ความสมบูรณ์แบบ: ชีวิตที่ปราศจากข้อผิดพลาด

2024 ผู้เขียน: James Gerald | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-17 14:17

ความปรารถนาอย่างยิ่งยวดที่จะทำทุกอย่างให้สมบูรณ์แบบ: มอง ทำงาน รักษาชีวิต และเลี้ยงลูก - สามารถเล่นตลกโหดร้ายกับคุณ ความต้องการอย่างต่อเนื่องในการบรรลุเป้าหมายและปฏิบัติตามอุดมคติที่ประกาศตัวเองสามารถผลักดันให้คุณตกหลุมพรางที่เรียกว่า "ฉันไม่อยู่ถึงบาร์" และสำหรับพวกชอบความสมบูรณ์แบบ การไปไม่ถึงบาร์ก็เหมือนกันหมด การที่คนสูบบุหรี่จัดในช่วงเวลาหนึ่งเลิกการเสพติดนั้นเจ็บปวดมากและส่งผลเสียอย่างมากต่อระบบประสาท

แน่นอน พวกชอบความสมบูรณ์แบบที่ยืนหยัดปกป้องความปรารถนาของตน อธิบายว่านี่เป็นวิธีเดียวที่จะบรรลุสิ่งที่คุ้มค่า: โดยการยอมรับ "คนกลาง" คุณจะยังคงเป็นชาวนากลางตลอดไป มีความจริงบางอย่างในความเชื่อนี้ เฉกเช่นความจริงที่ว่า การตำหนิตัวเองในความผิดพลาดไม่เคยทำให้ใครมีความสุข

นักจิตวิทยากังวลอย่างจริงจังว่าความหมายของชีวิตสำหรับผู้คนจำนวนมากขึ้นเรื่อยๆ กำลังกลายเป็นการแสวงหาความสมบูรณ์แบบอย่างคลั่งไคล้ พวกเขาเรียกสิ่งนี้ว่าสิ่งที่ไม่ดีต่อสุขภาพและแนะนำให้คุณพิจารณามุมมองต่อชีวิตของคุณใหม่

อันตรายของ "โรคที่สมบูรณ์แบบ" คืออะไร?

ละเลยกระบวนการ

นักอุดมคตินิยมบางครั้งไม่สังเกตว่าชีวิตดำเนินไปอย่างไร เนื่องจากมุ่งเน้นผลลัพธ์ พวกเขาจึงมองข้ามกระบวนการไปโดยสิ้นเชิง ไม่ชอบแก้ปัญหาปัจจุบัน ไม่เห็นความสุขในสิ่งปกติ

ดูเหมือนว่าพวกเขามักจะมีความสุขที่แท้จริง - ในอนาคตที่ซึ่งพวกเขาอยู่ในอุดมคติและสิ่งที่เป็นอยู่ตอนนี้ - เป็นเพียงทิวทัศน์ที่ไม่สมบูรณ์และไม่คู่ควรแก่การเอาใจใส่ ผลก็คือ เมื่อบรรลุผลสำเร็จ ผู้ชอบความสมบูรณ์แบบยังคงพบข้อบกพร่องมากมายในตัวเขา และจำสิ่งดี ๆ ที่ติดตามเขาไปในเส้นทางที่เดินทางไม่ได้

ชีวิตภายใต้ความเครียด

เป็นไปไม่ได้ที่จะจัดการกับงานที่ทำได้ง่าย ๆ หากคุณต้องการให้มันเสร็จสิ้นเฉพาะบนพื้นฐาน "5+" พยายามที่จะโอบรับความยิ่งใหญ่ นักอุดมคตินิยมพยายามติดตามสิ่งเล็กน้อยทั้งหมด ให้ทันเวลาทุกที่ เพื่อควบคุมตนเองและผู้อื่น นี่คือลักษณะของความเครียดและการพังทลายอย่างต่อเนื่อง

คุณไม่สามารถทำงาน กับครอบครัว เพื่อนฝูง กับลูกๆ ในเวลาเดียวกันได้ ในการบรรลุเป้าหมาย คุณต้องเสียสละอย่างน้อยสิ่งเล็กน้อยเสมอ ในแต่ละวันมี 24 ชั่วโมง และผู้ที่ชอบความสมบูรณ์แบบซึ่งมีความปรารถนาที่จะสมบูรณ์แบบในทุกสิ่ง จำเป็นต้องมีอย่างน้อย 48 คน โดยตระหนักว่าความเป็นจริงของชีวิตไม่ตรงกับความต้องการที่เกินจริง คนเหล่านี้มักตกอยู่ในภาวะซึมเศร้า

ดำและขาว

สำหรับผู้ชอบความสมบูรณ์แบบมีเพียงสีเหล่านี้เท่านั้น ไม่มีสีเทา ไม่มีฮาล์ฟโทน ไม่ว่าร้ายหรือดี ไม่ว่าจะเพื่อหรือต่อต้าน อย่างไรก็ตาม ในชีวิตทุกอย่างซับซ้อนกว่านั้นมาก - บางครั้งเพื่อให้ได้สิ่งที่คุณต้องการในภายหลัง ตอนนี้คุณต้องยอมให้ผู้อื่นยอมรับบางสิ่ง ตกลงที่จะ "ประสบความสำเร็จครึ่งหนึ่ง" พอใจกับสิ่งที่คุณมี ในทางกลับกัน พวกชอบความสมบูรณ์แบบไม่ยอมรับความเป็นจริงด้วยมาตรการเพียงครึ่งเดียว ดังนั้นจึงทำให้ผิดหวังในผู้คนและในตัวเอง ซึ่งมักจะเกิดขึ้นตั้งแต่เริ่มต้น

ความต้องการที่มากเกินไปสำหรับผู้อื่น

แต่ไม่ใช่แค่จากตัวเองเท่านั้น พวกชอบความสมบูรณ์แบบคาดหวังความสมบูรณ์แบบในทุกสิ่ง พวกเขายังตั้งกฎเกณฑ์สำหรับคนที่รักและเพื่อนร่วมงาน เด็ก ญาติพี่น้อง และเพื่อนฝูง - ทุกคนล้อมรอบด้วย "บุคคลที่สมบูรณ์แบบ" ควรอยู่ในระดับเดียวกัน

ทัศนคติเช่นนี้เต็มไปด้วยความเข้าใจผิดจากคนที่รัก และผลที่ตามมาคือความขัดแย้ง ทัศนคติที่ไม่เป็นมิตร และการขาดความไว้วางใจ ไม่ใช่สำหรับทุกคน ความผิดพลาดเป็นสิ่งที่น่ากลัวและไม่เป็นที่ยอมรับ บางอย่างทำให้พวกเขามีระเบียบที่น่าอิจฉาและในขณะเดียวกันก็มีความสุข

ไม่ใช่สำหรับทุกคน ความผิดพลาดเป็นสิ่งที่น่ากลัวและไม่เป็นที่ยอมรับ บางอย่างทำให้พวกเขามีระเบียบที่น่าอิจฉาและในขณะเดียวกันก็ยังมีความสุข

พลาดโอกาส

ดังที่เราได้กล่าวไปแล้ว ไม่มี halftones สำหรับผู้ชอบความสมบูรณ์แบบดังนั้นหลายคนจึงได้รับคำแนะนำจากหลักการ: "ถ้าฉันรู้ว่าฉันไม่สามารถรับมือได้ฉันจะไม่ใช้มันเลย" บางคนจะไม่พยายามพูดเพื่อให้ได้งานในฝันหากพวกเขาไม่มั่นใจในความสำเร็จ และสิ่งนี้ทำให้เกิดปัญหาร้ายแรง: นักอุดมคตินิยมพลาดโอกาสสร้างกำไรนับสิบ หลายร้อยครั้ง ความกลัวที่จะเสี่ยงและไม่ได้สิ่งที่ต้องการนั้นแข็งแกร่งมาก พวกเขาไม่สามารถ "แพ้" ได้ เป็นการดีกว่าที่จะไม่เริ่มเกม

ความนับถือตนเองต่ำ

ผู้ที่มุ่งมั่นเพื่ออุดมการณ์เสมอไม่เคยคิดว่าตนเองเป็นเช่นนี้ พวกเขาจะพบข้อบกพร่องมากมายในตัวเองอยู่เสมอ แค่ถาม! โดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับผู้หญิง และ "จุดที่ห้า" นั้นใหญ่และท้องก็ยื่นออกมาและขนก็แย่มากและผิวหนังก็ไม่สมบูรณ์ และแม้ว่าผู้หญิงจะไม่ได้ออกจากฟิตเนสคลับและสปาเป็นเวลาหลายวัน แต่เธอก็ยังดูน่าเกลียดสำหรับตัวเธอเอง และด้วยเหตุนี้จึงเผยแพร่การรับรู้ในตนเองออกไปภายนอก บังคับให้คนอื่นคิดแบบเดียวกัน

เพื่อไม่ให้เป็นตัวประกันของลัทธิอุดมคตินิยม (หรือเพื่อออกจากกับดักนี้) จำเป็นต้องเข้าใจกฎ - แสงไม่ได้มาบรรจบกันเหมือนลิ่มในงานลักษณะหรือความสงบเรียบร้อยในอพาร์ตเมนต์ของคุณ พยายามลดระดับความต้องการของคุณและปล่อยให้กิจกรรมดำเนินไป แน่นอน คุณไม่ควรยอมแพ้โดยสิ้นเชิง แต่วิธีการที่เหมาะสมในการแก้ปัญหา (โดยไม่คลั่งไคล้) จะช่วยให้คุณมีความสัมพันธ์กับชีวิตและความยากลำบากที่อาจเกิดขึ้นได้ง่ายขึ้น