Myostimulator ESMA - หุ่นเพรียวเป็นเวลานาน

2024 ผู้เขียน: James Gerald | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-17 14:17

ทำไมผู้หญิงบางคนถึงดูอ่อนกว่าวัย 10 ปีโดยไม่ต้องยุ่งยากมากนัก ในขณะที่คนอื่นๆ ไม่สามารถรับมือกับสัญญาณของวัยชราได้ไม่ว่าด้วยวิธีใด? คุณพูดทุกอย่างเกี่ยวกับพันธุกรรมและคุณจะพูดถูก แต่อย่าลืมว่าวันนี้เราอาจท้าทาย DNA ของเราเองและทำให้กระบวนการชราช้าลงอย่างมาก ก็จะมีความปรารถนา และมีหลายวิธีในการรักษารูปร่างที่เพรียวบางและผิวยืดหยุ่นเป็นเวลาหลายปี และที่สำคัญในหมู่พวกเขา:

1. การนอนหลับที่ดีต่อสุขภาพ

การฟื้นตัวเป็นหนึ่งในขั้นตอนที่สำคัญสำหรับสิ่งมีชีวิตใดๆ แต่น่าเสียดายที่วันนี้เรามักละเลยการนอนหลับที่เหมาะสม นักวิทยาศาสตร์แนะนำให้นอนอย่างน้อย 7-8 ชั่วโมงต่อวัน แล้วคุณจะไม่ต้องกังวลเรื่องน้ำหนักเกินและสภาพผิว

ขอแนะนำอย่างยิ่งให้คุณหยุดใช้แกดเจ็ตและดูทีวี 2 ชั่วโมงก่อนเข้านอน เนื่องจากแสงสีฟ้าของหน้าจออุปกรณ์จะยับยั้งการผลิตฮอร์โมนการนอนหลับตามธรรมชาติ เช่น เมลาโทนิน

2. อาหารที่สมดุล

การควบคุมอาหารเป็นวิธีการควบคุมน้ำหนักตัว แต่นักโภชนาการหลายคนแนะนำให้มองในมุมกว้าง: สิ่งที่คุณกินส่งผลโดยตรงต่อการเผาผลาญอาหาร และไม่เพียงช่วยยืดอายุ แต่ยังรักษาความยืดหยุ่นของผิวและรูปร่างที่กระชับ

น้ำตาลทรายขาวบริสุทธิ์ที่มีปริมาณสูงในอาหารไม่ได้ส่งผลดีที่สุดต่อสภาพผิว แต่จะสูญเสียความยืดหยุ่นและขาดน้ำ นักโภชนาการบางคนยังแนะนำให้ผู้หญิงที่อายุเกิน 30 ปีควบคุมปริมาณผลิตภัณฑ์นม (โดยเฉพาะชีส) อย่างเคร่งครัด) จำกัดการบริโภคกาแฟและหลีกเลี่ยงแอลกอฮอล์

3. การออกกำลังกาย

การฝึกฟิตเนสแบบเข้มข้นตามด้วยช่วงพักฟื้นเต็มรูปแบบ - การเปลี่ยนเยาวชนที่เป็นที่รู้จัก (การสลับอายุ) กีฬาย้อนเวลาได้จริงๆ ดังนั้นการฝึกเป็นช่วง ๆ เป็นประจำจะเพิ่มความอดทนของร่างกายและกระตุ้นการเผาผลาญ

ผู้เชี่ยวชาญแนะนำให้ออกกำลังกาย 4 ช่วงต่อสัปดาห์ ซึ่งเหมาะเป็นอย่างยิ่ง แต่ถ้าคุณมีความเครียดอย่างต่อเนื่องและไม่มีเวลาและพลังงานเพียงพอสำหรับการออกกำลังกายแบบมาตรฐานล่ะ บริษัท ESMA ของรัสเซียได้สร้างเครื่องจำลอง EMS ที่ไม่เหมือนใครโดยอิงจากการพัฒนาอุปกรณ์ทดลองสำหรับเรือดำน้ำเพื่อต่อสู้ในห้องปฏิบัติการวิจัยทางสรีรวิทยาของศูนย์ดำน้ำใต้น้ำของกองทัพเรือ

EMS-trainer จาก ESMA เป็นการเพิ่มความไม่สมบูรณ์ของรูปร่างเป็นสองเท่าเนื่องจาก myostimulator มืออาชีพนั้นเสริมด้วยเสื้อกั๊กอิเล็กโทรดพิเศษ ระหว่างการฝึกคาร์ดิโอกับผู้ฝึกสอน EMS กลุ่มกล้ามเนื้อเกือบทั้งหมดได้รับการออกกำลัง ซึ่งไม่เพียงแต่นำไปสู่การเพิ่มขึ้นของมวลกล้ามเนื้อและการกระตุ้นการไหลเวียนโลหิต ในระยะเวลาอันสั้น ค่อนข้างจะสามารถปรับน้ำหนักและปริมาตรได้ค่อนข้างดี (น้ำหนักคงที่เป็นตัวประกันการต่อต้านวัย) กำจัดสัญญาณของเซลลูไลท์และแม้กระทั่งการบรรเทารูปร่างที่น่าทึ่ง

การฝึก EMS ซึ่งแตกต่างจากการออกกำลังกายเพื่อความแข็งแรงแบบมาตรฐาน ไม่ทำร้ายข้อต่อและกระดูกสันหลังเลย เนื่องจากกล้ามเนื้อหดตัวไม่ได้เกิดจากการรับน้ำหนัก เช่น การยกบาร์เบลล์และดัมเบลล์ขนาดใหญ่ แต่เกิดจากการกระตุ้นกล้ามเนื้อ นอกจากนี้สิ่งที่เรียกว่า "การนอนหลับ" - กล้ามเนื้อที่ฝังลึกนั้นมีส่วนเกี่ยวข้องดังนั้นผลของการฝึก EMS จะเห็นได้ชัดเจนเร็วกว่ามาก

4. การดูแลผิวหน้าเป็นพิธีกรรมทางสมาธิ

การให้ความสนใจเพียงพอกับลักษณะที่ปรากฏของผิวเป็นประจำสามารถป้องกันริ้วรอยและการสูญเสียความกระชับได้ ทุกเย็น 15-20 นาทีสำหรับนวดตัวเองเบาๆ และทาครีมกับผิวด้วยความรัก บางครั้งอาจได้ผลดีไปกว่าการฉีดเพื่อความงาม และในระยะยาวจะได้ผลดีกว่ามาก

แต่ถ้าคุณไม่สามารถอวดผิวที่ยืดหยุ่นและเรียบเนียนได้อีกต่อไปล่ะ EMLA myostimulators จะช่วยฟื้นฟูรูปวงรีของใบหน้าและคืนความยืดหยุ่นให้กับผิว

ภายใต้อิทธิพลของชีพจรในปัจจุบัน การไหลเวียนโลหิตและการระบายน้ำเหลืองถูกกระตุ้น เซลล์ผิวได้รับการสร้างใหม่เร็วขึ้น และอาจกล่าวได้ว่ามีคุณภาพดีขึ้น

โดยทั่วไป ESMA myostimulator มืออาชีพสามารถแก้ปัญหาหลายอย่างพร้อมกัน:

• ในระดับกล้ามเนื้อ: ฟื้นฟูน้ำเสียง;
• ที่ระดับหลอดเลือด: กระตุ้นการไหลเวียนของเลือดและน้ำเหลือง;
• ที่ระดับเซลล์ไขมัน: สลายไขมันเฉพาะที่
• เพียงหนึ่ง "แต่" ข้อห้ามในการกระตุ้น myostimulation: การตั้งครรภ์, วัณโรคปอดและไตที่ใช้งานอยู่, thrombophlebitis, นิ่วในไต, กระเพาะปัสสาวะหรือถุงน้ำดี (เมื่อสัมผัสกับช่องท้องและหลังส่วนล่าง), การอักเสบเป็นหนอง, ไตและตับวาย, โรคผิวหนัง, เครื่องกระตุ้นหัวใจในตัว

คุณพร้อมที่จะท้าทายพันธุศาสตร์และรักษาความงามของคุณไปอีกหลายปีหรือไม่?

เผยแพร่เป็นโฆษณา