วีดีโอ: Workaholism เป็นปรากฏการณ์อันตรายที่นำไปสู่อาการหัวใจวาย
2024 ผู้เขียน: James Gerald | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-17 14:17
เป็นที่ทราบกันมานานแล้วว่าการทำงานมากกว่า 60 ชั่วโมงต่อสัปดาห์และการอดนอนเรื้อรังจะเพิ่มโอกาสเป็นสองเท่าของอาการหัวใจวาย
งานน่าเบื่อเป็นสูตรที่ดีสำหรับการเจ็บป่วยและเสียชีวิตก่อนวัยอันควร นี่คือข้อสรุปที่นักวิทยาศาสตร์จากมหาวิทยาลัยแคลิฟอร์เนียแห่งเออร์ไวน์ได้ค้นพบ ซึ่งจากผลการศึกษานี้ ได้สร้างความสัมพันธ์อันยาวนานระหว่างงานกับสุขภาพ
โดยหลักการแล้ว เป็นที่ทราบกันมานานแล้วว่าพนักงานที่ปฏิบัติหน้าที่เป็นประจำมีความเสี่ยงต่อโรคต่างๆ การบาดเจ็บและหัวใจวายมากกว่า ผู้หญิงที่ทำงานดึก สูบบุหรี่มากกว่า กินเร็ว และออกกำลังกายน้อยกว่าคนอื่น แม้แต่การแปรรูปไม่กี่ชั่วโมงต่อสัปดาห์ก็ส่งผลเสียต่อร่างกายได้ เมื่อเทียบกับผู้ที่ทำงานไม่เกิน 40 ชั่วโมงต่อสัปดาห์ ความเสี่ยงของความกดดันสูงสำหรับพนักงานที่ทำงาน 41 ถึง 50 ชั่วโมงเพิ่มขึ้น 14% สำหรับผู้ที่ทำงานมากกว่า 51 ชั่วโมงต่อสัปดาห์ อัตราจะเพิ่มขึ้น 29%
จะทำอย่างไร? เข้าร่วม Society of Workaholics Anonymous ซึ่งมีการดำเนินงานทั่วโลกมานานกว่าทศวรรษ การประชุมร่วมกันแบบไม่เปิดเผยชื่อช่วยให้คนบ้างานหายจากโรคภัยไข้เจ็บ
“ผู้คนต่างปรบมือให้กับทัศนคติที่มีอคติต่อการทำงาน ผู้คนโอ้อวดว่าพวกเขาเป็นคนบ้างาน แต่ท้ายที่สุด พวกเขาหมดไฟและสูญเสียสังคมไปอย่างสิ้นเชิง หรือไร้ประโยชน์สำหรับบริษัท กลายเป็นคนดูถูกเหยียดหยามที่ขัดขวางกระบวนการทำงาน” ไมค์กล่าว แพทย์และสมาชิกของ Society of Workaholics Anonymous
แนะนำ:
Workaholism เป็นอันตรายถึงชีวิต
นักจิตวิทยาได้กล่าวไว้นานแล้วว่าการทำงานและอาชีพมากเกินไปอาจทำให้ชีวิตส่วนตัวของคุณเสียหายได้ ตอนนี้พวกเขามีแพทย์เข้าร่วมซึ่งรับรองว่าความกระตือรือร้นที่เพิ่มขึ้นในการปฏิบัติหน้าที่อย่างมืออาชีพนั้นเป็นอันตรายต่อสุขภาพอย่างร้ายแรง อาการปวดหลัง โรคอ้วน โรคซึมเศร้า และความเสี่ยงสูงที่จะเป็นโรคหลอดเลือดสมอง เป็นเพียงปัญหาบางส่วนที่คนบ้างานพบบ่อยที่สุด ในการสำรวจขนาดใหญ่ พนักงานของ British Chartered Physiotherapy Society (CSP) ได้สรุปว่าเนื่องจากงานหนัก หนึ่งในสามของชาวอังกฤษไม