สุขภาพของผู้หญิงหลังจาก 30 ปี: จุดปวด

2024 ผู้เขียน: James Gerald | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-17 14:17

เมื่อเวลาผ่านไป การเปลี่ยนแปลงจะเกิดขึ้นในร่างกายของผู้หญิงคนหนึ่ง บางครั้งนำไปสู่ความไม่สะดวกเล็กน้อยที่หายไปเอง แต่บางชนิดก็ทำให้เกิดโรคได้ ในบทความนี้ คุณจะได้เรียนรู้ว่าควรมองหาอะไรเมื่ออายุสามสิบขวบ ดังนั้นสุขภาพของผู้หญิงหลังจาก 30 ปี

หลายคนในวัยนี้กำลังประสบกับพายุฮอร์โมนที่เกี่ยวข้องกับการตั้งครรภ์ การคลอดบุตร และการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ ดังนั้นอาการป่วยที่เกิดจากความไม่สมดุลของฮอร์โมนอาจปรากฏขึ้น อีกสาเหตุหนึ่งอาจเป็นต่อมไทรอยด์ - จำเป็นต้องควบคุมระดับฮอร์โมน TSH คุณต้องให้ความสำคัญกับหน้าอกมากขึ้น - เพื่อทำเอ็กซ์เรย์

50% - นี่คือโอกาสที่คุณจะมีแนวโน้มที่จะเป็นไมเกรนถ้าแม่และยายของคุณทนทุกข์ทรมานจากมัน

ไมเกรน

อาการชักของเธอไม่สามารถคาดเดาได้ แต่ละคนมีสาเหตุของอาการปวดหัวที่น่ากลัวนี้แตกต่างกัน ความเครียดที่พบได้บ่อยที่สุดคือกลิ่นต่างๆ เช่น น้ำหอม หรืออาหารปรุงแต่งที่มีผงชูรส วัตถุเจือปนอาหารนี้มักใช้ในอาหารตะวันออก ไมเกรนอาจเกิดจากการรับประทานอาหารบางชนิด เช่น ช็อกโกแลต ชีส ถั่วต่างๆ

การโจมตีอาจมีออร่าหรือไม่มีออร่าก็ได้ ประเภทแรกมักมาพร้อมกับอาการวิงเวียนศีรษะและความบกพร่องทางสายตาประเภทที่สอง - กลัวแสงอ่อนเพลียและอาเจียน ความรุนแรงของการโจมตีแตกต่างกันไป สำหรับบางคน จะใช้เวลาหลายชั่วโมงสำหรับบางคน - นานถึงหลายวัน ไม่มีใครรู้สาเหตุของโรคนี้อย่างแน่นอน อย่างไรก็ตาม เป็นที่ทราบกันดีอยู่แล้วว่าผู้หญิงมีอาการไมเกรนเนื่องจากความผิดปกติของฮอร์โมน บางครั้งเกี่ยวข้องกับรอบเดือนหรือการใช้ยาคุมกำเนิดแบบฮอร์โมน

การรักษาที่ง่ายที่สุดคือกินยาแอสไพรินหรือพาราเซตามอล หรือนอนน้อยในห้องมืดๆ บางครั้งควรใช้ยาแก้อาเจียน ในกรณีของไมเกรนกำเริบเฉียบพลันและเป็นเวลานาน แพทย์สั่งยาจากกลุ่ม triptan

โรคถุงน้ำในรังไข่หลายใบ (PCPO)

คุณมีอาการไมเกรนหรือไม่?

	ใช่.
	เลขที่.
	ไมเกรนคืออะไร?

ผู้หญิงทุกคนที่ถึงวัยแรกรุ่นทุกคนเป็นโรคนี้ เนื่องจากความผิดปกติของฮอร์โมน รังไข่จึงผลิตฮอร์โมนเพศชายหรือแอนโดรเจนมากเกินไป และวัฏจักรดำเนินไปโดยไม่มีการตกไข่ ถุงน้ำที่ผลิตโดยรังไข่กราฟฟยังไม่โตพอที่จะสร้างไข่ได้ รังไข่เต็มไปด้วยถุงน้ำขนาดเล็กที่ค่อยๆ กลายเป็นซีสต์ ก่อนอื่นแพทย์สั่งอัลตราซาวนด์ของระบบสืบพันธุ์และการรักษาขึ้นอยู่กับว่าคุณวางแผนที่จะคลอดบุตรหรือไม่ กำหนดให้ยาฮอร์โมนเพื่อทำให้วงจรเป็นปกติ การรักษานี้ใช้เวลาประมาณสามเดือน หากพิสูจน์ได้ว่าไม่ได้ผล จำเป็นต้องทำการผ่าตัด ซึ่งจะเพิ่มโอกาสที่การตกไข่จะกลับมา

โรคโลหิตจาง (โรคโลหิตจาง)

สาเหตุที่พบบ่อยที่สุดของโรคโลหิตจางคือการขาดธาตุเหล็ก องค์ประกอบนี้จำเป็นสำหรับการผลิตเซลล์เม็ดเลือดแดง การขาดกรดโฟลิกหรือวิตามินบี 6 ก็ทำให้เกิดโรคได้เช่นกัน ภาวะโลหิตจางอาจเป็นอาการของโรคอื่น เช่น ไตวาย มักเกิดขึ้นระหว่างตั้งครรภ์ในสตรีที่มีประจำเดือนมามาก

ผู้ป่วยโรคโลหิตจางจะรู้สึกเหนื่อย หงุดหงิด และปวดศีรษะมาก หากคุณสังเกตเห็นอาการเหล่านี้ในตัวเอง ให้ไปพบแพทย์ นำผู้อ้างอิงไปตรวจเลือด การรักษาภาวะโลหิตจางที่ง่ายที่สุดคือการขาดธาตุเหล็กและการรับประทานอาหารที่มีวิตามิน หากวิธีนี้ไม่ได้ผล คุณต้องมีการเตรียมธาตุเหล็กและวิตามิน

การป้องกันมะเร็งเต้านม

หน้าอกของคุณเปลี่ยนไปตามกาลเวลา เนื้อเยื่อไขมันค่อยๆปรากฏขึ้นทีละน้อย ดังนั้นในช่วงหลายปีที่ผ่านมา การตรวจหาเนื้องอกระหว่างการตรวจเต้านมด้วยตนเองจึงไม่ง่ายนัก ดังนั้นคุณต้องไปพบแพทย์ตรวจเต้านมเป็นประจำ ท้ายที่สุด การตรวจเป็นหนึ่งในขั้นตอนที่สำคัญที่สุดที่มุ่งป้องกันมะเร็งเต้านม และต้องทำตั้งแต่อายุ 20 จนถึงสิ้นชีวิต

มันสำคัญมากที่การควบคุมนี้จะต้องดำเนินการอย่างสม่ำเสมอ (โดยอิสระ - ทุกเดือน กับผู้เชี่ยวชาญ - ทุกๆ หกเดือน) คุณต้องระวังเป็นพิเศษในช่วงที่คุณกำลังจะคลอดบุตร เต้านมเปลี่ยนแปลงในช่วงเวลานี้เพื่อผลิตน้ำนม

ผู้เชี่ยวชาญด้านเนื้องอกวิทยาเชื่อว่าการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ช่วยปกป้องผู้หญิงจากมะเร็งเต้านม อย่างไรก็ตาม เพื่อให้แน่ใจว่าทุกอย่างเรียบร้อยหลังจาก 35 ปี แนะนำให้ทำการสแกนด้วยอัลตราซาวนด์ปีละครั้ง ขั้นตอนนี้ไม่เจ็บปวดอย่างสมบูรณ์และสามารถทำได้ทุกวันของวัฏจักร

หากพบการเปลี่ยนแปลงที่น่าตกใจ ควรทำการตรวจชิ้นเนื้อด้วยเข็มอย่างละเอียด จากนั้นเซลล์ที่ได้รับระหว่างการวิเคราะห์จะถูกตรวจสอบอย่างละเอียด แพทย์จะสามารถระบุได้ว่าเนื้องอกนั้นไม่เป็นพิษเป็นภัยหรือไม่ ใน 80% ของกรณี ปรากฎว่าเนื้องอกไม่ต้องการการรักษา - มีเพียงการสังเกตเท่านั้น แต่ถ้าภัยคุกคามยังคงมีอยู่ เมื่อตรวจพบตั้งแต่เนิ่นๆ ก็เป็นไปได้ที่จะกำจัดเนื้องอกใน 90% ของกรณี

ปฏิทินแพทย์: 30 ปีขึ้นไป

• สัณฐานวิทยา การตรวจเลือดทั่วไป และระดับกลูโคส

การวิเคราะห์ปัสสาวะทั่วไป - ปีละครั้ง

• การวัดความดัน - ปีละครั้ง

• เซลล์วิทยา - ปีละครั้ง

• ระดับคอเลสเตอรอลในเลือด - ทุก 3-5 ปี

• ไปพบแพทย์จักษุแพทย์และทันตแพทย์ - ทุกๆ 6 เดือน

• อัลตร้าซาวด์ของระบบสืบพันธุ์ - ทุก 1-2 ปี

• อัลตร้าซาวด์เต้านม - ปีละครั้ง

• แมมโมแกรมหลังอายุ 35 ปี - ทุก 1, 5-2 ปี

• การถ่ายภาพรังสี - ทุกๆสองปี และถ้าคุณสูบบุหรี่ - ปีละครั้ง

การตรวจเต้านมที่มีประสิทธิภาพมากที่สุดในวัยผู้ใหญ่คือการตรวจเต้านม ผู้หญิงที่มีความเสี่ยง (เช่น ถ้าแม่หรือยายของคุณเป็นมะเร็งเต้านม) ควรทำการทดสอบทางพันธุกรรมที่คลินิกเนื้องอกวิทยา

ไทรอยด์

ผู้หญิงมีโอกาสเป็นโรคไทรอยด์มากกว่าผู้ชายถึง 10 เท่า (ภาวะต่อมไทรอยด์ทำงานเกินและต่อมไทรอยด์ทำงานเกิน) ปัญหาแรกเกิดขึ้นระหว่างการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมน เช่น ระหว่างตั้งครรภ์หรือให้นมบุตร ในสตรีมีครรภ์ ต่อมไทรอยด์อาจเพิ่มขึ้นเล็กน้อย จากนั้นแพทย์จะสั่งยาพิเศษที่ประกอบด้วยไอโอดีน

ในภาวะต่อมไทรอยด์ทำงานเกิน (โรคเกรฟส์) ต่อมไทรอยด์ทำงานมากเกินไปจะผลิตฮอร์โมนมากเกินไป ในเวลาเดียวกัน ต่อมใต้สมองผลิตฮอร์โมน TSH น้อยลง - ฮอร์โมนกระตุ้นต่อมไทรอยด์ ลักษณะอาการปรากฏ: ไข้เหงื่อออกเพิ่มขึ้น คุณรู้สึกหงุดหงิด อยากร้องไห้ตลอดเวลา ประจำเดือนมาไม่ปกติ คุณลดน้ำหนักได้โดยไม่ต้องใช้ความพยายามมาก ด้วยอาการเหล่านี้ แพทย์จะตรวจระดับฮอร์โมน TSH ในเลือดของคุณก่อน หากปรากฎว่าผลลัพธ์แตกต่างไปจากปกติ เขาจะสั่งยาที่จะค่อยๆ ลดการทำงานของต่อมและชะลอการทำงานของต่อม

Hypothyroidism ไม่มีอาการเฉพาะ หากต่อมผลิตฮอร์โมนน้อยเกินไป คุณจะลดน้ำหนักได้อย่างต่อเนื่อง และหนึ่งในอาการของโรคนี้คือการลดน้ำหนักอย่างกะทันหัน นอกจากนี้การมีสมาธิในการทำงานอาจเป็นเรื่องยาก ผิวจะแห้ง ผมหลุดร่วง

Hypothyroidism อาจเกิดจากภาวะเรื้อรัง นี่เป็นเพราะความผิดปกติของระบบภูมิคุ้มกันซึ่งรับรู้ว่าต่อมเป็นสิ่งแปลกปลอมและพยายามทำลายมันไม่ว่าจะด้วยวิธีใดก็ตาม ซึ่งเป็นสาเหตุหลัก เช่น โรคของฮาชิโมโตะ หลังจากขั้นตอนการวินิจฉัย แพทย์จะสั่งการรักษาฮอร์โมน

ความเห็นของผู้เชี่ยวชาญ

พยาธิวิทยาต่อมไทรอยด์ทุกประเภทเกี่ยวข้องกับการส่งต่อผู้ป่วยทันทีเพื่อสแกนอัลตราซาวนด์ จากการศึกษานี้ เป็นไปได้ที่จะระบุได้ชัดเจนว่าต่อมมีขนาดเท่าใด - ไม่ว่าจะขยายหรือไม่ก็ตามแม้แต่เนื้องอกที่เล็กที่สุดก็จะมองเห็นได้ เพื่อตรวจสอบว่ามีลักษณะอย่างไร แพทย์จึงสั่งให้ทำการตรวจชิ้นเนื้อด้วยเข็มขนาดเล็ก การศึกษามาตรฐานนี้ช่วยให้คุณสามารถกำหนดลักษณะของเนื้องอกได้ - เป็นมะเร็งหรือไม่ อีกวิธีในการตรวจหาเนื้องอกคือ scintigraphy หรือแผนที่ที่เรียกว่าต่อมไทรอยด์ การทำ Scintigraphy เป็นสิ่งจำเป็นในการกำหนดตำแหน่งของต่อม รูปร่าง และขนาดของต่อม การศึกษายังแสดงให้เห็นว่าเนื้องอกนั้น "ร้อน" หรือ "เย็น" การรักษาของพวกเขาขึ้นอยู่กับมัน

สุขภาพของผู้หญิงหลังจาก 30 ปี เปลี่ยนแปลงและแย่ลง ดังนั้นคุณไม่ควรละเลยความเจ็บป่วยของคุณ แต่คุณควรปรึกษาแพทย์ทันที

เอเลน่า เออร์มาเชค, MD, PhD, แพทย์ต่อมไร้ท่อ

คลินิก№3ของฝ่ายบริหารของประธานาธิบดีแห่งสหพันธรัฐรัสเซีย

คุณสามารถอ่านเกี่ยวกับสุขภาพที่ 20, 40 และ 50 ปี

ในนิตยสาร Planet Women ฉบับเดือนตุลาคม (# 10)