ดาราลดน้ำหนักอย่างไร: ภาพถ่าย

2024 ผู้เขียน: James Gerald | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-17 14:17

ในขณะที่ผู้หญิงหลายล้านคนกำลังพยายามควบคุมอาหารทีละอย่าง อดีตนางแบบและตอนนี้ผู้จัดรายการโทรทัศน์ Tyra Banks แก้ปัญหาได้ง่ายๆ เขารักตัวเองอย่างที่เขาเป็น - และไม่มีปัญหา! ไม่สิ บางครั้งเธอก็ไปยิมและเปลี่ยนไปทานอาหารแคลอรีต่ำเท่านั้น แต่โดยหลักการแล้วไม่ได้ส่งเสริมความบางมากเกินไป “ของฉัน” น้ำหนักเกิน”เป็นปัญหาของคนที่ไม่ชอบฉัน ฉันค่อนข้างพอใจกับตัวเอง” เธอกล่าว ในบทความนี้ คุณจะได้เรียนรู้ว่าดวงดาวลดน้ำหนักได้อย่างไร

มี Britney Spears ปัญหาน้ำหนักตัวเริ่มขึ้นหลังคลอดบุตร มีอยู่ครั้งหนึ่ง เธอแก้ไขรูปร่างของเธอในแบบที่แปลกใหม่: เธอกินคาราเมลในปริมาณมาก รับรองกับคนอื่นๆ ว่ามันทำให้กระปรี้กระเปร่าอย่างมาก และที่สำคัญที่สุดคือ มันทำให้เธอไม่อยากอาหาร จริงอยู่ ภายหลังบริทนีย์ (เห็นได้ชัดว่าสูญเสียศรัทธาในการควบคุมอาหารของผู้เขียน) ได้เปลี่ยนวิธีลดน้ำหนักแบบดั้งเดิมวิธีหนึ่ง: กินบ่อยกว่าปกติ แต่ในปริมาณน้อย การทำงานในยิมกับผู้ฝึกสอนแต่ละคนช่วยให้ได้ผลลัพธ์ที่น่าประทับใจ

นักร้องยังมีความลับของเธอเอง บียอนเซ่ … ทันทีที่เธอสังเกตเห็นว่าเธอหายดีแล้ว เธอก็ไปซื้อเสื้อผ้าใหม่ที่น่าทึ่งทันที ทั้งหมดมีขนาดเล็กกว่าที่เธอต้องการเพียง 1-2 ไซส์ในขณะนี้ ตามคำกล่าวของบียอนเซ่ นี่เป็นแรงจูงใจที่ดีในการลดน้ำหนัก ดาวดวงนี้จะมีน้ำหนักเพิ่มขึ้นก็ต่อเมื่อถูกล่อลวงโดยอาหารอันโอชะที่มันโปรดปราน สิ่งนี้เกิดขึ้นไม่บ่อยนัก: อาชีพการงานบังคับให้คุณต้องรักษารูปร่าง แต่ถ้าเธอหายดีแล้ว บียอนเซ่ก็จริงจังกับปัญหา: เธอไม่กินอะไรนอกจากซีเรียล และชำระร่างกายด้วยน้ำเชื่อมเมเปิ้ล

มารายห์ แครี่ มีแนวโน้มที่จะมีน้ำหนักเกินโดยธรรมชาติ ดังนั้น ไม่ว่าคุณต้องการหรือไม่ ตลอดชีวิตของคุณ คุณต้องเก็บตัวเองให้แน่น อย่างไรก็ตาม การหยุดชะงักเกิดขึ้น: ไม่ว่าในช่วงวันหยุดเขาจะผ่อนคลายหรือหลายครั้งติดต่อกันเขาจะบรรเทาความเครียดด้วยอาหารอันโอชะที่เขาโปรดปราน … แต่ Carrie มีอาวุธต่อต้านน้ำหนักเกิน - แอโรบิกในน้ำร่วมกับอาหาร เมนูของนักร้องประกอบด้วยอาหารดังต่อไปนี้: ซุปนาก, อาหารทะเล, ผัก, เบอร์รี่, ข้าว

เจนนิเฟอร์ อนิสตัน ใช้เวลามากในการต่อสู้กับน้ำหนักเกินในความเห็นของเธอ แพทย์ระบุอย่างน่าเศร้าที่ดาราทำเกินจริง - เธอไม่สามารถมีบุตรได้ มันเป็นอาหารที่เหน็ดเหนื่อยอย่างต่อเนื่องที่ต้องตำหนิ แต่เจนนิเฟอร์กลัวที่จะดีขึ้นมากเพราะในวัยเด็กและวัยรุ่นน้ำหนักที่เพิ่มขึ้นทำให้เธอมีปัญหามากมาย เหตุผลง่ายๆ คือ ชอบกินอาหารจานด่วนและผลิตภัณฑ์ที่เป็นอันตรายอื่นๆ แต่ตอนนี้อาหารของอนิสตันเป็นเพียงอาหารสปาร์ตัน อาหารหลักคือผัก ไขมันพืช หากเป็นเนื้อสัตว์ปีกหรือเนื้อไม่ติดมันในปริมาณเล็กน้อย

ถ้าใครลำบากจริงๆ ก็คือ ชารอน ออสบอร์น … ภรรยาของนักดนตรี "ปีศาจ" ได้รับความทุกข์ทรมานจากโรคร้ายที่ไม่พึงประสงค์ - บูลิเมีย เธอสามารถลดน้ำหนักได้มากถึง 50 กก. หลังจากแถบกระเพาะอาหารเท่านั้น อนิจจาวิธีการที่รุนแรงกว่านี้ไม่ได้ช่วย

Janet Jackson เข้าสู่สมรภูมิด้วยการมีน้ำหนักเกินเป็นประจำ ความโน้มเอียงที่จะมีน้ำหนักเกินโดยธรรมชาติ - ไม่มีอะไรจะทำ นอกจากนี้ เจเน็ตยังเป็น "ผู้เสพอารมณ์" เธอคิดคำนี้ขึ้นมาเอง และมันหมายถึงปรากฏการณ์ที่คุ้นเคยและคุ้นเคยมากที่สุด: นิสัยของการ "ยึดครอง" ความเครียด การช่วยตัวเองให้พ้นจากปัญหาต่างๆ และดาวกำลังลดน้ำหนักอย่างรุนแรงและเด็ดขาด อย่างแรก เธอเลิกติดต่อกับคนรู้จักที่มักจะล่อลวงให้เธอไปงานปาร์ตี้ที่มีอาหารอร่อยๆ และแอลกอฮอล์เต็มไปหมดประการที่สอง เขาทำงานหนักในการจำลองและปฏิบัติตามคำแนะนำทั้งหมดของนักโภชนาการส่วนบุคคลอย่างเคร่งครัด

"ร่างของบริดเจ็ต โจนส์" - ชื่อดังกล่าวสามารถมอบให้กับปัญหาทั้งหมดได้ เรเน่ เซลเวเกอร์ ซึ่งโดยธรรมชาติแล้วเป็นผู้หญิงที่ค่อนข้างเรียว ในทางกลับกันสิ่งนี้เรียกว่าปัญหาได้หรือไม่? อันที่จริงแล้วสำหรับการเพิ่มน้ำหนักที่มั่นคงเพื่อประโยชน์ในการถ่ายทำนักแสดงได้รับค่าตอบแทนที่ดี - 22 และครึ่งล้านดอลลาร์! การกินอาหารที่มีไขมันและแคลอรีสูงมากเกินไป Renee ได้รับ 10 กก. ที่จำเป็นและสาดน้ำด้วยการเล่น Bridget ที่โชคร้าย แต่อ้วนสวย อย่างไรก็ตามทันทีที่นักแสดงหญิงได้รับค่าลิขสิทธิ์และผ่านการฝึกฝนอย่างเหน็ดเหนื่อยเพื่อกำจัดกิโลกรัมที่เกลียดชังความต่อเนื่องของภาพยนตร์เรื่องนี้ก็มาถึงซึ่งจำเป็นต้องปรากฏตัวอีกครั้งในรูปแบบของนางเอกอวบอ้วน … การลดน้ำหนักหลังจากการทดลองดังกล่าว ไม่ใช่เรื่องง่าย เธอเล่นกีฬาอย่างไม่สิ้นสุดและกินไมโครเซลลูโลสเม็ดซึ่งช่วยรักษาความหิว

งดงาม มิลลา โจโววิช ได้รับมากกว่า 30 กก. ในระหว่างตั้งครรภ์ ลิ้นที่ชั่วร้ายพยากรณ์ถึงจุดสิ้นสุดของอาชีพการงานของเธอ อย่างไรก็ตาม ไม่นานหลังจากนั้น คุณแม่ยังสาวก็ฟื้นร่างเดิมของเธอด้วยความช่วยเหลือของอาหารแต่ละอย่าง: ข้าวโอ๊ต อาร์ติโช้คและปลาแซลมอน ตอนนี้ Mila ควบคุมน้ำหนักด้วยวิธีง่ายๆ เธอฝึกโยคะอย่างต่อเนื่องและดื่มน้ำมาก ๆ - อย่างน้อยสองลิตรต่อวัน "ให้ของเหลวในร่างกายของคุณเพียงพอและคุณจะไม่ดีขึ้น!" - เธอพูดว่า.

ข้างต้น เจนนิเฟอร์ เลิฟ ฮิววิตต์ ครั้งหนึ่ง ผู้คนที่อิจฉาริษยาก็หัวเราะกัน โดยอ้างว่าใบหน้าของเธอเป็นเพียงส่วนเดียวบนร่างกายที่ไม่มีเซลลูไลท์ แต่ดาราไม่ต้องการสิ้นหวัง แต่ไปเล่นกีฬาแทน นอกจากนี้เธอยังทานอาหารตามอาหารทั้งหมดแบ่งออกเป็นสามกลุ่ม: โปรตีนแป้งและเป็นกลาง คุณสามารถกินอาหารได้เฉพาะบางประเภทเท่านั้น ห้ามใช้ขนมและสารกันบูดโดยเด็ดขาด หลังจากลดน้ำหนักได้ในปริมาณที่ต้องการ นักแสดงก็ไม่สูญเสียความระมัดระวังและยังคงฝึกฝนอย่างแข็งขันตามระบบพิเศษที่โค้ช Stevie Sant'Angelo พัฒนาขึ้นสำหรับเธอ

ดาราทีวีเรียลลิตี้ Kelly Osbourne เธอตัดสินใจลดน้ำหนักสำหรับงานแต่งงานของเธอเอง ซึ่งโดดเด่นด้วยรูปแบบที่งดงามเสมอ เธอเริ่มเต้นในโครงการ Dancing with the Stars และฝึกพิลาทิส เคลลี่ไม่ได้ปิดบังว่าเธอประณามแม่ของเธอซึ่งครั้งหนึ่งลดน้ำหนักด้วยความช่วยเหลือของศัลยแพทย์

เคทวินสเล็ต ความจำเป็นในการลดน้ำหนักนั้นไม่มีความสุขเลย หากเป็นความประสงค์ของเธอ เธอจะไม่เปลี่ยนแปลงอะไรในตัวเองและจะคงอยู่อย่างที่เป็นอยู่ นักแสดงหญิงได้พูดในที่สาธารณะมากกว่าหนึ่งครั้งเกี่ยวกับอันตรายของแฟชั่นสำหรับความผอมที่ไม่แข็งแรง เธอไม่อนุญาตให้ลูกสาวของเธอดูนิตยสารแฟชั่นเงาเพื่อที่เธอจะได้ไม่เป็นแฟนของนางแบบที่เป็นโรคเบื่ออาหารและต่อมาตัวเธอเองไม่ต้องทนทุกข์ทรมานจากความปรารถนาที่จะสมบูรณ์แบบ เคทเองไม่ได้ทำอะไรเหนือธรรมชาติเพื่อดูหน้าตาของเธอก่อนคลอด เขาแค่ใช้ชีวิตที่มีสุขภาพดี ออกกำลังกาย และบางครั้งก็จำกัดตัวเองให้อยู่แต่เรื่องอาหาร

เจสสิก้า ซิมป์สัน ใช้วิธีการที่รุนแรงที่สุดเพื่อให้ดูดีที่สุด ก่อนหน้านี้เธอเติมพลังแล้วไม่ได้ออกจากโรงยิมเป็นเวลาหลายชั่วโมงและอดอาหาร ตอนนี้ความรอดของเธอคือ … ปลิง! ใช่สิ่งมีชีวิตที่กระหายเลือดขนาดเล็กเหล่านี้ไม่เพียง แต่รักษาโรคต่าง ๆ เท่านั้น แต่ยังช่วยลดน้ำหนักอีกด้วย ความลับก็คือเอนไซม์ที่มีอยู่ในน้ำลายของปลิงช่วยเพิ่มการเผาผลาญและช่วยขจัดเซลลูไลท์ได้เป็นอย่างดี และไม่มีอาหารเจ็บปวด