7 กฎหลักสำหรับการดูแลผิวหน้าและผิวกายในอากาศหนาว

2024 ผู้เขียน: James Gerald | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-17 14:17

ปัญหาลักษณะที่ปรากฏในช่วงฤดูหนาว? หากคุณมีความคิดที่คลุมเครือเกี่ยวกับพวกเขา ยินดีด้วย คุณเป็นหนึ่งในผู้โชคดีไม่กี่คน และสำหรับพวกเราหลายๆ คน การออกจากบ้านไปเจอกับลมหนาวและเศษหิมะก็ไม่ใช่เรื่องง่าย จุดสีแดงปรากฏขึ้นบนใบหน้าทันที จมูกเปลี่ยนเป็นสีน้ำเงิน ผิวลอกออก คุณไม่ต้องการที่จะกลายเป็น Snow Maiden? จากนั้นเราจะหยุดกระบวนการแปลงร่างเป็นสัตว์น้ำเหลือง ตัวแดง และเป็นสะเก็ด!

นี่คือสิ่งที่คุณควรรวมไว้ในกิจวัตรประจำวันเพื่อไม่ให้เกิดปัญหา:

1. รักษาความชื้นของผิวหนังอย่างต่อเนื่อง

Dr. Jen Fu หนึ่งในผู้เชี่ยวชาญด้านโรคผิวหนังอเมริกัน ยืนยันว่าผู้หญิงควรใช้เจล ครีม และโลชั่นให้ความชุ่มชื้นทุกครั้งที่มี เขาแนะนำให้อาบน้ำอุ่น ตามด้วยโลชั่นเพิ่มความชุ่มชื้นในปริมาณที่พอเหมาะ และไม่ลืมใช้เครื่องทำความชื้น

ปิโตรเลียมเจลลี่และน้ำมันมะกอกเป็นสารกักเก็บความชื้นที่มีราคาไม่แพงแต่มีประสิทธิภาพสูง

Teresa Fox ที่ปรึกษาของศูนย์ศัลยกรรมตกแต่งแห่งใดแห่งหนึ่งในอเมริกา มั่นใจว่าการให้น้ำหล่อเลี้ยงผิวคุณภาพสูงไม่จำเป็นต้องใช้ต้นทุนที่น่าอัศจรรย์ และไม่จำเป็นเลยที่จะซื้อ Creme de La Mer ในตำนานที่ราคา 110 ดอลลาร์ต่อออนซ์ ปิโตรเลียมเจลลี่และน้ำมันมะกอกเป็นสารกักเก็บความชื้นที่มีราคาไม่แพงแต่มีประสิทธิภาพสูง

2.อย่าพยายามขจัดผิวที่เป็นขุยด้วยสครับ

แนะนำให้ลบการปอกเปลือกและสารขัดผิวอื่น ๆ ในฤดูหนาวออกจากรายการส่วนผสมเพื่อความงาม ควรใช้ตัวเลือกอื่นแทน - การนวดโดยใช้น้ำนมล้างเครื่องสำอาง (ตามกฎแล้วผลิตภัณฑ์ดังกล่าวมีส่วนประกอบที่มีผลในการผลัดเซลล์ผิว)

ในขณะที่มันคุ้มค่าที่จะทิ้งสารเคลือบโทนสีแบบถาวร - พวกมันทำให้ผิวหนังแห้งทำให้ขาดการปกป้องตามธรรมชาติที่จำเป็น ใช้ผ้าเช็ดทำความสะอาดเพื่อขจัดความเงางามส่วนเกิน

3. มาสก์บำรุงผิวประจำวัน - ไม่หรูหรา แต่หมายถึงการรักษาโทนสีผิว

มีตัวเลือกมากมาย: คุณสามารถทาหน้าด้วยครีมบำรุงชั้นหนา หรือคุณสามารถใช้วิธีการรักษาแบบบ้านๆ เช่น น้ำผึ้งกับกีวี กล้วยกับครีม หรือช็อกโกแลตละลาย (2-3 ชิ้น) และคอทเทจพาสเจอร์ไรส์หนึ่งช้อนชา ชีส.

4. ใช้ครีมที่มีปัจจัยแสงแดด

นี่คือสิ่งที่แพทย์ผิวหนังแนะนำ แสงแดดของฤดูหนาวอยู่ห่างไกลจากอันตราย การใช้เงินเหล่านี้มีความสำคัญอย่างยิ่งในช่วงวันหยุดฤดูหนาว ใครต้องการริ้วรอยก่อนวัย?

5. ริมฝีปากไม่จำเป็นต้องดูแลน้อย

ทาลิปบาล์มก่อนออกไปข้างนอก โดยควรมีสารป้องกันแสงแดดตั้งแต่ 15 ขึ้นไป

ก่อนนอน Dr. Fu ควรนวดริมฝีปากด้วยผ้าขนหนูชุบน้ำอุ่นหมาดๆ แล้วทาปิโตรเลียมเจลลี่ หรือทาน้ำผึ้งให้จุใจ

ทาลิปบาล์มก่อนออกไปข้างนอก โดยควรมีสารป้องกันแสงแดดตั้งแต่ 15 ขึ้นไป พยายามอย่าพยายามเลียริมฝีปากแห้งและเปลี่ยนจากลิปสติกที่ติดทนนานไปเป็นลิปกลอสที่ให้ความชุ่มชื้น

6. อย่าลืมเกี่ยวกับมือและเท้า

การดูแลเป็นสิ่งจำเป็นไม่เพียง แต่สำหรับผิวหน้าเท่านั้น แต่ยังรวมถึงทั้งร่างกายด้วย วิตามินอี กรดแลคติค ปิโตรเลียมเจลลี่ และกลีเซอรีน ล้วนเป็นส่วนผสมที่ดีสำหรับผิวมือที่แตกแห้ง หากผิวหนังบนมือแตก แพทย์ผิวหนังแนะนำให้หล่อลื่นรอยแตกด้วยครีม hydrocortisone ซึ่งจะช่วยบรรเทาอาการอักเสบได้ สวมถุงมือก่อนออกไปข้างนอกและพยายามอย่าให้ผิวหนังสัมผัสกับการเปลี่ยนแปลงของอุณหภูมิอย่างกะทันหัน (และสิ่งนี้จะเกิดขึ้นทุกครั้งที่คุณถอดถุงมือ แม้แต่นาทีเดียว) และใช้แนวทางรับผิดชอบในการเลือกสบู่ล้างมือ และขาต้องอุ่นและแห้งตลอดเวลา ในตอนเย็นเราหล่อลื่นเท้าด้วยมอยเจอร์ไรเซอร์ หมายเหตุ: การแช่เท้าด้วยน้ำร้อนแบบดั้งเดิมทำให้ผิวแห้งมากหากคุณยังต้องอาบน้ำ ให้แช่เท้าในน้ำอุ่น ไม่ใช่น้ำร้อน และไม่เกิน 10 นาที

7. ทำลายในห้องน้ำ แต่ตามกฎ

หลังเลิกงานและช้อปปิ้งตอนเย็น คุณเท้าตกไหม? อาบน้ำอุ่นประมาณ 20 นาที (ตอนนี้การอาบน้ำร้อนและฝักบัวน้ำอุ่นเป็นเวลานานจะถูกยกเลิก - ใช่ ใช่ ถูกต้อง ผิวแห้ง) มันจะดีมากถ้าคุณใส่น้ำมันหอมระเหยลงไปก่อนหนึ่งหยดหรือผลไม้รสเปรี้ยว (ส้ม, มะนาว - อะไรก็ตาม) ลงไป คุณหยดน้ำมันต้านความเครียดลงในเจลอาบน้ำแล้วถูเบาๆ บริเวณที่ปวดและชาด้วยผ้าขนหนู จากนั้นให้คุณถูด้วยน้ำนมบำรุงผิวกายทิ้งไว้ 5 นาทีเพื่อให้ได้ผลลัพธ์สูงสุด

ตอนนี้คุณรู้วิธีเอาตัวรอดใน Great Colds แล้ว ฉันก็ได้แต่อวยพรให้คุณเปล่งประกายงดงามท่ามกลางฉากหลังของภูเขาน้ำแข็ง

ภาพถ่าย: “gettyimages”