สิบเหตุผลที่ควรเก็บไดอารี่
สิบเหตุผลที่ควรเก็บไดอารี่

วีดีโอ: สิบเหตุผลที่ควรเก็บไดอารี่

วีดีโอ: สิบเหตุผลที่ควรเก็บไดอารี่
วีดีโอ: 6 เหตุผลทางจิตวิทยา ที่คุณควรอยู่กับ "ความโดดเดี่ยว" | 10 Minutes Article EP.37 2024, อาจ
Anonim
สิบเหตุผลที่ควรเก็บไดอารี่
สิบเหตุผลที่ควรเก็บไดอารี่

"

1. สิ่งนี้ดูแปลกสำหรับหลายคน แล้วไง? จดบันทึกประจำวัน และเหนือสิ่งอื่นใด คุณจะแตกต่างจากฝูงชนและสิ่งนี้

2. ไม่ว่าคุณจะเป็นคนเข้ากับคนง่ายแค่ไหน บางครั้งคุณก็ต้องการอยู่คนเดียวเป็นอย่างน้อย นั่งคิด. หรือฝัน. และจัดระเบียบความคิดของคุณในไดอารี่

3. โดยการสาดพลังงานของคุณ (และบางครั้งก็ไม่เป็นบวกเสมอไป) กับกระดาษที่ไม่เป็นอันตราย คุณช่วยคนที่คุณรักให้พ้นจากอารมณ์ที่ไม่จำเป็น และอาจมาจากสิ่งที่พวกเขาไม่ควรรู้เลยใช่หรือไม่

4. ท้ายที่สุดแล้ว ทุกคนควรมีความลับของตัวเอง ซึ่งแม้แต่เพื่อนสนิทก็ยังไม่อยากพูดถึง? เชื่อไดอารี่ของเธอ เขาจะไม่ทรยศคุณและจะไม่ตัดสินคุณ

5. การมีไดอารี่ไม่ควรถือว่าขาดเพื่อน

6. หลายคนจำไดอารี่ได้เฉพาะในช่วง "จุดสุดยอดทางจิต" เท่านั้น คุณต้องการเขียนเกี่ยวกับสิ่งที่เป็นบวกหรือไม่? ตัวอย่างเช่น ตั้งแต่วันแรกของชีวิต แม่ของฉันจดบันทึกประจำวันซึ่งเธอบันทึกทุกช่วงวัยและระยะต่างๆ ของการเติบโตขึ้นของฉัน ขอบคุณบันทึกเหล่านี้ ฉันรู้ดีว่าฉันตัวเล็กแค่ไหน แม้ว่าแม่จะจำอะไรไม่ค่อยได้แล้วก็ตาม

7. ชีวิตของคุณไม่สมควรได้รับการบันทึกหรือไม่! ลองนึกภาพว่าในจำนวนครั้งที่ n ของปีที่ n และบางทีอาจจะเป็นศตวรรษ ใครบางคนจะอ่านบันทึกย่อของคุณ และต้องขอบคุณพวกเขา ที่จะสามารถจินตนาการว่าบรรพบุรุษของเขาอาศัยอยู่อย่างไรและอย่างไร และมีดารากี่คนที่ใส่ความคิดของพวกเขาในไดอารี่ของพวกเขา! หลายเล่มได้รับการตีพิมพ์แล้วและเป็นวัสดุเฉพาะสำหรับการศึกษาลักษณะนิสัยของมนุษย์

8. มันยอดเยี่ยมในตอนเย็นของฤดูหนาวที่หนาวเย็นห่อด้วยผ้าห่มเก่าและจิบไวน์ที่ปรุงแล้วไม่เปลี่ยนหน้าไดอารี่ของคุณ แต่เป็นหน้าของชีวิตและการจดจำสังเกตการเปลี่ยนแปลงของคุณเอง … อย่างไรก็ตามคุณสามารถอ่านได้ บางสิ่งที่ดังออกมาเพื่อคนที่คุณรักหรือเตรียมการทดสอบเล็กน้อย: จำได้ไหมว่ามันเป็นอย่างไร? ฉันแน่ใจว่าอารมณ์จะดีขึ้นเท่านั้น! และถ้าคุณรู้สึกเศร้า ก็ไม่น่าจะนำไปสู่ภาวะซึมเศร้า

9. ด้วยไดอารี่ คุณสามารถเปิดเผยได้ 100 เปอร์เซ็นต์ คุณไม่ต้องทนทุกข์โดยเลือกคำพูดที่ถูกต้อง - คุณเพียงแค่แก้ไขกระแสของสติ อนิจจาการเปิดกว้างเช่นนี้ไม่สามารถจ่ายได้แม้กระทั่งกับเพื่อนที่ดีที่สุด ท้ายที่สุดแล้ว มิตรภาพไม่ใช่แค่การบอกข่าวล่าสุดให้คนที่คุณรักหรือพูดคุยถึงทุกคนและทุกเรื่อง เพื่อนคือคนที่คุณไม่เพียงแต่สามารถพูดคุยด้วยใจเท่านั้น แต่บางครั้งก็อยู่เงียบๆ ด้วยกัน สิ่งสำคัญคือการรู้สึกถึงการมีอยู่ของเขา

10. ในขณะที่คนอื่นกำลังเสียเวลาอยู่หน้าทีวีและพูดคุย คุณก็ยุ่งอยู่! เรียกมันว่าสิ่งที่คุณต้องการ - วิปัสสนา ความคิดที่ฉลาด การปรองดองกับตัวเอง เป็นไปได้ว่าศัตรูบางคนที่ฉวยโอกาสนั้น จะอ่านบางสิ่งที่เขาไม่ควรจะรู้เลยแม้แต่น้อย อย่าสิ้นหวัง - หากคุณเคยสัมผัสกับบางสิ่ง เพียงแค่ยอมรับอย่างตรงไปตรงมา: ใช่แล้ว! ผู้ไม่หวังดีจะเสียไพ่เด็ดทั้งหมด และคุณจะชนะเท่านั้น อย่างที่คุณเห็น แม้แต่ใน minuses คุณสามารถหา pluses ของคุณได้ สิ่งสำคัญคือการได้ข้อสรุปที่ถูกต้องจากทุกสิ่ง!