ทำไมผู้หญิงถึงสูบบุหรี่?

2024 ผู้เขียน: James Gerald | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-17 14:17

หลังจากหยุดสูบบุหรี่ก่อนจะเขียนบทความนี้ ฉันคิดว่าคนที่ต่อสู้เพื่อชีวิตที่มีสุขภาพดีมักไม่อยู่ในตำแหน่งที่ถูกต้อง เมื่อแนวคิดว่าอะไรดีอะไรไม่ดีถูกตอกย้ำอย่างดื้อรั้นในจิตสำนึกของบุคคล จิตใต้สำนึกต้องการ "ลิ้มรสผลไม้ต้องห้าม": ในชีวิตทุกอย่างต้องพยายาม ไม่เช่นนั้นคุณจะไม่เข้าใจว่าเหตุใดจึงแย่ แต่นี่คือ ดี. แน่นอนว่านี่ไม่ได้หมายความว่าตอนนี้จำเป็นต้องแขวนโปสเตอร์ทุกมุม: "จุดบุหรี่!" หรือ "สูบบุหรี่ดี!" การพิจารณาสถานการณ์จากมุมต่างๆ ควรพิจารณาข้อดีและข้อเสียของการสูบบุหรี่ก็คุ้มค่า

ลองหาสาเหตุว่าทำไมสาว ๆ ถึงสูบบุหรี่? ทำไมเราถึงบอกแค่ข้อเสีย? ท้ายที่สุด เราผู้มองโลกในแง่ดีที่แก้ไขไม่ได้ รู้ว่าทุกสิ่งมีแง่บวก

บุหรี่มีดีอย่างไร?

แต่ละคนมีคำตอบสำหรับเรื่องนี้ ที่พบมากที่สุดของพวกเขา:

การตัดสินใจครั้งแรกโดยไม่ได้รับคำแนะนำจากผู้ปกครอง บ่อยครั้งผู้คนเริ่มสูบบุหรี่ในช่วงวัยรุ่น ดังนั้นพวกเขาจึงท้าทายผู้ใหญ่โดยทำให้พวกเขารู้ว่าพวกเขาโตขึ้นและสามารถตัดสินใจเองได้

วิธีคลายเครียด. โดยวิธีการที่ดีมาก บางคนคลายความตึงเครียดด้วยการเคาะนิ้วบนโต๊ะ บางคนปักด้วยไม้กางเขน บางคนดูปลาในตู้ปลาได้อย่างสบายใจ บางคนก็ฮัมเพลงกับตัวเอง บางคนก็สูบบุหรี่ตอนเที่ยง การสูบบุหรี่เป็นนิสัย และเราทุกคนสงบลงในขณะที่เรากำลังทำธุรกิจตามปกติ

การสูบบุหรี่เป็นส่วนหนึ่งของภาพ เราสาวทันสมัยชอบเครื่องประดับแฟชั่น ไฟแช็คที่สวยงามและบุหรี่แบบบางในแพ็คเกจที่เรียบร้อยเป็นส่วนหนึ่งของสไตล์ของเรา อีกทั้งยังเป็นอุปกรณ์เสริมอีกด้วย ในแง่หนึ่งการสูบบุหรี่เป็นแฟชั่น การสำรวจความคิดเห็นที่น่าสนใจได้ดำเนินการในสหรัฐอเมริกา เมื่อละครทีวีเรื่อง "Sex and the City" เริ่มออกอากาศทางช่องทีวี ผู้หญิงอเมริกันจำนวนมากเริ่มสูบบุหรี่ เพื่อให้เข้ากับตัวละครหลัก - Keri Bradshaw เมื่อแครี่เลิกสูบบุหรี่ในขณะที่อยู่ในรายการ แฟน ๆ ของรายการก็ทำแบบเดียวกัน

วิธีลดน้ำหนัก. "ได้ยินได้ยิน - คุณพูด - ทั้งหมดนี้เป็นเรื่องโกหก!" แต่ไม่มี! เมื่อร่างกายแข็งแรงก็ทำงานเต็มที่ เรากินมากและมีการเผาผลาญในร่างกายของเรา สารเหล่านี้บางส่วนถูกเก็บไว้สำรองซึ่งเป็นสาเหตุที่ทำให้น้ำหนักเกินปรากฏขึ้น ร่างกายของคนสูบบุหรี่ทำงานได้ไม่เต็มที่ เมตาบอลิซึมแย่ลงการย่อยได้ของอาหารลดลงอันเป็นผลมาจากการที่น้ำหนักเติบโตช้ากว่า

ตอบคำถามง่ายๆ ว่าทำไมผู้หญิงถึงสูบบุหรี่ จึงหาเหตุผลของตัวเองที่กลายเป็นคนสูบบุหรี่ ทุกอย่างที่นี่เป็นรายบุคคลอย่างหมดจด การพึ่งพานิโคตินทางกายภาพนั้นไม่แข็งแกร่งเท่ากับการพึ่งพานิโคตินทางจิตใจ

นอกจากนี้

เมื่อคุณเปล่งเสียง "สวัสดี" ที่มักแสดงความรักออกมาด้วยเสียงที่แหบห้าวและไร้มนุษยธรรม

คุณจำได้ว่าในบทเรียนเคมีที่โรงเรียน ครูบอกฉันว่าควันบุหรี่ประกอบด้วยสารต่างๆ เช่น ไนโตรเจน ไฮโดรเจน อาร์กอน มีเทน และกรดไฮโดรไซยานิก ทุกอย่างจะดี แต่สารพิษเช่นอะซิโตน แอมโมเนีย เบนซิน เมทิลแอลกอฮอล์และสิ่งที่น่ารังเกียจอื่น ๆ อีกมากมายที่ฉันไม่อยากกลืนเลยสามารถเข้าร่วมได้

ในที่สุด คุณตัดสินใจที่จะมีชีวิตอยู่ในโลกนี้ให้นานขึ้น และเมื่อฉันได้เรียนรู้ว่าบุหรี่ที่สูบแต่ละมวนทำให้อายุสั้นลง 5 นาที 30 วินาที ฉันก็ตระหนักว่าถึงเวลาเลิกบุหรี่แล้ว

ทุกอย่างจะยังปกติดี แต่หมอเริ่มเถียงกันมากขึ้นเรื่อยๆ ว่าเราผู้หญิงที่สูบบุหรี่จะแย่กว่าผู้ชายที่สูบบุหรี่มาก ภัยคุกคามเหล่านี้คืออะไร? นักวิทยาศาสตร์ชาวตะวันตกได้ทำการศึกษาอีกชิ้นหนึ่ง ซึ่งคำนวณว่าในปี 2010 โรคปอดอุดกั้นเรื้อรังที่เกิดจากการสูบบุหรี่จะกลายเป็นหนึ่งในสามสาเหตุการตายที่พบบ่อยที่สุด นอกจากนี้ ผู้หญิงจะเป็นโรคนี้บ่อยกว่าผู้ชายถึง 2 เท่า และทั้งหมดเป็นเพราะโรคที่เกิดจากการสูบบุหรี่ในผู้หญิงพัฒนาได้เร็วและแข็งขันมากขึ้น หากคุณฟังสิ่งที่แพทย์พูด โดยทั่วไปแล้ว ผู้สูบบุหรี่ทางเพศที่ยุติธรรมทุกคนควรสาปแช่งวันที่พวกเขาหยิบบุหรี่ขึ้นเป็นครั้งแรก บางคนบอกว่าผู้หญิงที่สูบบุหรี่หลังจากผ่านไป 40 ปี "จางหายไป" ทันทีและสูญเสียความงามไป บางคนโต้แย้งว่าผู้หญิงที่ใช้นิโคตินมักจะปวดหัวมากกว่า นี่ไม่ต้องพูดถึงความจริงที่ว่าสตรีมีครรภ์ที่สูบบุหรี่เปิดเผยตัวเองและลูกในอนาคตของพวกเขาไปสู่อันตรายของการแท้งบุตรหรือการตายคลอด

ทำไมเราไม่เลิกบุหรี่

คำตอบที่พบบ่อยที่สุดคือ: "สิ่งที่ยอดเยี่ยมคือนิสัย!" และ "งานของฉันประหม่าเกินไป" แต่ก็มีคำตอบที่มีเหตุผลมากกว่าที่บางครั้งเราไม่สามารถกำหนดได้เอง

ประการแรก เราอาจไม่ต้องการเลิกบุหรี่จริงๆ ประการที่สอง ปฏิเสธตัวเองในบางครั้งเมื่อชีวิตคาดเดาไม่ได้ บางทีพรุ่งนี้อาจเป็นวันสิ้นโลก และคุณจะไม่มีเวลาสูบบุหรี่ครั้งสุดท้าย! คุณจะปฏิเสธตัวเองในช่วงเวลาดังกล่าวได้อย่างไร? สาม เรามักจะบอกตัวเองว่าเราสามารถเลิกได้ทุกเมื่อ โดยเลื่อนการตัดสินใจนี้ไปเป็นพรุ่งนี้ วันมะรืน หนึ่งสัปดาห์ หนึ่งเดือน หนึ่งปี เมื่อไหร่จะเลิกบุหรี่ ต่างกันอย่างไร ถ้าร่างกายหมดนิโคตินมากจนไม่ฟื้น อันที่จริง อันตรายต่อสุขภาพเพิ่มขึ้นตามเวลาที่บุคคลนั้นเริ่มสูบบุหรี่ ยิ่งสูบนาน ยิ่งอันตราย ประการที่สี่ เราเห็นว่ามีคนสูบบุหรี่จำนวนมากอยู่รอบตัวเรา ทุกคนรู้สึกดีและดูดีมาก

แต่การสูบบุหรี่เป็นสิ่งไม่ดี นี่คือพิษต่อร่างกายของเรา!!!

ไม่ทางใดก็ทางหนึ่งคุณต้องเลิก

นี่ไม่ใช่แค่แพทย์เท่านั้นที่พูด ผู้หญิงที่มีเหตุผลทุกคนที่ติดนิโคตินจะเข้าใจสิ่งนี้

หมากฝรั่งนิโคติน. ทดแทนบุหรี่ชนิดหนึ่ง เมื่อคุณเริ่มเคี้ยว นิโคตินจะยังคงเข้าสู่ร่างกายของคุณในปริมาณที่น้อยกว่า จริงอยู่โดยไม่ได้รับคำแนะนำจากแพทย์คุณไม่ควรใช้วิธีนี้ นี่คือเคล็ดลับบางประการ: อย่าสูบบุหรี่และเคี้ยวหมากฝรั่งในเวลาเดียวกัน หากมีอาการสะอึกหรือเวียนศีรษะขณะเคี้ยวหมากฝรั่ง คุณควรหยุดใช้ทันที เคี้ยวนิโคตินแต่ละแถบเป็นเวลา 20-30 นาที

การสนทนากับนักจิตวิทยา. ขั้นแรก คุณต้องจินตนาการว่าตัวเองเป็นคนไม่สูบบุหรี่และเข้าใจว่าคุณต้องการจริงๆ หรือไม่? หากมีข้อสงสัยเกี่ยวกับคำตอบสำหรับคำถามนี้ คุณสามารถติดต่อนักจิตวิทยาได้อย่างปลอดภัย การบำบัดนี้ช่วยเปิดเผยและทำลายแรงจูงใจที่กระตุ้นให้คุณสูบบุหรี่ ในที่สุดคุณจะต้องหยุดสูบบุหรี่ทันทีในวันหนึ่ง ปริมาณนิโคตินไม่ควรลดลงอย่างค่อยเป็นค่อยไปการเปลี่ยนไปใช้บุหรี่ที่เบากว่า

อาหารเสริม. อาจฟังดูไม่น่าพอใจนัก แต่ก็ไม่มีอะไรผิดปกติ คาราเมล ชาเพื่อสุขภาพสำหรับผู้สูบบุหรี่ เป็นอีกหนึ่งของอร่อยที่ช่วยลด "ความหิวนิโคติน"

เมื่อพิจารณาจากคำถามแล้ว: ทำไมผู้หญิงถึงสูบบุหรี่ ในท้ายที่สุด ฉันต้องการขอให้ผู้หญิงที่สูบบุหรี่ทุกคนมีเพียงสิ่งเดียว: อย่าหยุดพยายาม ใช่ เราพยายามเลิกบุหรี่หลายครั้งแล้วกลับมาเสพติดสิ่งนี้ แต่ทั้งหมดจะไม่สูญหาย! หากเราพยายาม ก็ยังมีความหวังว่าเราจะ "ปรับปรุง" ได้! จะเกิดอะไรขึ้นถ้าความพยายามครั้งต่อไปของเราที่จะเลิกสูบบุหรี่อย่างสมบูรณ์โดยไม่คาดคิดกลับกลายเป็นว่าประสบความสำเร็จ!