ใบหน้าหลังอายุ 30: สภาพผิวแตกต่างกันอย่างไรตามวัย

2024 ผู้เขียน: James Gerald | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-17 14:17

หลังจาก 30 ปี คุณดูเป็นแบบที่คุณสมควรได้รับ - พวกเขาพูดในหมู่ผู้คน แต่นี่เป็นความจริงเพียงบางส่วนเท่านั้น ผิวประเภทต่าง ๆ อายุต่างกัน

ผู้หญิงบางคนสังเกตเห็นสัญญาณของอายุบนใบหน้าตั้งแต่อายุ 18 ปี แต่จริงๆ แล้วเราเริ่มแก่ขึ้นมากในภายหลัง การปรากฏของเลียนแบบริ้วรอยและจุดด่างอายุ ซึ่งบางครั้ง "ทำลาย" ผิวเด็กนั้นไม่เกี่ยวข้องกับกระบวนการชราภาพของร่างกาย ทั้งหมดที่กล่าวมาเป็นผลมาจากการดูแลผิวที่ไม่เพียงพอ แต่ไม่มีสัญญาณของอายุ

การเปลี่ยนแปลงที่เกี่ยวข้องกับอายุที่แท้จริงจะปรากฏบนใบหน้าหลังจากผ่านไป 30 ปีเท่านั้น เมื่อกระบวนการสร้างเซลล์ใหม่ในร่างกายช้าลง จุลภาคจะหยุดชะงักและการเผาผลาญจะลดลง แต่ยังเร็วเกินไปที่จะพูดถึงการเหี่ยวแห้งของผิวในเวลานี้ ซึ่งเป็นขั้นตอนที่ขาดไม่ได้ของการแก่ชรา แม้ว่าสถานะของผิวหนังจะยังเปลี่ยนแปลงอยู่ก็ตาม ผิวของผู้หญิงหลังจาก 30 ปีในภาษาของความงามเรียกว่าเป็นผู้ใหญ่ และถึงกระนั้นคุณไม่ควรอารมณ์เสีย

รูปถ่าย: 123 RF / lenetstan

ผิวหนังเป็นอวัยวะที่ขึ้นกับฮอร์โมน และเมื่ออายุ 30-35 ปี ฮอร์โมนที่สำคัญทั้งหมดยังคงผลิตได้ในปริมาณที่เพียงพอ ซึ่งหมายความว่าหากคุณดูแลอย่างถูกต้อง ไม่เพียงแต่คำนึงถึงประเภทและลักษณะเฉพาะเท่านั้น แต่ยังรวมถึงประเภทของความชราด้วย คุณจะได้ผลลัพธ์ที่น่าอัศจรรย์

วิธีดูแลผิวของคุณหลังจาก 30 ปี

หากประเมินสภาพผิวของผู้หญิงในวัยนี้แล้วจะเห็นว่าจะแตกต่างไปจากเดิมอย่างสิ้นเชิง เพศที่ยุติธรรมบางคนจะดูมีอายุ 20 ปี ราวกับว่าอายุทางชีววิทยาไม่มีอิทธิพลต่อพวกเขา คนอื่นสามารถได้รับ "ทั้งหมด 35" - ริ้วรอยที่เด่นชัด, การลดลงของผิว turgor, วงรีลอยของใบหน้า นี่หมายความว่าผู้หญิงคนแรกดูแลผิวของพวกเขาดีขึ้นและผลิตภัณฑ์ดูแลของพวกเขาก็มีประสิทธิภาพมากขึ้นหรือไม่?

ไม่เชิง. ผู้หญิงที่แตกต่างกันไม่เพียงแต่ในประเภทของผิว (ปกติ, แห้ง, มัน, ผิวผสม) และสภาพผิว (แพ้ง่าย, ขาดน้ำ) แต่ยังรวมถึงประเภทของริ้วรอยบนใบหน้าด้วย เพียงคำนึงถึงปัจจัยทั้งหมด คุณก็สามารถคงความสาวและสวยได้ยาวนานขึ้น มีความลับที่สำคัญสามประการสำหรับสิ่งนี้:

1. การดูแลผิวที่เหมาะสมหลังจาก 30 ปี
2. ความลับหลักของการถนอมผิวให้อ่อนเยาว์
3. เครื่องสำอางระดับมืออาชีพ

เคล็ดลับผิวอ่อนเยาว์: 5 เคล็ดลับต่อต้านวัย

หากคุณต้องการเห็นผิวของคุณมีสุขภาพดีและสวยงามให้นานที่สุดอย่าเชื่อในคุณสมบัติมหัศจรรย์ของเครื่องสำอาง ผิวเป็นภาพสะท้อนของการเปลี่ยนแปลงที่เกิดขึ้นภายในร่างกาย ซึ่งหมายความว่าการดูแลควรจะครอบคลุม ส่วนหนึ่งของครีมในตอนเช้าและตอนเย็นไม่เพียงพอคุณต้องมีวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดี!

นอนหลับให้เพียงพอ

ผิวของผู้หญิงวัย 30 ปีจะตอบสนองต่อความเครียดอย่างรวดเร็ว ดังนั้นการอดนอนจึงสะท้อนออกมาบนใบหน้าทันที ผิวกลายเป็นหมองคล้ำสีเทาบริเวณเปลือกตาเปลี่ยนเป็นสีแดงและหากคุณพึ่งพากาแฟหรือแอลกอฮอล์ในตอนเย็นอาการบวมจะปรากฏขึ้น การนอนหลับเป็นการรักษาความเครียดที่ดีที่สุด รวมทั้งใบหน้าของคุณ!

รูปถ่าย: 123RF / Lightwave Stock Media

ไปเล่นกีฬา

ผลการศึกษาที่น่าสนใจเผยแพร่โดยผู้เชี่ยวชาญที่ McMaster University ในออนแทรีโอ พวกเขารวบรวมกลุ่มคนที่มีความคิดเหมือนกันสองกลุ่มอายุระหว่าง 20 ถึง 84 ปี กลุ่มแรกไปเล่นกีฬาสัปดาห์ละสามครั้ง และกลุ่มที่สองไม่ได้ฝึกซ้อมอย่างหนัก การตรวจชิ้นเนื้อผิวหนังพบว่าในผู้สูงอายุตั้งแต่กลุ่มแรก ลักษณะเชิงคุณภาพของชั้นผิวลึกจะสัมพันธ์กับผิวเด็ก! ในขณะที่ที่สอง - อายุทางชีวภาพ มีเรื่องให้คิดใช่ไหม?

อ่านยัง

จิตวิทยา | 2017-22-02 อายุเกิน 30 เล็กน้อย: อายุของการเปลี่ยนแปลงที่สำคัญ

กินอาหารที่มีประโยชน์

มันซ้ำซาก? แต่ได้ผล! คุณสามารถพูดคุยเกี่ยวกับอันตรายของอาหารจานด่วนเป็นเวลานาน แต่อย่ากินเลยจะดีกว่า กำจัดหรืออย่างน้อย จำกัด ไส้กรอกและไส้กรอกที่ซื้อจากร้านค้าผลิตภัณฑ์กึ่งสำเร็จรูปรวมถึงนักหนาและพายจากถาด - สภาพผิวจะดีขึ้นทันที และหากคุณยังคงดื่มน้ำอย่างน้อย 1.5 ลิตรต่อวัน ผิวของคุณจะสว่างขึ้นและสดชื่นขึ้นอย่างเห็นได้ชัด และจากภายในก็จะชุ่มชื้นอย่างเหมาะสมที่สุด

ใช้ SPF ได้ตลอดทั้งปี

หลังจาก 25-30 ปี ความเสี่ยงของการเกิดสีคล้ำซึ่งแก้ไขได้ยากก็เพิ่มขึ้น เพื่อป้องกันปัญหานี้ ทาครีมกันแดดให้ทั่วใบหน้า ลำคอ เนินอก และมือ ค่า SPF ขั้นต่ำคือ 30

ภาพ: 123 RF / Wavebreak Media Ltd

วางแผนการดูแลต่อต้านริ้วรอยของคุณ

หลังจาก 30 ปี ผู้หญิงควรเปลี่ยนไปใช้เครื่องสำอางต่อต้านวัย มอยเจอร์ไรเซอร์เป็นประจำและการทำความสะอาดตอนเช้าและกลางคืนแบบง่ายๆ ไม่เพียงพออีกต่อไปเพื่อให้ผิวเนียนนุ่ม สดชื่น และอ่อนเยาว์ จำเป็นต้องขยายคลังเครื่องสำอาง ครีมให้ความชุ่มชื้นต่อต้านวัย ครีมบำรุง (ตอนเย็น) โลชั่นปรับสี มาสก์ให้ความชุ่มชื้นและสร้างใหม่ และเซรั่มควรอยู่บนโต๊ะเครื่องแป้งของคุณ

9 ส่วนผสมที่ดีที่สุดในเครื่องสำอางต่อต้านวัย:

- กรดไฮยาลูโรนิก

- เปปไทด์;

- กรด ANA

- เรตินอยด์;

- วิตามิน A, C และ E;

- สาหร่ายทะเล;

- คอลลาเจน

อายุผิวต่างกันอย่างไร

ประเภทที่เหนื่อยล้าของวัย: ผิวแห้งปานกลางถึงผิวธรรมดา

ตัวอย่างดาวฤกษ์: คิม บาซิงเงอร์, จูเลีย โรเบิร์ตส์.

ภาพถ่าย: “Globallookpress” คอม

การแก่ก่อนวัยประเภทแรกส่งผลต่อผู้หญิงที่มีผิวธรรมดาถึงผิวแห้งปานกลาง ซึ่งบางครั้งมีความไวเพิ่มขึ้น โดยปกติแล้วพวกเขาจะมีรูปร่างเหมือน asthenic (ผอม) หรือนอร์มอสเธนิกใบหน้าเป็นรูปวงรีหรือรูปเพชร ในตอนเช้าผิวดูดีมากพอใจกับความสดชื่นและบลัชออนและในตอนเย็นมันดูอ่อนล้าธรรมชาติดูเหมือนจะ "โยน" 3-5 ปี สาเหตุหลักของการเปลี่ยนแปลงคือการละเมิดจุลภาคในชั้นลึก

สัญญาณหลักคือ:

• ผิวหมองคล้ำได้รับสีเอิร์ ธ โทนตามอายุ
• turgor ของผิวหนังและกล้ามเนื้อลดลง
• โคตรของมุมตาและปาก.
• การปรากฏตัวของรูปสามเหลี่ยมโพรงจมูกและร่องน้ำตา
• การสูญเสียการมองเห็น

จะทำอย่างไร?

ประการแรก คุณควรดูแลการพักผ่อนอย่างเหมาะสมซึ่งเป็นวิธีที่มีประสิทธิภาพในการลดความเครียดของผิวหนัง เมื่อเลือกเครื่องสำอาง ให้เลือกส่วนประกอบที่ช่วยปรับปรุงผิวและกระตุ้นการสังเคราะห์คอลลาเจน เป็นผลิตภัณฑ์ที่มีวิตามินซี สารต้านอนุมูลอิสระ และกรด AHA

อย่าลืมฝึกนวดหน้าด้วยตนเอง ขั้นตอนที่ดำเนินการตามกฎทั้งหมดจะปรับปรุงการเคลื่อนไหวของเลือดในน้ำเหลืองและเนื้อเยื่อและจะรีเฟรชอย่างเห็นได้ชัด และอย่าลืมเกี่ยวกับการดูแลร้านเสริมสวย - ขั้นตอนการระบายน้ำเหลืองจะมีประโยชน์ - การนวดแบบแมนนวลแบบคลาสสิก myolifting การระบายน้ำเหลืองแบบสุญญากาศ แนะนำให้ใช้เปลือกเคมีปีละครั้งเพื่อปรับปรุงสภาพผิวและกระตุ้นการสังเคราะห์คอลลาเจน

ประเภทของริ้วรอยแห่งวัย: ผิวมันและผิวผสม

ตัวอย่างดาวฤกษ์: Svetlana Kryuchkova, โซเฟีย ลอเรน

ภาพถ่าย: “Globallookpress” คอม

ไม่ใช่เรื่องยากที่จะจดจำผู้หญิงคนหนึ่งที่มีแนวโน้มว่าจะมีใบหน้าสูงวัยอยู่บนท้องถนน - นี่คือประมาณ 60 เปอร์เซ็นต์ของเพื่อนร่วมชาติของเรา นี่คือวิธีที่ใบหน้าที่ "หนัก" เต็มวัย ผิวของหญิงสาวสวยมักเป็นผิวผสมหรือมัน มีรูพรุน มักมีโรคโรซาเซียและแพ้ง่ายต่อการดูแลเครื่องสำอาง อาการที่กำหนดของประเภทการเสียรูปคือการหย่อนคล้อยของเนื้อเยื่อตามชื่อ - เปลือกตากลายเป็นถุง, รอบใบหน้า "ลอย", แก้มลดลง สาเหตุของการเปลี่ยนแปลงที่ไม่พึงประสงค์คือไขมันใต้ผิวหนังส่วนเกินและ turgor ของผิวหนังลดลง

สัญญาณหลักคือ:

• การปรากฏตัวของอาการบวม
• ลักษณะที่ปรากฏของ "ปีก" คางสองชั้น
• ถุงใต้ตา.
• ตาข่ายหลอดเลือด (rosacea)
• แก้มห้อยอยู่เหนือโพรงจมูก
• รูปวงรีของใบหน้าหายไป

จะทำอย่างไร?

ด้วยใบหน้าที่แก่ก่อนวัยแบบนี้ การป้องกันจึงเป็นสิ่งสำคัญที่สุด น่าเสียดายที่การเปลี่ยนแปลงที่เกี่ยวข้องกับอายุที่มีอยู่ - การยื่นของผิวหนังของเปลือกตาบนและแก้ม, การปรากฏตัวของไส้เลื่อนไขมัน ฯลฯ - การแทรกแซงการผ่าตัดเท่านั้นที่มีประสิทธิภาพ ดังนั้นจึงเป็นสิ่งสำคัญมากที่จะเริ่มต้นการดูแลผิวอย่างรอบคอบทันเวลาเพื่อป้องกันความไม่สมบูรณ์ ผู้เชี่ยวชาญแสดงขั้นตอนที่สามารถฟื้นฟูกล้ามเนื้อและกระชับผิว นี่คือการนวดประติมากรรม, การกระตุ้นกล้ามเนื้อ, หลักสูตรการสร้างแบบจำลองมาสก์ ที่บ้าน คุณสามารถปรนนิบัติผิวของคุณด้วยมาสก์อัลจิเนตและพาราฟิน ใช้ครีมและเซรั่มต่อต้านคูเปอร์ และยังใช้เครื่องสำอางเพื่อการดูแลที่ช่วยเพิ่มการไหลเวียนของจุลภาคในชั้นผิว ครีมที่มีสาหร่าย วิตามิน K, P และ C มีประโยชน์

ริ้วรอยแห่งวัยแบบละเอียด: ผิวธรรมดา ผิวแห้ง แพ้ง่าย

ตัวอย่างดาวฤกษ์: แอนดี้ แม็คโดเวลล์, ออเดรย์ เฮปเบิร์น.

ภาพถ่าย: “Globallookpress” คอม

ครึ่งหนึ่งของมนุษยชาติที่สวยงามตามวัยประเภทนี้มีผิวบอบบางแพ้ง่ายทั้งแบบธรรมดาและแบบแห้ง เนื่องจากผิวดังกล่าวค่อนข้างบางและเบา เมื่ออายุมากขึ้น จึงไม่ยืดออกภายใต้อิทธิพลของกฎแรงโน้มถ่วง แต่ยังคงรูปร่างไว้ แต่ยังมีข่าวร้ายบางอย่างออกมาด้วย! มันถูกปกคลุมด้วยขนาดเล็กก่อนแล้วจึงมีรอยย่นลึก เมื่อเวลาผ่านไป ใบหน้าจะสูญเสียความเปล่งประกายที่สวยงาม ผิวต้องการความชุ่มชื้นและการปกป้อง เพื่อให้มันสว่างและสดนานขึ้น มันต้องการสภาวะเรือนกระจกอย่างแท้จริง

สัญญาณหลักคือ:

• ความรู้สึกแห้งและตึงของผิวอย่างต่อเนื่อง
• ปฏิกิริยาเฉียบพลันต่อความเย็นและความร้อน
• ริ้วรอยบนใบหน้าปรากฏขึ้นที่บริเวณหน้าผาก
• ริ้วรอยปรากฏบนเปลือกตาบนและล่าง
• รอยตีนกาและรอยย่นรอบริมฝีปากมองเห็นได้ชัดเจน
• รงควัตถุ "blots" ปรากฏขึ้น

จะทำอย่างไร?

"กฎทอง" ของการดูแลผิวดังกล่าวคือการป้องกัน ในฤดูหนาวควรใช้ครีมบำรุงป้องกันก่อนออกไปข้างนอกและในฤดูร้อน - ผลิตภัณฑ์ที่มีตัวกรองแสงแดด เมื่อมีอาการผื่นขึ้นและระคายเคืองครั้งแรก คุณจะต้องใช้สารต่อต้านการแพ้ นอกเหนือจากทั้งหมดข้างต้นแล้ว การดูแลประจำวันควรรวมถึงครีมที่มีกรดไฮยาลูโรนิก ซึ่งเป็นมอยส์เจอไรเซอร์สำหรับผิวลัทธิ ที่มีส่วนผสมที่ผ่อนคลายและไฟโตเอสโตรเจน

หากคุณไม่กลัวการฉีดยาและพร้อมสำหรับเทคนิคการฉีด ให้ลองใช้เมโสเทอราพี (การฉีดค็อกเทลและเจลที่มีไฮยาลูโรนิกใต้ผิวหนัง) ในบรรดาวิธีอื่นๆ สภาพผิวจะดีขึ้นโดยการนวดด้วยครีมบำรุงและมาสก์ที่สร้างใหม่

ความชราแบบผสมผสาน: ทุกสภาพผิว

ตัวอย่างดาวฤกษ์ - อิรินา อัลเฟโรวา, บริจิตต์ บาร์โดต์

ประเภทที่ซับซ้อนที่สุดประเภทหนึ่งซึ่งมีลักษณะเฉพาะทั้งหมดที่ระบุไว้ข้างต้น กระบวนการชราภาพสามารถอธิบายได้โดยสังเขป แต่โดยสังเขปว่า "ทั้งหมดในคราวเดียว" ใบหน้าหมองคล้ำ อาการบวมน้ำและริ้วรอยเกิดขึ้น เมื่ออายุ 30 ปี เป็นเรื่องยากที่จะจดจำได้ เนื่องจากความแก่ก็เหมือนใบหน้าที่อ่อนล้า หลังจากนั้นสัญญาณอื่นๆ มารวมกัน อย่างไรก็ตาม หากคุณมีร่างกายปกติ แต่มีแนวโน้มที่จะมีน้ำหนักเกิน จำไว้ว่าคุณมีความเสี่ยง

สัญญาณหลักคือ:

• การก่อตัวของริ้วรอย
• ความกระชับของผิวลดลง
• เด่นชัด nasolabial พับ
• การยื่นของแก้มจะสังเกตเห็นได้ชัดเจน
• สันคิ้วลดลง
• รูปวงรีของใบหน้าค่อยๆ สูญเสียความชัดเจน

จะทำอย่างไร?

เนื่องจากประเภทการแก่ก่อนวัยแบบผสมบ่งบอกถึงการเปลี่ยนแปลงในลักษณะที่ต่อเนื่องกัน จึงควรแยกปัญหาแต่ละข้อแยกกัน เมื่อริ้วรอยปรากฏขึ้น สามารถแก้ไขได้ด้วยเทคนิคการฉีด (จากสารพิษโบทูลินั่ม) การสูญเสียความตึงของผิวหนัง - โดยการจำลองการนวดหรือขั้นตอนฮาร์ดแวร์การระบายน้ำเหลือง

ในการดูแลบ้าน ผลิตภัณฑ์ต่อต้านริ้วรอย ความคมชัด ซักด้วยก้อนน้ำแข็งเป็นสิ่งที่ดี องค์ประกอบที่จำเป็นของการดูแลควรเป็นโปรแกรมป้องกันรอยดำ คุ้นเคยกับการปรึกษาผู้เชี่ยวชาญด้านความงามอย่างน้อยปีละครั้งเพื่อติดตามการเปลี่ยนแปลงที่เกิดขึ้นและเลือกเครื่องสำอางที่จำเป็น

มีสุขภาพดีและสวยงาม!