การตั้งครรภ์ตอนปลาย: ข้อดีและข้อเสีย

2024 ผู้เขียน: James Gerald | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-17 14:17

อายุในอุดมคติสำหรับการเป็นแม่คือเมื่อไหร่? ไม่มีคำตอบสำหรับคำถามนี้ หรือมากกว่านั้น มีคำตอบมากมาย เพราะผู้หญิงทุกคนมีความคิดเห็นของตนเองในเรื่องนี้

มีคนเชื่อว่าจำเป็นต้องคลอดก่อนอายุ 25 - อย่างน้อยลูกคนแรกก็จะสายเกินไป ใครบางคนจะบอกว่าก่อนอื่นคุณต้องได้รับการศึกษา สร้างอาชีพ บรรลุความเป็นอิสระทางวัตถุเพื่อให้เด็กมีทุกสิ่งที่เขาต้องการ

โดยทั่วไปแล้ว ตามมาตรฐานสมัยใหม่ การตั้งครรภ์ตอนปลายอย่างแท้จริงหมายถึงการตั้งครรภ์ที่เกิดขึ้นหลังจากผ่านไป 40 ปี และเมื่อตัดสินใจที่จะให้กำเนิดบุตรในวัยนี้ ก็คุ้มค่าที่จะศึกษาข้อดีและข้อเสียที่เป็นไปได้อย่างเหมาะสม

ภาพ: 123RF / Aleksandr Davydov

ในหลาย ๆ ด้าน การตั้งครรภ์ตอนปลายไม่ได้ด้อยไปกว่าสิ่งที่เกิดขึ้น เช่น เมื่ออายุ 20-25 ปี ประการแรก ความเป็นแม่ในวัยนี้แทบจะเรียกได้ว่าไม่ได้วางแผนและเกิดขึ้นโดยบังเอิญ สำหรับผู้หญิงส่วนใหญ่ นี่เป็นขั้นตอนที่จงใจอย่างยิ่งเมื่อพิจารณาข้อดีและข้อเสียทั้งหมดมานานแล้ว

เมื่ออายุ 20 คุณยังต้องการมีชีวิตอยู่เพื่อตัวคุณเองที่ 25-35 มีความทะเยอทะยานต้องการสร้างอาชีพโดยไม่ฟุ้งซ่าน แต่ใกล้จะ 40 แล้วผู้หญิงก็พร้อมไม่เพียง แต่จะคลอดบุตรเท่านั้นซึ่งไม่น้อย สำคัญ เลี้ยงลูก ให้เวลาและพลังงานที่จำเป็นทั้งหมดแก่เขา ประการที่สอง การตั้งครรภ์สามารถส่งผลดีต่อร่างกายของสตรีมีครรภ์: ฮอร์โมนที่ผลิตในระหว่างตั้งครรภ์ช่วยเพิ่มความยืดหยุ่นของเนื้อเยื่อของกล้ามเนื้อและเสริมสร้างระบบโครงร่าง ลดความเสี่ยงของโรคกระดูกพรุน ลดความดันโลหิต และระดับคอเลสเตอรอล ซึ่งช่วยลด เสี่ยงต่อโรคความดันโลหิตสูงและโรคหลอดเลือดสมอง และวัยหมดประจำเดือนจะมาในภายหลัง ประการที่สาม สถานการณ์ทางการเงินของมารดาที่เป็นผู้ใหญ่มักจะมีเสถียรภาพมากกว่ามาก ดังนั้นคุณสามารถจ้างพี่เลี้ยงหรือในทางกลับกัน นั่งกับลูกด้วยตัวเองนานกว่าเดือนที่กำหนดคลอด

รูปภาพ: 123RF / Marina Sokolova

อย่างไรก็ตาม หลังจากอายุ 35 ปี ความเสี่ยงบางอย่างก็เพิ่มขึ้นเช่นกัน โดยเฉพาะอย่างยิ่ง โอกาสในการตั้งครรภ์นอกมดลูก พัฒนาการผิดปกติทางพันธุกรรม หรือโรคทางพันธุกรรม ภาวะแทรกซ้อนมักเกิดขึ้น: การแท้งบุตร การคลอดก่อนกำหนด ภาวะขาดออกซิเจนของทารกในครรภ์ และความผิดปกติของโครโมโซม นอกจากนี้ในกรณีส่วนใหญ่ที่มีการตั้งครรภ์ดังกล่าวจะมีการระบุการผ่าตัดคลอดซึ่งเป็นรอยแผลเป็นที่ผู้หญิงหลายคนมองว่าไม่สวย

นอกจากนี้ เป็นที่เชื่อกันอย่างกว้างขวางว่าเมื่ออายุมากขึ้น ความแข็งแรงก็ไม่เหมือนเดิมอีกต่อไป และพลังงานก็น้อยกว่าเมื่ออายุ 20-25 ปี มาก: ไม่เพียงแต่จะรับมือกับพิษและอาการปวดหลังเท่านั้น ปีนบันได และก้มตัวลงด้วยพุงใหญ่แต่ก็ไม่ยอมนอนทั้งคืนเมื่อลูกซนหรือตามเด็กวัย 1 ขวบที่กระสับกระส่ายที่พยายามจะหลบสายตา

ดังนั้นผู้ที่ตัดสินใจเป็นแม่ครั้งแรกเมื่ออายุ 35-40 ปี ควรระมัดระวังเป็นพิเศษในการวางแผนการตั้งครรภ์ ทางที่ดีควรเริ่มเตรียมตัวล่วงหน้าอย่างน้อยสามเดือน ก่อนอื่น คุณต้องกำจัดนิสัยที่ไม่ดี เพราะสารพิษจะถูกลบออกจากร่างกายไม่ใช่ในหนึ่งวันหรือในสองสามสัปดาห์ แต่นานกว่านั้นมาก

ในขณะเดียวกันก็ถึงเวลาที่จะเริ่มการตรวจสุขภาพ: ไปพบสูตินรีแพทย์, นักบำบัดโรค, ENT เช่นเดียวกับทันตแพทย์ - เพื่อรักษาฟันที่มีปัญหาทั้งหมดและแทนที่การอุดฟันที่หย่อนคล้อยเพราะถ้าฟันเจ็บในระหว่างตั้งครรภ์คุณจะทำอย่างใดอย่างหนึ่ง ต้องละทิ้งการดมยาสลบหรือให้เด็กได้รับความเสี่ยงเพิ่มเติมโดยไม่จำเป็นอย่างสมบูรณ์ … คุณแม่ที่โตเต็มวัยควรตรวจหลอดเลือดด้วย เพราะในระหว่างกระบวนการอุ้มเด็ก มดลูกจะต้องโตขึ้นหลายครั้ง ซึ่งจะเป็นปัญหากับปริมาณเลือดที่ไม่เพียงพอ

เพื่อลดความเสี่ยงของความผิดปกติ แต่กำเนิดของทารกในครรภ์และข้อบกพร่องในท่อประสาท (สมองในอนาคตและไขสันหลังของเด็ก) รวมทั้งอำนวยความสะดวกในการตั้งครรภ์นักวิทยาศาสตร์และแพทย์แนะนำให้เริ่มใช้กรดโฟลิก. โฟเลตมีส่วนช่วยในการตั้งครรภ์ที่แข็งแรงและช่วยลดโอกาสเกิดความผิดปกติได้อย่างมาก ในกรณีนี้จำเป็นต้องใช้กรดโฟลิกแม้ในขั้นตอนของการวางแผนการตั้งครรภ์: ท่อประสาทจะเกิดขึ้นในเดือนแรก ดังนั้นจึงเป็นสิ่งสำคัญมากที่จะให้ร่างกายได้รับโฟเลตในระดับการป้องกันก่อนการปฏิสนธิ

รูปถ่าย: 123RF / Nina Piankova

วิตามินนี้พบได้ในผักใบเขียวและสมุนไพร โรสฮิป บีทรูท ถั่ว ถั่ว ฟักทอง ซีเรียล กล้วย แกะ ตับสัตว์ ทูน่า แซลมอน แต่ไม่ง่ายนักที่จะ "กิน" ปริมาณตามที่ต้องการในแต่ละวันและ ทางที่ดีควรเริ่มรับประทานล่วงหน้า คอมเพล็กซ์วิตามินและแร่ธาตุ การทดลองทางคลินิกที่ดำเนินการโดยผู้เชี่ยวชาญชาวฮังการีได้พิสูจน์ประสิทธิภาพอย่างไม่มีเงื่อนไขในการป้องกันข้อบกพร่องของท่อประสาทของ Elevit Pronatal IUD ซึ่งหนึ่งเม็ดประกอบด้วยกรดโฟลิก 800 ไมโครกรัม - ปริมาณนี้เหมาะสมที่สุดสำหรับการอิ่มตัวอย่างรวดเร็วของร่างกายด้วยโฟเลต ไม่เพียงแต่สามารถป้องกันระดับโฟเลตในเลือดได้ในเวลาเพียง 4 สัปดาห์เท่านั้น แต่ยังช่วยลดความเสี่ยงในการเกิดข้อบกพร่องของท่อประสาทได้ 92%

สตรีมีครรภ์ทุกคนควรอุทิศเวลาให้กับโภชนาการและการออกกำลังกาย แต่ยิ่งผู้หญิงสูงวัย ยิ่งต้องระวังน้ำหนักตัวมากขึ้นเท่านั้น เนื่องจากฮอร์โมนอาจเปลี่ยนแปลงไปตามอายุ และน้ำหนักที่เพิ่มขึ้นอาจส่งผลเสียต่อมันได้ แน่นอนว่าไม่มีใครบอกว่าสตรีมีครรภ์จำเป็นต้องออกกำลังกายในยิมและออกกำลังกายควบคู่ไปกับการควบคุมอาหารอย่างเข้มงวด ไม่ว่าในกรณีใด ทางที่ดีควรเลือกสิ่งที่ไม่เข้มข้นมาก เช่น เดินแบบนอร์ดิก โยคะ ว่ายน้ำ แอโรบิกในน้ำ

รูปถ่าย: 123RF / golubovy

คุณยังสามารถให้ความสนใจกับการเต้น - มันช่วยเสริมสร้างกล้ามเนื้อหน้าท้องได้อย่างสมบูรณ์แบบซึ่งจะมีประโยชน์มากโดยตรงในระหว่างการคลอดบุตร

อ่านยัง

เด็ก | 2018-15-03 การคลอดบุตรหลังอายุ 50 ปี: ข้อยกเว้นหรือบรรทัดฐานใหม่?

ในด้านโภชนาการ ก็ยังดีกว่าที่จะยึดมั่นในค่าเฉลี่ยสีทอง: อย่าให้ตัวเองมากเกินไปที่ฟุ่มเฟือยและเป็นอันตราย (อาหารจานด่วน ผลิตภัณฑ์จากแป้ง ขนมหวาน รวมถึงผลไม้หวาน อาหารรสเผ็ด เปรี้ยวและแปลกใหม่) แต่ยัง อย่าลืมทำให้ตัวเองเสียของอร่อยในบางครั้ง โดยทั่วไปพื้นฐานของอาหารของสตรีมีครรภ์ควรเป็นโปรตีนและคาร์โบไฮเดรตเชิงซ้อน: ไข่, ผลิตภัณฑ์นม, เนื้อสัตว์, ไก่, ชีสกระท่อม, ซีเรียล, ขนมปังโฮลเกรน, ผักที่ไม่ใช่แป้ง, สมุนไพรและผลไม้ แนะนำให้ดื่มชาและกาแฟไม่เกินสองถ้วยต่อวันและไม่แรงมาก

แน่นอนว่าการตั้งครรภ์ตอนปลายนั้นเพิ่มความเสี่ยงของภาวะแทรกซ้อน ดังนั้นจึงเป็นการดีที่สุดสำหรับสตรีมีครรภ์ที่จะปกป้องตัวเองให้มากที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้ในทุกด้านของชีวิต: ถ้าเป็นไปได้ ย้ายไปยังพื้นที่ที่มีระบบนิเวศที่ดี อย่ายกน้ำหนัก อย่าบินบนเครื่องบิน (โดยเฉพาะในสัปดาห์แรกและสัปดาห์สุดท้ายของการตั้งครรภ์) หลีกเลี่ยงสถานการณ์ที่ตึงเครียดคนที่ไม่เป็นที่พอใจ - โดยเฉพาะผู้ที่ชอบทำให้ตกใจกับ "เรื่องสยองขวัญ" เกี่ยวกับสิ่งที่การตั้งครรภ์ช่วงปลายครั้งแรกที่คุกคาม

คุณไม่ควรอ่านฟอรัมบนอินเทอร์เน็ตที่ผู้เข้าชมข่มขู่ซึ่งกันและกันด้วยเรื่องราวของคนรู้จักและคนรู้จักของพวกเขา เป็นการดีกว่าที่จะฟังเฉพาะผู้เชี่ยวชาญของคุณและทำตามคำแนะนำทั้งหมดของเขา การตรวจสุขภาพเบื้องต้นและการรับประทานวิตามิน ควบคู่ไปกับวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดี และภูมิหลังทางอารมณ์ที่สงบและเป็นบวกจะช่วยลดความเสี่ยงและมีความสุขกับการตั้งครรภ์ตอนปลายได้อย่างแท้จริง