คลาสฟิตเนสจะช่วยคุณจากมะเร็งเต้านม

2024 ผู้เขียน: James Gerald | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-17 14:17

น่าเสียดายที่ความกลัวมะเร็งเต้านมในปัจจุบันทรมานผู้หญิงจำนวนมาก สภาพแวดล้อมที่ไม่เอื้ออำนวย การถ่ายทอดทางพันธุกรรมไม่ดีมาก รายการปัจจัยที่กระตุ้นให้เกิดมะเร็งสามารถดำเนินต่อไปได้ระยะหนึ่ง แต่นักวิทยาศาสตร์กำลังรีบทำให้เราสงบลง โดยหลักการแล้ว คุณสามารถลืมความกลัวดังกล่าวได้หากคุณออกกำลังกายเป็นประจำ

Lauren McCulloug ผู้เชี่ยวชาญจาก University of North Carolina's School of Global Health ที่แชปเพิลฮิลล์ สหรัฐอเมริกา และเพื่อนร่วมงานของเธอได้พบความเชื่อมโยงระหว่างการออกกำลังกายที่ผิดปกติในจุดต่างๆ ในชีวิตกับความเสี่ยงต่อมะเร็งเต้านม

การศึกษาได้ดำเนินการร่วมกับสตรี 1504 คนที่ได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นโรคนี้แล้ว (233 - ด้วยรูปแบบที่ไม่รุกรานและ 1.271 พัน - ด้วยรูปแบบการบุกรุก) และ 1555 ผู้หญิงที่ไม่มีการวินิจฉัยเนื้องอกอายุระหว่าง 20 ถึง 98 ปีที่.

ในการวิเคราะห์ข้อมูล ผู้เชี่ยวชาญพบว่าความเสี่ยงของการพัฒนาด้านเนื้องอกวิทยาในสตรีที่ออกกำลังกายทั้งในช่วงเจริญพันธุ์และหลังวัยหมดประจำเดือนลดลงอย่างเห็นได้ชัด โดยเฉพาะอย่างยิ่ง ผู้หญิงที่ใช้เวลามากกว่า 10 ชั่วโมงต่อสัปดาห์ในโรงยิมมีความเสี่ยงลดลงประมาณ 30% RIA Novosti เขียน

นักวิทยาศาสตร์กล่าวว่าการออกกำลังกายช่วยลดความเสี่ยงของมะเร็งเต้านมที่เกี่ยวข้องกับตัวรับฮอร์โมน ซึ่งเป็นมะเร็งชนิดที่พบบ่อยที่สุดในสตรีอเมริกัน

ในเวลาเดียวกัน เมื่อนักวิจัยพิจารณาถึงผลรวมของการออกกำลังกาย น้ำหนักที่เพิ่มขึ้น และขนาดร่างกาย พวกเขาพบว่าแม้แต่ผู้หญิงที่กระตือรือร้นที่มีน้ำหนักเพิ่มขึ้น โดยเฉพาะอย่างยิ่งหลังวัยหมดประจำเดือน ก็มีความเสี่ยงที่จะเป็นมะเร็งเต้านมเพิ่มขึ้น ซึ่งหมายความว่าหากผู้หญิงไม่ควบคุมน้ำหนัก ผลบวกทั้งหมดของการออกกำลังกายในแง่ของการลดความเสี่ยงในการเป็นมะเร็งก็จะไร้ผล