อายุเท่าไหร่ที่คุณสามารถให้ชากับลูกได้

2024 ผู้เขียน: James Gerald | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-17 14:17

ชาช่วยดับกระหายได้อย่างสมบูรณ์แบบ มีรสชาติที่ถูกใจและมีแคลอรีต่ำ และชาบางชนิดก็ช่วยขจัดโรคบางชนิดได้ เครื่องดื่มช่วยไม่เพียง แต่ผู้ใหญ่เท่านั้น แต่ยังช่วยเด็กด้วย และเด็กอายุเท่าไหร่ที่สามารถดื่มชาได้?

เป็นไปได้ไหมที่เด็กจะดื่ม "ผู้ใหญ่"

กุมารแพทย์เชื่อว่าชาเขียวหรือชาดำล้วนไม่เหมาะสำหรับเด็ก นี่เป็นเพราะองค์ประกอบและคุณสมบัติของเครื่องดื่ม:

• สารฟอกหนังทำลายโมเลกุลของเหล็กซึ่งนำไปสู่การก่อตัวของระดับฮีโมโกลบินที่ลดลงในเลือดอาจสังเกตเห็นความอยากอาหารลดลงเนื่องจากสารนี้มีผลระคายเคืองต่อเยื่อเมือกของทางเดินอาหาร ชาเขียวมีแทนนินมากกว่าชาดำ
• การปรากฏตัวของกรดออกซาลิกส่งผลเสียต่อเคลือบฟันซึ่งยังไม่พัฒนาเต็มที่ในทารก ความเสี่ยงของการเกิดฟันผุเพิ่มขึ้น
• คาเฟอีนส่งผลเสียต่อการทำงานของระบบหัวใจและหลอดเลือด

ผลเสียของการดื่มชาดำหรือชาเขียวของทารก ได้แก่:

• ตื่นเต้นมากเกินไป;
• แนวโน้มที่จะเกิดอาการแพ้
• ความผิดปกติของการนอนหลับ
• ความจำลดลงความใส่ใจ

ปรากฏการณ์อาจเกิดขึ้นหลังจากช่วงเวลาหนึ่งเนื่องจากการสะสมของสารอันตรายในร่างกาย ภายใต้เงื่อนไขพิเศษ อนุญาตให้เด็กเล็กดื่มชา "ผู้ใหญ่" สิ่งนี้ใช้ได้กับเศษขนมปังที่ดีต่อสุขภาพอย่างสมบูรณ์

1. อายุของเด็กคือ 1, 5-2 ปี
2. ปริมาณเครื่องดื่มที่อนุญาตต่อวันไม่เกิน 150 มล.
3. ขั้นแรกให้ลูกของคุณลิ้มรสผลไม้และผลไม้เล็ก ๆ สีดำหรือสมุนไพร ชาเขียวเป็นตัวสุดท้ายที่จะแนะนำ
4. สีอ่อนสม่ำเสมอไม่แข็งแรง
5. นมทั้งตัวจะช่วยต่อต้านผลกระทบของสารอันตราย โดยมีเงื่อนไขว่าเด็กไม่มีอาการแพ้ต่อผลิตภัณฑ์
6. ไม่แนะนำให้เติมน้ำตาล น้ำผึ้ง หรือมะนาวลงในชา
7. เด็กอนุญาตให้ดื่มเครื่องดื่มสีเขียวในตอนเช้าเท่านั้นเพื่อไม่ให้รบกวนการนอนหลับในตอนกลางคืน

จากที่กล่าวมาเป็นที่ชัดเจนว่าในปีแรกของชีวิตแนะนำให้เด็กลองดื่มชาสำหรับเด็กซึ่งคำนึงถึงลักษณะเฉพาะของพัฒนาการของทารก

วิธีเข้าสู่อาหารอย่างถูกวิธี

คุณสามารถให้ชาแก่เด็กได้เมื่ออายุเท่าใดจึงควรพิจารณาหลังจากปรึกษากุมารแพทย์ส่วนตัว เป็นไปไม่ได้เลยที่จะให้เครื่องดื่มกับทารกแรกเกิด

1. ตั้งแต่อายุ 1 เดือนขึ้นไปสามารถให้ชาทารกตามยี่หร่าได้เนื่องจากมีผลดีต่อการทำงาน
2. … ในขั้นต้น ทารกจะต้องให้เครื่องดื่มในปริมาณไม่เกิน 1 ช้อนชา และเห็นปฏิกิริยา ในกรณีที่ไม่มีผื่น ให้เพิ่มอัตราเป็น 2 ช้อนชา ในทำนองเดียวกันจะต้องนำมาเป็นอัตรารายวัน
3. จาก 4 เดือนคุณสามารถให้ดอกคาโมไมล์หรือชาลินเด็น สมุนไพรทำให้การนอนหลับเป็นปกติ ลดความเสี่ยงของกระบวนการอักเสบ และยังปรับสมดุลเกลือน้ำให้เป็นปกติ
4. ตั้งแต่อายุ 5 ขวบ คุณสามารถลองเสนอชามินต์สำหรับทารกซึ่งมีคุณสมบัติในการผ่อนคลายได้แล้ว จากหกเดือนจะได้รับอนุญาตให้แนะนำเครื่องดื่มโรสฮิปในอาหาร
5. และตั้งแต่อายุ 2 ขวบ กุมารแพทย์ รวมทั้ง Dr. E. Komarovsky ได้รับอนุญาตให้ชงชาดำแบบอ่อนได้ แต่แนะนำให้ใช้สีเขียวเลื่อนออกไปจนกว่าจะเริ่มมีอาการเป็นเวลา 10 ปีเพื่อไม่ให้กระตุ้นระบบประสาทส่วนกลางและไม่ทำให้กระเพาะอาหารเสีย

มาตรฐานสำหรับเด็ก

เป็นสิ่งสำคัญที่ไม่เพียงแต่ต้องรู้ว่าคุณสามารถให้ชาลูกของคุณได้ในวัยใด แต่ยังรวมถึงอัตราการบริโภคเครื่องดื่มด้วยเพื่อหลีกเลี่ยงการใช้ยาเกินขนาด

1. สำหรับทารก การเตรียมสมุนไพรจะถูกฉีดอย่างระมัดระวัง โดยเพิ่มอัตราเป็น 100-200 มล. 1-2 ครั้งต่อสัปดาห์
2. จากชาอายุ 2 ปีจะได้รับไม่เกิน 4 ครั้งใน 7 วัน 50 มล. (ใบสีดำ)
3. ตั้งแต่อายุ 3 ขวบ อัตราชาดำเพิ่มขึ้นเป็น 100 มล.
4. เมื่ออายุมากขึ้นให้เพิ่มขนาดเดียวเป็น 200 มล. และสามารถให้เครื่องดื่มที่แรงกว่าได้
5. เด็กสามารถดื่มชาสำหรับเด็กได้หลังจากผ่านไป 12 เดือน วันละ 2-3 ถ้วย

วิธีการชงชาเพื่อสุขภาพ?

ไม่เพียงพอที่จะรู้ว่าคุณสามารถให้ชาดำแก่เด็กได้เมื่ออายุเท่าไหร่คุณต้องเข้าใจว่าแนะนำให้เตรียมเครื่องดื่มที่เป็นยาและเสริมโดยไม่ใช้สีย้อมและสารกันบูดด้วยตัวคุณเอง กุหลาบฮิป ดอกลินเดนหรือคาโมมายล์ รวมทั้งมิ้นต์หรือเลมอนบาล์มเหมาะอย่างยิ่งสำหรับจุดประสงค์เหล่านี้

ด้านล่างนี้เป็นสูตรสำหรับทำชาเสริมจากผลเบอร์รี่โรสฮิป

วัตถุดิบ:

• ผลเบอร์รี่โรสฮิป - 2 ช้อนโต๊ะ ล. ล.;
• น้ำ - 2 แก้ว

การตระเตรียม:

1. สับผลไม้ด้วยมีด ใส่ในกระทะลึก
2. เพิ่มปริมาณของเหลวที่กำหนด
3. วางภาชนะที่มีเนื้อหาในอ่างน้ำ
4. หลังจากเดือดให้อุ่นเครื่องประมาณหนึ่งในสี่ของชั่วโมง
5. นำออกจากเตา ห่อด้วยผ้าขนหนูอุ่นๆ ทิ้งไว้ 60 นาที
6. จากนั้นกรองด้วยผ้าขาวม้าและตะแกรง ให้ความอบอุ่นแก่เด็กไม่เกิน 3 ครั้งต่อวัน

ชาโรสฮิปที่เตรียมอย่างเหมาะสมจะเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันและบรรเทาระบบประสาทส่วนกลาง

สรุป

สำหรับการชงชา แนะนำให้ใช้ชาใบ ไม่ใช่ผลิตภัณฑ์บรรจุถุง เคล็ดลับและเทคนิคอื่น ๆ สำหรับการดื่ม:

• ห้ามมิให้ชาดำหรือชาเขียวแก่เด็กอายุต่ำกว่า 2 ปี
• สำหรับเด็กอายุต่ำกว่าหนึ่งปีชาสมุนไพรหรือการเตรียมการก็เหมาะสม
• เด็ก ๆ จะได้รับชาที่ชงสดใหม่
• อนุญาตให้ดื่มโทนิคในตอนเช้าเท่านั้น
• คุณไม่จำเป็นต้องให้ชาสำหรับความผิดปกติของระบบทางเดินอาหารและมีไข้สูง

จำเป็นต้องติดตามสภาพของเด็กอย่างใกล้ชิด หากหลังจากดื่มแล้วมีความเป็นอยู่ที่ดีขึ้น คุณต้องปฏิเสธเครื่องดื่มและพยายามดื่มหลังจากผ่านไป 3 สัปดาห์