ทำไมเราถึงต้องการเลซิติน

2024 ผู้เขียน: James Gerald | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-17 14:17

ความยากลำบากในการกำหนดเลซิตินคือการกำหนดความต้องการของร่างกายสำหรับสารคล้ายไขมันนี้ หลังจากกำหนดเงื่อนไขทางพยาธิวิทยาแล้วเท่านั้นที่จะสามารถเข้าใจได้ว่าจะใช้สารประกอบที่จำเป็นสำหรับร่างกายได้อย่างไร และมีเพียงแพทย์เท่านั้นที่สามารถระบุได้ว่าผู้ป่วยรายใดต้องการเขา

บุคคลต้องการเลซิตินเพื่ออะไร?

แม้ว่าเลซิตินจะไม่ถูกผลิตขึ้นในร่างกายมนุษย์ แต่ก็ให้ประโยชน์ที่ไม่อาจปฏิเสธได้และมีส่วนเกี่ยวข้องกับกระบวนการต่างๆ มากมาย โดยไม่รู้ว่ามีไว้เพื่ออะไร บางคนอาจสงสัยถึงความจำเป็นของสารประกอบออกฤทธิ์ทางชีวภาพชุดพิเศษนี้ แต่เมื่อได้เรียนรู้ว่ามันคืออะไร เราจะต้องเห็นด้วยกับสิ่งที่ขาดไม่ได้ที่สำคัญของมัน

พอจะพูดได้ว่าเลซิตินมีมากในไข่แดง ซึ่งเป็นแหล่งกำเนิดของลูกไก่เมื่อเวลาผ่านไป และสามารถเข้าใจได้ว่าสารนี้เกี่ยวข้องกับการพัฒนาและการเจริญเติบโตของเซลล์ ความแตกต่างของพวกมันตามอวัยวะเฉพาะ

จริงอยู่ นักวิจัยและผู้ปฏิบัติงานบางคน (เช่น ดร. มัยอาสนิคอฟ ซึ่งเป็นที่รู้กันทั่วไป) ปฏิเสธประโยชน์ของความซับซ้อนตามธรรมชาตินี้และสิ่งที่จำเป็นสำหรับมันไม่เข้าใจ แพทย์เหล่านี้เชื่อว่าประโยชน์ของเลซิตินนั้นเกินจริงอย่างมาก และสิ่งนี้อยู่ในมือของบริษัทยาที่ผลิตและจัดจำหน่าย ความคิดเห็นดังกล่าวมีสิทธิที่จะมีอยู่หรือไม่นั้นสามารถตัดสินใจได้ง่ายๆ โดยพิจารณาในรายละเอียดว่ามันคืออะไร (เช่น วัสดุที่จำเป็นในการฟื้นฟูโครงสร้างหรือสร้างเยื่อหุ้มเซลล์ในเซลล์ต่างๆ) สิ่งสำคัญคือต้องรู้ว่ามีไว้เพื่ออะไร

เลซิตินในร่างกายมนุษย์มีส่วนร่วมในกระบวนการต่างๆ แต่เมื่อพวกเขาพยายามอธิบายให้มือสมัครเล่นทราบว่าเลซิตินคืออะไร พวกเขาจะนึกถึงสิ่งที่สำคัญที่สุดหลายอย่างในทันที

แม้แต่ตัวอย่างตำราเหล่านี้ก็เพียงพอที่จะอธิบายได้ชัดเจนว่ามีไว้เพื่ออะไร:

• เลซิตินเป็นส่วนประกอบที่ขาดไม่ได้ของกระบวนการเผาผลาญไขมัน - ช่วยลดคอเลสเตอรอลที่เป็นอันตราย เร่งการสลายตัวของฐานไขมันที่ย่อยยาก
• คุณสามารถเข้าใจว่าทำไมจึงมีความจำเป็นเพียงแค่จินตนาการถึงผลที่ตามมาของการมีไม่เพียงพอในร่างกาย - หลอดเลือดอุดตันด้วยคราบคอเลสเตอรอลและไขมันสะสมจากไขมันที่ซับซ้อนซึ่งไม่น่าจะมีประโยชน์ในร่างกาย
• เพื่อจินตนาการว่ามันคืออะไรและมีความสำคัญอย่างไรต่อความมีชีวิตชีวาของบุคคล เราสามารถเรียนรู้ว่าเขาได้รับคำสั่งให้เสริมสร้างกล้ามเนื้อหัวใจตาย ซึ่งจะป้องกันไม่ให้ความยืดหยุ่นตามธรรมชาติของพวกเขาเปลี่ยนไปเป็นการผ่อนคลาย ซึ่งจะช่วยปรับปรุงการทำงานของระบบหัวใจและหลอดเลือด
• เลซิตินช่วยเพิ่มการผลิตอินซูลินซึ่งเป็นฮอร์โมนของตับอ่อนและป้องกันการพัฒนาของการขาดสารอาหาร - ป้องกันการพัฒนาของโรคเบาหวานที่เกี่ยวข้องกับอายุ

หากคำอธิบายนี้ไม่เพียงพอ ผู้เชี่ยวชาญด้านความงามและสตรีที่เกี่ยวข้องกับปัญหาความชราสามารถอธิบายได้อย่างง่ายดาย เป็นที่ทราบกันดีว่าการสูญเสียความสามารถก่อนหน้านี้โดยเยื่อหุ้มโครงสร้างของเซลล์นำไปสู่การเสื่อมสภาพในการมองเห็นลักษณะที่ปรากฏ - ริ้วรอย การสูญเสียความยืดหยุ่นและการเปลี่ยนสีของผิวหนัง

ในด้านความงามนั้นใช้เพื่อปรับปรุงลักษณะและสภาพของผิวเพื่อให้เส้นผมมีประกายเงางามและดูมีสุขภาพดี ในเวลาเดียวกัน เลซิตินมีผลดีต่อระบบประสาทของผู้หญิง ขจัดผลกระทบของความเครียด ปรับเส้นทางของแรงกระตุ้นเส้นประสาทให้เหมาะสมผ่านเส้นใยของเซลล์ประสาท ทำให้ช่วงเวลาของการนอนหลับและความตื่นตัวเป็นปกติ และป้องกันการพัฒนาของภาวะซึมเศร้า ซึ่งเป็น บ่อยมากในผู้หญิง

องค์ประกอบและคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ของเลซิติน

เลซิตินเป็นการรวมตัวของกรดไขมันที่มีพันธะโมโนและพันธะคู่ กรดฟอสฟอริก โคลีน และกลีเซอรอลตกค้างเพื่อให้ได้กรดไขมัน - สเตียริกหรือปาล์มิติก ร่างกายต้องใช้พลังงานเป็นจำนวนมาก และจำเป็นต้องมีไลโนเลอิกและโอเลอิก แต่ก็หาได้ยาก

พวกมันมีอยู่ในเลซิตินอย่างสม่ำเสมอ เช่นเดียวกับฟอสโฟลิปิด พวกเขาเป็นที่รู้จักของทุกคนที่มีปัญหาเกี่ยวกับตับที่จำเป็นต้องใช้ hepatoprotectors

ในชีวเคมีสมัยใหม่ แนวความคิดของเลซิตินและฟอสโฟลิปิดสามารถเหมือนกันได้ อย่างไรก็ตาม มันคืออะไรและเหตุใดจึงจำเป็นต้องอธิบายได้ยากกว่าในกรณีส่วนใหญ่ของการใช้ฟอสโฟลิปิด เพราะไบโอคอมเพล็กซ์ที่เป็นปัญหาไม่ได้จำกัดอยู่แค่การปกป้องตับเท่านั้น

เขามีขอบเขตการใช้งานที่กว้างกว่ามาก แต่ความละเอียดอ่อนของการรับและจุดประสงค์นั้นไม่เพียงกำหนดโดยความต้องการเร่งด่วนเท่านั้น แต่ยังรวมถึงโรคเรื้อรังที่มีอยู่ในร่างกายด้วย

เลซิตินมีคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์มากมาย ได้รับการพิสูจน์แล้วว่าสามารถลดความรุนแรงและจำนวนอาการปวดได้ในปริมาณหนึ่ง ทารกมีความจำเป็นต่อการพัฒนาสมองและระบบประสาท ในวัยเรียนตอนต้นจะช่วยหลีกเลี่ยงความเครียดจากความเครียดที่เพิ่มขึ้น ทำไมเด็กต้องการมันในช่วงวัยแรกรุ่นนั้นชัดเจน: โดยการควบคุมการสังเคราะห์ฮอร์โมน เลซิตินจะหลีกเลี่ยงการระเบิดอารมณ์ที่ก้าวร้าว

เลซิตินเพื่อสุขภาพตับ

ในโรคของอวัยวะสำคัญ เลซิตินทำหน้าที่สำคัญหลายอย่างพร้อมกัน ซึ่งหน้าที่หลักคือกระตุ้นการหลั่งน้ำดี ด้วยไลฟ์สไตล์ที่ถูกต้อง วิธีนี้จะช่วยให้คุณหลีกเลี่ยงความเมื่อยล้าและป้องกันการเกิดโรคนิ่วในถุงน้ำดี

นอกจากนี้ยังมีฤทธิ์ต้านอนุมูลอิสระในอวัยวะและเป็นวัสดุก่อสร้างสำหรับกระบวนการฟื้นฟูตนเอง

แต่นั่นไม่ใช่ทั้งหมด - เลซิตินทำให้เมแทบอลิซึมของคอเลสเตอรอลเป็นปกติ ลดผลกระทบของกรดน้ำดีต่อเซลล์ และควบคุมการแลกเปลี่ยนสารประกอบที่เป็นพิษ - เปลี่ยนเป็นสารพิษน้อยลง ทำให้ผลเป็นกลาง ลดหรือเพิ่มการผลิต ระยะเวลาและปริมาณที่ควรใช้จะถูกกำหนดโดยภาพไม่แสดงอาการที่แยกจากกัน

เลซิตินต้านคอเลสเตอรอล

สารออกฤทธิ์ทางชีวภาพมีความสามารถในการกำจัดคอเลสเตอรอลที่เป็นอันตรายออกจากร่างกาย สำหรับผู้ป่วยที่เป็นโรคของระบบหัวใจและหลอดเลือด นี่หมายถึงการเพิ่มระดับของคอเลสเตอรอลที่ดี ซึ่งช่วยเสริมความแข็งแรงของผนังหลอดเลือดและการกำจัดของหลอดเลือดซึ่งมีความสามารถในการสะสมในรูปของเนื้อเยื่อ sclerotic

การกระตุ้นการสลายไขมันและการลดความเข้มข้นในตับและกระแสเลือดช่วยให้คุณปรับความดันโลหิตให้เป็นปกติและให้ความช่วยเหลืออย่างมากใน IHD ความดันโลหิตสูงพอร์ทัลและหลอดเลือด ใช้เวลานานเท่าใด ปริมาณเท่าใดขึ้นอยู่กับนักบำบัดโรคหรือแพทย์โรคหัวใจ

น่าสนใจ! ทำความสะอาดร่างกายของสารพิษและสารพิษ

ประโยชน์ต่อสุขภาพของเลซิตินจากถั่วเหลือง

ในสภาวะที่มีสุขภาพดี จะมีผลดีต่อลักษณะที่ปรากฏ สภาพของเส้นผมและผิวหนัง สำหรับผู้หญิงในวัยหมดประจำเดือนหรือวัยรุ่น มันทำให้ระบบประสาทมีเสถียรภาพ มีฤทธิ์ต้านอนุมูลอิสระในระดับปานกลาง มีส่วนร่วมในการควบคุมฮอร์โมน และให้ผลยากล่อมประสาทในระดับปานกลาง

มีบทบาทสำคัญในการป้องกันเนื้องอกในบริเวณอวัยวะเพศหญิงและมะเร็งเต้านม ในระหว่างตั้งครรภ์จะรับรู้ถึงการเจริญเติบโตของทารกในครรภ์ในระหว่างการให้นม - มันกระตุ้นการผลิตน้ำนมและปรับปรุงคุณภาพ ระยะเวลาที่ใช้จะขึ้นอยู่กับข้อบ่งชี้และความต้องการที่มีอยู่ แต่เฉพาะผู้ที่มีความรู้ทางการแพทย์เท่านั้น

อาการขาดเลซิตินในร่างกาย

คุณสามารถเข้าใจได้ว่าทำไมจึงมีความจำเป็นในร่างกายโดยลักษณะที่ปรากฏของลักษณะทางพยาธิวิทยา สิ่งเหล่านี้อาจเป็นการหยุดชะงักในการทำงานของหัวใจ ปัญหาเกี่ยวกับลำไส้ (อาหารไม่ย่อย การดูดซึมอาหารที่มีไขมัน การอักเสบ) ทั้งนี้ขึ้นอยู่กับสภาวะของสุขภาพ ผู้หญิงสามารถเป็นโรคซึมเศร้าได้

ลักษณะเฉพาะทั่วไปคือความเหนื่อยล้า ความผิดปกติของการนอนหลับและการพักผ่อน และอาการปวดข้ออาการทั่วไปคือความจำและความสามารถในการทำงานลดลง สมาธิจดจ่อ อาการแพ้

ระยะเวลาและความถี่ของอาหารเสริมที่ใช้งานนั้นจะถูกตัดสินในระดับทางการแพทย์เช่นกัน

มีผลิตภัณฑ์อะไรบ้าง

ผลิตภัณฑ์ที่มีสารออกฤทธิ์อาจถูกห้ามใช้ในโรคของตับและถุงน้ำดี - ไม่แนะนำให้ใช้ไข่แดง ไข่ปลา ตับของวัวควาย และถั่วลันเตาสำหรับสภาวะที่เป็นอันตราย วิธีที่ปลอดภัยที่สุดในการเพิ่มสมาธิคือการกินซีเรียล โดยเฉพาะบัควีท ข้าวโอ๊ต และข้าวสาลี

นี่คือเหตุผลที่แนะนำให้ใช้ขนมปังโฮลเกรน แหล่งที่ปลอดภัยคือน้ำมันดอกทานตะวันและเนื้อวัว

ผลข้างเคียงและข้อห้าม

มีข้อสังเกตว่ามีข้อห้ามบางประการในการรับประทานเลซิติน ผู้ที่ไม่ทราบว่ามันคืออะไรและใครที่ใช้มันอย่างไม่สามารถควบคุมได้สามารถทำร้ายตัวเองในช่วงที่กำเริบของโรคนิ่วในถุงน้ำดี, ตับอ่อนอักเสบ ด้วยการบริโภคสารที่มีประโยชน์เป็นเวลานานและการปรากฏตัวของโรคทางเดินอาหารในผู้ป่วย ผลิตภัณฑ์ของคุณสมบัติที่เป็นพิษจากการเผาผลาญของเขาอาจปรากฏขึ้นดังนั้นบางครั้งสารเติมแต่งที่ทำให้เป็นกลางในการบริโภคเลซิติน ไม่รวมอาการของโรคภูมิแพ้หรือความรู้สึกไม่สบายของแต่ละบุคคล ยาใด ๆ สามารถกลายเป็นพิษได้หากปริมาณไม่ถูกต้อง