คุณสมบัติที่เป็นประโยชน์และข้อห้ามของนมแพะ

2024 ผู้เขียน: James Gerald | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-17 14:17

นมแพะมีองค์ประกอบที่เป็นเอกลักษณ์และมีคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ แต่ก็มีข้อห้ามสำหรับผู้หญิง ผู้ชาย และเด็กด้วย เพื่อไม่ให้เป็นอันตรายต่อสุขภาพของคุณ คุณจำเป็นต้องรู้เกี่ยวกับสิ่งเหล่านี้ก่อนใช้ผลิตภัณฑ์

ประโยชน์ของนมแพะ

ผลิตภัณฑ์นี้อุดมไปด้วยส่วนประกอบที่มีประโยชน์ จึงเปรียบได้กับน้ำนมแม่ เนื่องจากรสชาติที่ละเอียดอ่อนและเป็นครีมจึงชอบแม้กระทั่งผู้ที่ไม่สนใจผลิตภัณฑ์นม

เครื่องดื่มสดมีฤทธิ์ฆ่าเชื้อแบคทีเรียและน้ำยาฆ่าเชื้อซึ่งมีผลดีต่อการทำงานของอวัยวะภายใน การบริโภคนมแพะเป็นประจำส่งผลดีต่อสุขภาพของมนุษย์โดยทั่วไป:

1. เพิ่มภูมิคุ้มกันซึ่งจะช่วยป้องกันไวรัสและจุลินทรีย์
2. ฟื้นฟูโครงสร้างของเยื่อบุกระเพาะอาหาร ขจัดความเป็นกรดและต่อต้านความผิดปกติของลำไส้
3. ป้องกันโรคอ้วนของตับ
4. ส่งเสริมการรักษากระดูกในระยะแรกหลังจากได้รับบาดเจ็บหลายชนิด
5. โพแทสเซียมและวิตามินบี 12 ซึ่งเป็นส่วนหนึ่งของนมแพะช่วยปรับปรุงการทำงานของระบบหัวใจและหลอดเลือดทำให้กระบวนการสร้างเม็ดเลือดเป็นปกติ
6. มันเอาโลหะหนักออกจากร่างกาย ดังนั้นจึงได้พิสูจน์ตัวเองว่าเป็นยาต้านมะเร็ง
7. มีประสิทธิภาพในการรักษาโรคตับ ต่อมไทรอยด์ ถุงน้ำดี และทางเดินหายใจ

คอทเทจชีสและชีสนมแพะควบคุมระบบย่อยอาหาร ลดการเผาผลาญ และปรับปรุงจุลินทรีย์ในลำไส้ เซรั่มถือเป็นยาอายุวัฒนะของความงามและความอ่อนเยาว์ เนื่องจากไม่เพียงแต่กระตุ้นการทำงานของอวัยวะภายใน แต่ยังช่วยคืนสมดุลของเกลือน้ำและทำให้ระดับน้ำตาลเป็นปกติ

แม้แต่คนที่ดูรูปร่างก็สามารถใช้เวย์ที่เหลือได้อย่างปลอดภัยหลังจากทำให้นมแข็งตัวและกรองนม เนื่องจากมีแคลอรีต่ำ นอกจากนี้ผลิตภัณฑ์นี้ไม่มีข้อห้าม

นมแพะ - ประโยชน์และโทษสำหรับผู้หญิง

เครื่องดื่มมีความสำคัญต่อการรักษาสุขภาพและความงามของผู้หญิง การกินนมแพะในช่วงมีประจำเดือนมีประโยชน์อย่างยิ่ง เนื่องจากช่วยส่งเสริมการเติมเต็มเลือด มีผลดีต่อระบบประสาท

เพื่อฟื้นฟูร่างกายและรักษาการทำงานของร่างกายสำหรับสตรีมีครรภ์และมารดาที่ให้นมบุตร แพทย์แนะนำให้แนะนำผลิตภัณฑ์นี้ในอาหารประจำวัน แท้จริงแล้วในหนึ่งสัปดาห์ ผู้หญิงจะรู้สึกถึงความแข็งแกร่งและความมีชีวิตชีวา

เครื่องดื่มจะช่วยเติมเต็มการขาดวิตามินในร่างกายและคอลลาเจนสำรองซึ่งป้องกันการยืดของผิวหนังมากเกินไป นมแพะเป็นยาแก้ซึมเศร้าที่ดี

เครื่องดื่มนี้เหมาะสำหรับผู้ที่มักปวดหัวหรือนอนไม่หลับ การใช้ผลิตภัณฑ์เป็นประจำช่วยให้สภาพทั่วไปกลับมาเป็นปกติ

อย่างไรก็ตาม นอกจากประโยชน์ของนมแล้ว นมยังมีข้อห้ามอีกด้วย ไม่แนะนำให้ใช้ผลิตภัณฑ์ในกรณีต่อไปนี้:

• โรคตับอ่อน;
• การหยุดชะงักของระบบหัวใจและหลอดเลือด (ความหนาแน่นของเลือด);
• การหยุดชะงักของระบบต่อมไร้ท่อ
• การแพ้ผลิตภัณฑ์และอาการแพ้

ประโยชน์และโทษสำหรับผู้ชาย

กิจกรรมทางวิชาชีพของเพศที่เข้มแข็งหลายคนเกี่ยวข้องกับการใช้แรงงานอย่างหนัก โภชนาการที่ดีเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับร่างกายในการรับมือกับความเครียด

นมแพะช่วยคลายความหิวได้เป็นอย่างดี แนะนำให้ดื่มนม 200 มล. ต่อชั่วโมงก่อนอาหารมื้อหลัก ซึ่งจะทำให้ปริมาณของส่วนปกติลดลง

ยังดีต่อสุขภาพของผู้ชายอีกด้วย แคลเซียมและแมกนีเซียมซึ่งรวมอยู่ในองค์ประกอบปรับปรุงการไหลเวียนโลหิตฟื้นฟูระบบประสาทและให้พลังงานเพิ่มเติมมีผลดีต่อระบบสืบพันธุ์ยืดอายุการมีเพศสัมพันธ์และปรับปรุงองค์ประกอบของน้ำอสุจิ

เพื่อผลในเชิงบวก นักเพศศาสตร์แนะนำให้ดื่มนมแพะหนึ่งแก้วและกินวอลนัทสักกำมือสองสามชั่วโมงก่อนจะสนิทสนมกัน เครื่องดื่มที่รวมอยู่ในอาหารปกติทำหน้าที่เป็นมาตรการป้องกันการพัฒนาต่อมลูกหมากอักเสบและมะเร็งต่อมลูกหมาก ผู้ชายหลังจากอายุ 30 ปีมีความอ่อนไหวต่อโรคเหล่านี้

นมแพะบรรเทาอาการเมาค้างได้ดี ฟื้นฟูร่างกายหลังจากใช้เครื่องดื่มแอลกอฮอล์เป็นเวลานาน สารที่เป็นประโยชน์ที่ประกอบเป็นเยื่อเมือกในกระเพาะอาหารช่วยขจัดสารอันตราย

แม้จะมีคุณสมบัติที่มีประโยชน์มากมายของผลิตภัณฑ์ แต่ก็มีข้อห้ามสำหรับผู้ชาย ในหมู่พวกเขา:

• ความล้มเหลวของลำไส้;
• โรคอ้วนและความผิดปกติของระบบต่อมไร้ท่อ
• ตับอ่อนทำงานผิดปกติ
• การไม่ทนต่อผลิตภัณฑ์

ในทุกกรณีเหล่านี้ ตัวแทนของเพศที่แข็งแรงกว่าควรปฏิเสธที่จะกินนมแพะ

ประโยชน์และโทษสำหรับเด็ก

มีความเห็นว่านมแพะมีประโยชน์ต่อร่างกายของเด็กมากกว่านมวัว นี่เป็นกรณีจริง แต่ควรระลึกไว้เสมอว่าจำเป็นต้องแนะนำในอาหารของเด็กก่อนอายุ 9 เดือนทำทีละน้อยในส่วนเล็ก ๆ และไม่ได้อยู่ในรูปแบบที่บริสุทธิ์ แต่หลังจากต้มและเจือจางด้วยน้ำใน อัตราส่วน 1: 2

อัตรารายวันไม่ควรเกิน 50 มล. องค์ประกอบของเครื่องดื่มใกล้เคียงกับน้ำนมแม่ มักถูกกำหนดให้เป็นทางเลือกแทนนมผสม เมื่อผู้หญิงไม่มีนมหรือนมมีน้อย จำเป็นต้องมีอาหารเสริมเพิ่มเติม

ผลิตภัณฑ์นี้ต้องมีอยู่ในอาหารปกติของเด็กอย่างแน่นอนเพราะมีคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์มากมาย ได้แก่:

• มีผลดีต่อการเสริมสร้างเคลือบฟันและกระดูก
• ป้องกันโรคกระดูกอ่อนของเด็ก
• ช่วยเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกัน
• มีโอกาสเกิดอาการแพ้น้อยกว่านมวัวมาก

แม้จะมีคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ แต่ข้อห้ามสำหรับเด็กก็ไม่สามารถตัดออกได้อย่างสมบูรณ์ อาจเกิดจาก:

• ปริมาณกรดโฟลิกต่ำซึ่งต่อมาเต็มไปด้วยการพัฒนาของโรคโลหิตจาง
• สัดส่วนที่สูงของความเข้มข้นของแคลเซียมและฟอสฟอรัส - ระบบขับถ่ายของทารกยังไม่พร้อมสำหรับการโหลดดังกล่าว
• อาหารไม่ย่อย - เคซีนซึ่งเป็นส่วนหนึ่งของผลิตภัณฑ์นั้นย่อยยากกว่าสำหรับทารก
• เปอร์เซ็นต์ไขมันสูง - ทารกอายุต่ำกว่า 3 ปีอาจมีปัญหากับการดูดซึมตามปกติ

เป็นครั้งแรกที่ให้นมแพะแก่เด็ก ๆ ในช่วงชั่วโมงแรกจำเป็นต้องติดตามปฏิกิริยาอย่างใกล้ชิด ความผิดปกติของระบบย่อยอาหาร, อาเจียน, อาการจุกเสียด, ผื่น, แดงและบวมเป็นหลักฐานของการแพ้ผลิตภัณฑ์โดยร่างกาย ในกรณีนี้จำเป็นต้องให้ antihistamine และแยกนมแพะออกจากอาหารโดยสมบูรณ์

สิ่งสำคัญคือไม่ทำร้ายร่างกาย ดังนั้นจึงควรปรึกษาแพทย์ เขาจะให้คำแนะนำ: เมื่อใด อย่างไร และในปริมาณเท่าใดที่คุณสามารถเริ่มให้นมแพะในประเทศแก่ลูกของคุณ

วิธีกินนมแพะ

การอบชุบด้วยความร้อนช่วยฆ่าเชื้อแบคทีเรียก่อโรคและสารอาหารและสารอาหารบางชนิด แต่เมื่อพิจารณาจากข้อเท็จจริงที่ว่าร่างกายที่บอบบางของเด็กอ่อนแอต่อการติดเชื้อโรคติดต่อได้มากที่สุด จึงเป็นการดีกว่าที่จะต้มนม

เด็กโตและผู้ใหญ่สามารถบริโภคน้ำนมดิบได้ โดยต้องซื้อผลิตภัณฑ์จากคนที่พวกเขารู้จักดี ซึ่งรับประกันว่าสัตว์จะไม่ป่วยด้วยสิ่งใดๆ และด้วยเหตุนี้ การใช้จึงไม่เป็นอันตรายต่อสุขภาพ

มีสารที่มีประโยชน์มากมายในนมแพะ แต่ถึงกระนั้นก็ไม่ควรใช้ในทางที่ผิด ควรมีมาตรการในทุกสิ่ง ดื่มเครื่องดื่มอร่อยๆ สักแก้วต่อวันพร้อมรสครีมที่ถูกใจก็เพียงพอแล้ว

สรุป

1. นมแพะเป็นแหล่งสะสมสารอาหาร ทุกคนสามารถใช้งานได้ สำหรับผู้ชาย เพราะช่วยเสริมการทำงานของระบบสืบพันธุ์ในบางวัน เครื่องดื่มจะช่วยบรรเทาอาการของผู้หญิง เติมเลือด และมีผลดีต่อการฟื้นฟูระบบประสาท
2. แพทย์แนะนำให้ดื่มนมสำหรับสตรีมีครรภ์และมารดาที่ให้นมบุตรที่ขาดแลคโตส
3. นมแพะถูกนำมาใช้ในอาหารของเด็กในปริมาณน้อยโดยเฉพาะในรูปแบบต้มเจือจางด้วยน้ำ คุณสามารถเริ่มให้อาหารเสริมได้ไม่เร็วกว่าที่เด็กอายุ 9 เดือน องค์ประกอบของนมแพะมีความคล้ายคลึงกับนมแม่ ดังนั้นจึงเป็นทางเลือกที่ดีสำหรับนมผงสำหรับทารก
4. แม้จะมีคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ของผลิตภัณฑ์ แต่ก็ไม่ควรลืมข้อห้ามรวมถึงการแพ้ เพื่อไม่ให้เป็นอันตรายต่อสุขภาพของคุณ คุณควรปรึกษาแพทย์ก่อนที่จะแนะนำนมแพะในอาหารของคุณ