2024 ผู้เขียน: James Gerald | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-17 14:17
หากคุณต้องการเพิ่มความสูงในชุดว่ายน้ำ ไม่ควรใส่รองเท้าแตะหรือรองเท้าส้นสูง รองเท้าแตะที่มีพื้นไม้ก๊อกหรือเชือกหนาเป็นรองเท้าที่เหมาะอย่างยิ่งสำหรับชายหาด และบนหาดทรายที่มีก้อนกรวดหรือเปลือกหอยเล็กๆ มากมายอยู่ใต้เท้าของคุณ พื้นหนา - แท่น - จะช่วยได้เสมอ วัสดุสมัยใหม่ทำให้รองเท้าแตะเป็นแบบไม่มีน้ำหนัก และนี่คือสิ่งแรกที่ขาเมื่อยล้าจะประทับใจ อย่างไรก็ตาม หลีกเลี่ยงรองเท้าแตะแบบผูกเชือกถ้าคุณมีข้อเท้ากว้าง
แม้แต่บนชายหาด คุณสามารถแสดงให้โลกเห็นว่าคุณปรารถนาความฟุ่มเฟือย: ที่ขาข้างหนึ่งรองเท้าแตะเป็นสีขาวและอีกข้างเป็นสีดำ คุณไม่จำเป็นต้องหวีร้านเพื่อซื้อรองเท้าของแท้ - หลังจากตกลงกับเพื่อนที่มีขนาดเท้าตรงกับคุณแล้ว ให้ซื้อรองเท้าแตะราคาไม่แพงสองคู่ที่มีสีต่างกันและแลกเปลี่ยนกันอย่างสนุกสนาน!
และสิ่งสุดท้าย ฤดูร้อน ขา โดนลม แดด และฝุ่น ต้องการการบำรุงรักษาอย่างระมัดระวัง นอกจากการล้างหน้าด้วยสบู่ตามปกติแล้ว การถูเท้าด้วยแปรงหรือหินภูเขาไฟก็มีประโยชน์เช่นกัน การอาบน้ำด้วยโซดาและเกลือทะเล (เกลือทะเลหนึ่งกำมือและเบกกิ้งโซดา 1 ช้อนโต๊ะสำหรับน้ำอุ่น 3 ลิตร) จะทำความสะอาดและปรับสีผิวของเท้าได้เป็นอย่างดี การถูผิวของฝ่าเท้าและระหว่างนิ้วเท้าด้วยเปลือกมะนาวจะเป็นประโยชน์ เพื่อสุขภาพของเส้นเลือดที่ขา การนวดป้องกันขาเบา ๆ จากล่างขึ้นบน อาบน้ำเย็น และนวดขา มีประโยชน์มาก
หากคุณเหงื่อออกที่เท้า ให้อาบน้ำทุกวันในเวลากลางคืนจากยาต้มจากเปลือกไม้โอ๊ค (50 - 100 กรัมต่อน้ำ 3 - 5 ลิตร) หรือแช่สะระแหน่และตำแย (ส่วนผสม 50 - 100 กรัมต่อ 3 - 5 ลิตร) น้ำ). การแช่อีกอย่างหนึ่งมาจากเปลือกของต้นวิลโลว์สีขาว, ใบสะระแหน่หรือเอลเดอร์เบอร์รี่ นอกจากนี้ ขอแนะนำให้แช่สะระแหน่และตำแย (15 กรัมของใบแห้งในน้ำ 0.5 ลิตร) วันละสองครั้งเป็นเวลา 1/4 ถ้วยเป็นเวลาสี่สัปดาห์ เกลือแกงจะให้ผลดี: โยนสองกำมือลงในอ่างน้ำแล้วแช่เท้าไว้ 10 นาที จากนั้นโรยด้วยแป้งฝุ่นหรือจารบีด้วยครีมทาเท้า คุณสามารถเทน้ำส้มสายชู 1 ถ้วยลงในอ่างแทนเกลือ