กำเนิดลูก ครอบครัวเล็ก

2024 ผู้เขียน: James Gerald | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-17 14:17

ตอนนี้มีเราสามคน

การเกิดของลูกคนแรกเป็นการทดสอบที่จริงจังสำหรับครอบครัว โดยเฉพาะอย่างยิ่งเด็กหนุ่ม ลมแห่งการเปลี่ยนแปลงเปลี่ยนโฟกัสและทำให้ทั้งคู่ปรับตัวและทำความคุ้นเคยกับเงื่อนไขใหม่ ความสัมพันธ์ กับคนใหม่

ความท้าทายสำหรับครอบครัวเล็ก

Vladimir Levy "เด็กผิดปกติ"

บ่อยครั้งหลังคลอดบุตร ความคาดหวังที่สดใสเกี่ยวกับช่วงเวลาของการเป็นพ่อแม่ที่ยอดเยี่ยมนั้นไม่ได้เป็นสิ่งที่สมเหตุสมผล และความผิดหวังก็เข้ามา นักจิตวิทยาเสนอให้ปรับเข้าหาสิ่งที่ดี แต่อย่า "คาดหวัง" เพราะความเชื่อของเราที่ว่าทุกอย่างจะพัฒนาตรงตามสถานการณ์นี้คือสาเหตุของภาวะซึมเศร้าและความเครียด

หลังจากการคลอดบุตร การกระจายความรับผิดชอบในครัวเรือนจะเปลี่ยนไปอย่างสิ้นเชิง: ในระหว่างตั้งครรภ์ พ่อแม่หลายคนเชื่อว่าพวกเขาจะมีความรับผิดชอบร่วมกันอย่างเท่าเทียมกัน แต่รูปลักษณ์ของทารกหรือทารกก็ปรับเปลี่ยนได้เอง

พ่อเป็นเด็กดี

พ่อมีอาการซึมเศร้าด้วย ความรับผิดชอบเพิ่มขึ้น: ทารกจำเป็นต้องได้รับอาหาร สวมใส่เสื้อผ้า และรับการรักษา และทั้งหมดนี้ในวันนี้ต้องการความแข็งแกร่งและทรัพยากร "ก้อนเนื้อที่กรีดร้อง ใบหน้ามีรอยย่นสีแดง สะดือที่ถูกมัด สิ่งมีชีวิตที่เปราะบางมาก" - สิ่งเหล่านี้คือความสัมพันธ์แรกๆ ที่มักจะนึกถึงสำหรับพ่อที่อายุน้อย ความกลัวที่จะตกลงมาและไม่รู้ว่าควรเข้าหาทารกจากด้านใดเป็นผลโดยตรงของกระบวนทัศน์ในการจัดการกับทารกที่แพร่หลายในสังคมมาช้านาน หยิบหนังสือเกี่ยวกับการคลอดบุตรและการดูแลเด็ก 10 ใน 100 คนส่งถึงแม่โดยเฉพาะ และไม่มีการเอ่ยถึงพ่อแม้แต่ครั้งเดียวในฐานะผู้มีส่วนร่วมอย่างแข็งขันในการเลี้ยงดูลูกตั้งแต่อายุยังน้อย ตามคำกล่าวที่ว่า "ทุ่งได้ทำหน้าที่ของเขาแล้ว - ทุ่งออกไปได้"? แต่ทุกอย่างไหล ทุกสิ่งเปลี่ยนแปลง และมันกำลังเปลี่ยนไปในทางที่ดีขึ้น: วรรณกรรมในช่วง 15 ปีที่ผ่านมาเต็มไปด้วยบทเกี่ยวกับวิธีการเป็น "พ่อ" และในสิ่งพิมพ์บางฉบับพวกเขากล้าที่จะเสนอผู้ชายให้มีส่วนร่วมในการคลอดบุตร สูติแพทย์ในประเทศส่วนใหญ่มองว่าผู้ชายคนหนึ่งในระหว่างการคลอดบุตรเป็นภาระ

พ่อเหล่านี้ลำบาก: พวกเขาจะหมดสติหรือเริ่มรบกวน … นอกจากนี้แพทย์หลายคนเชื่อว่าไม่มีความช่วยเหลือจากผู้ชาย: บุคคลเกิดเองเขาตาย

ศูนย์ผู้ปกครองที่เกิดขึ้นในทศวรรษที่ผ่านมาโรงเรียนเตรียมการคลอดบุตรยืนยันว่ามีผู้ชายอยู่ในการคลอดบุตร แน่นอนว่าการปรากฏตัวของคนที่คุณรักไม่ได้ไร้ประโยชน์เลย ในทางกลับกัน! ประการแรก ผู้ชายสร้างบรรยากาศที่อบอุ่น และในการคลอดบุตรสิ่งนี้สำคัญมาก เขาเป็นคนที่รักที่สุดและช่วยเหลือเพียงแค่อยู่ด้วย และถ้าคุณเรียนรู้เพียงเล็กน้อยการมีส่วนร่วมของพ่อก็จะมีผลมากขึ้น: การนวด sacrum อย่างแรง, รองรับไหล่ของผู้ชายที่แข็งแรง, กอดระหว่างคลอด ฯลฯ การคลอดบุตรเป็นกระบวนการในจักรวาลอย่างแท้จริง ซึ่งเป็นจุดเปลี่ยนในชีวิตของครอบครัว พวกเขาไม่เพียงเปลี่ยนจิตใจของผู้หญิงและผู้ชายอย่างสมบูรณ์ แต่ยังวางรากฐานสำหรับความสัมพันธ์กับผู้ชายคนใหม่ ยาแผนปัจจุบันได้พิสูจน์แล้วว่าสิ่งที่เรียกว่า "การประทับ" - ความสัมพันธ์ใกล้ชิดกับเด็ก - เกิดขึ้นได้อย่างแม่นยำในชั่วโมงและนาทีแรก แทนที่จะ “สร้างใหม่” ลักษณะของเด็กที่แม่เลี้ยงมา 10 ปีต่อมา ให้พยายามมีส่วนร่วมอย่างแข็งขันในการกำเนิดของเขา

คุณสามารถช่วยภรรยาของคุณระหว่างช่วงผสมพันธุ์ ตัดสายสะดือ หรือแม้แต่รับเลี้ยงเด็ก ชนชาติโบราณมีพิธีกรรมเช่นนี้: ชายคนหนึ่งนอนลงข้างผู้หญิงที่กำลังคลอดบุตร คร่ำครวญ อ้าปากค้างและจับที่ท้องของเขา เชื่อกันว่าด้วยวิธีนี้เขาขับไล่วิญญาณชั่วร้ายและ "กักขัง" พลังงานเชิงลบ

อย่างไรก็ตาม ในเรื่องที่ร้ายแรงเช่นการเกิดของเด็ก เราไม่สามารถจัดหมวดหมู่ได้: จะดีกว่าถ้ากระบวนการนี้มีความกลมกลืนกัน ดำเนินไปในบรรยากาศที่สงบและผ่อนคลาย หากพ่อ (จินตนาการถึงกระบวนการทั้งหมดจากภาพยนตร์และหนังสือ) ยังประหม่าก็ไม่จำเป็นต้องยืนกราน - มันจะแย่กว่านั้น บางครั้งแม่เองก็ไม่ต้องการให้ผู้ชายมาอยู่ด้วยตั้งแต่แรกเกิด ไม่ว่าจะด้วยวิธีใด ให้เริ่มสื่อสารกับทารกแรกเกิดของคุณโดยเร็วที่สุด ปฏิสัมพันธ์ดังกล่าวเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับคุณและลูกน้อยของคุณและสำหรับแม่ที่ต้องทนทุกข์ทรมานจากความเจ็บปวด ในวินาทีแรกนี้ คุณจะกลายเป็นพ่อแม่ ไม่ใช่แค่พ่อผู้ให้กำเนิด ช่วยเหลือภรรยาอย่างแข็งขันในการตั้งครรภ์ ถ้าเป็นไปได้ ลดความเจ็บปวดในการคลอดบุตร เตรียมเธอให้พร้อม ดูแลเธอหลังจากนั้น เอาชนะความยากลำบากในวันแรก - งานหลักของผู้ปกครองที่ขยันขันแข็ง

มากลัวด้วยกัน…

การปรากฏตัวของทารกเปลี่ยนความสัมพันธ์ในคู่รักอย่างรุนแรง ความอิ่มอกอิ่มใจอันยิ่งใหญ่ได้ผ่านไป และความยากลำบากบางอย่างของชีวิตใหม่ก็ปรากฏขึ้น เด็กสับสนหลายประเด็น:

- เด็กไม่โต้ตอบกับพ่อ ไม่เข้าใจเขา ไม่เห็นเขาจนถึง 3 สัปดาห์

- ความต้องการเงินทุนเพิ่มขึ้นอย่างมากเมื่อคลอดลูก

- ภรรยาไม่สามารถดูแลบ้าน ดูแลสามีได้เท่าๆ กัน ใส่ใจเขา ให้ความรัก

- สิ้นสุดความเป็นอิสระและความคล่องตัว

พ่อแม่ที่อายุน้อยยัง "เหนื่อย" จากความเหนื่อยล้าและการอดนอนเรื้อรัง แต่ปัญหาเหล่านี้โชคดีที่สามารถแก้ไขได้ เชื่อฉันเถอะ อีกสองสัปดาห์จะผ่านไป และทารกจะเริ่มตอบสนองทางอารมณ์กับคุณ และในอีกสองสัปดาห์ เธอจะยิ้มให้เธอ ยิ่งคุณอุ้มเขาไว้ในอ้อมแขนบ่อยเท่าไหร่ เขาก็จำคุณได้เร็วเท่านั้น ปัญหาเกี่ยวกับรถเข็นเด็กและเปลเด็กแก้ได้ง่ายๆ ด้วยการยืม "ของใช้จำเป็นสำหรับทารก" ขั้นพื้นฐานจากเพื่อนๆ หรือโดยการทิ้งโฆษณาไว้พร้อมขอความช่วยเหลือในศูนย์การเลี้ยงดูบุตรและที่ประตูคลินิก และในเวลาเดียวกันเพื่อที่จะเสียใจในส่วนที่ขมขื่นของสามีที่ถูกทอดทิ้งให้ใช้ความคิดริเริ่ม - ดูแลภรรยาของคุณ วันนี้มีอุปกรณ์สำหรับอุ้มทารกมากมาย เช่น เก้าอี้ เก้าอี้โยก จิงโจ้ เป้ รถเข็นเด็กแบบถอดได้ กระเป๋า มีรถอยู่บ้านก็อดไม่ได้! แน่นอนว่าการจำกัดเสรีภาพกำลังเกิดขึ้น แต่มันจะได้ผลเต็มที่พร้อมกับเสียงอุทานที่ร่าเริงของทารกเมื่อคุณปรากฏตัว

เปลี่ยนโฟกัส: เปลี่ยนจากเจ้าหญิงเป็นซินเดอเรลล่า

การเปลี่ยนแปลงจะส่งผลต่อทุกสิ่ง: สภาพร่างกายของผู้หญิง อารมณ์ของเธอ การระบุตนเอง ผู้หญิงคนนี้กำลังประสบกับการระเบิดของฮอร์โมนอีกครั้ง ซึ่งไม่สามารถส่งผลกระทบต่อสภาพของเธอได้ อย่างไรก็ตาม จากการศึกษาเมื่อเร็วๆ นี้พบว่าไม่ใช่ผู้หญิงทุกคนที่มีภาวะซึมเศร้าหลังคลอด มันหมายถึงอย่างอื่น?

การเกิดของทารกตอบสนองความต้องการสร้างสรรค์ของผู้หญิง สตรีมีครรภ์ส่วนใหญ่ในช่วงตั้งครรภ์ที่น่าทึ่งนี้ภูมิใจในบทบาทของตนและรายล้อมไปด้วยความสนใจ ออร่าพิเศษที่รายล้อมสตรีมีครรภ์สะท้อนออกมาอย่างเต็มตาในภาพยนตร์ วรรณกรรม และศิลปะ หลังจากคลอดลูก รถม้าก็กลายเป็นฟักทองอีกครั้ง และบริวารก็กลายเป็นหนู ตอนนี้บนถนนและที่บ้าน ในงานปาร์ตี้และที่ทำงาน - ความสนใจทั้งหมดจะถูกตรึงไว้ที่ลูกที่น่ารักของคุณ และถ้าสามีของคุณไปอยู่กับญาติและเพื่อนของคุณ … ปฏิกิริยาปกติคือความหงุดหงิด ความผิดหวัง และภาวะซึมเศร้าหลังคลอด เอาใจใส่แม่ของคุณดูแลเธอ!

รังของตัวเอง?

บรรพบุรุษของเราให้ความสำคัญอย่างยิ่งกับวันแรกของชีวิตเด็ก สี่สิบวันเป็นเวลาที่ครอบครัวต้องอยู่ด้วยกันเพื่อทำความคุ้นเคยกับจังหวะใหม่ของชีวิต ที่จะ "จับ" กันและกัน เพื่อเอาตัวรอดจากสิ่งที่เกิดขึ้น สำหรับแม่ นี่คือช่วงเวลาของ "การทำรัง" หรือ "การทำรัง" ตามคำศัพท์ของ Serza และถ้าญาติ เพื่อน และแขกคนอื่น ๆ มักใช้เวลาอยู่ตลอดเวลา ก็อาจเกิดความเครียดได้ เราสามคนบนโลกใบนี้เป็นครอบครัวเดียวกัน เกิดมาเป็นเด็ก จัดการประชุมที่คู่ควรแก่เขา ความรักที่แข็งแกร่งจะช่วยให้คุณผ่านช่วงเวลาที่ยากลำบาก

ง่าย ๆ เข้าไว้

ชาวเอเชียพื้นเมืองเชื่อว่า: "ความเรียบง่ายคือขั้นตอนสุดท้ายของความซับซ้อน"ฉันไม่ได้แนะนำให้คุณเปลี่ยนไปใช้ผ้าอ้อมผ้ากอซทำของเล่นจากเปลือกต้นเบิร์ชและกินอาหารดิบ … ฉันเสนอให้ชีวิตและการดูแลเด็กของคุณง่ายขึ้น

เพื่อให้การบ้านของคุณง่ายขึ้น มีอย่างน้อยสี่วิธี

- จ้าง "แม่บ้าน" มันไม่แพงอย่างที่คิด คุณสามารถเชิญเธอสัปดาห์ละครั้งเป็นเวลา 2 ชั่วโมง จ่าย $ 10 อพาร์ตเมนต์จะสะอาด คุณสงบและร่าเริง และลูกก็มีความสุข เพราะแม่ใช้เวลา 2 ชั่วโมงนี้กับเขา!

- ถามแม่ ยาย แม่ยาย ลุง แฟนสาว ให้คนใกล้ชิดช่วยล้างจาน ทิ้งขยะ แล้วไปที่ร้าน แขกมักจะมาหาคุณ ขอบริจาคผ้าอ้อมและนำของชำไปขายกับลูกน้อยของคุณ

- หาตัวช่วยอื่นๆ ถ้าสถานการณ์ทางการเงินของคุณเอื้ออำนวย: เครื่องซักผ้าพร้อมเครื่องอบผ้า กาต้มน้ำไฟฟ้า กระติกน้ำร้อนสำหรับขวด วิทยุโทรศัพท์ ฯลฯ

- เลิกทำความสะอาดทั่วไป ปล่อยให้บ้านเป็นอย่างที่เป็นอยู่ ดีกว่าสำหรับเด็กที่จะมีพ่อแม่ที่ร่าเริงร่าเริงและโกลาหลมากกว่าการดุคนที่เหนื่อยล้าและหดหู่ซึ่งเกลียดชังกันในความบริสุทธิ์อย่างสมบูรณ์

ครอบครัวของเรามีกฎเกณฑ์: คุณไม่ชอบอะไร ให้ทำเอง

ประสบการณ์ของคุณแม่ยังสาวหลายคนพิสูจน์ให้เห็นว่าการดูแลลูกน้อยอย่างง่ายนั้นให้กำลังและเวลาในการดูแลเขา นวดให้เขาทุกวัน อาบน้ำ เดิน ขยับตัว ยิ้ม ปิดปากทุกคืน และเพื่อให้แม่รับประทานอาหารได้ถูกต้อง

คุณไม่จำเป็นต้องรีดผ้าอ้อม ล้างพื้นไม่เกินสัปดาห์ละครั้งหรือสองครั้ง ห้ามต้มสมุนไพรหรือต้มน้ำในห้องน้ำ

คนอื่นจะช่วย

ในอังกฤษ ย้อนกลับไปในทศวรรษที่ 70 พวกเขาประสบปัญหาความเครียดหลังคลอดในครอบครัววัยหนุ่มสาว และในการตอบสนองต่อการร้องขอจำนวนมาก การเคลื่อนไหว "บ้าน - เริ่ม" จึงเกิดขึ้น ซึ่งเป็นระบบสนับสนุนสำหรับครอบครัวขนาดเล็กที่มีเด็กเล็กในสถานการณ์ที่ตึงเครียด

ตั้งแต่นั้นมา การเคลื่อนไหวนี้ได้รับการยอมรับและสนับสนุนในกว่า 10 ประเทศทั่วโลก ในอังกฤษเพียงประเทศเดียว ขณะนี้มีโครงการ "Home - Start" ประมาณ 400 แผน ตอนนี้การเคลื่อนไหวนี้มาถึงรัสเซียแล้วเช่นกัน ในบรรดาอาสาสมัครกลุ่มแรกของ "Home - Start" ในรัสเซีย ได้แก่ ครูและแพทย์ อาจารย์และนักเรียน ศิลปินและผู้กำกับ แม่บ้านและผู้เกษียณอายุ พวกเขาทั้งหมดมีประสบการณ์การเป็นพ่อแม่และความปรารถนาที่จะแบ่งปันกับคุณแม่และพ่อที่อายุน้อย มีการจัดหลักสูตรอบรมอาสาสมัครฟรี

ระหว่างบทเรียนสำหรับการสัมมนา 12 ครั้ง (ภายในสองเดือน) "ผู้ช่วย" ในอนาคตจะได้รับการฝึกปฏิบัติในทักษะการให้คำปรึกษาขั้นพื้นฐานในหัวข้อต่อไปนี้: จิตวิทยาความสัมพันธ์ระหว่างพ่อแม่และลูก ปัจจัยความเครียดในชีวิตครอบครัว จิตวิทยาพัฒนาการเด็ก ความรุนแรงในครอบครัว การคุ้มครองเด็ก ความเศร้าโศกเฉียบพลัน สาเหตุที่ซ่อนอยู่ของความขัดแย้งและความยากลำบากในครอบครัว ความสามารถในการสื่อสาร.

เรียนรู้จากลูก

การคลอดบุตรเป็นช่วงเวลาพิเศษที่จะเปลี่ยนชีวิตของคุณ เรียนรู้ที่จะจัดการเวลาของคุณ จัดการเงินของคุณอย่างชาญฉลาด ประหยัดพลังงานและพักผ่อนอย่างเหมาะสม และระงับความโกรธของคุณ ถึงเวลาเรียนรู้พ่อแม่ที่รัก!