เพิ่มน้ำหนักอีกสักสองสามปอนด์ดีต่อสุขภาพของคุณ

2024 ผู้เขียน: James Gerald | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-17 14:17

ซึ่งในหมู่พวกเราไม่ได้คิดว่ามันถึงเวลาที่จะสูญเสียสองสามปอนด์พิเศษ โดยหลักการแล้วดูเหมือนว่ากิโลกรัม "พิเศษ" เท่านั้น แต่คุณต้องการแสดงความกลมกลืนต่อหน้าผู้อื่น อย่างไรก็ตาม นักวิทยาศาสตร์ชาวญี่ปุ่นไม่แนะนำให้เล่นตลกกับรูปร่างของคุณ ตามที่พวกเขากล่าวไว้หลังจากอายุครบกำหนดหนึ่งปอนด์พิเศษนั้นดีต่อสุขภาพของคุณ

การศึกษาโดยนักวิทยาศาสตร์ชาวญี่ปุ่นที่ได้รับมอบหมายจากกระทรวงสาธารณสุขของประเทศ พบว่าคนญี่ปุ่นที่มีน้ำหนักเกินเล็กน้อยเมื่ออายุ 40 ปี โดยเฉลี่ย มีอายุยืนยาวกว่าคนที่ผอมบางประมาณ 5-6 ปี

แพทย์พบว่าผู้ชายญี่ปุ่นที่มีดัชนีมวลกาย (น้ำหนักเป็นกิโลกรัมหารด้วยส่วนสูงเป็นเมตรยกกำลังสอง) น้อยกว่า 18.5 อยู่ถึงประมาณ 74.54 ปีและผู้หญิง - มากถึง 81.79 ปี และผู้ที่มีปอนด์พิเศษไม่กี่ปอนด์และดัชนีดังกล่าวในช่วง 25 ถึง 30 อาศัยอยู่ถึง 81, 64 และ 88, 05 ปีตามลำดับ

ผู้เชี่ยวชาญระบุว่า คนรูปร่างผอมสูงอายุมีแนวโน้มที่จะป่วยด้วยโรคหวัดและโรคปอดบวม นอกจากนี้ เนื่องจากน้ำหนักไม่เพียงพอ หลอดเลือดจึงเปราะบางและแตกเร็วขึ้น

ก่อนหน้านี้ นักวิทยาศาสตร์ชาวแคนาดาได้ข้อสรุปที่คล้ายคลึงกัน ตามข้อมูลของแคนาดาที่ตีพิมพ์ในวารสารทางการแพทย์ Obesity คนร่างบางมีโอกาสมีอายุยืนยาวน้อยกว่าคนปกติถึง 70% คนอ้วน - 36% อย่างไรก็ตาม ด้วยน้ำหนักที่มากเกินไปเพียงเล็กน้อย โอกาสในการมีชีวิตที่ยาวที่สุดจะเพิ่มขึ้น 17%

ในเวลาเดียวกัน นักวิจัยทุกคนเน้นย้ำว่าข้อมูลเหล่านี้ "สะท้อนเฉพาะการตาย ไม่ใช่คุณภาพชีวิต" มาร์ค แคปแลน ศาสตราจารย์แห่งมหาวิทยาลัยพอร์ตแลนด์ เล่าว่า: "มีผลเสียมากมายของโรคอ้วน รวมถึงความดันโลหิตสูง คอเลสเตอรอลสูงและโรคเบาหวาน"