ลืมดูถูกทั้งหมด

2024 ผู้เขียน: James Gerald | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-17 14:17

ฉันวิ่งตาม

เพื่อความแค้นของฉัน

เรากอดเธอแน่น

เธอสำลักฉันอย่างเลวทราม

ทันใดนั้นฉันก็กลายเป็นผีเสื้อ

แล้วเธอก็ปล่อยฉันไป

(ถึง เฮลี่ รีเบน)

ในปีที่กำลังจะออกไป เป็นเรื่องปกติที่จะทิ้งทุกอย่างที่ไม่ดี รวมทั้งลักษณะนิสัยที่ไม่ดี นั่นคือเหตุผลที่ปีใหม่เป็นจุดเริ่มต้นของสิ่งใหม่! หนึ่งในรายการที่ฉันไม่อยากพกติดตัวในปีใหม่คือความแค้น ความคับข้องใจของผู้หญิงที่ไร้สาระเช่นนี้ต่อผู้ชายอันเป็นที่รัก ไร้สาระ - เพราะในความคิดของฉัน ความขุ่นเคืองมักเป็นสิ่งที่ไม่จำเป็นและไร้ประโยชน์ และสำหรับคนที่รักของฉัน - เพราะฉันดูถูกเขาเป็นหลัก … และไม่ใช่ฉันคนเดียว!

และดีกว่า: ให้ลืมคำดูถูกทั้งหมด! โดยทั่วไปแล้ว ฉันสังเกตเห็นว่าพวกเขาขุ่นเคืองเพียงแค่คนรักและคนใกล้ชิดเท่านั้น คำพูดรุนแรง โดยบังเอิญ (หรือไม่บังเอิญ) หลุดปาก ประพฤติชั่ว ท่าทางหยาบคายของคนไม่คุ้นเคย คนไม่สนิท ผ่านหู ตา สัมผัสความรู้สึกได้ง่าย วิธีสุดท้าย คุณสามารถเพิ่มบุคคลใน "บัญชีดำ" และไม่ต้องสื่อสารกับเขา ทุกคำพูดของคนที่คุณรักผ่านสมองและตรงไปยังหัวใจ หากนี่เป็นคำที่ไม่เป็นมิตรหรือกระทั่งคำหยาบคาย การกระทำที่ไม่เหมาะสม ฯลฯ ลองนึกภาพว่ามันทำร้ายจิตใจคุณขนาดไหน! และตอบอยากสั่งสอน ลงโทษ เจ็บ แต่บ่อยครั้งที่ผู้ชายไม่เข้าใจเหตุผลของความขุ่นเคืองของผู้หญิง และผลการศึกษาของการแสดงความไม่พอใจก็ลดลงเหลือศูนย์

แต่จนกระทั่งเมื่อเร็ว ๆ นี้ฉันคิดว่ามันเป็นผลกำไรที่จะถูกขุ่นเคือง! ลองนึกภาพ: คุณหุบปากอย่างมีศิลปะ หันหน้าหนีอย่างท้าทาย เปล่งเสียง "Fi!" ที่เป็นลายเซ็นของคุณ และคิดว่าคุณมีสิทธิ์ทุกอย่างที่จะทำเช่นนั้น และในขณะเดียวกัน คุณก็จะได้รับสิทธิ์โดยอัตโนมัติสำหรับการแสดงตลกที่ไร้สาระและหยิ่งยโสทุกประเภท เช่น การกรีดร้องจนแก้วเริ่มสั่น ทุบจาน ถ้วย แจกัน ขว้างสิ่งของทั้งหมดของเตาที่เข้ามาในตัวคุณ ขอบเขตการมองเห็น ปั๊มเท้าของคุณเพื่อที่จากรอยเท้าของคุณ ส้นเท้า เสื่อน้ำมันจะกลายเป็นเหมือนกระดานหมากรุก และทั้งหมดเป็นเพราะคุณโกรธเคือง สิ่งนี้อธิบายทุกอย่าง เป็นประโยชน์ที่จะขุ่นเคือง! ในความคิดของคุณ. คุณสามารถโกรธเคือง: ที่เพื่อน ๆ ผู้ปกครองครูเพื่อนร่วมงานที่ทำงานทั้งโลกและแน่นอนที่พระองค์ - สาเหตุที่พบบ่อยที่สุดของความผิดของผู้หญิง และเขาควรทำอย่างไร เหตุผลของการดูถูกคุณ อารมณ์เปลี่ยนของคุณ? อดทน ยัดเข้าไปในเศษผ้าและไม่เคลื่อนไหวโดยไม่จำเป็น (ลงโทษด้วยวาจาที่ไหลริน น้ำตา และบางทีอาจได้รับสถานะของเป้าหมายที่กำลังเคลื่อนที่สำหรับจานอื่น)?

ความขุ่นเคืองเป็นสิ่งที่ไม่เป็นความจริงต่อผู้ที่ต้องอดทน ทุกสิ่งที่ทำให้ขุ่นเคือง, ดูหมิ่น, ประณาม, ทำร้าย (พจนานุกรมของ V. Dahl)

ในความเป็นธรรม

สิ่งสำคัญคือต้องเข้าใจ: คุณไม่ได้โกรธเคือง แต่คุณโกรธเคือง ตามคำขอของคุณเอง เพราะเป็นคุณเองที่เป็นคนเลือกว่าจะหน้าบึ้งหรือไม่ เตือนความจำถึงการแก้แค้นบนหิ้งความทรงจำของคุณหรือไม่ คุณสามารถอยู่ได้โดยปราศจากความขุ่นเคือง แต่ไม่น่าสนใจ คุณต้องหาเหตุผลสำหรับพายุเล็กน้อยในยาความรักหนึ่งแก้ว ฉันคิดว่าผู้หญิงทุกคนมีแรงกระตุ้นดังกล่าว ความขุ่นเคืองจะระเหยไปอย่างรวดเร็วในบางคนเท่านั้น เช่น แอลกอฮอล์ ในขณะที่บางประเภทก็ติดอยู่ในควันบุหรี่เป็นเวลานานในปอด

ปีใหม่กำลังจะมาถึง และถึงเวลาที่คุณต้องตัดสินใจว่าจะทิ้งความแค้นและความแค้นทั้งหมดของคุณในปีที่กำลังจะออกไป หรือโดยหลักการแล้ว ให้ถือมันเหมือนกระเป๋าเดินทางที่ไม่มีที่จับ ฉันตัดสินใจด้วยตัวเองว่าคุณสามารถทำผิดได้:

- ยุติธรรม;

- ไม่ยุติธรรมเลย

- ไม่ยุติธรรมอย่างสมบูรณ์

ความผิดของคุณยุติธรรมแค่ไหน - ขึ้นอยู่กับคุณ!

คุณสามารถกัดผู้กระทำผิด เกา หยิก ดึงผม จี้ … และเขาสามารถพลิกคุณกลับหัวได้เพราะเขาสูงและแข็งแรงกว่าพาคุณไปอาบน้ำเย็น ๆ ในห้องน้ำมืดหรือ "ล้าง" สมองของคุณด้วย เปิดโลหะหนักที่ระดับเสียงสูงสุด ในสายตาของคุณ การตอบโต้จะถูกมองว่าเป็นการดูหมิ่นอีกรูปแบบหนึ่ง ซึ่งเป็นความล้มเหลวของผู้กระทำผิดโดยไม่ได้รับอนุญาต และอาจถูกลงโทษจากการดูหมิ่นอื่นๆ ในชุดสะสมของคุณ ฮิฮิ … เขาจะไม่ทิ้งดอกคาร์เนชั่นสักช่อแน่ และดีกว่า: ลืมการดูหมิ่นทั้งหมด?

ความไม่พอใจ. ข้อห้าม

ชีวิตเต็มไปด้วยอารมณ์และความขุ่นเคืองเป็นหนึ่งในนั้น นี่เป็นปฏิกิริยาธรรมชาติของผู้ที่ถูกดูหมิ่นศักดิ์ศรีของเขาถูกทำร้าย เป็นสิ่งสำคัญเท่านั้นที่จะไม่หักโหม ความขุ่นเคือง "แฝง" พัฒนาไปสู่ความโกรธแค้น และนี่ก็เป็นอันตราย ดังนั้น เมื่อคุณตัดสินใจว่าคุณถูกทำให้ขุ่นเคือง ขุ่นเคือง อับอาย ให้พูดกับตัวเองว่า: "ฉันโกรธ! ฉันโกรธ!" คายมันออกมาเหมือนหลุมเชอร์รี่แล้วลืมมันไป มิฉะนั้น มันจะฝังแน่นในจิตใต้สำนึกของคุณและจะอยู่ที่นั่นอย่างมีความสุขจนกว่ามันจะสลายไปในรูปของความก้าวร้าวหรือความเครียด

ในช่วงเวลาแห่งความขุ่นเคือง บุคคลปกป้อง "ฉัน" ของตน ซึ่งเป็นอำนาจภายในของเขา ซึ่งตามความเห็นของเขา ถูกบุกรุก จากนั้นเขาก็หวงแหนความกระหายในการแก้แค้นเป็นเวลานานคิดแผนพยายามทุกวิถีทางเพื่อ "ตรึง" ผู้กระทำความผิด เขาใช้ชีวิตด้วยความรู้สึกนี้เป็นเวลาหลายวัน เป็นเดือน หรืออาจเป็นปี ในขณะที่ใช้ชีวิตในเวลาเดียวกันไม่ใช่ชีวิตของเขาเอง แต่เป็นของคนอื่น

ตัวคุณเองยังไม่พอหรือ?

หากคุณขุ่นเคืองอย่างถูกต้อง ปัญหาของเขา คุณน่าจะทำตัวดีขึ้น ให้เขาพยายามค้นหาคำตอบของคำถามอย่างอิสระ: วิธีชดใช้ต่อหน้าคุณเพื่อไม่ให้เหลือแม้แต่รอยพับ ตัวเลือกเมื่อเขาเพิ่งจากไปเป็นภาษาอังกฤษตลอดไปไม่ใช่เหตุผลของความขุ่นเคือง แต่เป็นสาเหตุของความโกรธ ความเศร้า (หรือความสุข?) แต่ไม่ใช่เพราะความแค้น เพราะเขาไม่สนใจสถานะของคุณอีกต่อไป

แต่ถึงกระนั้นเมื่อทุกอย่างเรียบร้อยดี ความคับข้องใจของผู้หญิงก็เกิดขึ้นตามจำนวนชั่วโมงที่อยู่ด้วยกันอย่างมีนัยสำคัญเกินมาตรฐานที่อนุญาต และความคับข้องใจก็หลั่งไหลเข้ามาราวกับมาจากความอุดมสมบูรณ์ด้วยการยั่วยุเพียงเล็กน้อย หากคุณต้องการ คุณสามารถหาเหตุผลสำหรับความไม่พอใจได้มากเท่าที่คุณต้องการ คุณไม่สามารถเรียกร้องจากบุคคลที่เขาสื่อสารกับคุณอยู่ตลอดเวลาด้วยความตึงเครียด ควบคุมทุกคำพูดและการกระทำของเขา การสื่อสารนี้เหมือนกับการทำงานในทุ่นระเบิด

หากคุณขุ่นเคืองอย่างไม่ถูกต้องหรือไม่ยุติธรรมทั้งหมด ปัญหาเป็นของคุณ แม้ว่าคุณแทบจะไม่ยอมรับมัน และในสายตาของเขาคุณจะดูเหมือน "บีช" ที่งอน คุณเคยได้ยินคำกล่าวที่ว่า "พวกเขาแบกน้ำให้ผู้ถูกกระทำผิด" หรือไม่? คุณไม่ต้องการที่จะถูกมองว่าเป็นวิธีการขนส่งของเหลว ดังนั้นจึงถึงเวลาที่จะกำจัดนิสัยที่ไม่ดีนี้ - ให้ขุ่นเคือง สิ้นปีเป็นเวลาที่จะเลิกนิสัยที่ไม่ดีของคุณ

วิธีการ:

1. "มือที่ชำนาญ".

เพื่อ "ปิดผนึก" "บาป" ของเขาด้วยคุณธรรมของเขาเอง และพวกเขาทำไม่ได้ มิฉะนั้น คุณจะไม่มองเขา ยอมรับไหม? เขียนการกระทำ ลักษณะนิสัย และสิ่งอื่น ๆ ที่ทำให้คุณยิ้มได้บนกระดาษ ซึ่งตอนนี้ดูเหมือนมะเขือเทศรสเปรี้ยว

2. คิดถึง

ถ่ายภาพร่วมกันที่ดีออกจากอัลบั้ม หากภาพนั้นยังไม่ถูกฉีกเป็นชิ้นเล็กชิ้นน้อยและกระจัดกระจายไปตามสายลมภายใต้อิทธิพลของอารมณ์พายุเฮอริเคนของคุณ บางทีใบหน้าที่มีความสุขที่ปรากฎบนนั้นจะทำให้เกิดความทรงจำอันอบอุ่นบางอย่าง และความแค้นก็จะสลายไปเอง หากคุณคิดว่า "คนเลวทราม" ในภาพซึ่งบังคับคุณให้อยู่ในแหวนของมือที่แข็งแรงของเขามีทัศนคติแบบเดียวกันกับคุณในฐานะเครื่องดูดฝุ่นในเครื่องบดเนื้อและรอยยิ้มที่มีความสุขของคุณคือการตัดต่อที่กล้าหาญ ไปที่จุดถัดไป

3. "โทรหาเพื่อน"

เรียกเพื่อน. ครั้งหนึ่ง ฉันกดหมายเลขของเพื่อนด้วยความโกรธ และได้ยินสิ่งใหม่ที่น่าสนใจมากมายเกี่ยวกับผู้กระทำความผิดของฉัน ซึ่งเพื่อความสะดวกในการฟัง ฉันจึงนั่งลงบนพื้นเย็นยะเยือก ปรากฎว่าเราเป็นแค่คู่รักที่สมบูรณ์แบบ (โรมิโอกับจูเลียตกำลังพักผ่อน) เขาเป็นคนที่น่าทึ่งและฉันเป็นคนเห็นแก่ตัวที่โง่เขลา (แต่นี่เป็นเรื่องที่เป็นมิตร)หลังจากคุยกันไปสิบห้านาที "ลิงบาบูนนิสัยไม่ดี" ของฉันก็กลายเป็นเจ้าชายในเทพนิยาย และชีวิตก็ดูเหมือนแยมผิวส้ม จริงอยู่ เพื่อนสามารถเลือกกลวิธีในการดำเนินการอื่นได้ - เพื่อสนับสนุนคุณในทุกข้อกล่าวหา แล้วคุณจะได้เรียนรู้มากมายเกี่ยวกับผู้กระทำความผิด แต่คุณไม่น่าจะวิ่งไปสู้กับเขาทันที แน่นอน คุณไม่ต้องการที่จะท้าทายการโจมตีของเพื่อนทุกคน

4. ผู้อพยพ

ลืมเขาไปเลย เป็นเวลาหนึ่ง, ซักพัก. พิจารณาว่าคุณมีอาการความจำเสื่อมบางส่วน ปิดโทรศัพท์ ไม่ต้องเช็คอีเมล ล็อคประตูด้วยเหล็กเส้น วางแถบบนหน้าต่างแล้วบินไปในอวกาศ จุดสุดท้ายเป็นปัญหามากกว่าประเด็นก่อนหน้าทั้งหมดและมีราคาแพงกว่าสำหรับกระเป๋าเงิน ยิ่งไปกว่านั้น มันไม่คุ้มกับมาตรการสุดโต่งเช่นนี้ นอกจากจักรวาลแล้ว ยังมีสถานที่ห่างไกลอีกมากมายที่มีคุณสมบัติเชิงบวกร่วมกัน - ไม่มีพระองค์อยู่ที่นั่น คุณสามารถไปที่หมู่บ้านเพื่อพบคุณปู่ของคุณ ไปที่กระท่อมเพื่อไปหาคุณยาย ไปเที่ยวพักผ่อนที่ Prostokvashino เพื่อพบปะสังสรรค์กับเพื่อนหรือไปขายของในร้านค้า เป้าหมายคือการลืมเขา เกี่ยวกับความไม่พอใจและความโกรธของเขา และหลังจากผ่านไปหลายชั่วโมง (ในกรณีที่รุนแรง - สัปดาห์) ของการบำบัดด้วยการหลงลืม - ปรากฏตัวต่อหน้าเขาด้วยรอยยิ้ม รอยยิ้ม และความเมตตา

5. ตรรกะ

สำหรับคำถามของผู้ชายของคุณ: "ทำไมคุณไม่เคยโกรธฉันเลย" ผู้หญิงฉลาดคนหนึ่งตอบว่า: "คุณอยากจะทำให้ฉันขุ่นเคืองจริงๆหรือ" ถามตัวเองว่า: "คนรักสามารถทำให้คุณขุ่นเคืองได้หรือไม่" ถ้าคำตอบคือ "ใช่" แสดงว่าไม่ใช่คนรัก ข้ามออก.

6. ละคร

วางตัวเองในที่ของเขา พยายามมองการทะเลาะวิวาทของคุณผ่านสายตาของเขา บางทีคุณอาจจะเห็นแง่มุมอื่นๆ ของคำถาม ซึ่งซ่อนอยู่หลังเสียงหยาบคายของคุณ จานที่กระจัดกระจาย และความเงียบของเขา

7. แต่ที่รัก แต่เป็นของฉันทั้งหมด!

มองไปรอบ ๆ! คุณคิดว่ามีผู้ชายเพียงพอสำหรับวัยของคุณ และใครที่คุณเจอดีกว่าคุณ? บางคนมองหาโชคชะตามาหลายปีแล้ว ท่ามกลางหมอกแห่งความขุ่นเคือง คุณไม่เพียงสูญเสียการควบคุมตนเองเท่านั้น แต่ยังสูญเสียคนที่คุณรักด้วย ตัดสินใจด้วยตัวเอง: คุณต้องการสิ่งนี้หรือไม่?

ตัวอย่างความผิดของผู้หญิงที่โง่เง่าที่สุดและหลักจรรยาบรรณหาก …

… เขาโทรมาไม่ตรงเวลา โศกนาฏกรรม! ละคร! คัมภีร์ของศาสนาคริสต์ในอพาร์ตเมนต์แบบหนึ่งห้อง! คุณจะได้รับอารมณ์เชิงลบตลอดทั้งคืน และถ้าเขาโทรมา เขาก็เช่นกัน คุณจะดูแลเรื่องนี้อย่างแน่นอน ไม่ต้องคิดมาก! ผู้ชายมักจะความจำเสื่อมชั่วคราว และนี่ไม่ได้หมายความว่าเขาไม่รักคุณหรือว่าเขาไม่สามารถโทรหาคุณในเวลาที่นัดหมายได้เพราะการไล่ตามสาวผมบลอนด์ขายาวที่มีขนาดหน้าอกที่ห้าในกระโปรงสั้นที่ดูเหมือน เข็มขัด. บางทีมือถือของเขาอาจจะหมดไฟ และโทรศัพท์สาธารณะไม่อยู่ในสายตา

… เขาพาคุณไปที่ประตูทางเข้าเท่านั้นไม่ใช่ไปที่ประตูอพาร์ตเมนต์ บางทีเขาอาจแค่กลัวที่จะลงไปคนเดียวในลิฟต์ เขาทนทุกข์ทรมานจากอาการหวาดกลัวเป็นระยะ ๆ หรือกลัวความสูง (ไม่ใช่คุณที่เลือกที่อยู่อาศัยบนชั้น 15 ของตึกสูง 16 ชั้น แต่เป็นพ่อแม่ของคุณ)

… เมื่อได้ที่นั่งที่สบายบนโซฟาแล้ว เขาจึงเข้าครอบครองรีโมทคอนโทรลของโทรทัศน์ทันทีและตกหลุมพรางของพ่อมดโทรทัศน์ เมื่อคุณถามเกี่ยวกับวันของคุณ คะแนนสอบ และขอคำแนะนำเกี่ยวกับการทะเลาะกับเพื่อนที่ดีที่สุดของคุณ เขาไม่แม้แต่จะกะพริบตา นับประสาให้คำตอบโดยละเอียด และเมื่อคุณค่อยๆ ลูบมือของคุณ เขาจะยิ่งเกาะแน่นมากขึ้นเท่านั้น รีโมทคอนโทรลของทีวี หาเพื่อนร่วมทางอีกคนในตอนนี้ ในผู้ชาย ในระหว่างการออกอากาศ หัวจะเปลี่ยนเป็นลูกฟุตบอล ลูกฟุตบอลคิดได้จริงหรือ? และยิ่งไปกว่านั้นเพื่อตอบคำถามเชิงโวหารของคุณ?

… โดยพื้นฐานแล้วเขาปล่อยให้ผ่านจากหูข้างหนึ่งไปยังอีกข้างหนึ่งของคำพูดร้องเรียนและคำถามราคะของคุณโดยเริ่มจาก "เอ่อ-ฮะ" เจียมเนื้อเจียมตัว (ตัวเลือก - "aha", "ชัดเจน", "oo-oo- อุ", "อืม") พยายามพูดให้ช้าลงหน่อย บางทีเขาอาจแค่ไม่ตามกระแสคำศัพท์ที่คุณหลงใหล (หรือพบคำที่ไม่คุ้นเคยมากเกินไป ไม่เข้าใจทุกอย่าง) อย่าเพิ่งโกรธเคือง! เขายังคงไม่เข้าใจเหตุผลที่แท้จริง เป็นเพียงว่าผู้ชายไม่สามารถทำหลายสิ่งในเวลาเดียวกันถ้าเขายุ่งกับบางสิ่ง (ขับรถ, ตัดสลัด, มองหาดาวซีเรียสบนท้องฟ้า, คิด) ก็ไม่มีประโยชน์ที่จะบอกเขาเกี่ยวกับรองเท้าแตะรุ่นใหม่ที่ Dolce และ Gabbana มีหรือพยายามดึงดูดเขา ให้ความสนใจกับแบนเนอร์ "ฉันรักคุณ!" บันทึกสำหรับโอกาสที่โรแมนติกมากขึ้น

… ตลอดเวลาที่คุณบอกว่าคุณกำลังจะจากไป เขาถามว่า “ที่ไหน” ตลอดเวลา ปฏิเสธที่จะยอมรับกฎของมารยาทและลางสังหรณ์เกี่ยวกับ “ที่ไหน” บนท้องถนน แต่ละคนก็มีนิสัยใจคอของตัวเอง อาจเป็นเพราะคำศัพท์ที่ธรรมดาของเขา เขาไม่รู้ว่าประโยคใดสามารถแทนที่คำถาม "ที่ไหน" ได้ หากคุณยังคงเชื่อเรื่องไสยศาสตร์และกลัวคำอุทานดังกล่าวระหว่างทาง ก็ไม่จำเป็นต้องรายงานเขาว่าคุณจะออกจากบ้าน คุณจะรายงานสิ่งที่น่าสนใจที่สุดทั้งหมดเมื่อคุณกลับมา

มาตลอดไป ลืมการดูหมิ่นทั้งหมด! หากคุณพยายามโน้มน้าวตัวเองว่าคุณไม่ได้โกรธเคือง การสะกดจิตตัวเองไม่น่าจะช่วยอะไรได้ แต่การพยายามไม่ใช่การทรมาน

ตรวจสอบ: จำความขุ่นเคืองของคุณ หากความคิดเช่น "คนนี้ปฏิบัติต่อฉันอย่างไม่เป็นธรรม" เข้ามาในหัวของฉัน แสดงว่าการดูหมิ่นนั้นยังมีชีวิตอยู่ และถ้าคุณคิดถึงคนนี้ด้วยความรักและความเมตตา หรืออย่างน้อยก็ไม่ใช่ด้วยความโกรธ แสดงว่าคุณได้เอาชนะเธอแล้ว

ดังนั้นฉันจึงต้องการปิดท้ายด้วยคำพูดที่อาจซ้ำซาก แต่มีประโยชน์ของแมวเลียวโปลด์: "พวกเรามาอยู่ด้วยกัน!" ไม่มีความผิด?