ชาป้องกันโรคหลอดเลือดสมอง
ชาป้องกันโรคหลอดเลือดสมอง

วีดีโอ: ชาป้องกันโรคหลอดเลือดสมอง

วีดีโอ: ชาป้องกันโรคหลอดเลือดสมอง
วีดีโอ: โภชนาการต้านโรคหลอดเลือดสมองตีบ : รู้สู้โรค (13 เม.ย. 63) 2024, มีนาคม
Anonim
Image
Image

นักวิทยาศาสตร์กล่าวว่า "การไล่ตามชา" ไม่เพียงแต่น่าพึงพอใจ แต่ยังมีประโยชน์อีกด้วย ผู้เชี่ยวชาญชาวอเมริกันกล่าวว่าการดื่มชาสามถ้วยต่อวันช่วยลดความเสี่ยงของโรคหลอดเลือดสมองได้อย่างมาก และไม่ว่าคุณจะชอบชาแบบไหน สีเขียวหรือสีดำ

นักวิจัยวิเคราะห์ข้อมูลจาก 10 การศึกษาในสหรัฐอเมริกา จีน ญี่ปุ่น ฟินแลนด์ ฮอลแลนด์ และออสเตรเลีย และสรุปว่าชาสามถ้วยต่อวันลดความเสี่ยงของการเกิดลิ่มเลือดได้ 21% ผู้เชี่ยวชาญกล่าวว่าชาช่วยลดความดันโลหิต และสารคาเทชินและธีอะนีนซึ่งมีอยู่ในเครื่องดื่มช่วยปรับปรุงการทำงานของหลอดเลือดในสมอง The Daily Mail เขียน

ดร.แคทเธอรีน ฮูด แห่งคณะที่ปรึกษาด้านชาแห่งสหราชอาณาจักร กล่าวว่า ความเสี่ยงของโรคหลอดเลือดสมองจะลดลงโดยการบริโภคทั้งชาดำและชาเขียว ในทางกลับกัน สมาคมโรคหลอดเลือดสมองได้เตือนว่าปริมาณคาเฟอีนที่มากเกินไป ซึ่งพบในชาก็สามารถเพิ่มระดับความดันโลหิตได้ ดังนั้น "ควรดื่มชาในปริมาณที่พอเหมาะ"

พึงระลึกไว้เสมอว่าชาไม่ได้ผลิตออกมาเท่ากันทั้งหมด โดยเฉพาะอย่างยิ่ง เมื่อเร็ว ๆ นี้ได้มีการเปิดเผยว่าถุงชามีปริมาณฟลูออไรด์ที่เป็นอันตรายต่อสุขภาพ

นักวิทยาศาสตร์จากวิทยาลัยแพทยศาสตร์มหาวิทยาลัยวอชิงตันในเซนต์หลุยส์ได้ทำการศึกษาและพบว่าในถุงชาที่มีความแข็งแรงปกติมีฟลูออไรด์ 6.5 ส่วนต่อล้านซึ่งเกินความเข้มข้นที่อนุญาตของสาร

ศาสตราจารย์ Michael White หนึ่งในผู้เขียนการศึกษากล่าวว่า ผู้เชี่ยวชาญต่างตระหนักถึงความสามารถของใบชาในการสะสมฟลูออไรด์จากดินและน้ำ จำเป็นต้องเข้าใจว่าปริมาณฟลูออไรด์ขึ้นอยู่กับชนิดของชาและปีที่สะสมอย่างไร อาจารย์เน้นย้ำ