วิตามินดีสำหรับ coronavirus

2024 ผู้เขียน: James Gerald | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-17 14:17

เมื่อเร็ว ๆ นี้มีคำถามมากขึ้นเรื่อย ๆ ว่าวิตามินดีสามารถช่วยโคโรนาไวรัสได้หรือไม่ แพทย์ในสหราชอาณาจักรแนะนำให้ทานอาหารเสริมในช่วงการระบาดใหญ่ เมื่อเราใช้เวลานอกบ้านน้อยลง

ทำไมการดื่มวิตามินดีกับ coronavirus จึงสำคัญ

วิตามินดีมีความสำคัญต่อสุขภาพกระดูก ฟัน และกล้ามเนื้อ การขาดมันอาจนำไปสู่ความผิดปกติของกระดูกที่เรียกว่าโรคกระดูกอ่อน (ในเด็ก) และภาวะกระดูกอ่อนที่คล้ายคลึงกันที่เรียกว่า osteomalacia (ในผู้ใหญ่) นอกจากนี้ยังมีการคาดเดาว่าวิตามินดีช่วยเพิ่มระบบภูมิคุ้มกันและช่วยต่อสู้กับการติดเชื้อ

ร่างกายมนุษย์ผลิตวิตามินดีในชั้นลึกของผิวหนัง แต่สิ่งนี้ต้องการพลังงานแสงอาทิตย์ ดังนั้นในรัสเซียจึงแนะนำให้ใช้วิตามินในรูปแบบใดรูปแบบหนึ่งนั่นคือวิตามิน D3 โดยเฉพาะอย่างยิ่งในช่วงฤดูใบไม้ร่วงฤดูหนาวเมื่อมีรังสีดวงอาทิตย์เพียงเล็กน้อย

การศึกษาบางชิ้นแสดงให้เห็นว่าระดับวิตามินดีที่เพียงพอช่วยได้ เช่น โรคหวัดและไข้หวัดใหญ่ แต่ข้อมูลการวิจัยไม่สอดคล้องกัน ดี. โรดส์ ศาสตราจารย์กิตติคุณด้านการแพทย์แห่งมหาวิทยาลัยลิเวอร์พูลกล่าวว่าวิตามินดีมีฤทธิ์ต้านการอักเสบ

คณะกรรมการที่ปรึกษาทางวิทยาศาสตร์ด้านโภชนาการของสหราชอาณาจักรมีความเห็นว่างานวิจัยเกี่ยวกับการเสริมวิตามินดีสำหรับการรักษาหรือป้องกันการติดเชื้อทางเดินหายใจส่วนล่างไม่ได้ให้หลักฐานเพียงพอที่จะให้คำแนะนำ

ทำไมการทานวิตามินดีจึงคุ้มค่า? เนื่องจากผู้คนใช้เวลาส่วนใหญ่อยู่ที่บ้านในช่วงที่มีการระบาดใหญ่ บางคนอาจไม่ได้รับวิตามินดีตามปกติ

เนื่องจากผิวของเราดูดซับเมื่อโดนแสงแดด จากการวิจัยพบว่า ผู้คนควรทานวิตามินดีหากใช้เวลาอยู่ในบ้านมาก แม้กระทั่งก่อนเกิดโรคระบาด ขอแนะนำให้พิจารณาการเสริมระหว่างเดือนตุลาคมถึงมีนาคม

วิตามินดีตัวไหนเลือกใช้รักษา coronavirus

ก่อนตัดสินใจว่าจะซื้อยาชนิดใดดีที่สุด คุณควรศึกษาข้อมูลเกี่ยวกับประสิทธิผลของยาก่อน การทบทวนการศึกษาจากประเทศต่าง ๆ ไม่ได้ให้หลักฐานโดยตรงสำหรับการเสริมวิตามินดีสำหรับการรักษา coronavirus แต่ผู้เชี่ยวชาญหลายคนเชื่อว่าการรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพในช่วงที่มีการระบาดใหญ่อาจก่อให้เกิดประโยชน์ต่อสุขภาพมากขึ้น

การรับประทานวิตามินดีในปริมาณที่เหมาะสมจะช่วยหลีกเลี่ยงภาวะขาดวิตามินดีได้ นักวิทยาศาสตร์บางคนเชื่อว่าการขาดวิตามินดีส่งผลเสียต่อการติดเชื้อโคโรนาไวรัส แต่อิทธิพลของปัจจัยอื่น ๆ รวมทั้งโรคที่เกิดร่วมกันไม่สามารถตัดออกได้ ดังนั้นข้อสรุปดังกล่าวจึงยังไม่เป็นที่สิ้นสุด ในกรณีส่วนใหญ่ มันคือคอเลสเตอรอลและวิตามินรูปแบบอื่นๆ ที่ได้รับความนิยมที่ได้รับการศึกษา

นักวิจัยจากฝรั่งเศสและสเปนกำลังดำเนินการทดลองทางคลินิกเพื่อประเมินผลของวิตามินดีต่อผู้ป่วยที่ติดเชื้อ coronavirus จำเป็นต้องมีการวิจัยจำนวนมากเพื่อให้เข้าใจกลไกการออกฤทธิ์ของ COVID-19 ได้ดีขึ้น

Calcifediol เป็นรูปแบบหนึ่งของวิตามินดี 3 ในเดือนตุลาคมของปีนี้ มีการเปิดตัวการศึกษาเชิงแทรกแซงโดยสุ่มเลือกผู้เข้าร่วมในกลุ่มการศึกษาและกลุ่มควบคุม ซึ่งมีผู้ป่วย 76 รายที่เข้ารับการรักษาในโรงพยาบาลด้วยโรคโควิด-19

ผู้ป่วยได้รับการรักษามาตรฐาน: hydroxychloroquine และ azithromycin กลุ่มที่ 1 ยังได้รับ metabolite ที่ใช้งานอยู่ของวิตามินดี - calcifediol ครึ่งหนึ่งของคนในกลุ่มที่ไม่ใช่วิตามินดีต้องเข้าโรงพยาบาลในหอผู้ป่วยหนัก โดย 2 คนเสียชีวิตแต่จาก 50 คนที่รับประทานวิตามินนี้ มีผู้ป่วยเพียง 1 รายที่เข้ารับการรักษาในห้องไอซียู และไม่มีใครในกลุ่มนี้เสียชีวิต

ในการศึกษานี้ การให้แคลซิเฟดิออลในปริมาณสูงแก่ผู้ที่เข้ารับการรักษาในโรงพยาบาลเนื่องจากโควิด-19 ช่วยลดความเสี่ยงในการเข้ารับการรักษาในห้องไอซียู น่าเสียดายที่ความเข้มข้นของวิตามินดีในเลือดไม่ได้รับการทดสอบเมื่อเข้ารับการรักษา ดังนั้นจึงไม่มีข้อมูลว่าผู้ป่วยที่ติดเชื้อ coronavirus เหล่านี้ขาดวิตามินนี้หรือไม่

น่าสนใจ! Ingavirin ช่วยเรื่อง coronavirus และ pneumonia หรือไม่

เป็นไปได้ว่ากลุ่มต่างๆ มีความแตกต่างกันในด้านความรุนแรงของการขาดวิตามินดีในร่างกาย และสิ่งนี้ส่งผลต่อความน่าเชื่อถือของผลการศึกษา ทว่าความสนใจในแคลซิเฟดิออลกลับเพิ่มขึ้นเมื่อเทียบกับเบื้องหลังของผลลัพธ์เหล่านี้ ทำให้เรานึกถึงการใช้งานต้านโควิด

การเชื่อมต่อคืออะไร:

• เมแทบอไลต์ของวิตามินดี 3 ซึ่งเกิดขึ้นในตับภายใต้สภาวะทางสรีรวิทยา แล้วเปลี่ยนเป็นวิตามินดีในรูปแบบออกฤทธิ์ในไตและผิวหนัง
• ออกฤทธิ์โดยตรง เช่น เพิ่มการดูดซึมแคลเซียมจากลำไส้
• calcifediol ทำให้ความเข้มข้นของวิตามินดีเพิ่มขึ้นเร็วกว่ามากและถูกดูดซึมได้เกือบ 100% เมื่อเทียบกับ cholecalciferol ที่พบบ่อยที่สุดในยา
• แคลซิเฟดิออลใช้ตามข้อบ่งชี้ที่กำหนดไว้อย่างเคร่งครัด - จ่ายตามใบสั่งแพทย์เท่านั้น

ปัญหาคือว่า calcefediol ไม่ใช่รูปแบบที่เหมาะสมที่สุดในร้านขายยาของรัสเซีย ดังนั้นเมื่อเลือกรูปแบบของยา คุณสามารถจำกัดตัวเองให้อยู่ที่ cholecalciferol หรือเพื่อความน่าเชื่อถือ ขอคำแนะนำจากแพทย์ในการเลือก

วิธีใช้

เมื่อตัดสินใจว่าจะซื้อวิตามินซีหรือดีสำหรับ coronavirus แบบไหนดีกว่ากัน ให้ศึกษาผลกระทบของมัน แม้ว่าอาหารเสริมวิตามินดีจะปลอดภัย แต่การรับประทานมากกว่าที่แนะนำในแต่ละวันอาจทำให้เกิดผลข้างเคียงได้ ปริมาณวิตามินแต่ละชนิดในกรณีที่ได้รับการแต่งตั้งให้เป็นส่วนหนึ่งของการรักษา covid ควรกำหนดโดยแพทย์ วิตามินซีมีผลกระตุ้นภูมิคุ้มกันที่ได้รับการพิสูจน์แล้ว

มันจะถูกต้องถ้าชาวรัสเซียใช้วิตามินเชิงซ้อนที่มีผลโทนิคและไม่เน้นที่หนึ่งในนั้น แพทย์เองก็พูดถึงเรื่องนี้ เพราะการขาดวิตามินและแร่ธาตุใดๆ อาจส่งผลเสียต่ออวัยวะและระบบต่างๆ รวมถึงระบบภูมิคุ้มกัน

อาหารเสริมวิตามินดีควรได้รับในช่วงฤดูใบไม้ร่วง / ฤดูหนาวเป็นหลัก เนื่องจากความสามารถในการออกจากบ้านในช่วงการระบาดของโคโรนาไวรัสมีจำกัด จึงควรพิจารณาทานอาหารเสริมวิตามินดีในระหว่างการเข้าพักในร่มเป็นเวลานาน หากคุณมีโอกาสได้ใช้เวลานอกบ้านทุกวัน อาหารเสริมในช่วงฤดูใบไม้ผลิและฤดูร้อนอาจไม่จำเป็น ตามข้อมูลอย่างเป็นทางการ การสังเคราะห์วิตามินดีในผิวหนังอย่างเพียงพอสามารถทำได้โดยได้รับแสงแดด 15 นาทีทุกวัน

นอกจากจะผลิตผ่านผิวหนังซึ่งเป็นแหล่งสำคัญของวิตามินดีแล้ว ส่วนผสมนี้ยังสามารถพบได้ในอาหาร เช่น ปลาที่มีน้ำมัน ไข่ หรือโยเกิร์ตที่เสริมวิตามินดี ซีเรียลสำหรับอาหารเช้า หรือมาการีน อาหารที่สมดุลเป็นสิ่งสำคัญ แต่การรักษาระดับวิตามินดีที่เหมาะสมจากอาหารเพียงอย่างเดียวอาจเป็นเรื่องยาก

น่าสนใจ! เป็นไปได้ไหมที่จะสูบบุหรี่ด้วย coronavirus

ข้อห้าม

ข้อห้ามทั้งหมดสำหรับการบริโภควิตามินดีจะลดความเสี่ยงของการใช้ยาเกินขนาด เนื่องจากความชุกของการขาดสารนี้ในหมู่ผู้อยู่อาศัยในรัฐต่างๆ จึงสรุปได้ว่าแทบจะเป็นไปไม่ได้เลยที่จะให้ยาเกินขนาด ในการรับวิตามินในปริมาณที่เพียงพอสำหรับผลที่เป็นพิษ คุณจะต้องดื่มต่อไปเป็นเวลานานและในปริมาณที่เกิน 10,000 IU หรือเป็นเวลาหลายเดือนที่ขนาด 60,000 IU

ผลลัพธ์

1. มีการศึกษาต่างๆ เกี่ยวกับประสิทธิภาพของวิตามินดี 3 ในโคโรนาไวรัส แต่ไม่มีหลักฐานโดยตรงเกี่ยวกับความสามารถในการป้องกันโรคและปรับปรุงหลักสูตรของโรค
2. ตอนนี้นักวิทยาศาสตร์สนใจวิตามินในรูปแคลเซียมอย่างแคลซิเฟดิออลอย่างแข็งขัน มีการดูดซึมได้ดีกว่าโคเลแคลซิเฟอรอลทั่วไป
3. แม้จะมีการทดสอบที่สนับสนุนจำนวนมาก นักวิจัยจากทั่วโลกมีความเห็นว่านี่ยังไม่เพียงพอที่จะสรุปได้ว่าวิตามินดีมีประสิทธิภาพในการป้องกันโคโรนาไวรัส