วีดีโอ: ไปให้พ้น หญิงชรา ฉันเสียใจ
2024 ผู้เขียน: James Gerald | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-17 14:17
นาทีลากไปตลอดกาล เกือบชั่วนิรันดร์ นาฬิกาเดินดังจนทุกเสียงเหมือนค้อนขนาดใหญ่ที่หัว ผนังอพาร์ตเมนต์ค่อยๆ เข้ามาใกล้ พยายามจะขยี้คุณเหมือนแมลงตัวเล็กๆ เสื้อเกราะหนักทรยศปล่อยให้รังสีของแสงเข้าไปในห้องที่น่าเบื่อ แต่คุณต้องการความมืดความมืดความว่างเปล่า … เพื่อให้ห้องนั้นเหมือนวิญญาณ! มันไม่ได้ผล มีคนพยายามดึงคุณออกจากรังไหมแห่งความเศร้าเสียงโทรศัพท์ดังขึ้นจากโต๊ะไปที่พื้น - ตอนนี้ไม่ใช่เวลาสำหรับการหลั่งวิญญาณอย่างไม่สิ้นสุดลงในท่อส่งน้ำที่จบลงด้วยความเห็นอกเห็นใจที่ปลายอีกด้านของบรรทัด ทุกอย่างเป็นปฏิปักษ์กับคุณ โลกได้ตัดสินใจที่จะยืนอยู่อีกด้านหนึ่งของสิ่งกีดขวาง! แล้วน้ำตาที่ทรยศก็ไหลลงมาจากดวงตาที่บวม …"
"จงฉลาดถ้าทำได้ ใจดีถ้าคุณต้องการ แต่จงสวยเสมอ!" - ความประสงค์ดังกล่าวตามตำนานโบราณถูกทิ้งให้ลูกสาวของเขาโดยนักปราชญ์คนหนึ่ง มันไม่ไร้ประโยชน์ที่คนโบราณมอบเทพเจ้าของพวกเขาด้วยความเยาว์วัยนิรันดร์: แนวคิดเรื่องความงามทางกายภาพที่ไม่เสื่อมคลายนั้นสัมพันธ์กับมัน แต่เนื่องจากเยาวชนไม่ได้รับประกันความงามภายนอกเสมอไป จึงเดาได้ว่าเมื่อหลายพันปีก่อน แม้แต่คนในสมัยโบราณก็ยังมีความปรารถนาตามธรรมชาติที่จะแก้ไขช่องว่างที่ธรรมชาติอนุญาต และหลักการสำคัญของชีวิตสำหรับความงามในท้องถิ่นคือการติดตั้งที่ไม่เคยต้องเสียใจไม่ตกอยู่ในความสิ้นหวัง จำไว้ว่าไม่ว่าจะเกิดอะไรขึ้น ทุกอย่างก็เพื่อสิ่งที่ดีที่สุด อารมณ์ไม่ดีคือริ้วรอยที่เพิ่มขึ้น เพราะฉะนั้น ดับทุกข์-โศก! เพื่อให้ผิวสะอาดอยู่เสมอ สดชื่น บลัชออน เป็นที่พึงปรารถนาที่จะมีความสุขมากขึ้น สนุกสนาน ฟังเพลงเพราะๆ สื่อสารกับคนที่มีไหวพริบ
โดยทั่วไปแล้ว คนโบราณและชาวอียิปต์มากกว่านั้น เป็นนักจิตวิทยาและผู้รักษาที่ลึกซึ้งและละเอียดอ่อน ไม่เพียงแต่ร่างกายเท่านั้น แต่ยังรวมถึงจิตวิญญาณด้วย คำจารึกบนกำแพงหินของลักซอร์และสุสานของฟาโรห์ ภริยา และนักบวชยังคงจำแนกประสบการณ์ของมนุษย์ รวมทั้ง "อารมณ์ไม่ดี" ตามธาตุทั้งสี่ - เย็น ความร้อน ความแห้ง และความชื้น อารมณ์ไม่ดีคือ "เย็น" ตามลำดับ (ความหมองคล้ำ ความหมองคล้ำ ความห่างเหิน ความเป็นเด็กกำพร้า ฯลฯ) "ร้อน" (หงุดหงิด โกรธ น้ำตาไหลโดยไม่มีน้ำตา เสียงหอน, การเลิกรา, ความรู้สึกผิด, ความเศร้า), "แห้ง" (รสชาติหายไป, ความอยากอาหารลดลง, นอนไม่หลับ, ไม่สบาย, "พลังงานไหลออก", "เซื่องซึม", "อ่อนแอ", ความรู้สึกผิดทั้งหมดดังนั้น พูดโหมดที่กล่าวถึงข้างต้น ฯลฯ) ")," เปียก "(น้ำตา; ตาในที่เปียกน้ำตา - น้ำตาไหลในลำธารโดยไม่มีเหตุผลในระหว่างวันเสื้อเปียกและตอนกลางคืน - แผ่น) เมื่อ "อารมณ์ร้าย" "ประกอบด้วยหลายอย่างผสมกัน เช่น" แห้งและเย็น ", "ร้อนเปียก" "เย็นและเปียก" "ร้อนและแห้ง" แล้วข้อความที่อธิบายเงื่อนไขเหล่านี้ในประการแรกให้จำแนกเป็น โรคภัยไข้เจ็บ และประการที่สอง ตามสภาพของมนุษย์ล้วนๆ (ในสัตว์ เชื่อกันว่าชาวอียิปต์ไม่มี "อารมณ์ไม่ดี") รัฐเหล่านี้ได้รับแรงบันดาลใจจากเหล่าทวยเทพ: ความชั่วร้ายหรือการลงโทษ ดังนั้น นอกเหนือจาก แพทย์ ผู้ป่วยควรไปพบนักบวชหรือผู้มีญาณทิพย์ ซึ่งจะช่วยค้นหาว่าใครทำผิดหรือลงโทษเขาเพราะอะไร
ในชีวิตสมัยใหม่ เราไปหาหมอดูเท่านั้นเพื่อค้นหาชะตากรรมของพวกเขา แต่เราวางใจนักวิทยาศาสตร์ผู้ทรงคุณวุฒิในการรักษาร่างกาย (และในบางครั้ง) พวกเขาเป็นผู้เล่าถึงความแตกต่างระหว่างความเศร้าธรรมดาซึ่งก็คือวันนี้และพรุ่งนี้วิ่งไปหาคนอื่นจากภาวะซึมเศร้า อาการเหล่านี้มีดังนี้:
- ความรู้สึกเศร้าวิตกกังวลความว่างเปล่าอย่างต่อเนื่อง
- นอนไม่หลับโดยเฉพาะการตื่นเช้าหรือง่วงนอนเพิ่มขึ้น
- ความอยากอาหารและน้ำหนักลดลงหรือในทางกลับกันความอยากอาหารเพิ่มขึ้นและตามน้ำหนัก
- ลดความสนใจในกิจกรรมที่เคยให้ความสุขรวมถึงเรื่องเพศ
- ความวิตกกังวลหงุดหงิด;
- อาการทางกายที่ไม่ตอบสนองต่อการรักษา: ปวดศีรษะ ปวดเรื้อรัง หรืออาหารไม่ย่อย
- มีปัญหาในการจดจ่อ จดจำ หรือตัดสินใจ
- รู้สึกเหนื่อยหรือสูญเสียพลังงาน
- ความรู้สึกผิด, ความไร้ค่าและความสิ้นหวังของตัวเอง;
- ความคิดเกี่ยวกับความตายหรือการฆ่าตัวตาย
แม้แต่ศัตรูก็ไม่อยากท้อแท้ดังนั้นฉันจะบอกคุณในเคล็ดลับเกือบสองสามข้อ กำจัดอารมณ์ไม่ดี
1. ความโศกเศร้าไม่ใช่โรคและไม่ต้องการการรักษาด้วยยา เมื่อมันมาถึง มันก็จะหายไป และเมฆที่มืดมนที่สุดจะถูกแทนที่ด้วยท้องฟ้าสีฟ้าที่สว่างที่สุดด้วยดวงอาทิตย์ที่อ่อนโยน
2. ความโศกเศร้ากลัวความเฉยเมย ดังนั้น สิ่งที่ควรทำคือคนที่นอนอยู่ใน "อารมณ์ไม่ดี" รอ แล้วปิดหน้าต่างและประตู ฉันจะอายุยืนกว่าคุณ - คำขวัญที่เหมาะสมสำหรับการจัดการกับอารมณ์ไม่ดี
3. อารมณ์ไม่ดีก็กลัวโอกาส ข่าวดีเกี่ยวกับการมาของฤดูใบไม้ผลิซึ่งนำมาบนปีกของนกน่ารัก การ์ดน่ารักพร้อมคำบอกรักแบบเบื่อๆ ในกล่องจดหมายของคุณ ท่วงทำนองแสนโรแมนติกจากวิทยุที่ปรับไปตามคลื่นวิทยุสุดโปรด "Maximum"
4. ไม่ว่าในกรณีใด ให้พยายามละทิ้งความเศร้าโศกด้วยเครื่องดื่มแรงๆ ไม่ว่าจะเป็นกาแฟหรือไวน์ สิ่งนี้เต็มไปด้วยความรู้สึกวิตกกังวลและความเครียดทางจิตใจอย่างรุนแรง และจะไม่ให้อะไรเลย ยกเว้นบางทีอาจปวดหัว
5. ให้ความสนใจกับสัตว์เลี้ยงในอารมณ์เศร้า โดยเฉพาะอย่างยิ่งควรได้รับความสนใจจากแมว หนวดลาย "ดีกว่า" รักษาโรคของระบบประสาทได้ดีกว่าใคร โดยวิธีการที่ปลาในตู้ปลายังมักจะบรรเทาเส้นประสาทที่แตกเป็นเสี่ยง
6. ใน "อารมณ์ไม่ดี" จะเป็นประโยชน์ในการอ่านหนังสือทั้งนวนิยายของผู้หญิงที่เติมชั้นวางของในร้านและบทกวี ให้เกียรติความคลาสสิก พวกเขายังทนทุกข์ทรมานเหมือนคุณ!
7. ความกลัวในความปรารถนาของความเงียบ! อย่าลืมเปิดเครื่องรับ อิทธิพลที่เป็นประโยชน์ของงานดนตรีที่มีต่อสภาพมนุษย์เป็นที่ทราบกันดีอยู่แล้วตั้งแต่สมัยโบราณ ในศตวรรษที่ 3 ก่อนคริสต์ศักราช ในอาณาจักรพาร์เธียน ด้วยความช่วยเหลือของท่วงทำนองที่คัดเลือกมาเป็นพิเศษ พวกเขาปฏิบัติต่อความเศร้าโศก โรคทางประสาท และความเจ็บปวดของหัวใจ หากคุณปวดหัวและรู้สึกหดหู่ คุณสามารถฟังเพลง "Spring Song" ของ Mendelssohn ตามคำแนะนำของแพทย์ชาวญี่ปุ่นได้ ผลงานของเบโธเฟนช่วยกระตุ้นกิจกรรมทางปัญญา สนับสนุนแรงบันดาลใจ ซึ่งหมายความว่าพวกเขาให้อารมณ์ดี เพลงของ Bach ให้ความรู้สึกสงบและยกระดับ ทั้งแฟนเพลงคลาสสิกและผู้เชี่ยวชาญต่างพบว่าผลงานดนตรีของโมสาร์ทมีความพิเศษสุด มีแม้กระทั่งคำว่า "โมสาร์ทเอฟเฟค"
8. และสุดท้ายแม้อารมณ์ไม่ดี ชีวิตก็ยังดำเนินต่อไป!
โดยวิธีการที่จะทำให้ความโศกเศร้าลดลงกินถูกต้อง อาหารยังบรรเทาบลูส์ อย่างไรก็ตาม ไม่ใช่ทั้งหมด:
- ปรนเปรอตัวเองด้วยสับปะรดบางครั้งก็มีการกำหนดแม้กระทั่งสำหรับการรักษาความผิดปกติของระบบประสาทส่วนกลาง มีเอ็นไซม์มากมายในนั้น!
- ถั่วลิสง - มีไทอามีน - "วิตามินแห่งการมองโลกในแง่ดี" - กล้วย - กระตุ้นการผลิตเซโรโทนินซึ่งมีความสำคัญต่อการทำงานปกติของระบบประสาท
- วอลนัท - พวกเขามีธาตุเหล็กจำนวนมากซึ่งจำเป็นสำหรับการสร้างเม็ดเลือดและดังนั้น - เพื่อรักษาน้ำเสียง นอกจากนี้ ถั่วยังมีแมกนีเซียม "ยากล่อมประสาท" ในปริมาณที่ดี
- โกโก้และช็อกโกแลต - มีแมกนีเซียมอยู่มาก และการขาดแมกนีเซียมอาจทำให้เกิดความวิตกกังวล ความเครียด และภาวะซึมเศร้าได้
- สตรอเบอร์รี่ - วิตามินมากมายสำหรับปรับสี + ธาตุเหล็ก
- ข้าวโอ๊ตเป็นแมกนีเซียมและไทอามีน - "วิตามินแห่งการมองโลกในแง่ดี"
- เมล็ดทานตะวัน (ดอกทานตะวัน) - ไม่เพียงแต่กระบวนการที่น่าเบื่อหน่ายในการเปลือกตัวเองจะบรรเทาเท่านั้น แต่ธาตุที่มีอยู่ในดอกทานตะวันยังควบคุมระบบประสาทอีกด้วย
- ถั่วเหลือง - มีแมกนีเซียมสูง
- หอยนางรม - สังกะสีซึ่งมีอยู่ในปริมาณมากมีผลดีต่อความสมดุลของฮอร์โมนและตามระบบประสาท
- เฮเซลนัท (เฮเซลนัท) - มีแมกนีเซียม