วิธีล้างจมูกที่บ้าน

2024 ผู้เขียน: James Gerald | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-17 14:17

โรคจมูกอักเสบ ไซนัสอักเสบที่หน้าผาก ไซนัสอักเสบ ไซนัสอักเสบ ภูมิแพ้ โรคหวัด และโรคอื่นๆ มักทำให้เกิดอาการน้ำมูกไหล ปัญหานี้ไม่สามารถละเลยได้ เพราะภาวะดังกล่าวสามารถพัฒนาเป็นรูปแบบเรื้อรัง ทำให้เกิดอาการปวดศีรษะบ่อยครั้ง นอนไม่หลับ สูญเสียการได้ยินและได้กลิ่นอย่างค่อยเป็นค่อยไป

เพื่อกำจัดความแออัด คุณจำเป็นต้องรู้วิธีล้างจมูกที่บ้าน สำหรับสิ่งนี้ สามารถใช้ยาเตรียมหรือยาทางเลือกได้ ขั้นตอนช่วยให้คุณกำจัดเมือกที่สะสม, ปล่อยทางเดินจมูกที่ถูกบล็อก, กำจัดอาการบวมน้ำ, ต่อต้านแบคทีเรีย, ไวรัส, เชื้อรา คุณจะสามารถหายใจเข้าลึก ๆ ได้อีกครั้ง

อัลกอริทึมของการดำเนินการ

สำหรับการล้างเพื่อให้ได้ประโยชน์สูงสุด จะต้องดำเนินการอย่างเคร่งครัดตามคำแนะนำ:

1. ใช้ยา vasoconstrictor 10 นาทีก่อนการชลประทานเพื่อเปิดไซนัสที่ถูกบล็อก
2. อุ่นสารละลายที่เลือกไว้ที่ 30 ° C-35 ° C อุณหภูมิที่ต่ำกว่าอาจทำให้เกิดภาวะอุณหภูมิต่ำได้ ปริมาตรที่เหมาะสมคือ 200 มล. สำหรับแต่ละช่องจมูก
3. ใช้หลอดยางที่มีปลายอ่อนสำหรับขั้นตอน เข็มฉีดยาที่ไม่มีเข็ม กาน้ำชาหรือกาน้ำชาพิเศษที่เรียกว่า "หม้อเนติ" (คุณจะพบได้ที่จุดขายสินค้าตะวันออก) นอกจากนี้ในเครือข่ายร้านขายยา คุณสามารถซื้อขวดซักขวดได้
4. เอียงศีรษะไปทางซ้าย สอดปลายเครื่องมือที่คุณเลือกเข้าไปในรูจมูกขวาสองสามมิลลิเมตร
5. เทยาอย่างระมัดระวังโดยไม่มีแรงกดดัน หากคุณทำทุกอย่างถูกต้อง ของเหลวจะไหลออกทางจมูกด้านซ้าย
6. ทำซ้ำการจัดการโดยหันศีรษะไปในทิศทางตรงกันข้าม
7. หลังจากล้างน้ำแล้ว ให้เป่าจมูกเพื่อกำจัดสารละลายที่เหลืออยู่

พยายามกลั้นหายใจระหว่างขั้นตอน มิฉะนั้น ของเหลวที่ใช้อาจเข้าไปในกล่องเสียง หลอดลม หลอดลม หรือช่องหู

หากคุณเป็นโรคไซนัสอักเสบ การชลประทานก็แตกต่างออกไป ก้มตัวเหนืออ่างอาบน้ำ ใช้นิ้วบีบรูจมูกใดๆ อ้าปากแล้วดึงสารละลายที่เตรียมไว้ด้วยรูจมูกที่ว่าง หลังจากที่ไหลออกทางปากแล้ว ให้ทำซ้ำด้วยช่องจมูกที่สอง

ในอีกไม่กี่ชั่วโมงข้างหน้าอย่าออกจากบ้านเพราะหลาย ๆ วิธีในการทำความสะอาดจมูกไม่เพียงกำจัดความลับที่หนืด แต่ยังเป็นจุลินทรีย์ที่มีประโยชน์อีกด้วย

โปรดจำไว้ว่าห้ามมิให้มีการยักย้ายถ่ายเทด้วยความโค้งที่เด่นชัดของเยื่อบุโพรงจมูก, โรคหูน้ำหนวก, แนวโน้มที่จะมีเลือดกำเดาไหล, บวมน้ำ, เนื้องอกในโพรงจมูก

ผลิตภัณฑ์ยา

อุตสาหกรรมยานำเสนอผลิตภัณฑ์ที่หลากหลายซึ่งสามารถใช้ล้างจมูกที่บ้านได้

น้ำเกลือที่ใช้น้ำทะเลนั้นมีประสิทธิภาพสูงและขจัดความแออัดได้ดี:

• อความาริส;
• "ไม่มีเกลือ";
• ฮูเมอร์;
• "มาริเมอร์";
• Otrivin เพิ่มเติม;
• สาลิน;
• "ด่วน".

นี่เป็นเพียงรายการยาเล็กๆ น้อยๆ ทั้งหมดจะถูกนำเสนอในรูปแบบของหยดหรือสเปรย์ ผลิตภัณฑ์ใด ๆ ในเชิงคุณภาพให้ความชุ่มชื้นแก่เยื่อเมือก เร่งกระบวนการสร้างใหม่ เพิ่มความต้านทานต่อแบคทีเรียและไวรัสที่ทำให้เกิดโรค ลดการบวม และทำให้เสมหะเหลว

ข้อได้เปรียบหลักของพวกเขาคือการใช้งานง่ายไม่มีข้อห้าม (ยกเว้นความไวต่อน้ำทะเลของแต่ละบุคคล) และความจำเป็นในการส่งของเหลวหลายร้อยมิลลิลิตรผ่านทางจมูก

หากยาเหล่านี้ไม่แพงสำหรับคุณ คุณสามารถซื้อโซเดียมคลอไรด์หรือน้ำเกลือได้ ยาทำหน้าที่เบามากไม่ทำให้เยื่อบุจมูกแห้งทำให้หายใจได้ง่ายขึ้นล้างจุลินทรีย์และสารก่อภูมิแพ้ที่ทำให้เกิดโรคช่วยขจัดสารคัดหลั่งหนืดและหนองจากไซนัส

เนื้อหาที่น่าสนใจ: 8 วิธีในการเอาชนะความหนาวเย็นอย่างรวดเร็ว

ชาติพันธุ์วิทยา

หากคุณมีปัญหาในการหายใจ คุณสามารถหาวิธีล้างจมูกด้วยตัวเองที่บ้านได้

พวกเขามีประสิทธิภาพไม่น้อยไปกว่าผลิตภัณฑ์ของตลาดยาและจะรับมือกับความแออัดได้อย่างรวดเร็ว:

1. น้ำเกลือ. ต้มน้ำ 500 มล. ให้เย็นถึง 30 ° C เติมเกลือโต๊ะหรือเกลือทะเล 5 กรัมโดยไม่มีสิ่งเจือปน คนให้เข้ากัน กรองผ่านผ้าขาวเพื่อขจัดหินก้อนเล็กๆ และผลึกที่ไม่ละลายน้ำ สิ่งนี้จะสร้างน้ำยาล้างน้ำเกลือไอโซโทนิกแบบคลาสสิก คุณสามารถเสริมคุณค่าด้วยไอโอดีน 1 หรือ 2 หยดซึ่งจะช่วยบรรเทาอาการอักเสบ
2. โซดา (สามารถกำจัดจุลินทรีย์ที่เป็นอันตรายได้มากที่สุด) และเกลือ เตรียมสารละลายตามที่อธิบายไว้ข้างต้นโดยเติมเบกกิ้งโซดา 1 ช้อนชาลงไป ผสมให้ละเอียดกรองตะกอน
3. ยาต้มดอกคาโมไมล์ เทช่อดอกแห้ง 1 ช้อนโต๊ะกับน้ำ 0.5 ลิตรทิ้งไว้ 60 นาทีความเครียด วิธีแก้ปัญหาดังกล่าวจะช่วยลดอาการบวม บรรเทาเยื่อเมือก เพิ่มการไหลเวียนโลหิต และรับมือกับโรคจมูกอักเสบจากภูมิแพ้ได้ดี
4. ดาวเรือง. วิธีการเตรียมคล้ายกับยาต้มของดอกคาโมไมล์ ผลิตภัณฑ์มีคุณสมบัติในการฆ่าเชื้อโรค
5. บีทรูทและน้ำผึ้ง … ผสมน้ำต้มอุ่นอย่างละ 200 มล. กับน้ำบีทรูทคั้นสด เติมน้ำผึ้งธรรมชาติเหลว 2 ช้อนโต๊ะ ตัวยาสามารถทำลายแบคทีเรีย บรรเทาอาการอักเสบได้ อย่าใช้มันเพื่อป้องกันโรค สำหรับการรักษาโรคจมูกอักเสบเท่านั้น
6. โพลิส ในน้ำบริสุทธิ์อุ่น 250 มล. เจือจางทิงเจอร์ผลิตภัณฑ์ผึ้ง 10 หยด, เกลือแกง 1 ช้อนชา, ไอโอดีน 2 หยด
7. เซแลนดีน เทน้ำเดือด 200 มล. ลงบนสมุนไพรแห้ง 1 ช้อนชา ทิ้งไว้ 2 ชั่วโมง เพิ่มเกลือ 5 กรัมความเครียด นี่เป็นองค์ประกอบที่เข้มข้นซึ่งควรใช้อย่างระมัดระวังสำหรับโรคไซนัสอักเสบขั้นสูง หากคุณกังวลเกี่ยวกับโรคจมูกอักเสบธรรมดา ให้ใช้สมุนไพร 1 ช้อนโต๊ะต่อน้ำ 1 ลิตร ต้มเป็นเวลา 3 นาที ความเครียด ใช้ตามคำแนะนำ

ให้ความสำคัญกับการเยียวยาพื้นบ้านอย่าลืมการแพ้ของแต่ละบุคคลและการพัฒนาปฏิกิริยาการแพ้ที่เป็นไปได้

จำเป็นต้องล้างจมูกเพื่อการรักษาโรควันละ 2-3 ครั้ง หลักสูตรนี้ใช้เวลา 7 ถึง 14 วัน ต้องแน่ใจว่าใช้ vasoconstrictor ลดลงก่อนแต่ละขั้นตอน มิฉะนั้น การชลประทานจะมีประสิทธิภาพน้อยลง ข้อยกเว้นเพียงอย่างเดียวคือการหายใจทางจมูกอย่างอิสระ

หากคุณไม่รู้สึกโล่งใจ โปรดปรึกษาแพทย์โสตศอนาสิกเพื่อขอคำแนะนำ