วิธีจัดการกับซินเดอเรลล่าคอมเพล็กซ์

2024 ผู้เขียน: James Gerald | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-17 14:17

เราถูกเลี้ยงดูมาในเทพนิยายที่จบลงอย่างมีความสุข และเชื่ออย่างจริงใจว่าเจ้าชายผู้สง่างามและสง่างามจะช่วยเราให้รอดพ้นจากพายุแห่งความลำบากและความโชคร้าย พระองค์จะทรงนำเราไปสู่อาณาจักรอันไกลโพ้น ที่ซึ่งเราจะอยู่อย่างมีความสุขและไม่รู้จักความเศร้าโศก

ในระหว่างนี้เรายอมรับอย่างถ่อมใจกับความยากลำบากทั้งหมดของโชคชะตาพัดทีละคนโดยใช้แก้มซ้ายหรือแก้มขวาอย่างนอบน้อมและเราทุกคนรอรอและรอ … ในทางจิตวิทยาทัศนคติต่อชีวิตนี้เรียกว่า ซินเดอเรลล่าที่ซับซ้อน และผู้หญิงจำนวนมากต้องทนทุกข์ทรมานจากมันมากกว่าที่เราจะจินตนาการได้

จำนางเอกในเทพนิยายของ Charles Perrault: เธอผูกพันกับพ่อของเธอซึ่งในทุกสิ่งที่เชื่อฟังภรรยาผู้กดขี่ของเขา - แม่เลี้ยงของเด็กสาว ซินเดอเรลล่าทำตามคำสั่งของพี่สาวต่างมารดาและแม่ของพวกเขา แม้แต่เรื่องที่ไร้สาระที่สุด เธออาศัยอยู่ในความฝันและความเพ้อฝัน ไม่ได้พยายามเปลี่ยนแปลงอะไรในชีวิตจริง คนรอบข้างไม่จริงจังกับหญิงสาว โดยเชื่อว่าเธอไม่สามารถตัดสินใจโดยอิสระได้ และยิ่งกว่านั้นเพื่อขับไล่ผู้กระทำความผิด

ความหวังเดียวของซินเดอเรลล่าคือปาฏิหาริย์กะทันหัน ซึ่งต้องบอกว่าอาจไม่เกิดขึ้น ให้เด็กหญิงผู้น่าสงสารโชคดี แต่นี่เป็นเพียงโอกาสเดียวในล้าน: ซินเดอเรลล่าที่เหลือซึ่งทุกวันนี้มีนับไม่ถ้วน ยังคงนั่งในที่เดียว อาศัยความปรารถนาดีของใครซักคน และไม่พยายามแม้แต่น้อย เปลี่ยนชีวิตที่ยากลำบากของพวกเขา

พวกเขาคืออะไร - ซินเดอเรลล่าสมัยใหม่? พวกเขาถ่อมตัวและพอใจกับสิ่งเล็กน้อย พวกเขาอนุญาตให้คนอื่นนั่งบนคอและห้อยขา ผู้หญิงเหล่านี้ไม่รู้ด้วยซ้ำว่าการจัดการกับอิทธิพลเชิงลบของคนอื่นเป็นอย่างไร ความคิดในการต่อสู้ทำให้พวกเขาหวาดกลัว

123RF / Sergey Tryapitsyn

ซินเดอเรลล่าไม่รับผิดชอบ พวกเขาไม่รู้ว่าต้องทำอย่างไร โดยเลือกว่าในสถานการณ์ที่ยากลำบากจะมีคนตัดสินใจแทนพวกเขา พวกเขาต้องการทำดีกับทุกคนรอบตัว ดังนั้นพวกเขาจึงเหยียบย่ำความปรารถนาของตนเป็นประจำ และสุดท้าย ซินเดอเรลล่าอยู่ในกลุ่มเมฆตลอดเวลา พวกเขาฝันถึงความรักอันยิ่งใหญ่และบริสุทธิ์ ความสำเร็จที่เวียนหัว และการยอมรับในระดับสากล ผู้หญิงเหล่านี้กำลังทำอะไรเพื่อเติมเต็มความปรารถนาของพวกเขา? ถูกต้องไม่มีอะไร พวกเขาแค่ฝัน แค่นั้นเอง

หากคุณรู้จักตัวเองในคำอธิบายนี้และไม่ชอบเลย ก็ถึงเวลาต้องเปลี่ยนแปลงอะไรบางอย่าง แน่นอน คุณในฐานะซินเดอเรลล่า พบว่ามันยากที่จะพบจุดแข็งในตัวเองและเปลี่ยนแปลงชีวิตของคุณเอง แต่คุณจะต้องพยายาม มิฉะนั้น คุณจะเสี่ยงที่จะเหลือแค่ลูกติดที่ถ่อมตน ซึ่งสามารถขัดหม้อและคัดแยกซีเรียลได้อย่างชำนาญ

เข้าใจเหตุผล

นักจิตวิทยาบางคนโต้แย้งว่าซินเดอเรลล่าส่วนใหญ่ชอบที่จะรู้สึกเหมือนตกเป็นเหยื่อ และพฤติกรรมนี้โดยพื้นฐานแล้วเป็นการเลือกโดยสมัครใจ

แน่นอน คุณอาจจะขุ่นเคือง: “ฉันไม่อยากถูกนับและไม่เอาจริงเอาจังหรือ?” แต่ลองคิดดู: คุณคุ้นเคยกับการวัดชีวิตในแง่ของ "ดี - ไม่ดี" เป็นการดีที่เป็นคนใจดี ขยัน เชื่อฟัง บริสุทธิ์ ไร้ตำหนิ เป็นการไม่ดีที่จะยัดเยียดความคิดเห็นของคุณให้ผู้อื่น ไม่ใช่เพื่อช่วยเหลือเพื่อนบ้าน ให้โหดร้ายกับผู้อื่น คุณดีพวกเขาไม่ดี

คุณในฐานะผู้พลีชีพที่แท้จริงต้องอดทนต่อชะตากรรมทั้งหมดอย่างแน่วแน่เพราะมันไม่สามารถเป็นอย่างอื่นได้คุณมีมากมายเช่นนี้ ความทุกข์ของคุณพิสูจน์ให้เห็นอีกครั้งว่าคุณกำลังทำทุกอย่าง "ถูกต้อง" ดังนั้นคุณจึงอดทนต่อความทุกข์ทรมาน

123RF / Olena Yakobchuk

บางทีเมื่อตอนเป็นเด็ก พ่อแม่ของคุณคิดหนักว่าต้องได้รับสิ่งดีๆ ทั้งหมดในชีวิต จากการทำงานหนัก การถูกลิดรอน และในที่สุด แส้ที่ไม่มีแครอทก็ไม่มี ดังนั้นคุณจึงดำเนินชีวิตอย่างมั่นใจอย่างเต็มที่ว่าไม่สามารถเป็นอย่างอื่นได้ และความทุกข์ของคุณคือเครื่องยืนยันอย่างต่อเนื่องว่าคุณอยู่ในเส้นทางที่ถูกต้องสู่ความสุขของคุณ

อย่ามองหาไหล่ที่แข็งแรง

แน่นอน มันเป็นสิ่งสำคัญเมื่อมีบุคคลอยู่ข้างๆ คุณที่คุณสามารถพึ่งพาได้ แต่ถ้าคุณกำลังมองหาไหล่ที่แข็งแรงเพียงเพื่อที่จะเปลี่ยนความรับผิดชอบทั้งหมดสำหรับการกระทำและความคิดของคุณเอง คุณควรหยุดและคิดว่า: “ฉันไม่สามารถควบคุมชีวิตของคุณ? ทำไมคนอื่นทำได้และฉันทำไม่ได้ ทำไมบางคนต้องรับผิดชอบต่อฉันและเพื่อตัวเอง"

ไม่มีอะไรเลวร้ายในการตระหนักในวันหนึ่ง: คุณมีอิสระในการตัดสินใจด้วยตัวเอง คุณอาจไม่ต้องการบางสิ่งบางอย่าง และไม่มีใครบังคับคุณให้ทำ คุณจะเห็นว่าเมื่อเวลาผ่านไป คุณจะเริ่มสัมผัสกับความสุขของการเข้าใกล้ชีวิตนี้

เชื่อในตัวคุณเอง

คุณต้องเชื่อในจุดแข็งของตัวเอง และสุดท้ายกลับสู่ความเป็นจริงจากโลกแห่งความฝันและจินตนาการ ไม่ นี่ไม่ได้หมายความว่าต่อจากนี้คุณควรหยุดฝันถึงความสุขและความรัก คุณไม่ควรอุทิศตัวเองทั้งหมดให้กับความฝันเหล่านี้ โดยลืมไปโดยสิ้นเชิงเกี่ยวกับสิ่งที่อยู่รอบตัวคุณในความเป็นจริง ยิ่งกว่านั้นในความเป็นจริงคุณจะไม่ถูกรายล้อมไปด้วยสิ่งที่ไร้ค่าอย่างแน่นอนจนกว่าคุณจะเริ่มปรับปรุงด้วยมือของคุณเอง

123RF / ammentorp

เรียนรู้ที่จะปฏิเสธ

ความคิดในการปฏิเสธซินเดอเรลล่านั้นคล้ายกับสิ่งที่ปฏิวัติ แต่นี่คือสิ่งที่คุณต้องการ - เพื่อทำการปฏิวัติเล็ก ๆ ในจิตวิญญาณและในความสัมพันธ์กับผู้อื่น ดังนั้นหยุดกลัวว่าพวกเขาจะหันหลังให้คุณพวกเขาจะไม่รักคุณและฟังความปรารถนาของคุณ - คุณอาจจะมีพวกเขา ไม่ต้องการที่จะพบกับคนรู้จักที่น่าเบื่อที่คอย "แบกรับ" ปัญหาของเธออยู่ตลอดเวลาใช่ไหม บอกเธอว่าไม่ หากคุณยังไม่พร้อมที่จะพูดเหตุผลที่แท้จริง ให้หาข้อแก้ตัวมาแต่ไม่ว่าในกรณีใด อย่าเหยียบย่ำความปรารถนาของคุณ พยายามทำดีสำหรับทุกคนยกเว้นตัวคุณเอง

เชื่อในเจ้าชาย แต่อย่าทำเอง

ในเทพนิยาย ซินเดอเรลล่าได้พบกับเจ้าชายรูปงาม และพวกเขาใช้ชีวิตอย่างมีความสุขตลอดไป ในความเป็นจริง ทุกสิ่งดูธรรมดากว่ามาก: ซินเดอเรลล่าไม่หยุดที่จะเป็นพวกเขาแม้หลังจากแต่งงาน พวกเขาต้องการความสนใจเพิ่มขึ้นจากสามีของพวกเขา ทนทุกข์ (พวกเขาชอบมัน) เมื่อผู้เป็นที่รักไม่ตอบสนองต่อความอ่อนโยนและความเสน่หาที่สิ้นเปลืองทั้งหมด กักขังเขาด้วยความห่วงใยอย่างแท้จริง

รู้สึกว่าไม่มีอิสระในความสัมพันธ์นี้ผู้ชายมักจะย้ายออกจากซินเดอเรลล่าอย่างช้าๆ แต่แน่นอนและพวกเขาก็ทนทุกข์ทรมานต่อไป แต่ด้วยเหตุผลอื่น ดังนั้นอย่าหวังว่าด้วยการปรากฏตัวของคนที่คุณรักในชีวิตของคุณจะเปล่งประกายด้วยสีสันที่สดใส ผู้ชายรักผู้หญิงที่พอเพียง ซึ่งต้องทำให้สำเร็จแม้หลังจากแต่งงานมาหลายปี เป็นผู้หญิงลึกลับ ไม่ใช่ผู้หญิง "ฉันเป็นของคุณทั้งหมด ฉันจะไม่ปล่อยคุณไปแม้แต่วินาทีเดียว"

123RF / Oleksii Hrecheniuk