นักร้องรัสเซียที่สวยที่สุด

2024 ผู้เขียน: James Gerald | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-17 14:17

Sofia Rotaru หนึ่งในนักร้องชาวรัสเซียที่ทั้งสวยและมีความสามารถมากที่สุด ฉลองวันเกิดของเธอในวันที่ 7 สิงหาคม เธออายุ 67 ปี แม้จะอายุมากแล้ว โซเฟียไม่เพียงแต่ดูน่าทึ่ง แต่ยังทำให้แฟนๆ พึงพอใจด้วยเพลงและการแสดงใหม่ๆ อีกด้วย เราขอแสดงความยินดีกับนักร้องในวันเกิดของเธอและจดจำคนอื่น ๆ นักแสดงในประเทศที่สวยงามไม่น้อยและเปิดเผยความลับด้านความงามของพวกเขาด้วย!

โซเฟีย โรทารุ

นักร้องเกิดในครอบครัวใหญ่ในหมู่บ้าน Marshintsy ของยูเครน เนื่องจากเจ้าหน้าที่หนังสือเดินทางที่เขียนผิดในหนังสือเดินทางเมื่อวันที่ 9 สิงหาคม โซเฟียจึงฉลองวันเกิดของเธอสองครั้ง เขาถือว่าพ่อของเขาเป็นครูสอนร้องเพลงคนแรกของเขา ซึ่งตัวเขาเองชอบร้องเพลงมาก มีหูที่สมบูรณ์แบบสำหรับดนตรีและเสียงที่ไพเราะ

Rotaru เป็นหนี้รูปร่างที่ไร้ที่ติของเธอในการเดินทางไปสระว่ายน้ำเป็นประจำ ออกกำลังกายด้วยเครื่องจำลอง และโภชนาการที่เหมาะสม

แน่นอนว่ารูปลักษณ์ในอุดมคติของโซเฟียไม่ได้เป็นเพียงข้อมูลธรรมชาติเท่านั้น แต่ยังรวมถึงตัวเธอเองด้วย ดาวดวงนี้เป็นหนี้รูปร่างที่ไร้ที่ติของเธอในการเดินทางไปสระว่ายน้ำเป็นประจำ ออกกำลังกายด้วยเครื่องจำลองและโภชนาการที่เหมาะสม นักร้องชอบไปซาวน่าและห้องนวด วิธีนี้ช่วยให้เธอไม่เพียงแค่มีรูปร่างที่ดีและเคลื่อนไหวได้ดีเท่านั้น แต่ยังทนต่อคอนเสิร์ตสองชั่วโมงอีกด้วย Rotaru ยอมรับว่าในทางปฏิบัติเขาไม่กินเกลือ ไม่กินอาหารที่มีไขมัน และกินอาหารจากพืชเป็นจำนวนมาก สำหรับการทำศัลยกรรมพลาสติกนักร้องรับรองว่าเธอไม่เคยใช้มันและใช้วิธีการและสูตรอาหารพื้นบ้านที่ได้รับการพิสูจน์แล้วเท่านั้น

Valeria

Alla Perfilova หรือที่รู้จักกันดีในชื่อ Valeria (ตอนนี้ชื่อนี้ปรากฏในหนังสือเดินทางของเธอ) เกิดที่เมือง Atkarsk Valeria ศึกษาศิลปะป๊อปอาร์ตจาก Joseph Kobzon และ Helena Velikanova

อย่างที่นักร้องกล่าว เธอเป็นหนี้ภาพลักษณ์อันน่าทึ่งจากการเล่นโยคะ การวิ่งจ็อกกิ้งตอนเช้า วิถีชีวิตที่มีสุขภาพดี โภชนาการที่เหมาะสม ความร่าเริง และส่วนผสมจากธรรมชาติในผลิตภัณฑ์เครื่องสำอาง ตัวอย่างเช่น วาเลเรียไม่เพียงแต่ไปสถานเสริมความงามเท่านั้น แต่ยังใช้ครีมเปรี้ยวของหมู่บ้านเป็นมาสก์หน้าด้วย ในการดูแลบริเวณรอบดวงตานักร้องใช้สำลีชุบน้ำกุหลาบเย็น เธอยังชอบสครับจากธรรมชาติ นี่คือหนึ่งในสูตร: 1 ช้อนชา น้ำผึ้ง, น้ำตาลเล็กน้อย, น้ำมันมะกอกหรือน้ำมันเมล็ดแฟลกซ์ สครับนี้เหมาะสำหรับการรักษามือของคุณ

Irina Allegrova

Irina เกิดมาในครอบครัวของผู้กำกับละครและนักแสดง ปีแรกของชีวิตครอบครัวอาศัยอยู่ใน Rostov-on-Don หลังจากนั้นพวกเขาย้ายไปบากู ในช่วงเริ่มต้นอาชีพของเธอ Allegrova พากย์เสียงภาพยนตร์อินเดีย และจากนั้นก็เริ่มแสดงบนเวที

นักร้องสาวพบทางออกในด้านโภชนาการที่เหมาะสม - ผัก ผลไม้ อาหารทะเล และน้ำผึ้งเป็นปัจจัยหลักในอาหารของเธอ

Irina พยายามควบคุมอาหารหลายอย่างในชีวิตของเธอ แม้แต่กินยาลดน้ำหนักแบบไทย แต่สิ่งนี้ไม่ได้ช่วยให้เธอลดน้ำหนักส่วนเกินเหล่านั้นได้ นักร้องสาวพบทางออกในด้านโภชนาการที่เหมาะสม - ผัก ผลไม้ อาหารทะเล และน้ำผึ้งเป็นปัจจัยหลักในอาหารของเธอ Irina คลายเครียดด้วยการทำอาหารบำบัด นักร้องมักว่ายน้ำในสระ ไปพบนักนวดบำบัด ซาวน่า และออกกำลังกายด้วยอากาศ ทั้งหมดนี้ช่วยให้ดาวมีร่างกายและรูปร่างที่ดี

Alla Pugacheva

"ผู้หญิงที่ร้องเพลง" และพรีมาดอนน่าตัวจริงของธุรกิจการแสดงของรัสเซียปรากฏตัวครั้งแรกบนเวทีเมื่ออายุได้ห้าขวบและวันนี้เธอมีอาชีพที่น่าอิจฉาอยู่เบื้องหลัง ในปี 2010 นักร้องประกาศยุติกิจกรรมการท่องเที่ยวของเธอและยังคงรักษาคำพูดของเธอ เธอปรากฏตัวเฉพาะในงานสังคมและรายการทีวี ให้สัมภาษณ์และพากย์เสียงในภาพยนตร์

Alla Pugacheva เช่นเดียวกับผู้หญิงทุกคนมีความลับของความงามและความเยาว์วัยของเธอเองเคล็ดลับของผมที่หนาและหรูหราของเธอคือ … วิกผม ใช่ใช่นักร้องสวมวิกผมของเธอไม่สวยเป็นเวลานาน (ข้อมูลนี้ได้รับการยืนยันจากข้อเท็จจริงที่ว่าในคอนเสิร์ตครั้งหนึ่งของเธอ Pugacheva เพียงแค่ฉีกวิกของเธอบนเวที) Alla สนับสนุนรูปร่างของเธอด้วยอาหารที่ปราศจากเกลือและการปฏิเสธขนมปังอย่างสมบูรณ์

Natasha Koroleva

ศิลปินผู้มีเกียรติแห่งรัสเซียปรากฏตัวครั้งแรกบนเวทีเมื่ออายุสามขวบซึ่งเป็นส่วนหนึ่งของคณะนักร้องประสานเสียงเด็กรายใหญ่ของวิทยุและโทรทัศน์ของประเทศยูเครน เมื่อครบกำหนดแล้วเธอได้บันทึกเพลง "Yellow Tulips" และกลายเป็นดาราทันที

ราชินีเป็นศัตรูตัวฉกาจในการทำศัลยกรรมพลาสติก แม้ว่าเธอจะใช้วิธีฉีดโบท็อกซ์

ราชินีเป็นศัตรูตัวฉกาจในการทำศัลยกรรมพลาสติก แม้ว่าเธอจะใช้วิธีฉีดโบท็อกซ์ นาตาชามีร้านเสริมสวยเป็นของตัวเอง ดังนั้นรูปลักษณ์ของเธอจึงเป็นผลงานของมืออาชีพชั้นนำที่ทำงานในร้านทำผมของเธอ สำหรับรูปร่างที่น่าดึงดูด - มันเป็นเรื่องของเทนนิส นักร้องออกกำลังกายกับผู้ฝึกสอนส่วนบุคคลสามครั้งต่อสัปดาห์ นาตาชายอมรับว่าเธอไม่สามารถควบคุมอาหารได้ แต่เธอกินเป็นส่วนเล็กๆ และควบคุมการใช้อาหารประเภทแป้งและขนมหวาน นาตาเลียยังใช้วิธีการบำบัดด้วย hirudotherapy (รักษาด้วยปลิง)

Nyusha

นักร้องสาว Nyusha (Anna Shurochkina) ไม่เคยเรียนเสียงร้องอย่างมืออาชีพ เธอไม่เคยจบการศึกษาจากโรงเรียนดนตรี เธอเริ่มแสดงเมื่ออายุ 11 ขวบ และเมื่ออายุ 17 ปี เธอได้ใช้นามแฝงซึ่งยังคงอยู่กับเธอจนถึงทุกวันนี้ ตอนนี้เพลงของหญิงสาวครองตำแหน่งผู้นำในชาร์ตรัสเซียและเธอเองก็ได้รับรางวัลเพลงอันทรงเกียรติหลายครั้ง

Nyusha ตรวจสอบรูปร่างหน้าตาและสุขภาพของเธอทุกครั้งที่ทำได้ เธอไม่สูบบุหรี่ดื่มแอลกอฮอล์ในปริมาณที่พอเหมาะและเฉพาะในวันหยุด นักร้องสาวถือว่าการนอนอย่างมีสุขภาพและการพักผ่อนที่ดีนั้นเป็นกุญแจสำคัญสู่ความน่าดึงดูดใจและสุขภาพที่ดี ดังนั้นเธอจึงพยายามจะไม่ยุ่งกับตารางงาน หญิงสาวดื่มน้ำบริสุทธิ์มากและใช้มาสก์ธรรมชาติและมอยเจอร์ไรเซอร์สำหรับผิวของเธอ หุ่นที่ดีของนักร้องคือผลของการฝึกกับเทรนเนอร์ส่วนตัวและชุดออกกำลังกายประจำวัน Nyusha ไม่ได้นั่งบนอาหารและสามารถซื้อสารพัดได้ (ความลับหลักคือไม่กินในตอนเย็น)

Anna Pletneva

อดีตศิลปินเดี่ยวของกลุ่ม Lyceum และปัจจุบันเป็นศิลปินเดี่ยวของกลุ่มป๊อปรัสเซีย Vintage เป็นชาวมอสโก ที่โรงเรียน แอนนาศึกษาการออกแบบท่าเต้นและดนตรี และเต้นในบัลเลต์เด็ก "Ostankino" ฉันไปที่ Lyceum หลังจากที่ Lena Perova เลิกจ้างและเป็นสมาชิกถาวรของกลุ่มเป็นเวลาแปดปี จากนั้นจึงสร้างทีม Vintage ร่วมกับ Alexei Romanov อดีตสมาชิกของกลุ่ม A-mega

หลังคลอดบุตรนักร้องได้ฝึกฝนการเต้นและเสียงร้องอย่างขยันขันแข็งเพื่อให้ร่างกายของเธอมีรูปร่าง

หลังคลอดบุตรนักร้องได้ฝึกฝนการเต้นและเสียงร้องอย่างขยันขันแข็งเพื่อให้ร่างกายของเธอมีรูปร่าง แต่การรับประทานอาหารของ Anna ไม่สอดคล้องกับบรรทัดฐานของการควบคุมอาหาร แต่อย่างใด เธอกินเมื่อจำเป็นและสิ่งที่เธอต้องทำ จริงอยู่ยังมีความลับอยู่อย่างหนึ่ง: หลังจากรับประทานอาหารแล้ว เด็กผู้หญิงก็ยืนอยู่ข้างกำแพงเป็นเวลา 20 นาที พ่อของเธอสอนเคล็ดลับนี้ให้แอนนา โดยเชื่อว่าวิธีนี้จะดูดซึมอาหารได้ดีขึ้น นักร้องละเลยการทำศัลยกรรมพลาสติก แต่ไม่ประณามผู้ที่หันไปใช้ ดาราชอบความเป็นธรรมชาติมากกว่าและใช้เครื่องสำอางคุณภาพสูงเท่านั้น

Yulia Nachalova

อดีตภรรยาของนักฟุตบอลชาวรัสเซีย Yevgeny Aldonin แสดงความสามารถในการร้องเพลงซึ่งพ่อของเธอสังเกตเห็น (โดยวิธีการที่นักดนตรีและนักแต่งเพลง) พ่อของเธอเริ่มเรียนร้องเพลงกับจูเลียเมื่ออายุได้ 2 ขวบ และเมื่ออายุได้ 5 ขวบ เด็กหญิงก็เริ่มร้องเพลงบนเวทีมืออาชีพ หลังจากชนะการแข่งขันรายการโทรทัศน์ Morning Star นักร้องก็ได้รับความสนใจจากรายการเพลงและโซเชียลที่มีชื่อเสียง เริ่มเชิญเธอเข้าสู่ช่องทางกลาง

จูเลียปฏิบัติตามกิจวัตรประจำวันที่ถูกต้อง ไปเล่นกีฬา เธอไม่ใช่ผู้สนับสนุนวันถือศีลอด การอดอาหาร และความหิวโหย เนื่องจากหลังจากการทดลองดังกล่าว เธอรู้สึกแย่ในวันเกิดและปีใหม่ของเธอ นักร้องไม่ได้จำกัดตัวเองอยู่แค่เรื่องอาหารและสามารถกินอะไรก็ได้ที่เธอต้องการ ในการให้สัมภาษณ์ จูเลียยอมรับว่าเธอไม่ไว้วางใจสูตรอาหารพื้นบ้าน แต่เธอแค่ชื่นชอบเครื่องสำอางคุณภาพสูงและส่วนผสมต่างๆ สำหรับใช้ในบ้าน เธอพยายามใช้น้ำร้อนเสมอ เธอไม่กลัวที่จะเข้ารับการรักษาและการฝังเข็มเพื่อการฟื้นฟู Nachalova ไม่ชอบอาบแดดทั้งกลางแดดหรือในห้องอาบแดด เนื่องจากผิวของเธอมีแนวโน้มที่จะถูกไฟไหม้

Alexandra Savelyeva

ศิลปินเดี่ยววัย 30 ปีของกลุ่ม Fabrika ในวัยเด็กกำลังเล่นสเก็ตลีลาและเข้าเรียนที่โรงเรียนดนตรีในชั้นเรียนขลุ่ยและเปียโน ครูทำนายอนาคตกีฬาของ Sasha แต่ผู้หญิงคนนั้นชอบดนตรี ความสำเร็จมาถึงเธอหลังจากเข้าร่วมการแสดง Star Factory รุ่นแรกและการก่อตั้งกลุ่ม Fabrika

ครูทำนายอนาคตกีฬาของ Sasha แต่ผู้หญิงคนนั้นชอบดนตรี

Sasha ถูกรวมอยู่ในรายชื่อสาวสวยที่สุดในรัสเซียหลายครั้ง ในขณะเดียวกัน เธอไม่พยายามที่จะบรรลุมาตรฐานความงามใด ๆ เธอรู้สึกมั่นใจในน้ำหนักของเธอและสนุกกับทุก ๆ กิโลกรัมที่เพิ่มขึ้น หญิงสาวไม่ไดเอทเพราะเธอเชื่อว่าอาหารควรมีความสมดุล แต่เธอมักจะกินเป็นส่วนเล็ก ๆ ชอบดาร์กช็อกโกแลตกับเกลือ เพื่อความงามและความอ่อนเยาว์ของผิว Sasha ใช้น้ำมันปลาในแคปซูลและทำมาสก์หน้าตามธรรมชาติและอย่าลืมทาครีมที่มีสารกันแดด ในตอนเช้านักร้องล้างหน้าด้วยน้ำแข็งและในตอนเย็นเธอล้างเครื่องสำอางออกอย่างทั่วถึง ซาชาไม่ลืมเรื่องกีฬา: เธอชอบว่ายน้ำ มีส่วนร่วมในการจำลองและกระตุ้นกล้ามเนื้อ

เวรา เบรจเนวา

เมื่อเป็นวัยรุ่น Vera Brezhneva ชอบเล่นกีฬาและหลายประเภทในคราวเดียว เธอเรียนภาษาต่างประเทศและใฝ่ฝันที่จะเป็นทนายความ แต่มันไม่ได้ผล ดังนั้นฉันจึงได้รับความเชี่ยวชาญพิเศษจากนักเศรษฐศาสตร์ นักร้องเป็นสมาชิกของ VIA Gra เป็นเวลา 5 ปีหลังจากนั้นเธอก็เริ่มอาชีพเดี่ยว

อย่างที่เบรจเนฟยอมรับ เธอไม่มีความลับพิเศษด้านความงาม ขั้นตอนบังคับสำหรับเธอคือการล้างหน้าเช้าและเย็นและการใช้มอยเจอร์ไรเซอร์ ทุกสัปดาห์เธอมักจะไปพบช่างเสริมสวยเพื่อทำหน้ากากป้องกันความเครียดหรือทำความสะอาดใบหน้าอย่างล้ำลึก เวร่าไม่ได้ใช้ผลิตภัณฑ์ต่อต้านเซลลูไลท์ แต่เธอชอบกาแฟและเปลือกเกลือ เช่นเดียวกับการอาบน้ำที่ตัดกัน นักร้องไว้วางใจผมของเธอกับมืออาชีพเท่านั้น ความลับหลักของความงามในขณะที่เธอยอมรับว่าสามารถเรียกได้ว่าเป็นกีฬาและการอดอาหาร - นอกจากนี้ด้วยความช่วยเหลือของนักร้องหลังนี้นักร้องไม่เพียง แต่ลดน้ำหนัก แต่ยังดีขึ้นเมื่อเธอเห็นว่าจำเป็น

และตัวแทนของฉากไหนที่คุณคิดว่าสวยที่สุด?