ตามที่ผู้หญิงต้องการ คำแนะนำจากผู้เชี่ยวชาญ

2024 ผู้เขียน: James Gerald | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-17 14:17

ทำไมเซ็กส์ถึงไม่สนุกจริงๆ? ปัจจัยใดบ้างที่ส่งผลต่อความสามารถในการสัมผัสกับความตื่นตัว? ผู้เชี่ยวชาญด้านเพศศึกษา Emily Nagoski พูดถึงเรื่องนี้ในหนังสือเล่มใหม่ของเธอ How a Woman Wants

เมื่อบุคคลมีปัญหาในชีวิตส่วนตัวเขาเริ่มคิดว่ามีบางอย่างผิดปกติกับเขา เอมิลี่ส่งข่าวให้กำลังใจ: เราทุกคนล้วนเป็นเรื่องปกติ ตามกฎแล้วอารมณ์กามของเรานั้นสัมพันธ์กับสถานการณ์ภายนอกและสภาพจิตใจ การกลับไปมีเซ็กส์เต็มรูปแบบนั้นง่ายมาก คุณเพียงแค่ต้องเปลี่ยนบริบท

ลองนึกภาพว่าคุณมีคันเร่งและเบรกอยู่ในหัว ความสามารถของคุณในการกระตุ้นและสนุกสนานบนเตียงนั้นขึ้นอยู่กับสิ่งที่คุณกด โดยปกติระบบนี้จะมีความละเอียดอ่อนมากในผู้หญิง

ความเครียด ความไม่พอใจกับตัวเองและร่างกาย ทัศนคติเหมารวม ความไม่ไว้วางใจของคู่ครองเป็นปัจจัยที่พบบ่อยที่สุดที่บังคับให้เรากดดัน "เบรก" ที่เร้าอารมณ์ แต่ในความเป็นจริง ทุกสิ่งทุกอย่างเป็นรายบุคคลมาก มีเพียงคุณเท่านั้นที่สามารถจัดการกับระบบ "สวิตช์" และ "สวิตช์" ได้

คิดถึงตอนทางเพศที่ประสบความสำเร็จมากที่สุดในชีวิตของคุณ อธิบายรายละเอียดให้มากที่สุด อารมณ์ของคุณคืออะไร? คุณกำลังคิดอะไรอยู่? พวกเขามีลักษณะอย่างไร พันธมิตรมีลักษณะอย่างไร? เจอกันบ่อยแค่ไหน? สภาพแวดล้อมรอบตัวคุณเป็นอย่างไร? คุณจำเสียงและกลิ่นใด ๆ ได้หรือไม่? จากนั้นตอบคำถามเดียวกันเกี่ยวกับช่วงเวลาที่เร้าอารมณ์ที่สุด

แน่นอน คุณตระหนักดีอยู่แล้วว่าสิ่งเหล่านี้เป็นปัจจัยที่ส่งผลต่อความสามารถของคุณในการสัมผัสกับความตื่นตัว ข้อควรจำ: สิ่งที่คุณต้องทำคือปล่อยเบรกและเหยียบคันเร่ง

คำแนะนำที่เป็นประโยชน์เพิ่มเติมเพื่อช่วยให้คุณปรับปรุงชีวิตเพศของคุณ - ในหนังสือ "ผู้หญิงต้องการอย่างไร"