สารบัญ:
วีดีโอ: สาเหตุของความดันโลหิตสูงและวิธีลดให้เป็นปกติ
2024 ผู้เขียน: James Gerald | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-17 14:17
ค่าความดันโลหิตปกติบ่งชี้ว่าระบบหัวใจและหลอดเลือดทำงานได้ดีและไม่มีการเปลี่ยนแปลงทางพยาธิวิทยา การเบี่ยงเบนจากบรรทัดฐานแม้ในตัวบ่งชี้เดียวบ่งบอกถึงปัญหาในร่างกายมนุษย์ ความกดอากาศต่ำสูงอาจไม่แสดงอาการชัดเจน แต่มักบ่งบอกถึงปัญหาสุขภาพ
ความดันโลหิตไดแอสโตลิก
ความดันที่ต่ำกว่าคือค่าต่ำสุดของความดันของผนังหลอดเลือดในการไหลเวียนของเลือดเมื่อช่องซ้ายผ่อนคลาย สำหรับการทำงานปกติของหัวใจและหลอดเลือด ควรอยู่ที่ 60 ถึง 90 มม. ปรอท ด้วยตัวชี้วัดดังกล่าว คนๆ หนึ่งจะรู้สึกมีประสิทธิภาพและมีสุขภาพดี
ค่าที่ต่ำกว่า 90 มม. หมายถึงความดันไดแอสโตลิกที่เพิ่มขึ้นเสมอ มันสามารถเติบโตโดยไม่คำนึงถึงตัวเลขด้านบน
โดยปกติความแตกต่างระหว่างความดันซิสโตลิกและไดแอสโตลิกควรอยู่ระหว่าง 40 ถึง 50 มม. ปรอท ศิลปะ. การเพิ่มขึ้นของอัตราต่ำสุดบ่งชี้ถึงความเสี่ยงของโรคหลอดเลือดสมอง หัวใจวาย หรือโรคไต
น่าสนใจ! ทำไมความดันโลหิตต่ำใน coronavirus และต้องทำอย่างไร
สาเหตุของความดันโลหิตลดลง
การเพิ่มขึ้นอย่างมีนัยสำคัญอย่างต่อเนื่องของความดัน diastolic เป็นเวลานานบ่งบอกถึงกระบวนการทางพยาธิวิทยาในร่างกาย ในขณะเดียวกัน การเสื่อมสภาพของการไหลเวียนโลหิตส่งผลเสียต่อสมอง หลอดเลือดของหัวใจและไต เพื่อหาสาเหตุของความดันที่ต่ำกว่ามากคุณต้องไปตรวจที่คลินิก
ประกอบด้วย:
- การส่งมอบการทดสอบ
- อัลตราซาวนด์ของไต;
- คลื่นไฟฟ้าหัวใจ
จำเป็นต้องมีการวินิจฉัยเพื่อระบุปัจจัยกระตุ้นสำหรับการเพิ่มเฉพาะตัวบ่งชี้ที่ต่ำกว่าเพื่อสร้างการวินิจฉัยที่ถูกต้องและกำหนดการรักษา
สาเหตุหลักของการเพิ่ม DBP:
- โรคหัวใจและหลอดเลือด. ซึ่งรวมถึงหลอดเลือด, โรคหลอดเลือดหัวใจตีบจากเบาหวาน, โรคหลอดเลือดหัวใจ, การอักเสบของกล้ามเนื้อหัวใจ, โรคหลอดเลือดหัวใจตีบและข้อบกพร่องของหัวใจต่างๆ
- โรคต่อมไร้ท่อที่สมดุลของฮอร์โมนถูกรบกวน โรคดังกล่าวรวมถึงภาวะไทรอยด์ทำงานผิดปกติ, ความผิดปกติของต่อมหมวกไต
- โรคไต. กระบวนการแพ้ภูมิตัวเองและการอักเสบต่างๆ ขัดขวางการทำงานของอวัยวะ ซึ่งทำให้ความดันโลหิตลดลง
- osteochondrosis ปากมดลูกและโรคอื่น ๆ ของระบบกล้ามเนื้อและกระดูกและเนื้อเยื่อเกี่ยวพัน
มีปัจจัยอื่น ๆ ที่นำไปสู่ความดันโลหิตสูงไดแอสโตลิก เราจะบอกคุณถึงวิธีการหาสาเหตุและวิธีลดความดันโลหิตหากไม่มีโรคทางระบบที่ร้ายแรง
ปัจจัยต่อไปนี้มีส่วนทำให้เกิดความดันโลหิตสูง:
- น้ำหนักเกิน. ในคนที่เป็นโรคอ้วนการเผาผลาญจะถูกรบกวน, หลอดเลือดแย่ลง, การไหลเวียนโลหิตถูกรบกวน, และภาระในหัวใจเพิ่มขึ้น
- อาหารที่ไม่สมดุล. การรับประทานอาหารที่มีรสหวาน เค็ม รมควัน และไขมันจำนวนมากจะกระตุ้นให้เกิดคอเลสเตอรอลที่ไม่ดีและการกักเก็บของเหลวในร่างกาย เป็นผลให้หลอดเลือดสูญเสียความยืดหยุ่น โคเลสเตอรอลจะสะสมอยู่บนผนังในรูปของแผ่นโลหะ ซึ่งทำให้เซลล์เสื่อมสภาพ
- สถานการณ์ที่ตึงเครียด พวกเขากระตุ้นการหลั่งอะดรีนาลีนภายใต้อิทธิพลของการเกิด vasospasm
- นิสัยที่ไม่ดี. แอลกอฮอล์และนิโคตินมีผลเสียต่อหลอดเลือด ผู้ที่ติดสุราและสารนิโคตินมีแนวโน้มที่จะเป็นโรคความดันโลหิตสูง
ปัจจัยดังกล่าวสามารถแก้ไขได้ง่ายที่บ้าน ก็เพียงพอแล้วที่จะเลิกนิสัยที่ไม่ดีทำให้อาหารและการนอนหลับเป็นปกติ วิถีชีวิตที่มีสุขภาพดีและโภชนาการที่เหมาะสมจะช่วยลดความดัน diastolic ให้เป็นปกติ
สาเหตุทั่วไปของ DBP ที่เพิ่มขึ้นในผู้หญิงคือโรคไทรอยด์และความไม่สมดุลของฮอร์โมนระหว่างวัยหมดประจำเดือนหรือการตั้งครรภ์ในผู้ชาย ปัจจัยดังกล่าวมักกระตุ้นความดันโลหิตสูง: การดื่มแอลกอฮอล์ โรคอ้วน โรคเบาหวาน ความบกพร่องทางพันธุกรรม โรคต่อมลูกหมาก
น่าสนใจ! วิธีเพิ่มความดันโลหิตที่บ้านอย่างรวดเร็ว
เมื่อจำเป็นต้องรักษา
การวินิจฉัย "ความดันโลหิตสูง diastolic" เกิดขึ้นเมื่อตัวบ่งชี้ที่ต่ำกว่าเท่านั้นที่เพิ่มขึ้นอย่างมีนัยสำคัญและอันบนยังคงอยู่ในช่วงปกติ หาก DBP ไม่เกิน 90 มม. ปรอท แสดงว่าเป็นสถานะแนวเขต และหากสูงกว่า 90 มม. แสดงว่าเป็นโรคความดันโลหิตสูง
ไม่ว่าในกรณีใดจำเป็นต้องปรึกษาแพทย์เมื่อค่า systolic และ diastolic ต่างกันน้อยกว่า 40 มม. หากนี่ไม่ใช่ลักษณะเฉพาะของสิ่งมีชีวิตก็อาจบ่งบอกถึงโรคต่างๆในหัวใจและหลอดเลือด
ในกรณีที่ความดันล่างเพิ่มขึ้นเป็น 90 มม. ไม่ได้ทำให้ความเป็นอยู่ทั่วไปของบุคคลแย่ลง การรักษาไม่ได้กำหนดไว้ ผู้ป่วยดังกล่าวควรวัดความดันโลหิตอย่างสม่ำเสมอเพื่อควบคุมสถานการณ์และป้องกันการเสื่อมสภาพ
การเพิ่มขึ้นของตัวบ่งชี้ที่ต่ำกว่าที่สูงกว่า 100 มม. ปรอท ศิลปะ. - สัญญาณของความดันโลหิตสูง ผู้ป่วยดังกล่าวต้องได้รับการตรวจและรักษา ความดันในกรณีนี้ทำให้เสถียรได้ยาก ไม่มียาที่ลดการอ่านค่าไดแอสโตลิกโดยเฉพาะ
เฉพาะแพทย์ตามผลการตรวจเท่านั้นที่จะสามารถกำหนดระบบการรักษาที่เหมาะสมได้ สำหรับผู้ป่วยแต่ละรายจะถูกเลือกเป็นรายบุคคลและสามารถปรับเปลี่ยนได้ในระหว่างการรักษา
วิธีลดความดันโลหิตไดแอสโตลิก
เพื่อหาสาเหตุของการเพิ่มขึ้นและรู้วิธีลดความดันที่ต่ำกว่า บุคคลที่ทุกข์ทรมานจากโรคเรื้อรังที่มีส่วนทำให้ความดันโลหิตเพิ่มขึ้นควรขอความช่วยเหลือจากผู้เชี่ยวชาญ หลังการวินิจฉัย ผู้ป่วยดังกล่าวจะได้รับยารักษาโรคพื้นเดิม ยาลดความดันโลหิต และยาขับปัสสาวะ
ยาที่ลดความดันโลหิตจะมีผลกับตัวบ่งชี้ทั้งสองพร้อมกัน ดังนั้นจึงไม่สามารถใช้เพื่อลดความดัน diastolic ได้อย่างรวดเร็วหากความดันซิสโตลิกอยู่ในเกณฑ์ปกติ
เมื่อคุณรู้สึกแย่ลง คุณอาจพบอาการต่อไปนี้:
- อาการวิงเวียนศีรษะ
- คลื่นไส้
- ปวดหัว;
- หูอื้อ;
- อาการเจ็บหน้าอก;
- เป็นลม
น่าสนใจ! วิธีลดน้ำหนักด้วยภาวะไทรอยด์ทำงานต่ำ: คำแนะนำจากแพทย์ต่อมไร้ท่อ
ในกรณีเช่นนี้ พวกเขาขอความช่วยเหลือฉุกเฉิน ที่บ้านใช้น้ำแข็งประคบที่หลังคอเพื่อทำให้แรงกดเป็นปกติและนวดเบา ๆ ในกรณีนี้ ผู้ป่วยควรอยู่ในตำแหน่งแนวนอน
เพื่อกำจัดอาการเช่นปวดศีรษะและอิศวรการรักษาตามอาการจะดำเนินการ เป็นยาพื้นบ้านใช้ยาต้มสมุนไพรซึ่งมีผลสงบเงียบและขับปัสสาวะขยายหลอดเลือด พวกเขาไม่ให้ผลอย่างรวดเร็วดังนั้นจึงใช้ในหลักสูตร 2 ถึง 4 สัปดาห์
ยาสมุนไพรใช้เป็นยาเสริมหลังจากปรึกษากับแพทย์ คำแนะนำจากผู้เชี่ยวชาญในการทำให้ความดันโลหิต diastolic เป็นปกติ:
- ปรับสมดุลอาหารของคุณ ปฏิเสธไขมัน เค็ม ทอด คุณไม่ควรใช้ผลิตภัณฑ์กึ่งสำเร็จรูป อาหารกระป๋อง ผลิตภัณฑ์ที่มีคาเฟอีน คุณต้องกินผักและผลไม้ที่มีแมกนีเซียมและโพแทสเซียมมากขึ้น เนื้อไม่ติดมัน ปลา และผลิตภัณฑ์จากนมก็มีประโยชน์เช่นกัน
- ที่จะปฏิเสธจากนิสัยที่ไม่ดี ไม่ดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ เลิกสูบบุหรี่
- การออกกำลังกายการออกกำลังกาย เดินทุกวันออกกำลังกายการหายใจว่ายน้ำ
นอกจากนี้ยังจำเป็นต้องสังเกตระบอบการทำงานและการพักผ่อนนอนหลับให้เป็นปกติกำจัดน้ำหนักส่วนเกิน มาตรการดังกล่าวให้ผลดีหากปฏิบัติตามอย่างสม่ำเสมอ
ผลลัพธ์
ความดันต่ำที่เพิ่มขึ้นอย่างต่อเนื่องที่สูงกว่า 90 มม. ปรอท ศิลปะ. เป็นเวลานานทำให้เกิดการเปลี่ยนแปลงในระบบหัวใจและหลอดเลือดไตและอวัยวะและระบบอื่น ๆ ที่ไม่สามารถย้อนกลับได้วินิจฉัยได้ยากและรับการรักษาภายใต้การดูแลของแพทย์เท่านั้น และมักเป็นสาเหตุของโรคร้ายแรง ไม่อนุญาตให้รักษาตัวเอง สำหรับการป้องกัน การมีวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดี กินอาหารให้ถูกต้อง และอยู่ในที่ที่มีอากาศบริสุทธิ์ให้บ่อยขึ้นเป็นสิ่งสำคัญ