ประโยชน์และโทษของสตรอเบอร์รี่เพื่อสุขภาพของผู้หญิง

2024 ผู้เขียน: James Gerald | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-17 14:17

ทุกคนชอบสตรอเบอร์รี่เพราะรสชาติของพวกเขา - ทั้งเด็กและผู้ใหญ่ มีเพียงไม่กี่คนที่คิดเกี่ยวกับประโยชน์และสิ่งที่เป็นอันตรายต่อสุขภาพของผู้หญิงและผู้ชาย วันนี้เราจะมาวิเคราะห์ผลกระทบต่อร่างกายของผู้หญิงรวมถึงคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ของเบอร์รี่นี้

สตรอเบอร์รี่ในยาพื้นบ้าน

การใช้ผลิตภัณฑ์ในการแพทย์แผนโบราณถือเป็นตัวบ่งชี้ถึงประโยชน์ของผลิตภัณฑ์ สตรอเบอร์รี่มักพบเห็นได้ในรายการส่วนผสมสำหรับยาต้ม ชาสมุนไพร และทิงเจอร์ นอกจากนี้ในการเตรียมการจะใช้ทุกส่วนของพืช ได้แก่ ผลเบอร์รี่ใบและลำต้น ทำไมสตรอเบอร์รี่ถึงมีประโยชน์ในการแพทย์พื้นบ้าน?

• ยาต้มช่วยต่อสู้กับภาวะซึมเศร้าและความเครียดที่รุนแรง เนื่องจากมี "ฮอร์โมนแห่งความสุข"
• ชาสมุนไพรที่เมาตอนกลางคืนจะช่วยกำจัดอาการนอนไม่หลับ
• ทิงเจอร์ช่วยบรรเทาอาการปวดด้วยความดันต่ำและโรคหลอดเลือดแดงชนิดยืดหยุ่น

ใช้ในเครื่องสำอางค์

เครื่องสำอางจากธรรมชาติกำลังได้รับความนิยมและเป็นที่ต้องการมากขึ้นทุกปี ดังนั้นแพทย์ด้านความงามจึงพยายามเปลี่ยนส่วนประกอบทางเคมีด้วยส่วนผสมจากธรรมชาติ สตรอเบอร์รี่มักใช้ในครีมต่อต้านวัย เนื่องจากพวกมันกระชับผิวได้อย่างสมบูรณ์แบบและขจัดริ้วรอยให้เรียบ

ด้วยครีมสตรอว์เบอร์รี่คุณภาพเต็มคอร์ส ผิวของคุณจะดูสดชื่นและอ่อนเยาว์อย่างเห็นได้ชัด และทั้งหมดเป็นเพราะสตรอเบอร์รี่มีวิตามิน A, E, C

เครื่องสำอางจากผลไม้เล็ก ๆ นี้สามารถเตรียมได้ที่บ้าน ซึ่งรวมถึงสครับสำหรับใบหน้าและทั่วร่างกาย พืชชนิดนี้มีเมล็ดเล็กๆ จำนวนมาก ซึ่งเมื่อใช้กับสครับจะช่วยขจัดผิวที่ตายแล้ว นอกจากนี้ สตรอเบอร์รี่เมล็ดเล็กๆ เมื่อใช้สครับจะกระจายเลือด เพิ่มความยืดหยุ่นของผิวและป้องกันเซลลูไลท์

สตรอเบอร์รี่ยังมีคุณสมบัติในการฟอกสี ดังนั้นโคดาจึงไม่เพียงแต่กระชับ แต่ยังเปลี่ยนสีให้ดีขึ้นด้วย

ใช้ระหว่างตั้งครรภ์

สตรอเบอร์รี่มีประโยชน์อย่างยิ่งสำหรับผู้หญิงในช่วงไตรมาสแรกของการตั้งครรภ์ ต้องขอบคุณกรดโฟลิกที่ประกอบด้วย เบอร์รี่นี้ช่วยปรับสีของมดลูกและช่วยเสริมความแข็งแรงของทารกในครรภ์ และสตรอเบอร์รี่ยังมีส่วนประกอบต่อไปนี้ซึ่งมีประโยชน์มากในระหว่างตั้งครรภ์:

• โพแทสเซียม;
• แคลเซียม;
• แมกนีเซียม.

ในช่วงไตรมาสที่ 2 สตรอเบอร์รี่มีผลกระทบมากที่สุดต่อตัวผู้หญิงเอง ดังที่ได้กล่าวไว้ก่อนหน้านี้ ผลเบอร์รี่ของพืชชนิดนี้ช่วยกำจัดอาการนอนไม่หลับ หลีกเลี่ยงความเครียดที่รุนแรง และเสริมสร้างระบบประสาทโดยรวม

แต่ในช่วงไตรมาสที่ 3 ของการตั้งครรภ์ สตรอเบอร์รี่ไม่เพียงแต่ให้ประโยชน์เท่านั้น แต่ยังเป็นอันตรายต่อสุขภาพของผู้หญิงด้วย ดังนั้นจึงเป็นการดีกว่าสำหรับสตรีมีครรภ์ที่จะเลิกกินสตรอเบอร์รี่ในภายหลัง

สตรอเบอร์รี่สลิมมิ่ง

ลดน้ำหนักด้วยการกินอาหารอร่อยๆ นี่ไม่ใช่ความฝันของผู้หญิงทุกคนหรอกหรือ? สตรอเบอร์รี่จะช่วยคุณในเรื่องนี้ อาหารสตรอเบอร์รี่ที่สมบูรณ์ได้รับการพัฒนาโดยนักโภชนาการมืออาชีพ โดยวิธีการที่ได้รับการยอมรับว่าเป็นหนึ่งในการสูบบุหรี่และเข้าถึงได้มากที่สุดเนื่องจากผลเบอร์รี่ 200 กรัมมีแคลอรี่เพียง 80 แคลอรี่ แต่พวกเขาเชิญความหิวได้ 100%

พวกเขาสร้างความรู้สึกอิ่มในขณะที่ไม่เกินปริมาณแคลอรี่ที่อนุญาตโดยอาหาร ปัจจัยทั้งหมดเหล่านี้ช่วยลดความเสี่ยงของการเสียและภาวะซึมเศร้า นอกจากนี้ การรับประทานอาหารสตรอว์เบอร์รี่ คุณไม่เพียงแต่กำจัดร่างกายส่วนเกินออกไปเท่านั้น แต่ยังรวมถึงสารพิษและสารพิษด้วย

กรณีการใช้งานอื่นๆ

นอกจากตัวเลือกข้างต้นสำหรับการใช้สตรอเบอร์รี่สำหรับผู้หญิงเพื่อให้เกิดประโยชน์ไม่เป็นอันตราย ยังมีอีกหลายพื้นที่ที่สตรอเบอร์รี่ใช้เพื่อการรักษาโรค มาดูตัวหลักๆกัน

สตรอเบอร์รี่เป็นน้ำ 80%ด้วยเหตุนี้จึงเป็นประโยชน์สำหรับการสร้างเลือดและหัวใจ น้ำสตรอเบอร์รี่มีส่วนประกอบที่มีประโยชน์มากมาย ดังนั้นจึงทำให้จังหวะการเต้นของหัวใจเป็นปกติและมีส่วนช่วยในการทำงานที่เหมาะสม

เมื่ออายุมากขึ้น ความจำจะยิ่งแย่ลงเรื่อยๆ ดังนั้นผู้หญิงอายุมากกว่า 50 ปีจึงควรบริโภคเบอร์รี่นี้เป็นพิเศษ เนื่องจากมีสารที่ช่วยฟื้นฟูเซลล์สมอง และด้วยเหตุนี้จึงปรับปรุงหน่วยความจำและความสามารถในการทำงาน

ความบกพร่องทางสายตาเป็นปัญหาสำคัญในยุคของเรา โชคดีที่มีผลเบอร์รี่มากมายที่ช่วยฟื้นฟูความตื่นตัว ซึ่งรวมถึงสตรอเบอร์รี่ซึ่งไม่เพียงแต่ฟื้นฟูการมองเห็น แต่ยังป้องกันโรคต่างๆ เช่น ความแห้งและการอักเสบ

เมื่ออายุมากขึ้นด้วยการใช้ชีวิตอยู่ประจำที่เกลือจะสะสมในข้อต่อและหากไม่ดำเนินการตามกำหนดเวลาอาจทำให้เกิดอาการปวดได้ ในทางกลับกัน สตรอเบอร์รี่มีส่วนทำให้การสลายของเกลือสะสม

นอกจากเกลือแล้ว สตรอเบอร์รี่ยังกำจัดสารอันตรายอื่นๆ ออกจากร่างกาย เรียกได้ว่าล้างพิษอย่างแท้จริง

ข้อห้าม

เป็นเรื่องยากที่จะเชื่อ แต่ถึงแม้จะเป็นผลไม้เล็ก ๆ ที่ไม่เป็นอันตรายอย่างสตรอเบอร์รี่ นอกจากประโยชน์ที่ได้รับแล้ว ยังสามารถเป็นอันตรายต่อสุขภาพของผู้หญิงได้อีกด้วย นี่คือรายการข้อห้ามที่พบบ่อยที่สุด

หากคุณมีอาการแพ้ สตรอว์เบอร์รี่สามารถทำให้เกิดผลข้างเคียงที่รุนแรงได้ในรูปแบบของอาการคัน ผื่นแดง และผื่นแดง เนื่องจากผลเบอร์รี่นั้นเป็นสารก่อภูมิแพ้ที่แรงมาก ดังนั้น หากคุณมีอาการแพ้ คุณไม่ควรกินสตรอเบอร์รี่ แม้แต่ในปริมาณที่น้อย

ไม่แนะนำให้กินสตรอเบอร์รี่สำหรับผู้ที่เป็นโรคกระเพาะรวมถึงแผล และถ้าคุณมีความเป็นกรดเพิ่มขึ้นของน้ำย่อยก็ควรเปลี่ยนสตรอเบอร์รี่ด้วยผลเบอร์รี่อื่นเนื่องจากมีกรดจำนวนมาก

โรคลำไส้ก็เป็นข้อห้ามเช่นกันเพราะเมล็ดสตรอเบอร์รี่ขนาดเล็กสามารถระคายเคืองผนังลำไส้อันเป็นผลมาจากการอักเสบอาจเกิดขึ้น

เด็กผู้หญิงที่มีความดันโลหิตสูงไม่ควรใส่สตรอเบอร์รี่ในปริมาณมาก เพราะจะส่งผลอย่างมากต่อระบบเลือด

หากคุณกำลังใช้ยาที่มีอีนาพริล สตรอเบอร์รี่ก็ไม่ใช่เบอร์รี่ที่ดีที่สุดสำหรับคุณ เมื่อใช้ร่วมกับส่วนประกอบนี้ จะทำให้เกิดความเครียดที่ไตอย่างรุนแรง