ไม่เก็บพุง

2024 ผู้เขียน: James Gerald | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-17 14:17

ฉันยืนอยู่ในชุดชั้นในหน้ากระจกห้องนอนและจ้องไปที่หน้าท้องกลมๆ ของฉัน ไม่เห็นมีอะไรดีเลย โป่งเกินไป. อ่อนเกินไป สยองขวัญ. ฉันจะพอดีกับกางเกงใหม่ของฉันได้อย่างไร ทีนี้ถ้าคุณหันกลับมาวาดทุกอย่างให้เข้ากับตัวเอง … ไม่มีพุงเหมือนเมื่อก่อน และถ้าเป็นอย่างนั้น คุณไม่สามารถหยุดหายใจได้เลย นี่คือท้องยื่นออกมา ไม่แขวน? ไม่สามารถ! พรุ่งนี้ … ไม่ วันนี้ ตอนนี้ ฉันจะเริ่มต่อสู้เพื่อความงาม!

ฉันพบพ่อคนโปรดของฉัน ซึ่งฉันใส่คลิปและบันทึกย่อทุกประเภทพร้อมคำแนะนำที่เป็นประโยชน์ นิสัยการเก็บกระดาษที่ไม่จำเป็นทุกประเภทนี้มาจากคุณยายในบ้านของเรา เธอเป็นสารานุกรมเดินจริงของคำแนะนำที่เป็นประโยชน์ทุกประเภทและโดยเฉพาะอย่างยิ่งการออกกำลังกาย! ตอนนี้มันเขียนเกี่ยวกับท้องที่นี่ที่ไหน

แน่นอน ถึงเวลาแล้วที่จะร่วมงานกับเพื่อนร่วมงานของฉันที่ไปฟิตเนสคลับด้วยความพากเพียรอย่างบ้าคลั่ง อย่างไรก็ตาม ผลงานของพวกเขาไม่น่าประทับใจนัก นอกจากนี้ฉันต้องไปไกลที่นั่นไม่เลย … และฉันไม่สามารถทำสำเร็จได้เพียงลำพังและแม้แต่ต่อหน้าพยานที่ไม่คุ้นเคยในโรงยิมของคนอื่นกับป้าอ้วนที่น่าเบื่อใน บริษัท อยู่บ้านดีกว่าเมื่อไม่มีใครเห็นอะไรเลย ฉันจะกระโดดเชือก ดันพื้นแล้วงอเก้าอี้ กี่ครั้งแล้วที่ฉันพยายามทำเช่นนี้ตั้งแต่วันจันทร์ … พอแล้วฉันจะพยายามให้มากลาก่อนขนมปังที่ฉันชอบจากซูเปอร์มาร์เก็ตตุรกี! ฉันจะคิดถึงเธอได้อย่างไร …

ฉันพบมันแล้ว การออกกำลังกายครั้งแรก:"

ไป. ใช่การนอนเหยียดยาวบนพื้นก็น่าพอใจ ฉันต้องการที่จะนอน บางทีคุณไม่ควรเคลื่อนไหวเลย ตอนนี้ฉันจะฉีกหมอนออกจากโซฟาแล้ว … โอ้ไม่ กางเกงยังใหม่! และ ra-az …

ไม่มีอะไรเพื่อให้ห่างไกล แบบฝึกหัดที่สอง: "นอนหงาย (ฉันโกหกไปแล้ว!) เหยียดแขนของคุณขึ้นและวางบนพื้น จากนั้นเหวี่ยงไปข้างหน้าอย่างกระฉับกระเฉง นั่งลง พยายามอย่ายกส้นเท้าขึ้นจากพื้นในระหว่าง การออกกำลังกาย หากทำได้ยากในตอนแรกให้เอาเท้าแตะขอบโซฟาหรือตู้ ค่อยๆ กลับสู่ตำแหน่งเริ่มต้น ทำซ้ำ 6-8 ครั้ง"

บางสิ่งที่ฉันไม่ได้โกหกอาจจะจับบนโซฟาได้อย่างไร? หรืออาจจะดีกว่าถ้าปีนขึ้นไปบนโซฟา … มันนุ่มและสบายมาก … จำภาพสะท้อนของคุณในกระจกโดยเร็วที่สุดเพื่อให้สิ่งล่อใจผ่านไปอย่างรวดเร็ว! ผู้หญิงที่คุ้นเคยรอบตัวทุกคนมีรูปร่างผอมเพรียว และที่รัก คุณอยู่ข้างหน้า มีบางอย่างพัดผ่านพื้น มันเย็น โอเค ฉันจะรีบออกกำลังกายให้เสร็จ ปีนขึ้นไปบนโซฟา ที่นั่นแมวเลียวโปลด์เหยียดออกไปอย่างน่ารับประทาน และ ra-az …

ตอนนี้ฉันรู้สึกผอมลงและสวยขึ้นแล้วจริงๆ! ฉันคล่องแคล่วเบาสบาย … ด้วยเหตุผลบางอย่างปวดหลังส่วนล่างเพียงเล็กน้อย แบบฝึกหัดที่สาม: "นอนหงายเหยียดแขนไปตามลำตัววางฝ่ามือบนพื้นยกขาขึ้นในแนวตั้งแล้วเคลื่อนไหวเหมือนขี่จักรยาน หลังจากทำการเคลื่อนไหวหลายครั้งแล้วให้กลับไปที่ตำแหน่งเริ่มต้นแล้ว ทำซ้ำ 8 ครั้ง ทำแบบฝึกหัดช้าๆ ยืดขาเข้าหากันอย่างขยันขันแข็ง " Ra-a-az … สี่ … ไม่ฉันไม่ไหวแล้วฉันเหนื่อย F-at … กางเกงไม่น่าสงสารอีกต่อไป ฉันจะทำส่วนแทรกที่ด้านข้าง - และไม่มีอะไรแม้แต่ของดั้งเดิม หก … คุณต้องจินตนาการอะไรแบบนั้น สร้างแรงบันดาลใจ ที่นี่ฉันเดินไปตามถนนและสุภาพบุรุษก็ซ้อนกัน …

ด้วยเหตุผลบางอย่าง เมื่อฉันรู้สึกดีขึ้น ผู้ชายเริ่มให้ความสนใจฉันอย่างใกล้ชิด มากเกินไปด้วยซ้ำ และเมื่อฉันลดน้ำหนัก และเริ่มชอบตัวเองในกระจก อนิจจา ผู้ชายเหล่านี้เป็นเหมือนวัวที่มีลิ้น ใช่ ความคิดดังกล่าวไม่ได้สร้างแรงบันดาลใจให้เกิดความกระตือรือร้นเลย เซเว่น … และทำไมฉันถึงล้อเลียนตัวเอง? แปด…

ฟู ฉันจะพักสักหน่อย อันที่จริง รูปร่างที่มีพุงกลมนี้เป็นประเพณีของครอบครัวเราที่สืบทอดมา แล้วทำไมต้องฝืนธรรมชาติ? NS? อาชีพที่ไร้ประโยชน์ แล้วทำไมทุกวันนี้ท้องแบนถึงถือเป็นคุณธรรม? นี่มันไม่ยุติธรรมเลย! ถ้าคุณจำได้ ตัวอย่างเช่น มาริลีน มอนโร - อวบอ้วน อ่อนโยน แขนและขานุ่มแค่ไหน! พุงต้องบอกว่าเหมือนหมอนใบเล็กๆ! เป็นผู้หญิงที่แท้จริง เหตุใดจึงจำเป็นต้องเป็นไม้แห้ง เส้นเอ็น มีกล้ามเนื้อเป็นตุ่ม แทนที่จะเป็นกลมที่กลมกลืนกัน? ใครเป็นคนคิดค้นสิ่งนี้?

ฉันรู้ ฉันรู้ นี่เป็นกลอุบายของเจ้าของบริษัทต่างๆ ในอุตสาหกรรมความงาม พวกเขาจำเป็นต้องได้รับเงินจากบางสิ่งบางอย่าง ยิ่งกว่านั้นเงินเป็นจำนวนมาก ดังนั้นพวกเขาจึงกำหนดมาตรฐานความงามให้กับเรา ผู้หญิง และเราคนโง่เขลาตกหลุมรักการประชาสัมพันธ์ของพวกเขาทำให้ประสาทของเราเสีย และทำไมฉันจึงกระจัดกระจาย?

แบบฝึกหัดที่สี่: "นอนหงายเหยียดไหล่ดึงแขนออกจากร่างกายเล็กน้อยวางฝ่ามือบนพื้น ทำการเคลื่อนไหวราวกับว่าคุณกำลังว่ายน้ำว่ายน้ำท่าผีเสื้อ: ขาถูกดึงไปที่ท้องของคุณเข่าแยกจากกัน ส้นเท้าชิดกัน ทำแบบฝึกหัดช้าๆ จากนั้นลดขาของคุณลงไปที่พื้นอย่างรวดเร็วแล้วรวมเข้าด้วยกันอย่างรวดเร็ว ทำซ้ำ 6-10 ครั้ง " ไชโย คนสุดท้าย. และ … ครั้งเดียว … ไม่ก่อน!.. มีพลังมากขึ้น มีพลังมากขึ้น! … ทุกอย่าง !!! ในที่สุด!!! คุณจำเป็นต้องทำสิ่งนี้กับตัวเองทุกวันจริงๆหรือ? ฉันไม่รู้ ฉันไม่รู้ ฉันอาจจะขาดความสามารถทางกีฬาบางอย่างสิ่งที่น่ากลัวที่สุด ไม่มีใครรัก และน่าขยะแขยงที่สุดสำหรับฉันที่โรงเรียนคือบทเรียนพลศึกษาเสมอมา ฉันซึ่งเป็นนักเรียนที่ยอดเยี่ยม วิชาพลศึกษา มักได้รับคะแนนไม่สูงกว่าสามเสมอ

จริงๆแล้วฉันไม่อ้วนเลย ปกติ. เฉพาะพุง … จะเอาออกให้หมด ดูไม่ได้ผล ลองผลิตภัณฑ์เสริมอาหารหรือยาเม็ดแฟนซีไหม? ฉันได้ลองแล้ว ผลลัพธ์พอดูได้ รูปร่างผอมบางในโครงร่าง - หน้าอกเล็กลงและท้องก็เล็กลงด้วย แต่ก็ยังกลมและยื่นออกมา แพทย์ของฉันซึ่งเป็นผู้เชี่ยวชาญด้านการแพทย์แผนโบราณได้นำเม็ดยาจีนมาให้ฉัน เห็นแล้วเหงื่อตก เธอสูญเสียสามปี จากนั้นเธอก็เริ่มฟื้นตัวอีกครั้ง ใช่ และฉันไม่ต้องการใช้ความรุนแรงกับร่างกายของฉันอีก

อาจจะลองห่อ? แล้วประเด็นคืออะไร - สิ่งมีชีวิต ระบบเมตาบอลิซึมจะยังคงเหมือนเดิม ดังนั้นคุณต้องถูตัวเองอย่างต่อเนื่อง ห่อตัวเอง นวด … และฉันไม่มีเวลาสำหรับสิ่งนี้ จะทำอย่างไร?

ฉันรู้. ฉันต้องจำผู้หญิงทุกคนที่ฉันรู้จักเกี่ยวกับอายุของฉัน ซึ่งมีพุงหนากว่าฉัน นั่นเป็นวิธีที่ฉันจำได้ทันที เพื่อนของเอลิน่า เธอโชคไม่ดีอย่างแน่นอน เมื่ออายุ 29 - การผ่าตัดคลอด, การผ่าตัดตับอ่อน, การผ่าตัดรังไข่ ท้องไส้ปั่นป่วนไปหมด ยิ่งไปกว่านั้น ตามที่แพทย์บอก เธอมีรอยเย็บที่แย่มาก ผิวเป็นแบบนี้ - เติบโตไปด้วยกันอย่างน่าขยะแขยง แพทย์ถึงกับเย็บเครื่องสำอางแบบพิเศษของเธอด้วยการเย็บอย่างระมัดระวัง แต่ทุกอย่างกลับกลายเป็น ไม่สวยงามมาก แต่คนที่มีพุงอยู่อย่างนั้น และสามีของเธอหลงรักเธออย่างบ้าคลั่ง ประเด็นไม่เกี่ยวกับขนาดเอวเลย!!! และเพื่อนของเลนก้าก็กลมเหมือนลูกบอล ร่าเริง ตลกและมีเสน่ห์อยู่เสมอ และผู้ชายมักจะม้วนตัวไปมา แม้ว่า Lenka จะไม่ใส่กางเกงรัดรูป แต่เขาก็อาจจะขี้อาย อารมณ์จึงสูงขึ้น มีใครอีกบ้าง? อา Albina … เธอแต่งงานกับชาวอเมริกัน อย่างไรก็ตามเพื่อล่อเขาฉันสวมมันไว้ใต้กระโปรง "สำหรับร่าง" … คุณคิดอย่างไร? เชื่อหรือไม่! กางเกงในสีชมพูของคุณยายพร้อมขนแกะของการผลิตของโซเวียต !!! กางเกงเหล่านี้อยู่ในตู้เสื้อผ้าของใหม่มาสามสิบปีพร้อมฉลาก - 12 รูเบิล 34 kopecks … และชาวอเมริกันก็กัด! Albinka ผอมเพรียวเมื่อปีที่แล้ว และฉันสวมเลกกิ้งตัวเดียวกันในฤดูหนาวได้อย่างไร - สะโพกดูน่าดึงดูดทันที … วันนี้เธอไม่ผอมอีกต่อไปเธอฟื้นและไม่ต้องการกางเกงเหล่านี้อีกต่อไป ฉันสงสัยว่าคนอเมริกันคนนี้กำลังเลี้ยงอะไรเธออยู่?

กลายเป็นเรื่องสนุกและดี ฉันกำลังนั่งอยู่บนโซฟา กินช็อคโกแลตอย่างสนุกสนาน บีบแมวขี้เกียจของฉัน Leopold และนั่นคือสิ่งที่ฉันกำลังคิด ผู้หญิงอย่างเราควรใส่พุงอย่างมีศักดิ์ศรี เพราะมันคือ "ภาชนะที่ไม่ได้ทำด้วยมือซึ่งสวรรค์ลงมา" - คำพูดของกวี มันไม่สามารถที่จะดีกว่า