เพิ่มความมั่นใจ

2024 ผู้เขียน: James Gerald | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-17 14:17

วิธีที่คุณต้องการเป็นผู้หญิงที่มั่นใจในตัวเอง ดำเนินชีวิตอย่างมั่นใจเปิดประตูใด ๆ อย่างมั่นใจและเรียกร้องจากทุกคนและทุกสิ่งอย่างมั่นใจอย่างมั่นใจ ในส่วนหนึ่งของโปรแกรมนี้ คุณต้องซื้อเสื้อผ้าที่แพงที่สุด "ทาสี" ใบหน้าที่ไม่มีใครเข้าใกล้ วิ่งไปหาช่างทำเล็บ ทำเล็บเท้า ช่างทำผม … จนกว่าคุณจะหยุดด้วยความเร็วเต็มที่เพราะความหยาบคายของพ่อค้าหญิงในชุดคลุมสกปรก มือของสไตลิสต์ไม่ได้สัมผัสผมของเธอ และมือของเธอไม่เคยรู้จักการทำเล็บ แต่คุณก็ยังยอมแพ้ต่อเธอ คำพูดที่ทำร้ายจิตใจของเธอจะซึมซาบเข้าสู่จิตวิญญาณ และคุณเลื่อนดูสถานการณ์ในหัวซ้ำแล้วซ้ำเล่า พยายามหาวิธีที่จะออกจากสถานการณ์อย่างมีศักดิ์ศรี แต่ประเด็นไม่ได้อยู่ที่พ่อค้าแม่ค้า และความหยาบคายของเธอ มันอยู่ในตัวคุณ อย่างที่คุณเห็น ชุดสูทจาก Galliano ยังไม่รับประกันความมีชีวิตชีวาและความแข็งแกร่งภายใน

El naturel

นักจิตวิทยาบอกว่าถ้าคุณรู้สึกมั่นใจโดยไม่ต้องแต่งหน้า แสดงว่าคุณมีแนวโน้มที่ดี ไม่ต้องสงสัยเลยว่ารูปลักษณ์ของเรา การมีรถ และกระเป๋าเงินที่ยัดแน่นทำให้เรายืนได้อย่างมั่นคงมากขึ้น อย่างไรก็ตาม หากผู้หญิงที่ออกจากรถลีมูซีนและแต่งตัวด้วยขนสัตว์มีความพึงพอใจและความปรารถนาที่จะแสดงความหรูหราในสายตาของเธอ แสดงว่าภายในองค์กรนั้นเปราะบางมาก และพร้อมกับคุณลักษณะภายนอก ทั้งพลังแห่งความเหนือกว่าและความสามารถในการต้านทานจะหายไปจากชีวิตของเธอ กรณีของการทดแทนจะไม่ถูกแยกออก พวกเราหลายคนพยายามแทนที่การขาดความมั่นใจในตนเองด้วยบางสิ่งจากภายนอก สำหรับเราดูเหมือนว่าถ้าเรามีงานทำที่ทรงเกียรติ อพาร์ทเมนต์ที่ดี บัญชีธนาคาร หรือสามี-เจ้านาย เราจะมีความสำคัญและน่าประทับใจมากขึ้นในทันทีทั้งในสายตาของเราเองและในสายตาของคนรอบข้าง อย่างไรก็ตามดูเหมือนว่าจะเป็นเท่านั้น ทั้งสามีหรืออพาร์ตเมนต์หรือเจ้านายจะไม่ช่วยคุณค้นหาแกนหลักที่สำคัญที่จะช่วยให้คุณทนต่อช่วงเวลาที่ยากลำบากและเอาชนะสถานการณ์ต่างๆ

ผู้หญิงที่มั่นใจในตนเองสามารถพึ่งพาตนเองได้ในทุกกรณีและทุกสถานการณ์

มันมาจากไหน

ความมั่นใจในตนเองนั้นเป็นคุณภาพภายในอย่างไม่ต้องสงสัยเนื่องจากความโน้มเอียงโดยกำเนิดและการก่อตัวของบุคคลในช่วงชีวิต ผู้ปกครองมีบทบาทสำคัญในที่นี่ ผู้ที่พยายามสร้างความรู้สึกสนับสนุนความปลอดภัยในตัวเด็กผู้สอนให้เขาตัดสินใจและรับผิดชอบต่อพวกเขาเอาชนะความยากลำบากและไม่ต้องพึ่งพาความคิดเห็นของคนอื่นช่วยอำนวยความสะดวกในชีวิตต่อไปของลูกอย่างมาก อย่างไรก็ตาม พ่อแม่เองอาจอ่อนแอได้มาก โดยบ่อยครั้งพวกเขาแค่ไม่มีเวลาเลี้ยงดูลูก และบางครั้งพวกเขาก็ "เข้าสังคม" โดยสิ้นเชิง อย่างไรก็ตาม สถานการณ์ที่ไม่เอื้ออำนวยเหล่านี้ไม่ได้กีดกันความมีชีวิตชีวา การต่อสู้เพื่อเอาชีวิตรอดตั้งแต่ยังเด็ก บางคนยังคง "แตกสลาย" จนถึงวาระสุดท้าย ขณะที่คนอื่นๆ ยืนหยัดและ "แข็งแกร่งขึ้น" ขั้นตอน "การชุบแข็ง" สามารถดำเนินการได้อย่างอิสระความมั่นใจในตนเองค่อนข้างคล้อยตามการฝึกอบรม ดังนั้นจึงอยู่ในอำนาจของคุณที่จะตัดสินใจว่าคุณจะดำเนินชีวิตต่อไปอย่างไรด้วยการเดินอย่างมั่นคงหรือการสั่นคลอน

ผู้หญิงที่มั่นใจไม่ได้วิ่งหนีปัญหา แต่แก้ปัญหาได้

เรื่องของเทคโนโลยี

เริ่มต้นการต่อสู้ด้วยความไม่มั่นคงของคุณเอง จำเป็นต้องระบุสาเหตุของการเกิดขึ้น นักจิตวิเคราะห์ที่ดีจะช่วยในเรื่องนี้ อย่างไรก็ตาม คุณไม่จำเป็นต้องเป็นผู้เชี่ยวชาญเพื่อเข้าใจว่าปัญหาทั้งหมดของเรามาจากวัยเด็ก หากที่ไหนสักแห่งใน "เหมือง" แห่งความทรงจำของคุณ มีคนฝังตัวเอง ผู้ซึ่งทำให้คุณขุ่นเคือง มีผลกระทบด้านลบ บ่อนทำลายความแข็งแกร่งและศรัทธาในตัวเอง ให้ดึงเขาออกมาโดยด่วนในเวลากลางวัน เขาจะไม่มีความสำคัญอีกต่อไป และเขาสามารถได้รับการอภัยและปล่อยมือ อย่างไรก็ตาม นี่ไม่ได้หมายความว่าเขาจะไม่กลับมา มันเป็นเรื่องยากมากที่จะจัดการกับ "ผีในอดีต" เป็นการยากยิ่งกว่าที่จะโน้มน้าวตัวเองว่าคุณ "สวยที่สุด ฉลาดที่สุด โชคดีที่สุด เป็นที่รักที่สุด" เมื่อความเป็นจริงขัดแย้งกับสิ่งนี้อย่างโจ่งแจ้ง สำหรับสิ่งนี้มีเทคนิคการยืนยัน การยืนยันเป็นข้อความเชิงบวกที่ไม่มีข้อสงสัยและต้องพูดซ้ำๆ รายชื่อของพวกเขาสามารถพบได้ในหนังสือขายดีทางจิตวิทยา มีทัศนคติที่ถูกต้อง ยืนหน้ากระจก สบตาตัวเอง พูดซ้ำ ซ้ำ ซ้ำ เป็นการเริ่มต้นที่ดีถ้าคุณสามารถมองตาตัวเองได้ (ไม่ง่ายเลย) คุณจะไม่เชื่อทุกสิ่งที่คุณพูดเกี่ยวกับตัวเองทันที แต่ครั้งที่สิบแล้ว สิ่งต่างๆ จะง่ายขึ้นมาก และหลังจากฝึกหนักมาหนึ่งเดือน คุณจะเริ่มคิดว่าทุกอย่างเป็นอย่างนั้นจริงๆ

ผู้หญิงมั่นใจไม่กลัวที่จะสบตา

ไปตลอดชีวิตหัวเราะ

ความช่วยเหลือที่ดีในการจัดการตัวเองและมีอิทธิพลต่อสถานการณ์คืออารมณ์ขัน เมื่อโบมาเช่ผู้ยิ่งใหญ่ตั้งข้อสังเกตว่า “ถ้าฉันไม่หัวเราะเยาะทุกอย่าง ฉันจะต้องร้องไห้ตลอดเวลา” ทำไมไม่ใช้สูตรนี้เพื่อการดำรงอยู่อย่างมีความสุข? ท้ายที่สุดแล้ว ผู้ที่มี "อาวุธ" เช่นนี้แทบจะเป็นไปไม่ได้เลยที่จะทำให้ขุ่นเคืองและไม่สมดุล ปฏิบัติต่อตัวเองและผู้คนด้วยการประชดประชัน จากนั้นคุณจะสามารถหลีกเลี่ยงเรื่องดราม่าที่ไม่จำเป็นในชีวิตและในความสัมพันธ์ได้ เพื่อนของฉันคนหนึ่งถูกชายหนุ่มทิ้งอย่างทรยศ เมื่อฉันเริ่มแสดงความเห็นใจต่อเธอ เธอบอกว่าเขาคงทนไม่ได้ที่เธอร้องเพลงในอ่าง เพราะเธอไม่ได้ยินเลย ฉันแน่ใจว่าเธอจะไม่อยู่คนเดียวนาน นอกจากนี้ อารมณ์ขันยังเป็นวิธีที่ดีที่สุดในการแก้ไขข้อขัดแย้ง ความสามารถในการหัวเราะเยาะตัวเองและข้อบกพร่องของคุณทำให้การโจมตีในทิศทางของคุณเป็นกลาง และความสามารถในการให้คำตอบที่ไม่คาดคิดและมีไหวพริบ หรือแม้แต่ทำให้ผู้กระทำผิดในทางที่ตลก จะช่วยลดผู้ที่ต้องการขัดแย้งกับคุณได้อย่างสมบูรณ์ จริงอยู่ต้องใช้ปัญญาอย่างเคร่งครัดเพื่อไม่ให้สร้างศัตรูให้ตัวเอง คำพูดที่ชั่วร้ายยังคงได้รับการอภัย แต่การเยาะเย้ยไม่เคย

ผู้หญิงที่มีความมั่นใจไม่จำเป็นต้องขึ้นเสียงเพื่อให้คู่ต่อสู้เข้ามาแทนที่

อย่ากลัวข้อบกพร่องของตัวเอง

การมองตัวเองในกระจกไม่ได้ทำให้คุณรู้สึกดีที่สุด มันไม่เป็นเช่นนั้น ที่นั่นไม่เหมือนกัน และมีคนสงสัยว่าจะใช้ชีวิตอย่างไรกับสิ่งทั้งหมดนี้ แน่นอนว่ารูปลักษณ์ที่สวยงามทำให้ชีวิตง่ายขึ้นมาก แต่ก็ไม่ได้รับประกันความสำเร็จแต่อย่างใด ต้องใช้เวลาสักระยะในการเชื่อมัน บางคนจัดการเพื่อปรับรูปร่างตัวเองขึ้นและลงก่อนที่พวกเขาจะรู้ว่า Marlene Dietrich คนที่สองของพวกเขาจะไม่ทำงานในทุกกรณี ความปรารถนาที่จะสวยขึ้นนั้นมีอยู่ในยีนของผู้หญิง และพวกเราบางคนพอใจกับรูปร่างหน้าตาของพวกเขา 100% แต่คุณไม่สามารถไปไหนได้ คุณต้องดำเนินการกับสิ่งที่มีอยู่ และสิ่งที่มีอยู่ไม่เป็นไปตามมาตรฐานที่ต้องการเสมอไป แน่นอน คุณสามารถจดบันทึกความล้มเหลวทั้งหมดของคุณในชีวิตจากข้อเท็จจริงนี้ แล้วพักผ่อนอย่างสงบบนความรุ่งโรจน์ของการล้มละลายของคุณเอง แต่สิ่งที่สะท้อนออกมาอย่างไร้ความปราณีในกระจกก็คือคุณนั่นเอง จะไม่มีอย่างอื่นอีก พยายามที่จะมุ่งเน้นไปที่ในเชิงบวก ในท้ายที่สุด หากคุณไม่พอใจกับความยาวของขา อย่างน้อยก็จงดีใจที่มีมันอยู่ หากไม่มีพวกมันจะแย่กว่ามาก

ผู้หญิงที่มั่นใจในตัวเองมักถูกชี้นำโดยคุณธรรม ซึ่งรวมถึงข้อบกพร่องของตัวเองด้วย

อยู่กับตัวเอง

กี่ครั้งในชีวิตของคุณที่คุณสูญเสียตัวเอง ภายใต้การจ้องมองของเจ้านาย การจ้องมองอย่างอ่อนโยนของผู้ชายหรือท่าทางอ้อนวอนของเพื่อน บ่อยแค่ไหนที่คุณละทิ้งความสนใจ หลักการ ความปรารถนา เพื่อไม่ให้ขุ่นเคือง ไม่ทำร้าย และที่สำคัญที่สุดคือเพื่อสร้างความประทับใจ และทั้งหมดเป็นเพราะคุณกลัวมากที่จะทำให้คนอื่นผิดหวังอะไรที่ดีพวกเขาจะคิดไม่ดีเกี่ยวกับคุณ แต่คุณต้องการดูดีกว่าที่คุณเป็นจริงๆ อย่ารีบเปลี่ยนทัศนคติเพื่อเอาใจผู้มาก่อน แม้ว่า “อนาคต” นี้จะมีนัยน์ตาสีฟ้าคอร์นฟลาวเวอร์ คางที่มุ่งมั่นและรองเท้าที่ขัดเกลาให้เปล่งประกาย เป็นเรื่องยากมากสำหรับผู้หญิงที่จะต่อต้านการทำตามความคาดหวังของผู้ชาย เขาต้องการเห็นคุณเป็นคนหัวเราะที่สดใสและผ่อนคลาย และคุณพยายามอย่างเต็มที่ที่จะ "แสร้งทำเป็นว่ามีความสุข" แม้ว่าในความเป็นจริงแล้ว คุณจะเข้าใกล้ความเศร้าแบบโรแมนติกและความเขินอายบางอย่างมากขึ้น ดังนั้นบางทีเขาอาจจะชอบตัวเลือกที่สองมากกว่านี้ก็ได้ และหากไม่เป็นเช่นนั้น ไม่ช้าก็เร็ว คุณยังต้องถอดหน้ากาก และด้วยการแสร้งทำเป็น คุณจะชะลอข้อไขข้อข้องใจเท่านั้น ดังนั้นมันคุ้มค่าที่จะพยายามอย่างหนักเพื่อสิ่งนี้หรือไม่? รู้ว่าตัวเองมีค่าในตัวเองถึงแม้จะไม่มีใครชอบก็ตาม

ผู้หญิงที่มีความมั่นใจจะไม่มองไปรอบๆ เพื่อรอคำชมและการยืนยัน

เมื่อได้รับความมั่นใจในตนเองแล้วคุณจะเปลี่ยนชีวิตของคุณจนจำไม่ได้ ความอ่อนแอความขี้ขลาดและการขว้างปาที่มองไม่เห็นจะหายไปจากมัน ในทางกลับกัน คุณจะพบกับความสงบ ศักดิ์ศรี และความสามัคคี เห็นด้วย การแลกเปลี่ยนที่ทำกำไรได้มาก!