การบริหารเวลาสำหรับผู้หญิง

2024 ผู้เขียน: James Gerald | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-17 14:17

Julius Caesar สามารถทำสามสิ่งในเวลาเดียวกัน คุณจะไม่แปลกใจที่คนรุ่นเดียวกันของเรามี "พรสวรรค์" เช่นนี้เพราะถ้าวันนี้คุณไม่ได้ทำงานหลายอย่างพร้อมกัน พรุ่งนี้คุณก็จะตามหลังอย่างสิ้นหวัง แข็ง? ใช่. แต่มันยากเป็นทวีคูณถ้าคุณเป็นผู้หญิง

เด็กสาวที่ยังไม่แต่งงานใช้เวลาแต่งงาน ผู้หญิงที่แต่งงานแล้วแบ่งปันชั่วโมงและนาทีกับสามีของเธอ แม่ของครอบครัวใช้เวลาดูแลสมาชิกทุกคนในครอบครัวของเธอ ไม่ต้องสงสัยเลยว่าเด็กผู้หญิงมีความแตกต่างกัน แต่เราจะพยายามจัดหาระบบที่เป็นสากลที่สุดสำหรับการนับและใช้เวลาซึ่งจะเหมาะกับคนส่วนใหญ่และปรับให้เข้ากับการใช้งานส่วนบุคคลได้ง่าย

ดังนั้น ชีวิตของคุณมีชีวิต ภารกิจคือการใช้จ่ายเพื่อไม่ให้เจ็บปวดอย่างสุดซึ้งสำหรับปีที่ใช้ไปอย่างไร้จุดหมาย

1. สิ่งที่สำคัญที่สุดคือการรักและเห็นคุณค่าในตัวเอง เคารพเวลา ความปรารถนา และความต้องการของคุณ

ก่อนที่จะรวบรวมรายจ่ายและรายรับและนับนาทีที่มีชีวิตอยู่ ให้ตัดสินใจว่าอะไรในชีวิตนี้ที่คุ้มค่ากับเวลาของคุณ และอะไรที่ไม่น่าจะเป็นไปได้ เงินสามารถมีได้มากหรือน้อย - เราจะหาข้อมูลเกี่ยวกับสิ่งนี้ในระหว่างการออกเงินเดือน เวลาไม่เคยพอ ไม่มีใครรู้ว่าจะหมดเมื่อไหร่

2. สิ่งที่คุณทำในระหว่างวัน สัปดาห์ เดือน อันดับตามระดับความสำคัญ

"สำคัญ" เป็นสิ่งจำเป็นสำหรับการแสดง "ไม่สำคัญ" เป็นที่น่าพอใจในการดำเนินการ "ไม่สำคัญ" ดำเนินการอย่างผิดปกติ การแสดง / การไม่แสดงไม่ส่งผลกระทบต่อมาตรฐานการครองชีพ / อารมณ์ / ความสัมพันธ์กับครอบครัวและเพื่อนในทางใดทางหนึ่ง

บางคนอาจพบว่าบรรทัด "เวลาส่วนตัว" ในคอลัมน์ "สำคัญ" ฟุ่มเฟือย เปล่าประโยชน์

ดังนั้นหมวดหมู่ "สำคัญ" สามารถระบุได้

• ใช้เวลากับคนที่สำคัญกับคุณ
• เวลาส่วนตัว
• เวลาที่กำหนดสำหรับความรับผิดชอบหลักของคุณ หากมี

บางคนอาจพบว่าบรรทัด "เวลาส่วนตัว" ในคอลัมน์ "สำคัญ" ฟุ่มเฟือย เปล่าประโยชน์ เพราะถ้าคุณไม่มีเวลาให้ตัวเองอย่างน้อยหนึ่งหรือสองชั่วโมงต่อวัน (เพื่อคิดทบทวน แต่งหน้าใหม่ อ่านหนังสือที่น่าสนใจ พักผ่อน) ในเดือนหนึ่ง การขาดความสนใจในตัวเองอาจนำไปสู่ความเครียด. มันน่ากลัวที่จะคิดว่าจะเกิดอะไรขึ้นถ้าคุณลืมตัวเองเป็นเวลาหนึ่งปี! ประโยคที่เหลือไม่น่าจะทำให้เกิดความสับสน ทุกคนรู้ดีว่าการได้อยู่กับคนที่คุณรักมีความสำคัญเพียงใด และความรับผิดชอบ … มันอาจจะคุ้มค่าที่จะจัดสรรใหม่ก่อนที่คุณจะเริ่มทำตามแผน: เป็นไปได้ที่คุณจะรับภาระมากเกินไป สิ่งที่คุณทำในบางครั้ง แต่มักจะละเลย ถูกจัดประเภทเป็น "ไม่สำคัญ" นี่เป็นหมวดหมู่ที่อันตรายมากเพราะบางครั้งก็มีสิ่งที่ไม่ได้ผลซึ่งทำให้ผู้หญิงไม่พอใจกับตัวเอง

3. จัดสรรจำนวนนาทีโดยประมาณสำหรับแต่ละกิจกรรมรายวัน-รายสัปดาห์-รายเดือน

นี่ควรเป็นจำนวนเงินที่ปัดเศษลงไปที่ด้านล่าง ดังนั้น ถ้าเผื่อเวลาไปเที่ยวซื้อของประมาณ 30 นาที คุณจะใช้เวลา 45 นาที โดยการตั้งค่าแถบ 20 นาทีเดียวกัน คุณจะพบกับช่วงครึ่งชั่วโมงที่ต้องการอย่างแน่นอน เมื่อตั้งค่าขีด จำกัด เวลาตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณภาพของงานที่ทำนั้นไม่ได้รับผลกระทบ แน่นอนว่าในครั้งแรกคุณจะไม่สามารถเลือกพื้นกลางได้ สิ่งสำคัญคือต้องการค้นหาเธอ

อ่านยัง

อาชีพ | 2017-04-10 8 วิธีง่ายๆในการจัดการเวลา

4. พยายามไม่นำงานกลับบ้านและ "กลับบ้าน" ไปทำงาน

การทำรายงานที่ยังไม่เสร็จ แบบฟอร์มเปล่าจากที่ทำงาน คุณมักจะสร้างสถานการณ์ที่ตึงเครียดให้กับตัวเองหรือครอบครัวของคุณ ละเมิดแผนการบริหารเวลา หรือท้ายที่สุด ใช้เวลาที่คุณสมควรได้รับที่เหลือออกไปเมื่อคุณนำ “กลับบ้าน” ไปทำงาน (กล่าวคือ คุณแก้ปัญหาครอบครัว เสียเวลาทำงานไปกับการติดต่อส่วนตัว ฯลฯ) คุณสร้างวงจรอุบาทว์และในท้ายที่สุด คุณจะถูกบังคับให้ทำงานที่บ้าน

5. การผัดวันประกันพรุ่งเป็นหายนะของเวลาของเรา

ทุกสิ่งที่ทำได้ในวันนี้ ต้องทำวันนี้ ที่ไม่ได้เกิดขึ้น? หาสาเหตุ! มันอาจจะอยู่ใน "ฉันจะทำพรุ่งนี้" ของคุณ ถ้าเป็นเช่นนั้น ให้ขจัดความคิดดังกล่าว

แต่เป็นไปได้ว่าคุณได้ทำให้ตัวเองเป็นแผนการที่เป็นไปไม่ได้ จากนั้นทำขึ้นและปฏิบัติตามนั้น เราต้องไม่ออมทุกอย่างอย่างไร้ความปราณี - เราต้องเรียนรู้ที่จะใช้เวลาอย่างมีเหตุผล

6. หยุดขี้เกียจ! บ่อยกว่านั้น ความเกียจคร้านที่ทำให้เราไม่ใช้ชีวิตในแบบที่เราไม่เสียใจแต่ชื่นชม

หยุดเกียจคร้านและใช้ชีวิตในวันพรุ่งนี้โดยลำดับเวลาที่เหมาะสม ไม่ใช่ในความโกลาหลที่ผ่อนคลายและไร้กาลเวลา แม้ว่า … หากคุณชอบความวุ่นวายมากกว่า ลืมคำแนะนำเหล่านี้ทั้งหมดและใช้ชีวิตในแบบที่คุณชอบ!