อายุอันตราย
อายุอันตราย

วีดีโอ: อายุอันตราย

วีดีโอ: อายุอันตราย
วีดีโอ: วัยอันตราย 2024, มีนาคม
Anonim
อายุอันตราย
อายุอันตราย

ในการให้สัมภาษณ์กับนิตยสารแฟชั่นที่มีชื่อเสียง มาดอนน่าถูกถาม:"

นี่อาจเป็นสาเหตุที่มาดอนน่ายังคงประหลาดใจกับความเยาว์วัยและพลังของเธอ ดูเหมือนว่าเวลาจะผ่านร่างที่เป็นตัวเอกของเธอไป ยี่สิบ สามสิบ สี่สิบปีกำลังเร่งรีบที่จะก้าวข้ามเครื่องหมาย "ห้าสิบ" และนางซิกโคน-ริตชี่ยังสวยอยู่! ที่นี่ในรัสเซียเท่านั้นที่พวกเขาตอบสนองต่ออายุของผู้หญิงเกี่ยวกับโรคเรื้อรังที่เป็นความลับบางชนิดซึ่งถ่ายทอดด้วยวิธีที่เข้าใจยาก มันส่งผลกระทบต่อผู้หญิงหลังจากยี่สิบและยากที่จะรักษา (จำคุณธรรมประจำวันของแม่: "คุณอายุ 25 แล้วและยังไม่แต่งงานดูเพื่อนของคุณมีลูกคนที่สองระหว่างทาง … ") ผู้ชายไม่ค่อยได้รับมัน

วันนี้ผมเสนอให้ดำเนินการป้องกันโรคที่เรียกว่า "อายุ" ไม่ใช่เรื่องแปลกที่ความเครียดอย่างต่อเนื่อง โภชนาการที่เป็นตัวแทน นิสัยที่ไม่ดี ระบบนิเวศน์ที่ไม่ดีจะกระตุ้นให้ผิวแก่ก่อนวัย และหากนักวิทยาศาสตร์ก่อนหน้านี้เคยปวดหัวกับปัญหา - เพื่อสร้างเครื่องมือที่ย้อนเวลากลับไป - วันนี้เป้าหมายของพวกเขาคือการชะลอการปรากฏของสัญญาณแห่งวัย ปกป้องผิวและเพิ่มประสิทธิภาพการทำงานของเซลล์ในทุกช่วงอายุของชีวิต ทำความสะอาด ให้ความชุ่มชื้น บำรุงผิวตามต้องการ เสริมด้วยการขาดสารสำคัญ (วิตามิน ไขมัน แร่ธาตุ ฮอร์โมน) ท้ายที่สุดแล้วชนิดและความต้องการของผิวก็เปลี่ยนไปตามกาลเวลา สิ่งสำคัญคือต้องสังเกตการเปลี่ยนแปลงในเวลาและใช้มาตรการที่จำเป็นซึ่งไม่ใช่เรื่องยากสำหรับการพัฒนาอุตสาหกรรมความงามในปัจจุบัน

อายุอันตราย.ภาพจากเว็บไซต์ห้องปฏิบัติการ VICHY
อายุอันตราย.ภาพจากเว็บไซต์ห้องปฏิบัติการ VICHY

20+

หน้าที่ที่สำคัญที่สุดของผิวหนังเริ่มที่จะชะลอจังหวะของมันตั้งแต่อายุมาก เมื่อพวกเราส่วนใหญ่กำจัดสิววัยรุ่นได้ในที่สุด ในวัยรุ่น กิจกรรมระดับสูงของเซลล์สัมพันธ์กับการเจริญเติบโตอย่างเข้มข้นของสิ่งมีชีวิต และเมื่อกระบวนการนี้หยุดลง กิจกรรมของพวกมันจะกลายเป็นเรื่องปกติ ในทางทฤษฎี ในทศวรรษหน้า ผิวจะอยู่ในสภาพที่ดีที่สุดและจะอยู่ได้นานหากคุณปฏิบัติตามกฎพื้นฐาน

ที่สำคัญที่สุด ไม่มีนิโคติน ซึ่งหมายถึงการรักษาสุขภาพและภาวะเจริญพันธุ์ (ผู้สูบบุหรี่มีเปอร์เซ็นต์การแท้งและการตั้งครรภ์นอกมดลูกที่สูงกว่ามาก) ทำให้ผิวของพวกเขานุ่มลื่น มีขนเป็นมันเงา และลมหายใจสดชื่น

อย่าลืมดูแลผิวหน้า เพราะริ้วรอยแรกๆ ไม่หลับไม่นอน ทำความสะอาดในตอนเช้าและตอนเย็นแม้ในกรณีที่ไม่มีการแต่งหน้า: อนุภาคที่สะสมบนใบหน้าจะปนเปื้อนผิวหนังไม่เพียงแต่ทางกลไกเท่านั้น แต่ยังเข้าสู่ปฏิกิริยาทางเคมีกับเซลล์ซึ่งสร้างความเสียหายให้กับเซลล์ อย่าล้างหน้าด้วยสบู่ธรรมดาซึ่งจะทำให้ผิวแห้ง สำหรับสิ่งนี้ มีเครื่องสำอางมากมาย (เจล โลชั่น นม) สำหรับผิวที่มีปัญหาเด็ก พวกเขาจะต้องล้างออกด้วยน้ำ (ควรเป็นน้ำแร่ที่ไม่มีก๊าซหรือต้ม) แล้วเช็ดใบหน้าด้วยยาชูกำลัง

นอกจากการล้างหน้าแล้ว ผิวเด็กยังต้องการความชุ่มชื้นอีกด้วย เมื่อต้องการทำเช่นนี้ ให้ใช้มอยเจอร์ไรเซอร์ทุกวัน ใส่ใจกับการเลือกครีม: การใช้ผลิตภัณฑ์สำหรับผิวเด็กโดยเฉพาะเป็นสิ่งสำคัญมาก! ตอนนี้ทำได้ง่ายเพราะบริษัทผู้ผลิตเริ่มให้ความสำคัญกับคนหนุ่มสาวมากขึ้น ทำมาส์กสำหรับลอกและทำความสะอาดสัปดาห์ละครั้ง - เช่น ดินเหนียวสีขาวหรือสีเขียว

และหลังจาก 25 ปี คุณต้องเปลี่ยนไปใช้ระบบการดูแลผิวแบบใหม่ที่ให้ความชุ่มชื้นและปกป้องผิวจากผลกระทบที่เป็นอันตรายต่อสิ่งแวดล้อม

หากคุณอายุ 20 ปีและไม่มีปัญหาพิเศษใดๆ ให้ใช้ครีมเพื่อรักษาความชุ่มชื้นของผิวในระดับปกติและป้องกันปัจจัยภายนอกที่ไม่พึงประสงค์เท่านั้น ในกรณีนี้ มอยส์เจอไรเซอร์ที่ง่ายที่สุดก็เพียงพอแล้ว (แต่ควรใช้ฟิลเตอร์ UV) ครีมดังกล่าวมีอยู่ในเครื่องสำอางทั่วไป (เช่น Nivea, L'Oreal, Lumene เป็นต้น) ในกรณีนี้ คุณไม่ควรซื้อครีมราคาแพงเกินไป

นีเวีย วิซาจ เอ-อัลฟา ฟลาวอน เดย์ ครีม สร้างสรรค์ขึ้นเป็นพิเศษสำหรับเด็กอายุ 25 ปี มีวัตถุประสงค์เพื่อต่อสู้กับปัจจัยหลักของความชราของผิว - ความเสียหายจากการเกิดออกซิเดชันซึ่งจะต้องป้องกันโดยเร็วที่สุด และ Vishy Lab ได้สร้าง Oligo25 ซึ่งเป็นมอยส์เจอร์ไรเซอร์ที่ช่วยปรับสภาพผิว เอวอน มิล คอมฟอร์ท นูริชชิ่ง ไนท์ ครีม บำรุงผิวอ่อนเยาว์ด้วยน้ำนมมะเดื่อและแคลเซียม ให้ความชุ่มชื้นและบรรเทาความมันอย่างสมบูรณ์แบบ ในตอนเช้า ผิวจะเกิดใหม่ สดชื่น กระปรี้กระเปร่า

ตอนนี้ผมของคุณอยู่ในสภาพดีเยี่ยม พยายามอย่าทำร้ายผมด้วยการทดลองที่ไร้ความคิดและเสี่ยง เคมีทำผมและการย้อมควรทำเฉพาะในร้านทำผมที่มีผู้เชี่ยวชาญที่คุณมั่นใจเท่านั้น

จำไว้ว่าในช่วงการทดลองนี้ บุคลิกภาพและคุณในฐานะผู้หญิงที่แท้จริงได้เกิดขึ้นแล้ว ดังนั้นทุกสิ่งที่คุณทำในเวลานี้จะกลายเป็นพื้นฐานสำหรับอนาคต

30+

ตอนนี้คุณได้มาถึงจุดสูงสุดในการพัฒนาร่างกายและสติปัญญาของคุณแล้ว

หลังจาก 30 ผิวจะค่อยๆ สูญเสียความยืดหยุ่นและแห้งมากขึ้น ริ้วรอยก่อนวัยลึกขึ้น ริ้วรอยใหม่ปรากฏขึ้น ปริมาณเม็ดสีในเส้นผมลดลง และผมหงอกแรกกลายเป็นสีเงินแล้ว ความดันโลหิตเพิ่มขึ้น (โดย 20%) กล้ามเนื้อไม่อ่อนล้าเหมือนเมื่อก่อน ดังนั้นอย่าออกกำลังกายมากเกินไปเมื่อเล่นกีฬา จำไว้ว่าหลังจากอายุ 35 กระดูกของเราจะเปราะบางมากขึ้น

เพื่อให้ทนต่อจังหวะชีวิตที่บ้าคลั่ง ร่างกายต้องการพลังงาน วิตามิน (โดยเฉพาะ C และ E) แมกนีเซียม (จะช่วยให้คุณประหยัดจากผลกระทบของความเครียด) แคลเซียม (จะเสริมสร้างกระดูกและผิวหนัง) ธาตุเหล็ก (การขาดมันนำไปสู่โรคโลหิตจางที่เป็นอันตรายต่อความงาม) จะช่วยให้ เติมพลัง

"

40+

ใช้ของประทานแห่งชีวิตต่อไป แต่จงฟังตัวเองให้รอบคอบมากขึ้น ถึงเวลาสำหรับการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนในร่างกาย อารมณ์แปรปรวนอาจทำให้ชีวิตของคุณเป็นพิษได้ ไม่เพียงแต่คุณเท่านั้น แต่ยังรวมถึงคนใกล้ชิดคุณด้วย

พบสูตินรีแพทย์เป็นประจำ จำไว้ว่าการควบคุมเต้านม - การวินิจฉัยมะเร็งเต้านมตั้งแต่เนิ่นๆ ช่วยเพิ่มโอกาสในการรักษาให้หายขาดได้อย่างมาก ดูอาหารของคุณ "เก็บสาย", tk. หลังจากอายุ 40 ปีมีแนวโน้มที่จะมีน้ำหนักเกิน

จุลภาคของเลือดช้าลงและบลัชออนปรากฏบนแก้มน้อยลง ไม่สำคัญหรอก: บลัชออน, แป้งบรอนเซอร์, ตัวแก้ไขสีทองช่วยฟื้นฟูผิวได้อย่างสมบูรณ์แบบ

การนวดไม่ใช่ความตั้งใจ แต่เป็นการกระทำที่จำเป็น ช่วยขจัดอาการบวมน้ำ เสริมสร้างผิว ยืดกล้ามเนื้อ ทำให้สามารถฟังเสียงตัวเองและผ่อนคลายได้อย่างสมบูรณ์แบบ

ลดเวลาของคุณในแสงแดด ผู้หญิงฝรั่งเศสบอกว่าหนึ่งเดือนบนชายหาดหลังจากอายุ 40 ปีผิวมากกว่า 10 ปีของชีวิต

เกี่ยวกับการยืดอายุความอ่อนเยาว์ของผิว มีเคล็ดลับดังนี้:

ใช้ครีมที่อุดมไปด้วยสารอาหารในแต่ละวัน โดยเฉพาะอย่างยิ่งไขมัน เนื่องจากการหลั่งของซีบัมจะลดลงอย่างมาก

อย่าลืมเกี่ยวกับสารกระตุ้นที่ช่วยฟื้นฟูการทำงานของเซลล์ เสริมสร้างการเชื่อมต่อและกระตุ้นกระบวนการเผาผลาญ

เพื่อนใหม่ของคุณคือเซรั่มที่ช่วยปรับปรุงผิว, เสริมสร้างรูปทรง, ให้ความชุ่มชื้นแก่ผิว, กระชับ, ลบเลือนริ้วรอย

เพื่อให้ได้ผลในทันทีทันใด ได้ผล แต่มีผลระยะสั้น (เช่น สิ่งพิมพ์) ขอแนะนำให้ใช้ Skin Caviar Revitalizing Eye Mask และ Essence of Skin Caviar Cellular Eye Complex ที่มี Caviar Extract ที่มีสารสกัดจากคาเวียร์จาก Rivoli สำหรับการดูแลอย่างถาวร ผลิตภัณฑ์ Age Management นั้นสมบูรณ์แบบ โดยเฉพาะอย่างยิ่ง Age Management Eye Repair จาก Rivoli

ครีม 40+ ที่มี Pani Walewska phytohormones เป็นฮอร์โมนบำบัดที่ปลอดภัยสำหรับผิวผู้ใหญ่ ครีมมีประสิทธิภาพโดยเฉพาะอย่างยิ่งในการฟื้นฟูผิวในเวลากลางคืนเมื่อมีความไวต่อผลกระทบของสารออกฤทธิ์มากที่สุด

ยิ่งคุณอายุมากขึ้น ยิ่งควรระมัดระวังในการใช้ผลิตภัณฑ์ผลัดเซลล์ผิว ซึ่งก็คือการผลัดเซลล์ผิว อาหารอ่อนเหมาะอย่างยิ่ง สิ่งที่เรียกว่า "Scrabs" ("Scrubs" - ครีมทำความสะอาดผิวที่มีอนุภาคแข็ง เช่น เปลือกอัลมอนด์ เมล็ดแอปริคอท หรืออนุภาคสังเคราะห์) เหมาะสำหรับการทำความสะอาดเครื่องเงินมากกว่าการทำความสะอาดผิวหลังอายุ 30 ปี มีความเสี่ยงต่อการระคายเคืองและการบาดเจ็บที่ผิวหนังอยู่เสมอ

เลิกบุหรี่หากยังไม่ได้ทำ: ยาสูบกระตุ้นการผลิตเอนไซม์ที่ทำลายคอลลาเจน ซึ่งทำให้จำนวนริ้วรอยเพิ่มขึ้นสามเท่า

สีดำทำให้คุณดูแก่! อย่ากรีดตาด้วยอายไลเนอร์และอย่าปัดมาสคาร่าสีดำที่ขนตาล่างและเฉพาะส่วนปลายของขนตาบนเท่านั้น ในการแต่งหน้าของคุณ ให้หลีกเลี่ยงสีที่อิ่มตัวและโทนสีมุก เพราะช่วยเน้นย้ำรอยยับและดึงความสนใจไปที่ความไม่สมบูรณ์ของผิวทั้งหมด

50+

วัยหมดประจำเดือนเข้ามา นี่ไม่ใช่ช่วงเวลาที่ดีที่สุดในชีวิต แต่คุณจะต้องทนกับมัน คิดย้อนกลับไปที่ความก้าวหน้าทางการแพทย์: บางทีคุณควรพิจารณาการรักษาด้วยฮอร์โมน อย่าลืมตรวจสอบกับแพทย์ของคุณเกี่ยวกับเรื่องนี้ การบำบัดทดแทนฮอร์โมน (การรวมกันของเอสโตรเจนและโปรเจสเตอโรนที่สร้างรอบประจำเดือน) ช่วยบรรเทาปัญหาทั้งหมด ยาเหล่านี้ยังช่วยลดความเสี่ยงของโรคหัวใจ

มากกว่าปกติ ให้ทำตามอาหารที่ถูกต้อง การขาดแคลเซียมและแร่ธาตุอาจนำไปสู่โรคกระดูกพรุน (กระดูกเปราะ) ผู้หญิงทุกวินาทีที่อายุครบห้าสิบปีต้องทนทุกข์ทรมานจากโรคนี้ ดูการทำงานของหัวใจตอนนี้ก็ป้องกันจากโรคได้น้อยลง

การเดินทุกวันเป็นรูปแบบการป้องกัน การเคลื่อนไหวร่างกายจะช่วยหลีกเลี่ยงไม่ให้ระดับน้ำตาลในเลือดเพิ่มขึ้นตามปกติในยุคนี้ และปกป้องกระดูกของคุณจากโรคกระดูกพรุน

อย่าลืมไปพบจักษุแพทย์ คุณอาจต้องใส่แว่นตาใหม่: การเปลี่ยนแปลงโครงสร้างของดวงตามักนำไปสู่สายตายาว

ซื้อครีมบำรุงสำหรับผิวของคุณเมื่อผิวแห้งสนิท

การกระชับผิว ปรับรูปหน้าให้คมขึ้น และลบเลือนริ้วรอยให้เรียบเนียนนั้นต้องใช้ผลิตภัณฑ์ที่ทำหน้าที่บนผิวหนังชั้นหนังแท้และกระตุ้นการผลิตคอลลาเจน

ต่อสู้กับการสร้างเม็ดสีผิว: ผลิตภัณฑ์ไวท์เทนนิ่งจะช่วยป้องกันและขจัดจุดด่างอายุ (ความทรงจำของการทารุณกรรมแสงแดดอ่อนเยาว์)

เพิ่มความแข็งแรงให้เส้นผมของคุณ นอกเหนือจากแชมพูพิเศษแล้ว ให้ใช้มาสก์และเซรั่ม ซึ่งจะช่วยให้ผมของคุณหนาและเงางาม

60+

สภาพร่างกายโดยทั่วไปแย่ลงมีปัญหากับการย่อยอาหาร เส้นประสาทมักจะล้มเหลว แต่ทั้งหมดนี้สามารถควบคุมได้ ยังมีชีวิตอีกหลายปีรอคุณอยู่! ใช้ชีวิตให้เต็มที่ที่สุด ตอนนี้โอกาสเพิ่งดูเหมือนจะเสร็จสิ้นคดีที่ค้างอยู่ หรือเพื่อสนองความสนใจในงานอดิเรกที่ถูกลืม

อายุของสมองไม่ได้มาพร้อมกับการสูญเสียความสามารถทางปัญญา! เงื่อนไขเดียวคือการฝึกฝนอย่างต่อเนื่อง! สมองเสื่อมถ้าไม่ได้ใช้ ไขปริศนาอักษรไขว้อ่าน - สิ่งสำคัญคืออย่าหมดความสนใจในชีวิตและอย่าเขียนว่าตัวเองเป็นหญิงชรา

ดูแลตัวเองให้มากที่สุด ฟังคำแนะนำของแพทย์ ป้องกันโรคกระดูกพรุนอย่างใกล้ชิดโดยเพิ่มปริมาณแคลเซียมต่อวันเป็น 1200 มก. ต่อวัน (ผลิตภัณฑ์จากนม น้ำแร่ อัลมอนด์ กะหล่ำปลี) รวมอาหารลดน้ำหนักที่มีวิตามินบี รับประกันอารมณ์และความจำที่ดี (ลูกแพร์ กะหล่ำปลี ซีเรียล)

อย่าลืมเกี่ยวกับเครื่องสำอางด้วย ผมหงอกและริ้วรอยลึกไม่ได้ประดับใคร รูปลักษณ์ของคุณไม่เพียงแต่สร้างอารมณ์ที่ดีเท่านั้น แต่ยังช่วยยืดอายุได้อีกด้วย!

คุณสามารถใช้มาสคาร่าสีน้ำตาลหรือสีม่วงเพื่อให้ดวงตาดูโตขึ้นได้

ลิปสติก - เนื้อซาติน เบจ-ชมพู หรือแดง-เบอร์กันดี โทนสีเหล่านี้ทำให้ใบหน้าดูมีชีวิตชีวา

เส้นดินสอสีน้ำตาลหรือสีเทาที่มุมด้านนอกของดวงตาจะช่วยขับเน้นให้ดวงตาไม่หย่อนคล้อย