การหยุดชะงักในความสัมพันธ์: เส้นชีวิตหรือจุดเริ่มต้นของจุดจบ?

2024 ผู้เขียน: James Gerald | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-17 14:17

ฉันไม่รู้ว่าจะทำอย่างไรต่อไป ห่างกันสักพัก เข้าใจตัวเองและความรู้สึกของเราที่มีต่อกัน หยุดพักกันเถอะ” - นี่คือวิธีแก้ปัญหาที่คู่รักบางคู่หันไปใช้ซึ่งอยู่ในขั้นตอนหนึ่งของความสัมพันธ์กับปัญหาที่ไม่สามารถแก้ไขได้ด้วยการเจรจาอย่างสันติ ความเข้าใจผิด ทะเลาะวิวาท รู้สึกว่ามีคนแปลกหน้าอยู่ใกล้ ๆ - ด้วยเหตุนี้ หลายคนจึงดูเหมือนจะมลายไป ไม่รู้สึกถึงพลังที่จะต่อสู้เพื่อความสัมพันธ์ต่อไป แต่พวกเขาก็กลัวที่จะยุติ - พวกเขาหวังว่าทุกอย่างยังสามารถกลับคืนสู่แวดวงของตัวเองได้

เมื่อความสัมพันธ์หยุดนิ่ง คุณถามตัวเองโดยไม่ได้ตั้งใจ: ฟื้นความรู้สึกหรือแยกทาง? แต่โดยทั่วไปแล้วทั้งวิธีใดวิธีหนึ่งหรือวิธีอื่นนั้นไม่ใช่เรื่องง่าย ผู้คนต่างสรุปว่าการหยุดชั่วคราวเป็นทางเลือกที่ดีที่สุด เมื่อแยกจากกันมาระยะหนึ่ง คุณสามารถชั่งน้ำหนักข้อดีข้อเสีย ไตร่ตรองถึงโอกาสในอนาคตของความสัมพันธ์ และที่สำคัญที่สุดคือ เข้าใจว่าคุณต้องการคนๆ นี้หรือไม่ คุณลองนึกภาพชีวิตของคุณโดยไม่มีเขาได้ไหม อย่างไรก็ตาม ควรพิจารณาข้อเท็จจริงที่พวกเขามักจะหยุดชั่วคราวเมื่อไม่รู้ว่าจะกระตุ้นการเลิกราได้อย่างไร ไม่ใช่ทุกคนที่มีความกล้าที่จะพูดว่า "ฉันไม่รักคุณแล้ว"

สิ่งที่คุณต้องรู้เกี่ยวกับการแบ่งความสัมพันธ์?

นักจิตวิทยาเตือนว่าการหยุดชั่วคราวไม่ใช่ยาครอบจักรวาลสำหรับโรคภัยไข้เจ็บทั้งหมด หากคุณคิดว่าปัญหาจะหายไปเองหลังจากผ่านไปหนึ่งเดือน แสดงว่าคุณคิดผิดอย่างมหันต์ การประชุมของคุณจะทำให้คุณนึกถึงสาเหตุที่ครั้งหนึ่งคุณเคยตัดสินใจกระจัดกระจายไปชั่วขณะหนึ่ง ดังนั้น ถ้าตอนนี้คุณมีปัญหาที่ยังไม่ได้แก้ไข ควรใช้ความพยายามและดอทตัว i

อย่างไรก็ตาม บางครั้งการหยุดความสัมพันธ์ชั่วคราวก็จำเป็น เพียงเพราะการอยู่ใกล้ "สิ่งระคายเคือง" ตลอดเวลา คุณไม่มีโอกาสเข้าใจกระบวนการทางจิตวิทยาเชิงลึกที่เกิดขึ้นเฉพาะในจิตใจของคุณ เพื่อที่จะสงบสติอารมณ์ ประเมินพฤติกรรมของคุณเองและพฤติกรรมของคนรักอย่างสมเหตุสมผล วิเคราะห์ความผิดพลาดของเขา และอาจให้อภัยพวกเขา - คุณต้องพักความสัมพันธ์สั้นๆ

นอกจากนี้ เมื่อคุณคิดที่จะหยุดพัก บอกตัวเองอย่างตรงไปตรงมาว่าคุณกำลังหาข้ออ้างที่จะเลิกด้วยวิธีนี้หรือไม่ หากคุณไม่คาดหวังสิ่งใดจากความสัมพันธ์นี้ เป็นไปได้มากว่าคุณไม่ควรทำให้พวกเขาฟื้นคืนชีพ จะบอกคู่ของคุณโดยตรงเกี่ยวกับความรู้สึกของคุณด้วยความจริงใจมากกว่า

เมื่อไหร่ที่คุณควรจะหยุดพักจากความสัมพันธ์ของคุณ?

1. เมื่อคุณหยุดเข้าใจกันในเรื่องเล็กน้อย ดูเหมือนว่าจะไม่มีปัญหาร้ายแรงไม่มีใครนอกใจใคร แต่วันแล้ววันเล่าคุณทรมานซึ่งกันและกันด้วยการอ้างสิทธิ์ร่วมกันสร้างเรื่องอื้อฉาวตั้งแต่เริ่มต้นและสงบลงเล็กน้อยไม่สามารถตอบได้ซึ่งเป็นสาเหตุที่เอะอะ

2. ถ้าเบื่อกัน. คุณไม่รู้ว่าจะพูดถึงอะไร การใช้เวลาร่วมกันนั้นน่าสนใจเพียงใด และความพยายามใดๆ ในการกระจายการพักผ่อนร่วมกันของคุณล้มเหลว คุณเริ่มโต้เถียงแม้ในขั้นตอนการเลือก "โรงภาพยนตร์หรือร้านกาแฟ"

3. หากคุณไม่เห็นผลตอบแทนจากคู่ของคุณ คุณพร้อมที่จะประนีประนอม แต่เขาโค้งงออย่างดื้อรั้นและไม่ฟังความปรารถนาและคำขอของคุณเลย คุณรู้สึกขุ่นเคือง เข้าใจยาก บอกเขาเกี่ยวกับเรื่องนี้ แต่ดูเหมือนเขาไม่ได้ยิน

4. หากคุณเข้าใจว่าปัญหาทั้งหมดอยู่ในหัวของคุณอย่างแน่นอน เขาไม่ได้เปลี่ยนทัศนคติที่มีต่อคุณสักนิดและไม่ได้เปลี่ยนตัวเอง แต่คุณต้องการสิ่งใหม่ที่แตกต่างออกไป ไม่จำเป็นต้องตัดไหล่ทันที แต่ควรใช้เวลาสองสามสัปดาห์ในการคิด

5. เมื่อคุณรู้สึกเหมือนอยู่ในกรง คู่หูควบคุมทุกย่างก้าวของคุณ ผู้ต้องสงสัยในเรื่องการนอกใจ และอิจฉาผู้ชายทุกคนในสภาพแวดล้อมของคุณ แน่นอน ก่อนที่คุณจะหยุดความสัมพันธ์ คุณควรคุยกับคนที่คุณรัก อธิบายว่าอะไรทำให้คุณเจ็บปวดและทำให้เขาไม่ไว้ใจเขาหากการสนทนาจากใจถึงหัวใจแบบนี้ไม่ประสบความสำเร็จ อาจเป็นการคุ้มค่าที่จะพักช่วงสั้นๆ

กฎบางประการสำหรับการหยุดชั่วคราวในความสัมพันธ์

1. อย่าหยุดพักโดยไม่คุยกับผู้ชายของคุณ บอกเขาเกี่ยวกับทุกสิ่งที่ทำให้คุณกังวล และแสดงให้ชัดเจนว่าในขณะนี้ คุณไม่เห็นวิธีอื่นใดจากสถานการณ์นี้

2. ให้ความมั่นใจกับคู่ของคุณว่าคุณไม่ได้ทิ้งเขาไปว่านี่ไม่ใช่การเลิกรา ยอมรับว่าคุณแค่ใช้เวลาคิดแต่อย่าเริ่มมีความสัมพันธ์กับคนอื่น

3.อย่าพยายามมองผู้ชายคนอื่น แม้ว่าคุณจะเข้าใจว่าคุณต้องการเลิกกับคนรัก ให้ทำหลังจากหยุดชั่วคราวเท่านั้น จากนั้นคุณสามารถเริ่มความสัมพันธ์ใหม่ได้ ไม่ใช่ก่อนหน้านี้

3. ในช่วงพัก หาสิ่งที่มีประโยชน์และน่าสนใจให้ตัวเอง เติมเต็มวันของคุณด้วยงานอดิเรกและงานอดิเรก สื่อสารกับเพื่อนฝูง พยายามอยู่คนเดียวให้น้อยที่สุดเพื่อไม่ให้หยุดชั่วคราวเพียงเพราะคุณเบื่อ ในกรณีนี้ ปัญหาอาจยังคงเป็นปัญหา