งานของผู้หญิงก็เหมือนงานคนสวน

2024 ผู้เขียน: James Gerald | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-17 14:17

ตอนที่หนึ่ง

"ไดอารี่ของบริดเจ็ท โจนส์", เอช. ฟีลดิง.

วันนี้ฉันสวมกางเกงเชอร์รี่รัดรูปเพื่อไปทำงาน ซึ่งฉันใส่ครั้งสุดท้ายที่สถาบัน และไม่ใช่เพราะฉันผ่อนคลายมาก แต่เพราะจู่ๆ มันก็กลายเป็นเรื่องง่ายที่จะเข้าหาพวกเขา และความสุขทั้งหมดนี้เริ่มต้นขึ้นเมื่อ 5 เดือนที่แล้ว เมื่อแฟนสาวที่กระฉับกระเฉงดึงฉันไปเรียนแอโรบิก จากนั้นฉันก็พักผ่อนอย่างเต็มที่ด้วยแขนขาทั้งหมดของฉัน ฉันต้องใช้แอโรบิกที่ไหน ฉันทำงานตั้งแต่เช้าจรดค่ำ สามี ลูก … บทเรียนภาษาฝรั่งเศสเพิ่มเติม … แม้ว่า … ฉัน - ฉันไม่ใช่! ในทางธรรมควรสังเกตว่าเพื่อนของฉันน่ารักและถูกต้องกับฉันมาก: เธอไม่ได้ให้คำแนะนำแก่เธอไม่แสดงความคิดเห็นและอีกหนึ่งเดือนต่อมาเธอก็เลิกเรียนโดยสิ้นเชิงเพราะเธอตกหลุมรักและสิ่งนี้ก็หมดไป ความแข็งแกร่งและเวลาของเธอ ดังนั้นฉันจึงถูกทิ้งให้อยู่ตามลำพังกับกีฬาโดยไม่มีการสนับสนุนและการป้องกัน ตั้งแต่นั้นมา ความประทับใจและการสังเกตก็สะสมมาอย่างดีแล้ว ฉันจะพยายามถ่ายทอดความบันเทิงที่ดีที่สุดให้คุณฟัง ดังนั้น …

ความประทับใจแรกพบหรืออุปกรณ์

ทุกอย่างเริ่มต้นที่แย่มากในร้านค้า เมื่อฉันเลือกชุดวอร์มสำหรับตัวเอง การค้นพบที่น่าขยะแขยงรอฉันอยู่: ปรากฎว่ากางเกงวอร์มเป็นเสื้อผ้าประเภทหนึ่งมักจะไม่ค่อยดีนักในการปกปิดไขมันในร่างกาย ตรงกันข้าม พวกเขาเน้นย้ำในทุกวิถีทางที่เป็นไปได้ นี่ไม่ใช่กระโปรงธุรกิจที่มีแจ็คเก็ตซึ่งสามารถถอดออกได้อย่างง่ายดายหากต้องการ: เค้กเมื่อวานนี้ด้วยครีมและการทำงานอยู่ประจำสามปีและคอมเพล็กซ์ที่น่าขนลุกที่เกิดขึ้นเมื่อพบกับรักครั้งแรก (อย่าสวมมินิ - ไม่เหมาะกับคุณ) … หรืออย่างอื่นที่มักจะซ่อนอยู่ใต้กระโปรงยาวถึงเข่าที่ถูกต้องทางการเมือง! ฉันวัดขยะจำนวนมาก: ด้วยไลคร่า (หรือในอเมริกา - สแปนเด็กซ์) และไม่มี, ผ้าใยสังเคราะห์และผ้าฝ้ายในช่วงเวลาดังกล่าว ผู้หญิงที่เคร่งศาสนาก็นึกถึง: ไม่มีอะไรจะใส่เลย … หากไม่มีไลคร่า เข่าจะถลน และรัดแน่นเกินไป ในความมืด คุณดูผอมลงอย่างเห็นได้ชัด ล้างออกง่ายกว่า - ไม่ย้อมสี

ปรากฎว่ากางเกงแบบกางเกงกลายเป็นแฟชั่น รัดรูป แต่หลวมที่น่อง เจ้าของขาสวยที่มีความสุขก็สามารถใส่กางเกงใต้เข่าที่เรียกว่าเตยได้ ในที่สุดฉันก็เลือกสองชุด - สีเข้มและสีอ่อนทั้งผ้าฝ้ายและแน่นทั้งคู่ ในความมืดฉันดูมากหรือน้อย สีอ่อน (สีเทาตัดกับสีชมพู) เป็นการยืนกรานของเพื่อนคนหนึ่ง เธอบอกว่าในตัวเธอ ฉันคล้ายกับตุ๊กตากระต่ายตัวโปรดของเธอมาก

แต่ที่สำคัญที่สุด ฉันรู้สึกประหลาดใจกับรองเท้าผ้าใบ คุณเคยสงสัยหรือไม่ว่ารองเท้าวิ่งมาไกลขนาดนี้ตั้งแต่ครั้งสุดท้ายที่คุณเก็บชุดออกกำลังกายไปโรงเรียน? ปรากฏว่ามีทั้งรองเท้าวิ่ง รองเท้าเดิน รองเท้าบาสเก็ตบอล และรองเท้าฟิตเนส ในความคิดของฉัน อันหลังต่างกันในรูปร่างที่น่าเกลียดที่สุด (ที่มีการปักแบบคนหูหนวก) และดูเหมือนรองเท้าสเก็ตมากกว่า นอกจากจะทำให้รูปลักษณ์ของข้อเท้าที่สง่างามของคุณเสียโฉมแล้ว มันยังทำหน้าที่สำคัญอีกประการหนึ่ง - พวกเขาแก้ไขส่วนโค้งของเท้าได้อย่างน่าเชื่อถือ เพื่อที่ว่าพระเจ้าห้ามไม่ให้คุณบิดขาในระหว่างขั้นตอนกายกรรมของคุณ

มีสีให้เลือกมากขึ้นเรื่อยๆ ในสีเข้มหรือสีสดใส และมักจะเข้ากับโทนสีของกางเกงวอร์ม หลังจากดูเท้าของฉันในบอทเหล่านี้ ฉันถอนหายใจและเลือกรองเท้าวิ่ง รองเท้าที่เตี้ย โปร่งสบาย และไม่ถูกจำกัดอย่างสมบูรณ์ พวกเขาเป็นเหมือนภาพรองเท้าผ้าใบที่ก่อตัวขึ้นในสมองของฉัน ต่อมาขณะกระโดด ฉันรู้สึกเสียใจมากกว่าหนึ่งครั้ง: ฉันแค่ทำตามการเคลื่อนไหวของผู้ฝึกสอนเท่านั้น แต่ยังต้องจับรองเท้าด้วยเท้าของฉันด้วย ดังคำกล่าวที่ว่า ประสบการณ์คือสิ่งที่คุณจะได้รับหลังจากช่วงเวลาที่คุณต้องการจริงๆ ฉันได้รับประสบการณ์ดังต่อไปนี้: หากผู้ผลิตบอกว่ารองเท้าเหล่านี้มีไว้สำหรับวิ่ง แต่สำหรับฟิตเนส เชื่อความคิดเห็นของพวกเขาดีกว่าที่จะลองด้วยตัวเอง

และอีกประเด็นสำคัญ: คุณไม่จำเป็นต้องใช้จ่ายมากกว่า $ 50-70 เพื่อซื้อรองเท้าผ้าใบที่ดีและมีคุณภาพสูงอย่างแน่นอน จ่ายอีก 50 คุณจะได้รับผลิตภัณฑ์เดียวกัน แต่จากผู้ผลิตที่รู้จักกันดีเท่านั้น นอกจาก Nike, Adidas และ Reebok แล้ว ยังมีบริษัทอื่นๆ อีกอย่างน้อย 10 แห่งที่ผลิตผลิตภัณฑ์กีฬาที่ดี แต่มีราคาถูกกว่ามากเท่านั้น ฉันขอขอบคุณแบรนด์ต่างๆ เช่น Asics, Sprandi (เสียงระฆังและนกหวีดทางเทคโนโลยีแบบเดียวกับ Nike แต่ถูกกว่าครึ่งราคา) ผู้ผลิตชุดกีฬา Iceberg และ Poles ของรัสเซียที่มีแบรนด์ Active Whear

คลับ

ฉันจำอะไรไม่ได้เกี่ยวกับการเยี่ยมชมคลับครั้งแรกที่ฉันยังทำงานอยู่ ฉันจำได้แค่ว่าฉันให้เงินกับผู้หญิงที่แผนกต้อนรับเป็นจำนวนมาก เห็นได้ชัดว่าข้อเท็จจริงของการจากกันด้วยเงินจำนวนมากทำให้เกิดอาการชากับฉันแล้วทุกอย่างก็เหมือนหมอก ในทางกลับกัน หญิงสาวคนนั้นยิ้มออกมาทันทีและน่ารักมากจนแสดงปาฏิหาริย์ทั้งหมดให้ฉันดู ห้องขนาดใหญ่ที่มีเศษเหล็ก ห้องเล็กที่มีเหล็กชิ้นเล็กๆ ห้องที่มีกระจกปลอมสำหรับเต้นแอโรบิก นักจำลองคิดว่ามองผ่านกระจกใส ๆ ว่าสาว ๆ กำลังกระโดดไปข้างหน้า) … ตามด้วยห้องเปลี่ยนเสื้อผ้าที่หรูหรา (ซึ่งแทนที่จะเป็นตู้เก็บของ ด้วยเหตุผลบางอย่าง ก็มีห้องขัง) ห้องอาบน้ำและห้องซาวน่า ซึ่งฉันถูกสบู่ใช้แล้วทิ้งและกองผ้าขนหนูที่คุณพกติดตัวไปได้ ฉันรู้สึกทึ่งกับเครื่องเป่าผม และหม้อน้ำพร้อมน้ำดื่ม และแพทย์ที่เดินผ่านห้องโถงและดูแลสภาพของผู้เข้ารับการฝึกอบรม ฉันจากไป ถูกครอบงำด้วยความหรูหรา บดบังด้วยความยิ่งใหญ่และความไม่สมบูรณ์ของตัวเอง

ในวันเคร่งขรึมของการฝึกซ้อมครั้งแรก ฉันฝันร้าย ฉันสวมรองเท้าแตะและเสื้อยืดตัวยาว เดินผ่านโรงยิมที่เต็มไปด้วยอุปกรณ์ทรมานอันน่ากลัว - เครื่องออกกำลังกาย รอบตัวผู้คนสวยงามราวกับเทพเจ้ากรีกโบราณ สวมชุดรัดรูปและมีใบหน้าที่ได้รับแรงบันดาลใจ บทเรียนเริ่มต้นขึ้นฉันชอบกวางแบมบี้ในการ์ตูน พันกับขาและล้มลงกับพื้นอย่างช่วยไม่ได้ โค้ชที่น่าเกรงขามมองมาที่ฉันจากเบื้องบนด้วยความประณามและบอกว่าฉันสิ้นหวังในแอโรบิกดังนั้นเธอจึงขอให้ฉันออกจากโรงยิม จำเป็นต้องพูดฉันตื่นขึ้นมาด้วยเหงื่อเย็น หลังจากกัดคุกกี้อัลมอนด์หนึ่งโหลและกาแฟกับครีมสักสองสามคำ ฉันก็เลยออกไปออกกำลังกาย

การฝึกซ้อมครั้งแรก

"

เมื่อมองไปรอบ ๆ คุณจะสังเกตได้ว่าคุณไม่ใช่คนเดียวที่ดูเหมือนไก่: หลายคนไม่ทันตั้งตัว แต่สิ่งที่จะพูดได้คือ บทเรียนแรกมักจะเป็นอาการปวดกล้ามเนื้อและความนับถือตนเองต่ำ แต่ที่วิเศษที่สุดคือความนับถือตนเองจะเติบโตอย่างรวดเร็วหลังจากนั้น! ลองนึกภาพว่าตอนนี้คุณไม่ได้เป็นเพียงสมาชิกคมโสม นักเคลื่อนไหว แต่ยังเป็นนักกีฬาอีกด้วย! เป็นการเพิ่มข้อดีให้กับสินทรัพย์ของคุณ เป็นเรื่องดีมากที่จะบอกเจ้านาย ออกจากงานก่อนเวลา 15 นาที: "เราจะคุยกันพรุ่งนี้ ฉันมาสายสำหรับการฝึก!"

ทีละเล็กทีละน้อย ความเจ็บปวดในแขนขาเริ่มหายไป ความอยากอาหารอันรุนแรงหลังจากการฝึกฝนก็ค่อยๆ หายไป การหายใจก็กลับมาเป็นปกติ หลังจากไป "เล่นกีฬา" หนึ่งเดือนฉันก็เริ่มเพลิดเพลินกับขั้นตอนนี้ มาเถอะ ถอดเสื้อโค้ตอบอุ่นในฤดูใบไม้ร่วงออก สวมเสื้อรัดรูปไร้น้ำหนัก ห้องโถงที่มีพื้นปาร์เก้และกระจก เสียงเพลงที่ดังกระหึ่ม เสียงกรี๊ดของแฟนสาว และการเคลื่อนไหว !!! มันดีกว่าดิสโก้ ดีต่อสุขภาพมากกว่าการอดอาหาร ช่วยทิ้งพลังงานที่สะสมในระหว่างวันในห้องทำงานที่อบอ้าว แล้ว? ห้องอบผิวสีแทนและบริการนวด ซาวน่าเพื่อการผ่อนคลาย และน้ำนมหอมอโรมา ประณามลัทธินี้ของร่างกายและชีวิตทางสรีรวิทยาที่ร่ำรวยในขณะที่ฉันตั้งชื่อตัวเองอย่างดูถูกเหยียดหยามเป็นวิธีที่ยอดเยี่ยมในการต่อสู้กับภาวะซึมเศร้า ฉันเบาเท้าเดินของฉันมีความมั่นใจมากขึ้นและความจริงที่ว่าฉันเต้นได้ดีกว่าเมื่อก่อน - อย่าไปกับคุณยายของฉัน! และแม้ว่าสามีของฉันจะบ่นว่าเมื่อเริ่มต้นชั้นเรียนปกติของฉัน ครอบครัวของเราได้รับความเสียหายที่ไม่สามารถแก้ไขได้ (ตอนนี้ฉันไม่ได้ทำอาหารเย็น) ฉันดีใจมากที่ได้พบความสุขเช่นการเล่นกีฬา

ยังมีต่อ…