เขาและเพื่อนสนิท: วิธีเอาตัวรอดจากการถูกหักหลัง

2024 ผู้เขียน: James Gerald | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-17 14:17

“คุณทำได้ยังไงเพื่อนของฉัน? ฉันไม่มีที่ใกล้กว่าคุณแล้ว” - กลุ่มป๊อปชื่อดัง“Strelki” ร้องเพลง เพลงของพวกเขา "At the Party" เป็นเพลงสวดของผู้หญิงที่ตกเป็นเหยื่อของการทรยศหักหลังสองครั้ง - การทรยศต่อคนที่คุณรักกับเพื่อนที่ดีที่สุดของพวกเขา เด็กผู้หญิงที่ถูกหลอกหลายพันคนร้องไห้ ฟังท่อนเศร้าของเพลงฮิตในยุค 90 และคิดว่าพวกเธอจะไม่มีวันเชื่อผู้ชายหรือเพื่อนหลอกอีกเลย วันนี้ในทศวรรษ 2000 เราไม่ได้ "เล่นซ้ำ" เป็นองค์ประกอบที่น่าตื่นเต้นอีกต่อไป แต่ความเจ็บปวดที่เรารู้สึกเนื่องจากการหักหลังสองครั้งอนิจจาไม่ได้ลดลง

จินตนาการถึงความน่ากลัว: คุณแบ่งปันความสุขและความเศร้ากับเธอ พูดคุยเกี่ยวกับปัญหาทั้งหมดในความสัมพันธ์ของคุณกับคนที่คุณรัก และคาดหวังว่าถ้าคุณพรากจากกันอย่างกะทันหันกับคนที่คุณรัก เธอจะสนับสนุนคุณ - ดีที่สุด ใกล้เคียงที่สุด และเข้าใจมากที่สุด เพื่อน. แต่ทันใดนั้นก็เกิดขึ้นที่ไม่มีใครฟังคุณ: เขาจากไป แต่เขาไปหาเธอ ผู้หญิงที่ถูกหลอกไม่เพียงรู้สึกราวกับว่าเธอถูกทิ้งให้อยู่ตามลำพังในโลกอันกว้างใหญ่ และเธอไม่สามารถเข้าใจในทางใดทางหนึ่ง - ทำไมคนที่รักสองคนถึงได้ใจร้ายและใจร้ายนัก? เขาจะนอกใจเธอกับเพื่อนได้อย่างไร และที่สำคัญ เพื่อนคนนี้กล้าที่จะแย่งชิงสิ่งที่สำคัญที่สุดไปจากเธอได้อย่างไร - ความรักของเธอ? คำถามที่ทรมานไม่มีคำตอบและศรัทธาในความจริงใจของมนุษย์ค่อยๆหายไปทำให้มีที่ว่างสำหรับความเห็นถากถางดูถูกความตื่นตัวและความโดดเดี่ยวในตัวเอง เราเข้าใจดีว่าหากคุณอยู่ในสถานการณ์ที่คล้ายคลึงกันในตอนนี้ ไม่มี "ทุกอย่างจะเรียบร้อย" จะไม่เปลี่ยนทัศนคติของคุณในทันที เป็นไปได้มากที่คุณคิดว่าคุณจะไม่เปิดใจให้ใครอีกและคุณจะขับแฟนที่เรียกว่าสามคอ แต่อย่างน้อยก็ลองดูสถานการณ์จากมุมที่ต่างออกไป ใครจะไปรู้ บางทีในที่สุดคุณอาจจะตัดสินใจที่จะหยุด "เปรี้ยว" ภายในสี่กำแพง และทิ้งประสบการณ์ด้านลบไว้เบื้องหลัง ไปพบกับความสัมพันธ์ใหม่

งดประชุม

อย่างน้อยในตอนแรก เมื่อจิตใจของคุณยังไม่แข็งแกร่ง คุณไม่ควรคบกับเพื่อนหรือแฟนเก่าของคุณ เป็นไปได้มากว่าคุณจะไม่ต้องการทำเช่นนี้ในหนึ่งปีหรือห้าปี แต่ตอนนี้คุณไม่จำเป็นต้องเห็นทั้งคู่แยกกันและ - ยิ่งมาก - ร่วมกัน พยายามอย่าไปเยี่ยมชมสถานที่ที่คุณเคยไปมาสามหรือสองแห่ง เชื่อฉันเถอะ แม้ว่าคุณจะคิดแบบนี้: “ฉันเป็นอะไรเพราะคนทรยศเหล่านี้จากประเทศ? ทุกที่ที่ฉันต้องการฉันไปที่นั่น” คุณจะยังคงเจ็บปวดมากเมื่อคุณเห็นคนที่คุณคิดว่าเป็นคนใกล้ชิดมานานและผู้ที่ทำลายภาพลวงตานี้ด้วยการทรยศในชั่วข้ามคืน

ในตอนแรก เมื่อจิตใจของคุณยังไม่เข้มแข็ง คุณไม่ควรคบกับแฟนสาวหรือแฟนเก่าของคุณ

สื่อสาร

เปลี่ยนความสนใจของคุณไปหาแฟนคนอื่น (ไม่ใช่ทั้งหมดของพวกเขาเป็นผู้หญิงเลว, คนหลัง, โชคดี, เป็นชนกลุ่มน้อย), เพื่อนร่วมงาน, ญาติ, คนรู้จักใหม่ ประการแรก ตอนนี้คุณไม่สามารถอยู่คนเดียวโดยเด็ดขาด และประการที่สอง คุณต้องไม่สูญเสียศรัทธาในความจริงใจและความเมตตาของมนุษย์เลย อาจมีคนดีๆ มากมายรอบตัวคุณที่พร้อมจะช่วยเหลือ พร้อมที่จะช่วยเหลือในยามยากลำบาก และยังคงเป็นสิ่งที่ผิดที่จะผลักไสพวกเขาออกไปเพราะการกระทำที่โหดร้ายของคนทรยศทั้งสอง ถ้าตอนนี้คุณถอนตัวออกจากตัวเองและสร้างกำแพงกั้นระหว่างตัวคุณกับคนรอบข้าง คุณเสี่ยงที่จะเป็นสาวใช้ที่ไม่ค่อยเข้าสังคมไปตลอดชีวิต

ให้มันเป็นบทเรียน

ไม่ใช่คนเดียวในชีวิตของเราและไม่ได้ให้สถานการณ์เดียวกับเราเช่นนั้น แน่นอนว่าทุกคนสอนบางสิ่งแก่เรา สอนบทเรียนที่เราต้องเรียนรู้ ในสถานการณ์ของคุณเช่นกัน มันจะถูกต้องที่จะมองว่าสิ่งที่เกิดขึ้นเป็น "สแน็ปอิน" ประการแรก คุณไม่ควรบอกทุกอย่างเกี่ยวกับความสัมพันธ์ของคุณกับคนรักให้เพื่อนฟัง ขั้นแรก เมื่ออธิบายคุณสมบัติเชิงบวกของเขา แล้วเมื่อเล่าเกี่ยวกับความขัดแย้งและเรื่องอื้อฉาว ดูเหมือนคุณไม่เต็มใจจะพูดว่า: “ดูสิ เขาเป็นคนในอุดมคติเพียงไร แค่ความฝันแต่เราทำได้ไม่ดี คุณจึงมีโอกาส” แน่นอนว่ามีเพียงไม่กี่คนเท่านั้นที่จะยอมรับความคิดที่จะพรากผู้ชายจากคุณ แต่มันก็คุ้มค่าที่จะเล่นอย่างปลอดภัย และอย่างที่สอง พยายามอย่าสร้างเงื่อนไขบ่อยเกินไปเมื่อคุณทั้งสามคนใช้เวลา อย่าทำให้คนที่คุณรักและเพื่อนของคุณคุ้นเคยกับสิ่งนี้ อยู่มาวันหนึ่งคุณเสี่ยงที่จะเห็นผู้ชายหน้าตาประหลาดใจและได้ยินคำถามว่า "มาช่าอยู่ที่ไหน ทำไมเธอไม่อยู่กับเรา"

คุณไม่ควรบอกทุกอย่างเกี่ยวกับความสัมพันธ์ของคุณกับคนที่คุณรักให้เพื่อนฟัง

พยายามให้อภัยและปล่อยวาง

เป็นเรื่องยากและไม่ใช่สำหรับทุกคน แต่ผู้ที่พบพลังที่จะปล่อยวางจากสถานการณ์และให้อภัยผู้ทรยศทางจิตใจจะกลายเป็นคนที่มีความสุขอย่างแท้จริง ไม่ เราไม่ได้กำลังพูดถึงความจริงที่ว่าคุณต้องยอมสละแก้มข้างหนึ่งทีละข้างภายใต้โชคชะตาที่พัดมาซ้ำซากจำเจ: "ฉันยกโทษให้คุณ ฉันยกโทษให้คุณ" ประเด็นคือต้องเข้าใจ: ทุกคนสะดุดและบางคนทำในลักษณะที่คนอื่นรู้สึกคลื่นไส้และเจ็บปวด แต่นี่ไม่ใช่เหตุผลที่จะหวงแหนความเจ็บปวดที่เกิดขึ้น ลิ้มรสรายละเอียดของสิ่งที่เกิดขึ้นและที่ใดที่หนึ่งในส่วนลึกในจิตวิญญาณของพวกเขา หวังผลกรรม เป็นการถูกต้องมากขึ้นที่จะปลดปล่อยจิตวิญญาณจากอารมณ์ด้านลบและเริ่มก้าวไปข้างหน้าโดยไม่มีภาระที่ไม่จำเป็น

หากคุณรู้สึกว่าไม่สามารถรับมือกับความเจ็บปวดที่เกิดจากคนที่คุณรักได้ อย่าลังเลที่จะติดต่อนักจิตวิทยา บางครั้งมีเพียงผู้เชี่ยวชาญเท่านั้นที่สามารถช่วยให้พ้นจากภาวะซึมเศร้าที่ดูดกลืนเหมือนหนองน้ำ