ทำไม lingonberry ถึงมีประโยชน์และข้อห้ามคืออะไร

2024 ผู้เขียน: James Gerald | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-17 14:17

หญิงตั้งครรภ์จำเป็นต้องรู้ว่า lingonberry มีประโยชน์ต่อร่างกายอย่างไร ข้อห้ามในการใช้ ในช่วงเวลานี้สตรีมีครรภ์จำเป็นต้องควบคุมอาหารอย่างระมัดระวังเป็นพิเศษและบริโภควิตามิน

lingonberries มีประโยชน์ในระหว่างตั้งครรภ์หรือไม่?

Lingonberry เติบโตในหลายส่วนของรัสเซียในป่าสนและป่าเบญจพรรณประเภทไทกา สีของผลเบอร์รี่มีตั้งแต่สีแดงสดจนถึงสีแดงสด เนื่องจากรสขมฝาด ผลไม้จึงไม่ค่อยได้บริโภคในรูปแบบดั้งเดิม

Lingonberry มีสารที่มีประโยชน์มากมาย:

1. วิตามิน C, P, E. มีผลดีต่อหลอดเลือดทำให้ยืดหยุ่นปรับปรุงการสังเคราะห์คอลลาเจนและสนับสนุนระบบภูมิคุ้มกัน
2. วิตามินบีรวมมีผลดีต่อระบบประสาทที่ไม่เสถียรในระหว่างตั้งครรภ์ ช่วยรับมือกับความเครียดและภาวะซึมเศร้า
3. วิตามินบี 2 ช่วยเพิ่มการเผาผลาญ
4. โพแทสเซียม, แคลเซียม, ฟอสฟอรัส, เหล็ก, แมกนีเซียมที่มีอยู่ในผลไม้เล็ก ๆ มีผลดีต่อการทำงานของร่างกายผู้หญิงทั้งหมด แร่ธาตุจำเป็นสำหรับการสร้างเซลล์ใหม่ การเจริญเติบโตและการเสริมสร้างกระดูก การปรับปรุงไต กระเพาะอาหารและหลอดเลือด
5. เพกตินมีหน้าที่กำจัดสารพิษออกจากร่างกาย

ใบ Lingonberry มีกรดแกลลิกและไลโนเลอิกซึ่งมีส่วนช่วยในการฟื้นฟูเซลล์และเนื้อเยื่อดังนั้นนอกจากจะกินผลเบอร์รี่เองแล้ว

เพื่อไม่ให้เกิดอันตรายสิ่งสำคัญคือต้องรู้ไม่เพียง แต่เกี่ยวกับประโยชน์ของ lingonberry ต่อร่างกาย แต่ยังต้องทำความคุ้นเคยกับข้อห้ามในการใช้งานด้วย

น่าสนใจ! บรอกโคลี - คุณสมบัติที่มีประโยชน์และข้อห้าม

Lingonberry เป็นอันตรายต่อหญิงตั้งครรภ์

การใช้ในทางที่ผิดสามารถเปลี่ยนสารที่เป็นประโยชน์ให้กลายเป็นพิษได้ง่าย ดังนั้นจึงจำเป็นต้องคำนึงถึงลักษณะเฉพาะของผลไม้เล็ก ๆ และรู้ว่าในกรณีใดที่ห้ามใช้ lingonberries ในระหว่างตั้งครรภ์:

1. สำหรับผู้หญิงที่เป็นโรคกระเพาะและมีความเป็นกรดสูงของน้ำย่อย การใช้ผลเบอร์รี่ที่มีปริมาณกรดสูงในองค์ประกอบนั้นเป็นอันตราย
2. สำหรับผู้ป่วยโรคเบาหวาน แพทย์จำเป็นต้องควบคุมเป็นพิเศษสำหรับสภาพของสตรีมีครรภ์ Lingonberry ใบและผลไม้ช่วยลดระดับน้ำตาลในเลือด ไฟกระชากที่คมชัดอาจทำให้เกิดอาการโคม่าระดับน้ำตาลในเลือดได้
3. ผู้หญิงที่อยู่ในตำแหน่งที่มีความดันโลหิตต่ำไม่ควรกิน lingonberries เนื่องจากลดความดันโลหิต

สิ่งสำคัญคือต้องปฏิบัติตามมาตรการนี้โดยเฉพาะในช่วงไตรมาสแรก เบอร์รี่สามารถเพิ่มลงในสลัดได้ทีละชิ้น การกิน lingonberries ในปริมาณมากสามารถกระตุ้นมดลูกและการแท้งบุตรได้

ในกรณีที่ไม่มีข้อห้ามเบอร์รี่ซึ่งมีฤทธิ์เป็นยาจะไม่เป็นอันตราย แต่ขึ้นอยู่กับมาตรการ

การนำ lingonberries เข้าสู่อาหารระหว่างตั้งครรภ์

Lingonberry ไม่ก่อให้เกิดอาการแพ้ ดังนั้นแพทย์จึงไม่ห้ามสตรีมีครรภ์รับประทาน 4-5 เบอร์รี่ต่อวันก็เพียงพอแล้วที่จะเติมเต็มร่างกายด้วยวิตามิน

ผลไม้มีการบริโภคสดหรือเป็นส่วนหนึ่งของเครื่องดื่มเพื่อสุขภาพ:

1. ชาเพื่อป้องกันอาการบวม บดใบสีเขียวแห้งหนึ่งช้อนโต๊ะเทน้ำเดือด 200 มล. ทิ้งไว้ครึ่งชั่วโมงภายใต้ฝาปิด สายพันธุ์บีบวัตถุดิบเติมน้ำร้อนและใช้ยาต้มสองช้อนโต๊ะก่อนหรือหลังรับประทานอาหาร (หลังจาก 40 นาที) ขั้นตอนควรทำซ้ำไม่เกิน 4 ครั้งต่อวันเป็นเวลาสามสัปดาห์ หลักสูตรที่สองเป็นไปได้ด้วยช่วงเวลาสองสัปดาห์
2. การแช่ที่ช่วยเพิ่มภูมิคุ้มกัน เพื่อไม่ให้ทำลายกรดแอสคอร์บิกที่มีอยู่ในผลไม้เล็ก ๆ ส่วนประกอบจะไม่ถูกต้ม วางใบแห้งบดในกระติกน้ำร้อนเทน้ำเดือด 500 มล. ทิ้งไว้หนึ่งชั่วโมง ขอแนะนำให้ใช้น้ำซุปอุ่นสี่ครั้งต่อวัน สำหรับโรคหวัดคุณสามารถเพิ่มน้ำผึ้งหนึ่งช้อนชา
3. ผลไม้ดื่มเป็นยาระบายอ่อนๆเครื่องดื่ม Lingonberry berry รับมือกับปัญหาที่ละเอียดอ่อนของสตรีมีครรภ์ได้เป็นอย่างดี บดผลเบอร์รี่สดหรือแช่แข็ง 300 กรัมเทน้ำเย็นสามลิตรเติมน้ำตาลเพื่อลิ้มรส ผัดจนผลึกน้ำตาลละลาย แต่อย่าต้ม เครื่องดื่มอุ่นหรือเย็นพร้อมดื่มแทนชา น้ำผลไม้ และผลไม้แช่อิ่ม

น่าสนใจ! ประโยชน์ของผักโขมสำหรับร่างกายและอันตราย

เพื่อหลีกเลี่ยงผลกระทบที่ไม่พึงประสงค์ก่อนที่จะใช้สูตรสำหรับเครื่องดื่ม lingonberry คุณต้องปรึกษาแพทย์ของคุณ

ข้อบ่งชี้ในการใช้ lingonberries

ในระหว่างตั้งครรภ์แทนที่จะใช้ยาที่มีศักยภาพที่อาจส่งผลเสียต่อการพัฒนาของทารกในครรภ์พวกเขาหันไปใช้การเยียวยาพื้นบ้าน ยาปฏิชีวนะมีข้อห้ามในช่วงที่เป็นหวัดในระหว่างตั้งครรภ์ และ lingonberries เป็นทางเลือกที่ดีสำหรับยาลดไข้

เนื่องจากคุณสมบัติในการขับปัสสาวะ เบอร์รี่จึงสามารถรับมือกับอาการบวมน้ำที่เกิดขึ้นในเดือนที่ 6-7 ของการตั้งครรภ์ได้เป็นอย่างดี เบอร์รี่ช่วยแก้ปัญหาเกี่ยวกับระบบทางเดินอาหารป้องกันการขาดออกซิเจนของทารกในครรภ์และขจัดอาการปวดข้อทำให้ระบบประสาทมีเสถียรภาพ

ข้อห้าม

แม้จะมีคลังของสารที่มีประโยชน์ แต่ในบางกรณี lingonberry มีข้อห้ามสำหรับหญิงตั้งครรภ์ที่เป็นโรคดังกล่าว:

• ถุงน้ำดีอักเสบ - การอักเสบของถุงน้ำดี;
• urolithiasis - พัฒนาเป็นผลมาจากความผิดปกติของการเผาผลาญและเป็นที่ประจักษ์โดยการก่อตัวของนิ่วในอวัยวะของระบบทางเดินปัสสาวะ;
• แผลในกระเพาะอาหารและลำไส้เล็กส่วนต้น;
• โรคกระเพาะคือการเปลี่ยนแปลงการอักเสบหรือการอักเสบ dystrophic ในเยื่อบุกระเพาะอาหาร;
• การแพ้ของแต่ละบุคคล

เนื่องจากคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ lingonberry มีผลดีต่อร่างกายของหญิงตั้งครรภ์ เสริมสร้างความแข็งแกร่งอย่างมีประสิทธิภาพและระมัดระวัง แต่ขึ้นอยู่กับบรรทัดฐานที่แนะนำโดยแพทย์ที่เข้าร่วม ไม่แนะนำให้รับประทานยาด้วยตนเอง

ผลลัพธ์

1. องค์ประกอบของผลเบอร์รี่และใบ lingonberry อุดมไปด้วยวิตามินมาโครและธาตุขนาดเล็กที่มีผลดีต่อร่างกาย
2. แม้จะมีคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ แต่หญิงตั้งครรภ์ก็ต้องใช้ผลไม้เล็ก ๆ ด้วยความระมัดระวังเนื่องจากมีข้อห้ามสำหรับโรคบางชนิด
3. ในการใช้ผลเบอร์รี่เป็นยาป้องกันโรคคุณต้องให้ยาหลังจากปรึกษากับผู้เชี่ยวชาญ