Ingeborga Dapkunaite บอกวิธีรับมือกับความเครียด

2024 ผู้เขียน: James Gerald | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-17 14:17

ด้วยจังหวะชีวิตที่ทันสมัย เป็นเรื่องยากมากที่จะรักษาตัวเองให้พ้นจากความเครียด ดังนั้นคุณต้องจัดการกับมันในหลากหลายวิธี บางคนเล่นโยคะ บางคนเต้น นักแสดงสาว Ingeborga Dapkunaite ก็มีแนวทางของตัวเองเช่นกัน

ดาราวัย 52 ปีรายนี้มีตารางงานยุ่งมาก เธอมีส่วนร่วมในโครงการภาพยนตร์สองเรื่องพร้อมกัน: ในเซนต์ปีเตอร์สเบิร์กเธอกำลังถ่ายทำให้กับ Alexei Uchitel ในละครโทรทัศน์เรื่อง Matilda ในมอสโกเธอกำลังทำงานในซีรีส์ Insomnia แต่ถึงแม้จะมีงานที่น่าประทับใจ Ingeborg ก็สามารถรักษาอารมณ์ดีไม่เพียงเท่านั้น แต่ยังมีรูปร่างที่ยอดเยี่ยมอีกด้วย นักแสดงมาที่โรงยิมเป็นประจำและจัดการเดินโรลเลอร์สเกต

“แน่นอน ฉันเหนื่อย” Dapkunaite พูดกับ 7 Days - แต่ในฤดูร้อนนี้ บางครั้งฉันก็คลายความเหนื่อยล้าด้วยการเล่นโรลเลอร์สเกต เมื่อฉันมีเวลาว่าง ฉันจะพาไปเที่ยว Luzhniki หรือ Gorky Park ฉันจะขี่เป็นเวลาหนึ่งชั่วโมงและรู้สึกกระปรี้กระเปร่าอีกครั้ง"

เมื่อเป็นเด็ก Ingeborga ประสบความสำเร็จในการเล่นสเก็ตลีลาและบาสเก็ตบอล ตอนนี้เธอเป็นแฟนตัวยงของฟุตบอลและการแข่งรถ พยายามไม่พลาดการแข่งขันและการออกอากาศ Formula 1

ก่อนหน้านี้ นักแสดงสาวกล่าวว่าเธอไม่สามารถจินตนาการถึงชีวิตปกติได้โดยปราศจากการฝึกความแข็งแกร่ง “ฉันชอบไปที่เก้าอี้โยกจริงๆ ฉันเป็นคนแปลกในแง่นี้ ชั่วโมงบินผ่านไป แน่นอนว่าฉันจะไม่เป็นแชมป์เพาะกาย แต่ฉันชอบกระบวนการนี้ ฉันไม่รู้ว่าทำไม. ฉันไม่สนใจที่จะวิ่งหรือขี่จักรยาน เหล็กเท่านั้น! อย่างไรก็ตาม โยคะก็ไม่เลวเช่นกัน บางครั้งฉันก็เข้าเรียน ฉันมีครูด้วย แต่ … เหล็กด้วยความเปราะบางของฉันฉันต้องการมากกว่าที่ขัดแย้งกัน นี่คือสิ่งที่กล้ามเนื้อของฉันต้องการ"