalite TM, 3M Scotchlite หรือ Climalite

ชุดฟิตเนสและแอโรบิกไม่เพียงแต่น่าดึงดูด แต่ยังสวมใส่สบายเป็นพิเศษ ระบายอากาศได้ดี ทำจากผ้าเนื้อนุ่ม เขานั่งบนร่างและมีความต้านทานการสึกหรอเพิ่มขึ้น อย่างไรก็ตาม ผู้เชี่ยวชาญแนะนำให้ใส่ใจกับแผ่นตาข่ายในบางรุ่น ซึ่งไม่ใช่แค่การตกแต่ง แต่เป็นรายละเอียดที่ช่วยให้เหงื่อระเหยได้อย่างรวดเร็ว

พวกเขายังได้ออกแบบรองเท้าพิเศษด้วยการตัดแบบพิเศษและพื้นรองเท้าที่ดูดซับแรงกระแทก รองเท้าผ้าใบเหล่านี้กระจายน้ำหนักตัวอย่างสม่ำเสมอทั่วทั้งเท้า ในร้านค้าของบริษัท รองเท้าแอโรบิกสามารถระบุได้ด้วยคำนำหน้า อากาศ - อากาศ (เทคโนโลยีพิเศษที่ใช้ฟองอากาศทำให้พื้นรองเท้าสปริงยืดหยุ่นได้) ถุงเท้าสำหรับรองเท้าผ้าใบเป็นแฟชั่นในขนาดมาตรฐาน รองเท้าแตะ (ถุงเท้ายาว) เป็นเรื่องของอดีต เป็นเรื่องปกติที่จะสวมผ้าโพกหัว หมวกแก๊ป หมวกแก๊ป ทำให้นึกถึงหมวกเบสบอลที่ไม่มีกระบังหน้า

สำหรับแฟชั่นนั้นเปลี่ยนมาเป็นชุดกีฬาอย่างรวดเร็ว กางเกงเลกกิ้งและจักรยานยอดนิยมกำลังสูญเสียพื้นอย่างรวดเร็ว ความยาวที่นิยมมากที่สุดในปัจจุบันคือสามในสี่ "คาปรี" นี่คือโมเดลแห่งชัยชนะที่ยืดภาพเงา กางเกงขายาวทรงตรงหรือทรงบานเล็กน้อยเป็นที่ต้องการ ซึ่งใส่สบายและช่วยให้คุณปกปิดข้อบกพร่องของรูปร่างได้ หากคุณใฝ่ฝันที่จะหน้าท้องแบนราบ ให้ซื้อกางเกงที่มีเข็มขัดรัด ขาสั้นช่วยให้ขาดูยาวขึ้น ให้ความสนใจกับยางยืดของกางเกง: ควรนุ่มและกว้างพอ รุ่น 2-in-1 ที่ใช้งานได้จริง เหล่านี้อาจเป็นกางเกงขายาวที่มีขาซิปที่ถอดออกได้ซึ่งจะกลายเป็นกางเกงคาปรี และยังมีกางเกงขายาวที่ขาซึ่งพันและมัดด้วยกระดุมหรือดึงขึ้นด้วยเชือกผูก

ตอนนี้เกี่ยวกับด้านบนของชุด เพื่อซ่อนความสมบูรณ์คุณต้องหยิบเสื้อยืดแคบ ๆ ที่มีเม็ดมีดสีเข้มอยู่ด้านข้าง - ทำให้เอวดูแคบลงและด้านล่างโค้งมนด้านหน้า เสื้อแจ็คเก็ตแขนยาวสวมใส่สบายเหมาะสำหรับการฝึกซ้อมนอกยิม อาจเป็นนางแบบที่มีฮู้ดหรือซิปก็ได้ เช่น เสื้อแจ็คเก็ต มันจะดีกว่าที่จะออกไปข้างนอกในชุดหลายชั้น - ด้วยวิธีนี้ความชื้นจะระเหยและความร้อนจะยังคงอยู่

และที่นี่หม้อแปลงมีความเกี่ยวข้อง เสื้อแจ็คเก็ตเปลี่ยนเป็นเสื้อกั๊ก จากนั้นพับแขนเสื้อเป็นมัดเล็กๆ แล้วซุกไว้ในกระเป๋า การเปลี่ยนแปลงของเสื้อผ้าเกิดจากการผสมผสานของแฟชั่นและเทคโนโลยี (จำชุดรัดรูปที่มีชื่อเสียง - ดีไซเนอร์ Philippe Stark) และเปลี่ยนจากแนวคิดไปสู่ทิศทาง

อย่าลืมเลือกชุดกีฬาที่ใส่สบาย! สำหรับผู้หญิงที่มีหน้าอกอันเขียวชอุ่ม บราแบบพิเศษได้รับการพัฒนาเพื่อรองรับทรวงอกและดูดซับความชื้นซึ่งช่วยปกป้องผิวจากการระคายเคือง และกางเกงชั้นในก็กระชับพอดีกับร่างกายด้วยแถบยางยืดแบบกว้างที่ใส่สบาย

แอโรบิกมีหลายประเภท: แอโรบิกพาวเวอร์, แอโรบิกแบบสเต็ป, แอโรบิกแบบสไลด์, แอโรบิกในน้ำ, แอโรบิกเต้น, บัลเลต์ร่างกาย, แม้แต่แอโรบิกที่มีองค์ประกอบของมวยและคาราเต้ มีการประดิษฐ์รูปทรงพิเศษขึ้นสำหรับแต่ละประเภท ตัวอย่างเช่น สำหรับการเต้นแอโรบิกขี้ขลาด ชุดเอี๊ยมยีนส์ขากว้าง เสื้อเชิ้ตหรือเสื้อยืดเป็นเรื่องปกติ สำหรับ "Latinas" - เสื้อและกางเกง (หรือกางเกงคาปรี) กับกระโปรงสั้นรายการสามารถดำเนินต่อไปได้เรื่อย ๆ หากไม่ใช่สำหรับ "แต่" อย่างใดอย่างหนึ่ง โลกกีฬากำลังดิ้นรนเพื่อความสามัคคี ในการประชุมแอโรบิกระดับนานาชาติครั้งล่าสุด ผู้เชี่ยวชาญจะอวด … ในกางเกงขายาวสีดำขนาดใหญ่และท็อปส์ซูหรือเสื้อยืดแขนยาว ด้านหนึ่งแนวโน้มนี้เกิดจากความจริงที่ว่าผู้หญิงหลายคนละอายใจกับรูปร่างของพวกเขาซึ่งอยู่ไกลจากอุดมคติ ในทางกลับกัน เชื่อกันว่าตอนนี้ควรให้ความสนใจโค้ชทั้งหมด ยิ่งคุณเน้นการออกกำลังกายมากเท่าไหร่ การออกกำลังกายก็จะยิ่งมีประสิทธิภาพมากขึ้นเท่านั้น แม้ว่าที่นี่คุณสามารถและควรจะเป็นแฟชั่น และที่จุดสูงสุดตอนนี้คือเฉดสีน้ำเงิน น้ำเงิน ม่วง รวมถึงโทนมะกอกและน้ำตาล ที่นิยมน้อยคือสีเหลืองและสีแดงร่าเริง ดูดีมากเมื่อส่วนประกอบต่างๆ ของชุดวอร์มประกอบด้วยโทนสีเดียวกัน เช่น เสื้อสีโอลีฟและกางเกงสีกากี

เมื่อเลือกรูปทรงแล้ว ดูแลสิ่งเล็กๆ ที่มีประโยชน์ หากไม่มีถุงเท้ากีฬาที่มีคุณภาพ คุณจะรู้สึกไม่สบายระหว่างออกกำลังกาย ขณะนี้มีความต้องการรุ่นที่สั้นลงซึ่งมองเห็นได้จากใต้รองเท้าผ้าใบเพียงเซนติเมตรครึ่ง เป็นที่เชื่อกันว่าถุงเท้าดังกล่าวมีความสะดวกสบายมากขึ้นนอกจากนี้ยังทำให้ขาดูยาวขึ้น

อย่าลืมว่าในระหว่างการฝึกซ้อม ชุดกีฬาของคุณต้องผ่านการทดสอบอย่างจริงจัง ดังนั้นจึงควรซื้อในร้านค้าที่ดีจากผู้ผลิตที่ดีมากกว่าในท้องตลาด ชุดขั้นต่ำที่จำเป็นสำหรับการฝึกในโรงยิมประกอบด้วย: ชุดชั้นในพิเศษ, เสื้อยืดหรือเสื้อ, กางเกง, ถุงเท้าและรองเท้าผ้าใบ หากคุณฝึกซ้อมกลางแจ้ง ให้ใส่เสื้อกันลมหรือเสื้อสเวตเตอร์ ความสำเร็จด้านกีฬาในการต่อสู้กับน้ำหนักของคุณเอง!