การออกกำลังกายช่วยลดความเสี่ยงมะเร็งเต้านม

2024 ผู้เขียน: James Gerald | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-17 14:17

ผู้หญิงที่เคารพตนเองเกือบทุกคนในบางจุดคิดเกี่ยวกับการป้องกันมะเร็ง และการป้องกันโรคมะเร็งเต้านมนั้นมีความเกี่ยวข้องเป็นพิเศษกับเพศที่ยุติธรรม แน่นอนมากขึ้นอยู่กับพันธุกรรมและวิถีชีวิต แต่เมื่อเร็ว ๆ นี้ นักวิทยาศาสตร์ชาวฝรั่งเศสได้ค้นพบข้อเท็จจริงที่น่าสนใจ: การออกกำลังกายเป็นประจำช่วยลดความเสี่ยงของการเกิดเนื้องอกในเต้านมที่ร้ายแรงได้อย่างมาก

ศาสตราจารย์ Mathieu Boniol และเพื่อนร่วมงานที่สถาบันระหว่างประเทศเพื่อการวิจัยเชิงป้องกันได้ทำการวิเคราะห์เมตาดาต้าของสิ่งพิมพ์ทางการแพทย์ 37 ฉบับตั้งแต่ปี 2530 ถึง พ.ศ. 2556 ซึ่งพิจารณาถึงผลกระทบของการออกกำลังกายต่อความเสี่ยงต่อโรคมะเร็ง

เป็นผลให้พวกเขาสรุปว่าด้วยการออกกำลังกายอย่างแข็งขัน - มากกว่าหนึ่งชั่วโมงต่อวัน - ความเสี่ยงในการเป็นมะเร็งเต้านมลดลง 12%

ผู้เชี่ยวชาญแนะนำอย่างยิ่งให้ผู้หญิงอายุ 35 ปีขึ้นไปตรวจแมมโมแกรมเป็นประจำ

นอกจากนี้ รูปแบบนี้ใช้ได้กับผู้หญิงทุกคน โดยไม่คำนึงถึงอายุ น้ำหนัก และสัญชาติ ข้อยกเว้นเพียงอย่างเดียวคือผู้หญิงที่ได้รับการบำบัดทดแทนฮอร์โมนในช่วงวัยหมดประจำเดือน ในกรณีนี้ไม่สำคัญว่าจะเริ่มเรียนเมื่อไหร่ - ตั้งแต่อายุยังน้อยหรือสูงอายุอยู่แล้ว

“การศึกษาทั้งหมดวิเคราะห์มุ่งเน้นไปที่ผลกระทบของการออกกำลังกายและความเสี่ยงต่อมะเร็งเต้านม เราได้วิเคราะห์สิ่งพิมพ์ทั้งหมดในหัวข้อนี้ ดังนั้นเราจึงมั่นใจว่าผลการค้นพบของเรานั้นแม่นยำและเชื่อถือได้” Boniol กล่าว ศาสตราจารย์ยอมรับว่าในขณะที่แพทย์ไม่สามารถพูดได้อย่างแน่นอนว่าทำไมการออกกำลังกายถึงให้ผลดีเช่นนี้ แต่ถึงกระนั้นมันก็ใช้งานได้

"นี่เป็นวิธีการที่ไม่แพงและง่ายอย่างยิ่งในการป้องกันโรคมะเร็งเต้านม ซึ่งเป็นการรักษาที่ยากและมีราคาแพงทั้งสำหรับรัฐและสำหรับผู้ป่วยและครอบครัวของพวกเขา" Boniol เน้นย้ำ