วันอันตรายในเดือนมีนาคม 2021 สำหรับคนที่ขึ้นอยู่กับสภาพอากาศ

2024 ผู้เขียน: James Gerald | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2024-01-18 00:28

ฤดูใบไม้ผลิเป็นช่วงเวลาแห่งการตื่นขึ้นของธรรมชาติ การเปลี่ยนแปลง และการเปลี่ยนแปลง แต่สำหรับนักอุตุนิยมวิทยา สภาพอากาศแปรปรวนซึ่งเกิดขึ้นบ่อยที่สุดในวันที่มีนาคม อาจเป็นอันตรายต่อสุขภาพได้ พิจารณาปัจจัยที่ส่งผลต่อความเป็นอยู่ที่ดีภายในเดือนฤดูใบไม้ผลิแรกของปี 2564 อาการที่น่าตกใจและวิธีการจัดการกับสุขภาพที่ไม่ดี

อิทธิพลของสภาพอากาศและความผันผวนของความดันบรรยากาศต่อผู้คน

ในฤดูใบไม้ผลิ กระบวนการทั้งหมดในธรรมชาติของสิ่งมีชีวิตจะเปิดใช้งาน ทุกอย่างรู้สึกได้ถึงความเข้มข้นที่มากขึ้น ซึ่งอาจส่งผลต่อบุคคล กิจกรรมสุริยะและการแผ่รังสีกำลังเพิ่มขึ้น ความดัน ทิศทางและความรุนแรงของลมและการตกตะกอนกำลังเปลี่ยนแปลง

สถานการณ์เลวร้ายลงจากการขาดวิตามินในฤดูใบไม้ผลิ ร่างกายได้เผาผลาญวิตามินสำรองไปในฤดูหนาว ดังนั้นผู้คนที่ขึ้นกับสภาพอากาศ สิ่งอื่น ๆ ที่เท่าเทียมกัน จะรู้สึกแย่ในฤดูใบไม้ผลิมากกว่าช่วงเวลาอื่นของปี นอกจากนี้ อาจมีวันที่อันตรายมากมายในแง่ของการเปลี่ยนแปลงสภาพอากาศ

สำหรับนักอุตุนิยมวิทยา ฤดูใบไม้ผลิเป็นช่วงเวลาที่ยากลำบาก มันเป็นช่วงเวลาที่การเปลี่ยนแปลงอย่างรวดเร็วของอุณหภูมิและความกดอากาศมักจะเกิดขึ้น นี่เป็นเพราะความจริงที่ว่าการเปลี่ยนแปลงของปีเกิดขึ้นอย่างก้าวกระโดดฤดูใบไม้ผลิเข้ามาในตัวมันเอง แต่ฤดูหนาวไม่ยอมแพ้

ทั้งหมดนี้อาจส่งผลเสียต่อสภาพของบุคคลที่มีความเสี่ยง เสี่ยงที่สุดอาจเป็น:

• คนสูงอายุ;
• ผู้ที่ทุกข์ทรมานจากโรคเรื้อรังของระบบประสาท, หัวใจและหลอดเลือด, ระบบกล้ามเนื้อและกระดูก;
• ผู้ที่ทุกข์ทรมานจากความเจ็บป่วยทางจิต จิตใจ และจิตใจ;
• เด็กเล็ก;
• คนที่มี VSD;
• ผู้ที่มีภูมิคุ้มกันอ่อนแอด้วยเหตุผลหลายประการ
• สตรีมีครรภ์.

ตารางด้านล่างแสดงการพยากรณ์สำหรับเดือนมีนาคม 2021 ที่มีการเปลี่ยนแปลงของความดันบรรยากาศ ปริมาณน้ำฝนที่น่าจะเป็น ทิศทางและความเร็วลม ความผันผวนของอุณหภูมิอากาศ และข้อบ่งชี้วันที่อาจเกิดอันตรายสำหรับผู้ที่ขึ้นอยู่กับสภาพอากาศอันเนื่องมาจากการเปลี่ยนแปลงของสภาพอากาศ

ตัวเลข	อุณหภูมิอากาศกลางวัน° C	อุณหภูมิอากาศในเวลากลางคืน ° С	ปริมาณน้ำฝน	ระดับความกดอากาศ
1-3 มีนาคม	0…+1	-3…-4	-	เพิ่มขึ้น
4 มีนาคม	+2	-1…0	หิมะ	ดาวน์เกรด
5-9 มีนาคม	+1…+2	-1…0	-	บรรทัดฐาน
10-20 มีนาคม	+3… +5	-1…0	-	บรรทัดฐาน
21-23 มีนาคม	+3…+4	-1…0	หิมะ	ดาวน์เกรด
24-31 มีนาคม	+5…+7	0…+3	-	เพิ่มขึ้น

ตารางแสดงให้เห็นว่าวันแรกของเดือนตั้งแต่วันที่ 1 มีนาคมถึง 4 มีนาคมและสิ้นเดือนหลังจากวันที่ 20 อาจเป็นอันตรายในเดือนมีนาคม 2564

การพยากรณ์อากาศระยะยาวใช้การสังเกตการณ์ระยะยาวและค่าเฉลี่ยจากปีก่อนๆ มันอาจจะไม่ถูกต้อง ไม่ว่าในกรณีใด สิ่งสำคัญคือต้องเตรียมตัวสำหรับฤดูใบไม้ผลิ กินให้ถูกต้อง เติมวิตามินให้สมดุล และมียาที่จำเป็นติดตัวเพื่อช่วยในยามยาก

ลักษณะตามวันขึ้นอยู่กับระยะของดวงจันทร์

ระยะของดวงจันทร์ก็มีผลกระทบต่อมนุษย์เช่นกัน รวมทั้งระยะอุตุนิยมวิทยา มีนาคมในปี 2564 จะเริ่มด้วยระยะที่ 3 ของดวงจันทร์ ในเวลานี้ ร่างกายมักจะอ่อนแอลง ดังนั้นจึงควรค่าแก่การพิจารณาความเป็นอยู่ที่ดีของคุณ ดูแลตัวเอง โดยเน้นที่ขั้นตอนการดูแลสุขภาพและโภชนาการที่เหมาะสม แสดงระยะทั้งหมดของดวงจันทร์ในเดือนมีนาคม 2564 ในตาราง

ข้างขึ้นข้างแรม	ตัวเลข
ข้างแรม3-4เฟส	1-12 มีนาคม
พระจันทร์ใหม่	13 มีนาคม
ข้างขึ้นข้างแรม (ระยะที่ 1)	14-21 มีนาคม
ข้างขึ้นข้างแรม (ระยะที่ 2)	22-27 มีนาคม
พระจันทร์เต็มดวง	28 มีนาคม
ข้างแรม (3 เฟส)	29-31 มีนาคม

บนดวงจันทร์ใหม่ภูมิคุ้มกันมักจะลดลงแนะนำให้ดูแลตัวเอง บนดวงจันทร์ที่กำลังเติบโตมีพลังงานและความเป็นอยู่ที่ดีขึ้น

ดีต่อสุขภาพและสุขภาพในเดือนมีนาคมสามารถเรียกได้ว่า 7, 11, 18-20, 29. อันตรายสำหรับชาวอุตุนิยมวิทยาอาจเป็นวันที่ 2, 12-13, 21, 23, 28 มีนาคม

พยากรณ์กิจกรรมพลังงานแสงอาทิตย์

กิจกรรมของดวงอาทิตย์และความผันผวนของ geomagnetic ที่เกิดจากสิ่งนี้มีผลกระทบอย่างมากต่อความเป็นอยู่ที่ดีของคนบางคน นักวิทยาศาสตร์ทำนายการเติบโตของดวงอาทิตย์ในอีกไม่กี่ปีข้างหน้า

ตั้งแต่ปี 2020 มีการลุกเป็นไฟมากขึ้น และความเข้มของแสงก็มักจะสูงกว่าเมื่อก่อน การสั่นและพายุจากธรณีแม่เหล็กมีหลายขั้นตอน:

• ความขุ่นเคืองที่อ่อนแอ
• ความขุ่นเคืองปานกลาง
• ความผันผวนที่รุนแรง
• พายุ.

พายุนั้นหายาก แต่ถึงแม้จะมีการรบกวนเล็กน้อย ผู้ที่ได้รับผลกระทบจากปัจจัยทางอุตุนิยมวิทยาก็รู้สึกไม่สบายตัว

ในเดือนมีนาคม พ.ศ. 2564 มีการคาดการณ์ว่า:

1. รบกวนเล็กน้อยถึงปานกลางในวันที่ 13 มีนาคม
2. ความผันผวนที่รุนแรงในสนามแม่เหล็กโลกในวันที่ 20-22 มีนาคม
3. รบกวนอย่างรุนแรงในวันที่ 28 มีนาคม

วันนี้จะเป็นอันตรายต่อนักอุตุนิยมวิทยาในเดือนมีนาคม พ.ศ. 2564 คุณจะต้องเตรียมพร้อมสำหรับสภาวะที่ไม่เอื้ออำนวยและให้ความสำคัญกับความเป็นอยู่ของคุณมากขึ้น

อาการที่เป็นไปได้: วิธีทำให้คุณรู้สึกเป็นอิสระ

อาการที่พบบ่อยที่สุดที่พบในคนที่ขึ้นอยู่กับสภาพอากาศในช่วงเวลาของการเปลี่ยนแปลงทางภูมิศาสตร์หรือความผันผวนของสภาพอากาศ การเปลี่ยนแปลงในระยะของดวงจันทร์:

• ปวดข้อและในสถานที่บาดเจ็บเก่า, ปวดในระบบกล้ามเนื้อและกระดูก;
• ปวดหัวไมเกรนที่มีความรุนแรงและระยะเวลาต่างกัน
• อาการวิงเวียนศีรษะ, สติพร่ามัว, ความรู้สึกไม่เป็นความจริงของสิ่งที่เกิดขึ้น;
• ความเกียจคร้าน, ความอ่อนแอ;
• นอนไม่หลับ, รบกวนการนอนหลับ;
• อาการง่วงนอนอ่อนเพลียอย่างรุนแรง
• หงุดหงิด, หงุดหงิด;
• อาการกำเริบของโรคเรื้อรัง

สิ่งสำคัญคือต้องเตรียมตัวสำหรับวันที่เลวร้ายเพื่อที่จะย้ายพวกเขาได้อย่างสบายที่สุด ในการทำเช่นนี้คุณต้องสังเกตอาหารและเครื่องดื่มที่ถูกต้องอย่างต่อเนื่อง ในวันที่อันตราย ควรหลีกเลี่ยงอาหารหนัก ๆ มีไขมันและหวานมากเกินไป ดื่มน้ำเปล่าหรือชาเขียวมากขึ้น

คุณควรมียาที่แพทย์สั่งเพื่อช่วยบรรเทาอาการของโรคเรื้อรัง ในวันที่อันตรายที่สุด คุณไม่ควรทดลองกับยาใหม่ พยายามบรรเทาอาการปวดหรือบรรเทาอาการ ดังนั้นคุณสามารถทำร้ายตัวเองได้

สิ่งสำคัญคือต้องปรึกษาแพทย์ของคุณล่วงหน้า อธิบายข้อร้องเรียนของคุณ เพื่อให้ผู้เชี่ยวชาญสามารถช่วยคุณเลือกยาที่จำเป็นในกรณีที่อาการกำเริบและอาการแย่ลง ในวันที่ยากลำบากในแง่ของกิจกรรมแม่เหล็กโลกและการเปลี่ยนแปลงของสภาพอากาศ คุณควรพักผ่อนให้มากขึ้น ใช้เวลาอยู่กลางแจ้ง และดื่มน้ำให้เพียงพอ

ผลลัพธ์

1. ในเดือนมีนาคม คาดว่าต้นเดือนจะลำบากในแง่ของสภาพอากาศและคลื่นแม่เหล็กไฟฟ้า และอีกหลายวันในช่วงเดือนมีนาคม
2. ความหลากหลายของธรรมชาติ ระยะของดวงจันทร์ และกิจกรรมของดวงอาทิตย์จะทำให้เดือนมีนาคม 2564 ค่อนข้างยากสำหรับนักอุตุนิยมวิทยา
3. การรับประทานอาหาร การพักผ่อน และการเดินในที่ที่มีอากาศบริสุทธิ์จะช่วยให้คุณเอาตัวรอดจากสภาวะที่ไม่เอื้ออำนวยได้อย่างง่ายดาย