Kim Kardashian เริ่มลดน้ำหนัก

2024 ผู้เขียน: James Gerald | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-17 14:17

ดาราทีวี Kim Kardashian เข้าสู่สงคราม สงครามน้ำหนักเกิน ในเดือนธันวาคม คิมให้กำเนิดลูกคนที่สองของเธอและยุ่งอยู่กับลูกมานานกว่าหนึ่งเดือน แต่ตอนนี้ได้เวลาทำงานกับร่างแล้ว

ตามที่คนดังรายงานบนโซเชียลเน็ตเวิร์ก ในระหว่างตั้งครรภ์ครั้งที่สอง เธอน้ำหนักเพิ่มขึ้นประมาณ 60 ปอนด์ (ประมาณ 27 กก.) ตอนนี้ Kardashian ฟื้นจากการคลอดบุตรและตั้งใจที่จะแก้ไขรูปร่างของเธอ “มันจะยากจริงๆ แต่ฉันสามารถทำได้และฉันหวังว่าจะได้แบ่งปันความสำเร็จของฉันกับคุณ”

คิมมีแผนจะฝึกลดน้ำหนักแบบแอตกินส์อันโด่งดัง ดาราสาวได้ลองควบคุมอาหารแล้วหลังคลอดบุตรคนแรกของเธอ ลูกสาวนอร์ธ และตามที่เธอบอก แผนอาหารมื้อนี้เหมาะสำหรับเธอ และตอนนี้เป้าหมายของ Kardashian ไม่ใช่แค่การกำจัดน้ำหนักส่วนเกินที่ได้รับในระหว่างตั้งครรภ์เท่านั้น แต่ยังต้องลดน้ำหนักอีกอย่างน้อยห้ากิโลกรัมด้วย

เราจะเตือนในเดือนธันวาคม คิมให้กำเนิดลูกชาย เด็กชายได้รับชื่อที่ค่อนข้างแปลก - Saint West ซึ่งสามารถแปลได้ว่า Saint West การเกิดของดวงดาวนั้นเจ็บปวดมาก Kardashian ตกลงที่จะเกิดตามธรรมชาติ แต่กระบวนการกลับกลายเป็นว่าเจ็บปวดมาก

จำไว้ว่าอาหารแอตกินส์ช่วยลดปริมาณคาร์โบไฮเดรตในอาหารประจำวันโดยเพิ่มปริมาณโปรตีนที่บริโภคเข้าไป ข้อดีหลักของอาหารแอตกินส์นี้คือกระบวนการลดน้ำหนักเกิดขึ้นทีละน้อย อาหารที่มีโปรตีนจะถูกดูดซึมอย่างช้าๆ และความรู้สึกหิวสามารถควบคุมได้ด้วยคลื่น

นอกจากนี้ยังมีข้อเสีย แพทย์แนะนำอย่างยิ่งให้ตรวจร่างกายอย่างเต็มรูปแบบก่อนเริ่มรับประทานอาหาร เนื่องจากการรับประทานอาหารตามระบบแอตกินส์อาจทำให้ร่างกายขาดน้ำ การทำงานของสมองลดลงเนื่องจากปริมาณกลูโคสลดลง ความอ่อนแอทั่วไป ความหงุดหงิด และความเหนื่อยล้าอาจเพิ่มขึ้น